说话容易激动解决方法

说话容易激动解决方法

人是一种社会性动物。没有人可以离开他人独自生活。当然，这并不只是从物质需要的层面考虑，他人的存在还是满足个人心理需要的必需因素。心理学家马斯洛把爱和归属的需要列为人的基本需要之一。曾在“和平号”空间站工作过五个月的美国航空员杰瑞，在回忆太空历程时说：当航天飞机像一颗明亮的星星快速飞离地球时，我突然间感到极度的孤独——只剩下我和两名俄罗斯宇航员了，只能靠我们自己照料自己了，我们已经远离了自己的家园和生死相依的地球…… 实际上人的孤独不止于此。这个世界上的人很多，我们每天接触到无数的人，似乎这个世界上什么都缺就是不缺人口。但是人心的孤独并没有因为人数的增加而减少。为什么会这样?!因为人与人之间的交流太少!

交流，不是简单的对话，沟通不等同于问答，交流与沟通是一种心理共鸣。

遗憾的是，还有许多人，甚至连沟通与问答都还有困难。

我们不敢表达自己，我们害怕表现自己。我们实在太脆弱，一点小小的事件都能引起我们心中久久的波澜。我们一味地关注于自己的内心，关注于自己的形象，我们实在太在意自己了，在我们心中似乎整个世界都在时时关注盯视着我们!我们紧张了，却又以为似乎全世界只有我们紧张;我们脸红了，就认为全世界的人都不脸红;我们把自己想当然地看作弱者。

宝宝喉咙嘶哑怎么办 稳定宝宝情绪

宝宝发声器官尚未成熟，加上宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，所以容易声音哑，喉咙痛。家长要注意稳定宝宝情绪的，不要招惹、逗闹宝宝，让宝宝不要大声说话、大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。

老人睡觉要警惕哪几个陷阱

一、忌临睡前吃东西

进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。

二、忌睡前饮浓茶、喝咖啡

咖啡、浓茶等属刺激性饮料，能使人精神亢奋，睡前喝了，睡眠困难。

三、忌睡前说话

说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

四、忌睡前用脑过度

如果有晚上学习和工作的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。

五、忌睡前情绪激动

人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。

说话多了气短怎么回事 身形肥胖容易说话气短

身形肥胖的人容易出现说话气短，这是因为肥胖的身躯处于超负荷状况，引起的负荷性气短，身体过于肥胖的人在说话的时候身体交换气体的过程较为吃力，容易使身体氧气供应出现障碍而引起说话气短。

为什么做梦会说梦话 哪些人容易说梦话

儿童大脑发育没有完全成熟，神经兴奋性不稳定且抑制兴功能较差，所以睡觉时容易念念叨叨。

有心理创伤或长期情绪压抑的人，也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪。

进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉。导致大脑神经过度兴奋，晚上就说梦话了。

女性经期为何情绪易激动

生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。

人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。女性应正确认识，在月经期注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，调动主观积极因素，克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。

人为什么会说梦话 什么人比较容易说梦话

第一工作和生活压力大，这类人群他们对工作和生活要求都会比较高，始终把自己的脑筋处在紧张状态，不论是工作中还是休闲时始终在考虑工作和生活，这类人群在睡眠中容易说梦话。

第二神精衰弱者在睡眠中是最容易说梦话的，这类人群对任何事情都比较敏感，他们对跟他无关的事都会一直琢磨，自始至终大脑都不会闲着，整天糊思乱想。

如何预防矫正儿童口吃

1.家族遗传：遗传学家在调查了大量口吃患儿的家族情况后发现，口吃可由决定声带音质的遗传因子遗传给下一代。

2.模仿他人口吃：口吃的感染性很强，而儿童的语言机能还很不完善，他们若经常模仿他人口吃，便很容易形成结巴。

3.突然的精神刺激：惊吓、环境突变等刺激可造成孩子心理紧张，如果这种紧张的情绪没有得到及时、有效的缓解，就可能导致儿童口吃。

4.父母矫枉过正：孩子在学习说话的阶段，发音不准或咬字不清是一种正常的现象。若父母对此急于做过多的矫正，甚至经常打断孩子说话，容易给孩子造成心理压力，从而使其出现口吃的现象。

5.强行矫正左撇子：父母或老师强迫有左撇子习惯的孩子改用右手，也可使一部分孩子出现口吃。

儿童口吃的危害口吃对儿童语言功能的发育和心理的健康发展影响很大。口吃不仅影响儿童语言功能的发育，还会极大地损害儿童的心理健康，使儿童产生心理压力，自尊心受挫，容易形成孤僻、退缩、羞怯、自卑的不良个性。口吃儿童往往情绪不稳、容易激动。他们害怕在大庭广众下讲话，害怕上课时老师提问，不愿意主动与同学交往。儿童口吃的矫正口吃儿童的语言器官及神经系统一般都无异常，因此，只要及时进行矫正，其口吃习惯是完全可以克服的。儿童口吃的矫正分为心理治疗和语言矫正训练两个部分

吃饭说话易胀气

很多人有一边吃饭一边说话的习惯，饭桌上的可以说的话题也有很多，交流起来也觉得很方便。殊不知，这一不良习惯，容易产生胀气的后果。这其中的原因是什么呢?下面就为您简要介绍。

生活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以至于咽下太多的空气。而且有些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等薯类食物，都属于易产气的食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病同样可导致胀气。

由于肚子胀气大部分是由饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时要细嚼慢咽，而且不要一次吃太饱;平时要避免喝碳酸饮料、吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，这也是产气的元凶;豆类食物一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子不但不好消化，还容易造成胀气;平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。

了解了以上知识，我们应酌情改变自己吃饭时的习惯，同时通过食疗来纠正胀气的毛病。

神经衰弱常见症状都有哪些

1、衰弱症状：这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

2、兴奋症状：患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

3、情绪症状：主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感 到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。

4、紧张性疼痛：常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

5、睡眠障碍：最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易 惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦。