祛痘不得不知的注意事项

祛痘不得不知的注意事项

1、掌握正确的洗脸方法

一天洗2次脸，频繁的洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2、不要随意挤压痘痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

3、正确选择护肤品

如果选择祛痘产品的话，尽量选择专业的祛痘产品，否则对皮肤伤害会很大，药妆祛痘产品算是最佳的最佳选择了。

4、做好防晒工作

一定要注意防晒，防晒的方法以伞、帽子及各种遮掩物较适合，因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

5、保证充足的睡眠时间

睡眠要充足睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

6、保持愉快的情绪

心情要放轻松，紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加，不愉快的心情会导致青春痘长得更多。

7、多喝水

喝水是最好的排毒方法，不管在什么季节，都要保证足够的水分摄入，不要吃太多柑橘类的水果，容易上火。

白醋可以去痘印吗

白醋来洗脸祛痘?这是很多人希望可以知道的问题，白醋洗脸祛痘是当今不错的方式，对于白醋洗脸祛痘吗的问题我们都希望可以知道，其实当今社会上的祛痘方法有很多，希望女性们可以根据自己的需要，选择最好的祛痘方法，帮您塑造完美的肌肤。

专家指出:白醋有很好的美容功效比如，用白醋洗脸就有白祛斑褪斑，减轻皱纹，驱除倦容，嫩肤去痘的一些作用，从这些作用中我们没有找到能去痘印的我们可以知道白醋可以祛斑退斑，同时还可以去痘，那么这对回答白醋洗脸祛痘吗这个问题有没有依据呢?那么痘印中的或者黑色痘印其实也是一种色素沉着引起的皮肤疾患，从这里道理来说，它于我们的色斑，其实是有很多相似之处，那么既然白醋能祛斑，所以用白醋洗脸也能去痘印。只是去痘印的效果没有其他方法见效快，所以很多人都认为白醋洗脸不能去痘印，其实这是比较不科学的说法。不过如果你要去痘印，但是还是建议各位用白糖洗脸去痘印效果要好于白醋。

激光祛痘有什么坏处 容易反复

激光祛痘后很容易出现痘痘反复长的情况，而且这个反复的时间是不确定的。我们知道激光祛痘是物理作用于痘痘表面祛痘，而痘痘的产生根本上是因为内分泌失调引起的，如果不能及时调理内分泌，激光祛痘是很容易复发的。

怎么办：调整饮食，饮食营养清淡；每天规律作息，保持足够的睡眠时间；每天早晚彻底的清洁面部，注意肌肤的补水保湿等等。

家庭祛痘方法小妙招是什么

1、蜂蜜祛痘

我们都知道蜂蜜有美容的功效，但是很多人都不知道蜂蜜还有祛痘的功效。如果脸上有痘痘，就用棉棒蘸一点蜂蜜，然后涂在有痘痘的地方，对痘痘的治疗效果不错。

2、胡萝卜祛痘

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。

3、清洁型面膜的使用

清洁面膜能够清楚毛孔内的脏污，这对于痘痘的去除有很大的作用，要想有效地去除痘痘每周进行2次左右的深沉清洁是很有必要。

4、花露水祛痘

花露水具有清热解毒、消肿止痛的功效，所以用花露水涂痘痘也可以，只要将花露水涂到有痘痘的地方，就能起到杀菌抑菌的作用。

5、土豆

土豆切成片敷在脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

祛痘七大误区要知道

误区1：青春期过后痘痘自然消失不见

大多数的青春痘都是爆发在青春期，所以其名也就这样而来，但只这个并不是说只发生在青春期中，更不能认为过了青春期之后就会自动好的错误认知。

对策：易长痘痘的MM日常要常用去脂防痘产品进行呵护;当痘痘来临的时候，要在第一时间内选择安全的护肤品进行祛痘护理;如果非常不幸地形成了痘印也要选择有美白去印功能的产品去除痘印。

误区2：不擦防晒霜

部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。

误区3：油性肌肤只控油不补水

很多长痘痘的人肌肤大都是油性皮肤，所谓的大油田也是这样由来的，很多人脸上出现很多油痘，还在为肌肤拼命的控油，殊不知补水保湿很重要，只有皮肤严重缺水的时候，才和分泌出更多的油脂来保护皮肤。

