痔疮喝什么果汁好

痔疮喝什么果汁好

1、甜瓜胡萝卜橙汁：配料：甜瓜半个，胡萝卜1根，橙子1个;制作方法：将所有果蔬洗净，橙子去子，均切成2厘米见方的小块，放人榨汁机中加半杯纯净水榨汁。功效：如果能买到橙色瓜瓤的甜瓜，这3 种材料榨出来的果蔬汁颜色将会更加诱人。忍不住要说上一句：“味道好极了”。

2、芒果菠萝猕猴桃汁：配料：芒果1个，菠萝1/6块，猕猴桃1个;制作方法：芒果洗净，去皮去核：菠萝去皮，在 盐水中浸泡30分钟，再用凉开水冲净 猕猴 桃洗净去皮;将所有材料切成2厘米见方的 小块，放入榨汁机杯纯净水搅拌。功效：绝佳的维生素.微量元素和纤维素的 组合，减轻痔疮的痛苦。久坐不动是诱发痔疮的重要原因， 所以平时要适度运。味道清冽酸甜，果香浓郁。

3、苹果芹菜草莓汁：配料：苹果1个、芹菜半根、草莓8颗;制作方法：苹果、芹菜、草莓分别洗净;苹果去核， 切2厘米见方的小块，芹菜连叶切2厘米长 的小段，与草莓_起放入取掉滤网的榨汁机 中，加半杯纯净水搅打成泥即可。功效：丰富的食物纤维可以预防和改善痔疮的各种症状。

宝宝喝果汁的好处 宝宝喝果汁好吗

宝宝在4-6个月时，开始添加辅食，但此时婴儿还不能直接吃蔬菜水果，容易造成维生素的缺乏，适当给宝宝喝些鲜榨果汁，当作辅食的一种，有利于补充宝宝生长发育所需的营养素。

什么是果汁

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁。另外，婴儿果汁不添加防腐剂、色素和人造香料。

宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。提醒一下妈妈，给宝宝喝的果汁应该选择婴儿专用的果汁，成人所喝的果汁可能含有大量添加剂或者过多的色素等，不适合宝宝饮用。虽然果汁好喝也有一定营养，但是绝对不能把果汁当日常的饮水。

温馨提示：宝宝刚开始喝果汁最好是以1：1的比例加入温开水稀释果汁浓度，不刺激宝宝的肠胃。

喝果汁好还是直接吃水果好 喝果汁好还是吃水果好

关于榨果汁有很多争议，一派力推喝果汁，认为果汁好，有益于健康；一派却认为，榨果汁过程中损失了营养，比如维生素C、膳食纤维，且糖含量很高。总的来说，如果能吃水果就尽量吃水果，吃水果比喝果汁好处要多。把水果做成果汁，即使是100%的纯果汁，也不能起到和完整水果一样的作用。而且如果果汁中添加了过多的糖或其他成分，对健康更没有益处。当然，我们也不能一棍子打死，有些人明显不适合直接吃很硬的水果，那么喝果汁也是不错的选择。比如老人、孩子、一些病人等特殊人群，鲜榨果汁对他们有一定的好处。老年人牙齿很不好，大一点、硬一点的水果和蔬菜都没法吃，如果长期不吃蔬菜水果真怕她会营养不良，于是榨汁机就成了一个得力的健康好帮手。有一些小孩，就是吃不下水果，或者挑食，这种情况下你给他榨一杯果汁是很不错的。另外，一些放疗的病人、胃肠道手术的患者以及早孕反应非常强的孕妇，对于大块的水果很难消化，这时候，一杯鲜榨果汁可以给他们一些帮助。

宝宝多大能喝果汁

没有明确的规定婴儿从几个月开始必须喝果汁，如果是母乳喂养，由于母乳中含有维生素C，所以即使不加果汁婴儿也不会营养不良。如果婴儿是人工喂养，只要给他按照要求服用市面上销售的复合维生素液，也不会缺乏维生素C。另外，即使不加复合维生素，由于奶粉中含有维生素C，虽然用热水冲时会多少受到些破坏，也不会像以前那样出现坏血病。所以，如果给婴儿加了复合维生素，就没有必要给婴儿加果汁了。

