吸烟伤胃原因有哪些

吸烟伤胃原因有哪些

吸烟容易得肺癌，这是一个不争的事实，但是吸烟不仅影响人的肺部健康，也一样会影响到人的胃部健康。1.烟会刺激胃黏膜和自律神经抽烟被视为肺癌的元凶，其实烟不仅影响肺部，它还会刺激脑，进人胃后就会刺激胃壁，使胃液分泌旺盛，这无疑是导致胃溃疡的罪魁祸首。尼古丁也可对支配胃运动的自律神经产生很大影响，尼古丁作用于自律神经从而使血管收缩、胃内血液流动状况恶化、减弱胃的运动，以致胃液分泌不均衡。抽烟如果再加上情绪紧张，得胃癌的机会就会增加。吸烟会导致胃、十二指肠溃疡的发生，因为吸烟会削弱胃黏膜的保护因素，香烟中......

萎缩性胃炎患者怎么养胃

1、用药要恰当：依据自个的病况，在医师指导下选用1-2种药物，服用较长时间间。不行用药偏多、偏滥，即使是医治胃病的中药、西药，对胃都有不同程度的影响，重者还可导致胃炎或胃出血。

2、保持达观开畅的心情：胃肠道有十分丰富的神经散布，其总量仅次于大脑与脊柱，精力心情通过它们或影响消化道(包含胃)的运动，或干扰消化腺的排泄，结果使胃炎表现加剧。要加强身体训练，力求日子规则。

3、饮食宜质软、易消化：油煎炸及过于油腻食物不易消化，增加胃的担负;过咸、烟熏、过重辛香调料，可能是导致胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。

4、细嚼慢咽：使食物在口腔内的“机械加工”和部分“化学加工”进行得充沛。牙齿松动、掉落不全者应及时修补，这么可大大减轻胃的担负。

5、戒烟、酒：长时间大量喝酒伤胃，尽人皆知，但大家对吸烟伤胃则不以为然。殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜，乃至导致溃疡病。

6、医治铲除埋伏病灶：牙龈炎、齿槽溢脓、缓慢咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等，病灶中有细菌、毒素或排泄物，常可顺流而下，导致胃炎。而加以铲除，可使胃炎的医治收到意外的作用。

7、定时复查：胃镜虽有轻度不适，却是现在公认最牢靠的查看方法。依据医师主张，定时复查，不要回绝而“因小失大”。

吸烟对胃有伤害吗

烟中含有尼古丁，尼古丁能刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛，导致胃粘膜缺血、缺氧，从而起到破坏胃粘膜的作用。尼古丁还使幽门括约肌松弛，胃运动功能失调，使胆汁及十二指肠液返流入胃。

由于胆汁中的胆酸对胃粘膜有很大的损害作用，会引起胃粘膜糜烂和出血。所以，长期吸烟的人，容易发生糜烂性胃炎、萎缩性胃炎和溃疡病。

同时，吸烟会增加胃的蠕动，促进胃酸分泌，胃酸含量的增加，亦可对胃粘膜发生损害作用，使胃粘膜屏障功能受损，发生胃炎和溃疡等病变。

近年来研究发现，吸烟还影响胃粘膜合成前列腺素。前列腺素能使胃粘膜微循环血管扩张，改善胃的血液循环，对保护胃粘膜的完整性有重要作用。前列腺素合成一旦减少，胃粘膜的保护因素也随着减少，这样就会给胃粘膜的修复增加困难。据统计资料表明：每日吸10支烟的人，20%-30%可患有胃炎，每日吸20支烟的人40%可患有胃炎。

烟草中除含有尼古丁等有害物外，还含有相当量的氮氧化物，如假木贼尼古丁等，含有二级胺、二乙胺等胺类物。这些物质在体内可以合成亚硝酸基正尼古丁和亚硝基假木贼碱。众所周知，亚硝类物是致癌的重要物质，对许多种癌症有明显的促发作用。加之吸烟又能减低人体的免疫力，所以吸烟是引发多种癌症的祸根，如肺癌、喉癌、前列腺癌等，对胃癌的发生也有较为明显的促发作用。据有人对国内吸烟人群的调查发现，在吸烟人群中胃癌的发生率为万分之19.3，在不吸烟的人群中为万分之4.3，两者相比，增高是很明显的。

萎缩性胃炎患者的饮食要注意什么？

萎缩性胃炎患者的饮食?目前很多人都有胃病，可以说是十人九胃。其中在胃病当中比较严重的萎缩性胃炎，我们要特别的注意其饮食情况，这样对于护理和康复皆是有重要意义的，接下来我们就来详细的了解一下萎缩性胃炎患者的饮食情况：

1、饮食宜质软、易消化：

首先萎缩性胃炎患者要尽可能的少食用一些油炸的食物，多吃一些质地柔软易消化的食物。油煎炸及过于油腻食物不易消化，增加胃的负担;过咸、烟熏、过重辛香调料，可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。

