饭后为什么不能马上抽烟

饭后为什么不能马上抽烟

吃完饭之后身体内的器官和系统都得到了能量，所以自然身体活力也就得到了一定的提升，而且器官和系统都在进行刺激性的工作，而且吃完饭之后肠胃的消化系统也增强，血液循环也得到了很大的提升，饭后如果立即抽烟的话，其实会导致胆汁分泌变多，很容易引起胆汁性胃炎。

饭后马上抽烟还会导致胰腺蛋白酶分泌减少，那样子的话，会对食物消化造成一定的阻碍作用，从而对消化系统，身体的酸碱平衡，以及肠胃的黏膜功能来说，都是会有一定的影响。

刚刚吃过饭，口腔和胃内的消化液分泌丰富，这时抽烟，吸入嘴内烟草的有害物质会随着大量的睡液进入胃内，危害胃的健康。同时，由于口腔消化腺体都充分打开，吸入的有害物质会在嘴内被充分吸收，比平时抽烟的伤害更大。

吸烟能使体内维生素C的储备大大下降，饭后就吸烟有可能抵消你刚刚通过饮食摄入的维生素C，长期如此会引起维生素C的缺乏，导致牙龈出血等疾病。

桶装水为什么不能马上喝

误区一：喝水过量、过快

喝水过快或过量，导致水分吸收过快，机体水分迅速增加，进而大大增加心脏的负担，可能会令人感到胸闷、气憋、呼吸困难。心脏病患者尤其要注意应少量多次饮水。

误区二：喝过热或过冷的水

过热的水会烫伤口腔、食道和胃黏膜，降低胃功能。过冷的水会刺激胃黏膜，引起胃部收缩，导致胃功能紊乱。

误区三：睡前过量喝水

因为体内水分增多，会增大肾脏的负担，会影响肾脏功能，也会增加排尿的次数，进而影响睡眠质量。另外，还会造成早上起床后眼皮和脸部水肿。

误区四：剧烈运动和饭后立即喝水

这会加重肠胃负担，使胃液稀释，降低胃液的杀菌作用，妨碍对食物的消化。喝水速度太快会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量、过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体表的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病。

误区五：长期饮用反复加热饮用水

如果家里饮用的是自来水或桶装水，为了防止二次污染，可以考虑将水煮沸后再饮用。但是，如果是将已经煮沸的水反复加热，则会造成水中营养成分的大量流失，并且出现某些重金属的沉积和亚硝酸盐物质的产生，后者进入体内后在胃液、食物的作用下还会生成具有致癌的亚硝胺。所以，长期饮用反复加热的水对人体是有害的。

运动后马上喝水好吗 剧烈运动后为什么不能马上喝水

剧烈运动后，大量喝水容易对胃部造成刺激，尤其是喝冰水的话，更容易导致肠胃系统功能紊乱，妨碍膈肌正常活动，影响呼吸;此外，出汗的时候，汗水同时也会带走人体血液中的部分盐分，马上大量喝水的话，增加了汗液排出，导致盐分损失更多，并且增加血液循环量，导致心脏负担加重。

起床后不要马上刮胡子

男人早起刮胡子好吗?

男人们一般在早起的时候刮胡子，洗脸刮胡子已经成为日常，也看似没有什么不对，但是近日有健康专家提醒，早起不要忙于刮胡子，最好等一段时间后再清洁，这是为什么呢?