尽管如此，还是给婴儿加果汁为好。因为即使2 个月左右的婴儿，如果用果汁代水给他，他也会甜甜地喝，喝没了还持续吸着空瓶。婴儿的味觉感到果汁好喝，果汁可以作为维生素的补充，而且无害，所以还是要给婴儿喝。婴儿这个时期的乐趣主要是通过味觉来感受，因此要给他好吃的食物，让他体验人生的乐趣。人工喂养的孩子如果加果汁，许多婴儿的硬便也会轻松地排出来。也有的婴儿以前隔日排便，加果汁后变成每天排便了。由此可见，便硬和便秘的婴儿要尽早加果汁。不过也有的婴儿即使加了果汁，便也一点没有变软，便秘也没有得到缓解。也有的婴儿加了苹果汁后，相反地便的间隔时间变得更长了。还有的婴儿无论如何就是不喜欢喝果汁(就像有的大人不喜欢吃水果一样)。总之，如果不试一试就不会清楚孩子属于哪一种。最好是根据孩子的喜好来调整浓度，使婴儿能持续喝，以使他的大便通畅。

早晨空腹喝果汁好吗

一、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。

二、喝果汁最佳时间在上午

工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。

三、自榨果汁胜于成品

很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品果汁喝。其实，自榨果汁最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜。

四、果汁不能加热

每个月的那几天，很多女性觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会变质，起不到良好的美容作用了。

通过上面介绍的内容，相信大家都已经知道了早晨空腹喝果汁是不合适的。在经过了一夜的睡眠之后，我们身体中的血液浓稠度会增高，早上起床之后需要喝一大杯的温水来稀释血液，而且温水还能够帮助我们清理肠道，清晨喝果汁的话只会增加肠道的负担。

吃水果好还是喝鲜榨果汁好 喝果汁好还是吃水果好

吃水果比喝果汁好。水果榨汁的过程中，会损失一些营养素和抗氧化物质，即使是“原汁机”，也不能避免果汁的营养损失。

减肥喝果汁好还是吃水果好

喝多果汁容易发胖。

果汁往往较甜，糖分含量高，喝多了容易发胖。而且，人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度，而果汁带来的饱腹感远远小于吃水果带来的饱腹感，所以喝果汁容易过量，也容易造成糖分等摄入过多，从而导致发胖。而对于市面上卖的果汁饮料就更别提了，经过加工，加了糖精的，更容易发胖啦，要尽量少喝哦。

怎么喝果汁避免发胖

1、不加糖

想要喝果汁不发胖，一是要做到不加糖，水果本身含有糖分，榨汁之后不要为了追求口感而增加额外的糖分。

2、不过量

一般一杯果汁的含糖量就可高达20-40克，而40克糖相当于半碗米饭，如果在三餐之外多喝几杯果汁，是肯定会发胖的。

3、搭配蔬菜榨汁

很多人担心果汁糖含量过高，建议榨果汁搭配一些蔬菜，用水果和蔬菜一起榨汁可以减少整个汁的糖含量哦。

每天喝多少果汁不易发胖

一般一个200克重的苹果，最多只能榨半杯果汁，而中国营养学会推荐健康成年人每天吃200-400克的水果(不算皮核重)，那么也就是说每天可以吃两个苹果，即每天最多喝一杯果汁不会发胖。

果汁和水果哪个不易发胖

吃水果不易发胖。

吃水果比喝果汁的饱腹感强，不易吃过量，而且有利于控制其他食物的摄入量，另外吃水果无额外的糖分，营养素也更为全面，有利于维持身体的代谢需求，不易发胖。

喝果汁好还是吃水果好

关于榨果汁有很多争议，一派力推喝果汁，认为果汁好，有益于健康;一派却认为，榨果汁过程中损失了营养，比如维生素C、膳食纤维，且糖含量很高。每个人对食物的喜好都是不一样的，对水果的偏好也不同，比如老人、孩子、一些病人等特殊人群，鲜榨果汁对他们有一定的好处。