2、其次萎缩性胃炎患者的食物，患者要尽量的细嚼慢咽，使食物在口腔内的“机械加工”和部分“化学加工”进行得充分。牙齿松动、脱落不全者应及时修补，这样可大大减轻胃的负担。

3、两位萎缩性胃炎还要忌口，我们知道长期的饮酒和抽烟会造成对胃的伤害。戒烟、酒：长期大量饮酒伤胃，尽人皆知，但人们对吸烟伤胃则不以为然。殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜，甚至引起溃疡病。

4、最后萎缩性胃炎患者的护理要尽可能的保持乐观开朗的情绪：胃肠道有十分丰富的神经分布，其总量仅次于大脑与脊柱，精神情绪通过它们或影响消化道(包括胃)的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼，力求生活规律。

吸烟伤肺喝什么

1.喝罗汉果茶

罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。

从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同时又适用于高血压、青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。

罗汉果茶特点：虽然中医一直认为是药三分毒，但是罗汉果却是国家认定的食药同源的植物，并没有其他副作用。但因为罗汉果比较甜，所以在饮用时小心甜伤脾。

2.喝桂花茶

老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。

3.喝菊花陈皮茶

长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起

的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。

首先，陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清热去火、解毒的功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外，陈皮中也含有挥发性的油脂，对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。

4.喝绿茶

因为烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好地预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。

而且，绿茶中茶碱具有利尿作用，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，起到利尿解毒的作用。其实除此之外，老烟民还需要注意补充其他营养物质，从多方面来降低烟草的危害。

5.蜂蜜柚子茶

在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和消化不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一定的抑菌作用，有利于维护口腔健康。

另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。

吸烟也能伤胃

烟草可能导致的消化系统癌症有食管癌、胃癌、肝癌和胰腺癌。吸烟引起结直肠癌的证据虽不如前述几种癌症那么充分，但是研究表明吸烟者患结直肠癌的风险明显高于不吸烟者。这些吸烟引起的癌症大多具有非常鲜明的特点，即：

1.吸烟行为与罹患癌症之间存在显著的相关性;

2.吸烟者的吸烟量越大，吸烟年限越长，癌症的发病风险越高;

3.戒烟可降低癌症的发病风险。

这些特点提示吸烟与这些恶性肿瘤的密切关系，接触烟草的总时间越长、吸烟量越大，那么罹患癌症的风险也就越大。不仅吸烟者的一手烟雾会引起癌症，吸入二手烟的非吸烟者罹患癌症的风险也会增加。

尼古丁是一种强烈的成瘾物质，通过激活中枢神经系统的多巴胺奖赏系统来使人获得愉悦感。同样，食物也可以刺激中枢神经系统的多巴胺奖赏系统，因此进食可以给人带来愉悦的感受，这也是人类进食的重要动力。但对吸烟者来说，进食的奖赏效果被尼古丁所带来的愉悦感替代了，表现为食欲下降，进食减少。这给吸烟者造成了“吸烟后体重下降”的感觉。但这种“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的。当吸烟引起的食欲减退造成的体重下降严重到危害健康的程度时，人体由于中枢神经系统调控食欲的能力缺失，而不能及时作出调整，可能引起严重的后果。研究表明，吸烟女性中厌食症的比率显著高于不吸烟女性，吸烟引起的食欲障碍可能是厌食症发病的原因之一。

当然，烟草对人体的伤害除了肺癌，吸烟可以引起喉癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等多种癌症;增加哮喘、呼吸道感染、肺结核的风险;增加患者发生糖尿病、痴呆、冠心病及脑卒中的风险，不仅增加罹病的风险，还会加重疾病所带来的不良后果。

血管堵塞的原因 吸烟伤血管

即使吸烟不多， 10 年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过 10 年才能完全修复血管内皮的损伤。

如何吸烟伤害小一些

1、抽烟前大量喝水

专家指出,如果你想抽烟的话,记得,可以在抽烟前,大量喝水,这个主要目的,就是为了让水能更充分地进入到你的身体的器官里,例如,气管,肺,心脏里等等。所以,这些器官保持了大量的水分后,你再吸烟,就会让烟的伤害减少一些的。

2、新烟要多放一放

新购买来的烟,不要着急打开抽,而是需要打开包装后,放在自然的地方上晾一下。专家指出,这种情况就如同新装修的房子是一样的,如果你们装修刚过,就进入入住,也会引起健康的问题。

吸烟可以减压吗

不能,但是如果遇到各种有压力状态,吸烟的同时,一般人处于静止状态,只有大脑在思维,此时脑子里都是个人思想斗争或回忆,之所以有减压说法其实就是自我安慰。吸烟的同时想很多事情,想通了就减压了,想不通还是没用。

什么时候吸烟危害最大 避开以上时间

避开以上时间和做法，吸烟伤害相对较小，但是不可否认的是，吸烟对身体百害无一利，能戒烟还是要戒掉为妙，不能戒掉也得少抽，而且不要在喝咖啡、喝酒、早起、饭后、熬夜的时候抽。