为什么早起不能马上刮胡子呢

想必现在很多男人的心里都有疑虑，主要是因为我们的身体经过一夜的休息，生殖功能比较旺盛，胡子生长的也比较快，一起来就刮胡子，很容易让胡子长出来，感觉在做无用功，当过一会，身体内的雄性激素没有那么旺盛了，胡子的生长下降，这个时候再刮胡子就不会那么快又长出来了。

新茶为什么不能马上喝

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

为什么饭后不能马上洗澡

吃完饭之后，全身的血液就会集中在肠系膜血管，从而将食物的营养物质吸收和输送到身体的各个器官，从而确保身体的机能正常运转。但是刚吃完饭去洗澡就会刺激到皮肤，从而毛细血管就会扩张，当血液过多的聚集在皮下毛细血管，那么肠系血液供给就会大大减少，从而消化系统功能就会下降。

身体是需要大量的氧气，但是刚吃完饭就去洗澡，大量的血液就会流向肠系和皮肤，这时大脑就会出现短暂性的贫血缺氧，情况轻的时候就会出现眩晕，严重之时就会发生休克。

食物在消化的时候会直接刺激神经，使得血液流向肠系膜，而血液的总量是有限的，那么这时心脏的供血不足就会出现剧烈的收缩，从而增加了心脏的负荷。

饭后为什么不能马上抽烟 抽烟喝茶有什么好处

抽烟的人在平时就应该经常喝茶，这样不仅可以降低吸烟所带来的这些病症的风险，同时由于茶叶能够利尿、解毒，可使烟中的部分有毒物随尿液排出，减少其在体内停留的时间。

茶叶中含有的黄铜类物质和儿茶素类，可以有效达到清除口中烟臭的作用，改善一些因抽烟导致的不适症状。

茶叶中的单宁具有破坏及减轻烟草中尼古丁毒性的作用，可以有效防止胆固醇在血管壁上沉积、增加肠胃蠕动以及降低血糖与尿糖

新茶为什么不能马上喝 味道不佳

喜爱喝茶的人就知道，刚做好的新茶，要是马上冲泡的话，味道并没有放置一段时间的茶好喝，你会发现茶汤味道更加苦涩，入喉之后久久没有回甘之味，不适合品饮。

吃葡萄为什么不能马上喝水

葡萄中含有大量的果酸成分，食用后会刺激胃酸的分泌，如果吃完葡萄立马喝水的话就会导致胃内的胃酸被冲淡，这样会导致葡萄与水，胃酸急剧氧化发酵，加速了肠道蠕动，而葡萄本身具有一定的润肠作用，如果吃完葡萄立马喝水的话就会容易产生腹泻的症状。所以一般建议吃完葡萄等半小时之后再喝水。

喝酒后可以汗蒸吗 喝酒后多久可以汗蒸

喝酒后以及饭后都不宜立即进行汗蒸，最好是在喝酒后，过6到12小时，体内酒精减少后，再去汗蒸。

酒精中含有乙醇，可以加快血液循环和起到兴奋作用。负面的可以说成心率加快，皮肤敏感度降低，这也是酒后为什么不能蒸的重要原因之一。酒精有麻醉作用，致使皮肤对温差敏感度大副降低。当人进入蒸气房或汗蒸房，皮肤对温差敏感降低时，如果室内温度过高或瞬间过高（蒸气室内加水），喝酒的人不能很快做出反映，就会造成皮肤或者其他身体伤害。

为什么不能马上洗澡

跑步后血管扩张，大量出汗。此时如果洗冷水澡，皮肤血管会因为遇冷刺激，导致血液收缩，血液回流降低，出汗受阻，热量无法散发，虽然感觉上身体凉快，但是反而会使体温升高，容易引发病症，同时也增加心脏负担。

洗热水澡同样也是不可以的。跑步时人的血流加快，流向肌肉和心脏的血液增多。停止跑步后虽然心跳慢慢减低，呼吸也渐平稳，但是血流不会马上降下，依旧会保持一定长时间的快流速。此时洗热水澡，血管会受热刺激而继续扩张，血液继续加快流动，导致了身体其他部位如心脏、脑部等供血不足，造成头晕、眼前发黑，甚至昏厥休克。

为什么饭后不能马上运动

饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张 的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血， 不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。

饭后跑步或运动，有时还会引起腹痛，这是为什么呢?原因可以是以下几点：

1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。

2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉 挛，因而发生腹痛。

3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。

4、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。

前三种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病，疼痛 较前三种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。