老年人牙齿很不好，大一点、硬一点的水果和蔬菜都没法吃，如果长期不吃蔬菜水果真怕她会营养不良，于是榨汁机就成了一个得力的健康好帮手。有一些小孩，就是吃不下水果，或者挑食，这种情况下你给他榨一杯果汁是很不错的。另外，一些放疗的病人、胃肠道手术的患者以及早孕反应非常强的孕妇，对于大块的水果很难消化，这时候，一杯鲜榨果汁可以给他们一些帮助。

当然，水果在榨汁过程中是会损失一些营养物质，比如维生素C，而且通常损失得还比较多。另外，其膳食纤维也会有一定程度的损失，由于损失了膳食纤维，导致果汁的饱腹感变差，很容易就喝掉很多，无形中增加了糖的摄入量。

总之，果汁和水果只是我们日常所有膳食中的一部分，虽然榨汁会损失一部分营养素，但它喝起来方便，对于实在吃不了水果的人，果汁也是很好的替代品。也就是说喝果汁好还是吃水果好，没有统一答案，看你适合和喜欢哪一种吧。只是，对于想减肥的人来说，最好少喝果汁，直接吃水果吧。

饭后喝果汁好吗

1.饭后一小时喝更健康

吃过晚饭后食物还在肠胃系统中消化，如果立即喝果汁会稀释消化液，果汁中的果酸还会跟食物中的某些营养物质发生反应影响消化吸收，所以饭后不能立即喝。晚饭后喝果汁最好过一个小时饮用，因为这个食物消化不再激烈，这时喝果汁反而能促进胃动力帮助消化。

2.哪些果汁能够餐后喝

苹果汁不仅能够帮助食物消化还有清洁消化道的作用，此外苹果汁对心脏病、哮喘病都有一定预防作用。葡萄汁中含有能促进消化的有机酸，同时还对肝功能有增强作用，能促进胆汁分泌。此外晚餐后还可以选择一些应季水果的果汁饮用。

3.关于果汁的相关误区

一、果汁虽然营养但并不能代替水果，因为经过加工处理的原因，果汁的营养比起水果减少了很多，所以喝果汁不等同于吃水果。二、有的孩子不喜欢喝白开水父母就会用果汁代替白开水，但其实果汁中多少都存在着一些添加剂，代替白开水日常饮用的话会对胃产生刺激给肾脏带来负担。

4.关于果汁的潜在威胁

一、纯果汁的热量很高，如果饮用了纯果汁的话可能需要后期运动，不然有长胖风险;二、果汁中经常会掺有人工色素，而这些物质会对儿童的智力发育有影响，过量食用的话色素还会沉积在体内引发更多的不良反应;三、果汁中有大量的果糖，会增加患心脏病和2型糖尿病的患病几率。

空腹喝苹果汁好吗

苹果汁是一种很方便的果汁，也很便宜，但这就不代表苹果汁中的营养不高，其实恰恰相反，苹果汁是由苹果榨出来的，那么其中就一定含有苹果含有的维生素等等营养物质。下面我就来告诉大家空腹喝苹果汁好吗这个问题的答案。

因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。

果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

看了上面这篇文章我想大家对于空腹喝苹果汁好吗这个问题应该已经有所了解了吧?早上的苹果是宝儿，但是早上喝苹果汁却不一定是好的。早上吃的东西是很重要的，早上不宜空腹喝果汁一类的饮品，否则对于我们的肠胃是有害无利的，希望大家会有所注意。

什么时候喝果汁最好 睡前喝果汁好不好

睡前最好不要喝果汁。

睡前喝果汁不利于消化，并且摄入糖分过多的话，容易造成热量过剩，导致肥胖;再者入睡前饮用含纤维量多的水果，充盈的肠胃会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说有损健康。