对策：要避免出现越控越油的恶性循环，控油的同时也要注意补水，最好是选择有控油功能的补水保湿乳液。

误区4：“裸肤”不重视保养

很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，其实“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。

对策：痘痘肌日常应选用无油质地清爽的啫喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿。

误区5：随便用手挤痘痘

不能够用手去挤痘痘，以为在人的手上有很多的病菌，会造成痘痘的二次感染，严重的时候会留下用永久性的凹洞。所以说，在平时涂抹祛痘产品的时候，也千万不要用手直接涂抹。

对策：痘痘不要挤，多使用祛痘精华液，促使其自然剥落，涂护肤品的时候配合干净的牙签、化妆棉、粉扑等工具。

祛痘美容护肤小知识

我的私方秘籍——祛痘

身为女人，除了小心翼翼的侍弄自己这张脸之外，我好象别无选择。年少时抱怨皮肤太油，黑头粉刺成为挥之不去的烦恼;渡假归来肤色白皙不现，偶尔还会有点点斑痕使我痛心疾首;每月生理期，下巴上的痘痘总会不请自来;眼袋、黑眼圈会无情的透露出我昨晚的秘密;害怕出现皱纹，但却避免不了“怕什么偏偏来什么”的厄运。总之面子问题，可真是贯穿女人一生的重大问题。

记得小时候我一生病，妈妈就会熬一大碗中药，哄我喝下去，“良药苦口，喝了保管药到病除!”这是妈妈的一句口头禅。渐渐的，我不再害怕中药的那种苦味，甚至还能品出其中的一丝甘甜。作为国粹的中医，讲究调理内在，形之于外。细品起来，这和美容竟有着异曲同工之妙，皮肤的状况不正是身体机能的反射吗?而其中最显而易见的，恐怕非那些恼人的痘痘莫数了。

痘痘虽小，但给我们带来的烦恼却着实不少。但是，部位不同，长痘痘的原因就不同，对痘痘我们应该区分对待，切不可一视同仁。比如发际痘多半是卸妆不彻底所致;额头痘是因为压力大，心火盛;鼻头痘显示胃火大，消化系统异常;鼻翼痘往往与卵巢和生殖系统有关;右脸的痘痘是因为肺功能异常，或者是过敏体质所致，也可能是感冒的前兆;左脸的痘痘是肝功能异常，解毒或造血出现了问题;下巴痘通常是内分泌原因造成等等。如果脸上冒出了恼人的痘痘，你一定要冷静的追根溯源，对症解决。

最简单的办法就是多喝水，这样可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助，苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素c等美容因子，长此以往，水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢!至于辛辣油腻的食物，最好还是敬而远之，那只会促进油脂分泌更加旺盛。

其次要增加清洁皮肤的次数，如果你是油性肌肤，那么每天最少洗脸两次。每周最少要进行一次磨砂膏、去死皮等的深层清洁，以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。相信不少上班族女性都有灰头土脸的情形发生，空气污染严重，对油性皮肤更是一大杀手，所以，清洁就显得更加重要。如果使用了油性化妆品，再经历日晒，就会使皮肤急剧紧绷并且受损。在阳光暴晒下，有些彩妆产品会会渗入皮肤，留下斑痕。应该多使用水质护肤品，外出时，要在暴露的皮肤上涂抹防晒品，抵抗紫外线。遮阳伞、帽子、太阳镜，也是最好的护肤武器。

最后，正常、规律的作息乃是护肤成败的关键。时常熬夜，睡不了美容觉，就必然加速肌肤恶化。只有正常作息，充足睡眠，才是美容的不二法门。我们的肌肤只有在午夜前后才进行自身的修复，如果错过了这段时间，也就是错过了肌肤自身修复的机会，任凭你第二日睡到日上三竿，想要弥补肌肤的修复也是枉然。另外人在运动时身体发热出汗，毛孔自然通畅。有些运动，比如瑜珈，能够按摩内脏，帮助排除体内毒素，净化身心。运动，还是健康的首选，不仅美容，还能塑身，使人焕发青春。

柠檬祛痘面膜 让你安全健康祛痘

多数女性朋友脸上长满青春痘以后，还是会选择祛痘产品如大家所熟知的祛痘产品苦参本草净螨膏。然而却不知一些水果有很好的美容功效，如鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。制成柠檬祛痘面膜后不仅可以美白，还可以祛痘。下面分享一下柠檬祛痘面膜，让你安全健康祛痘。

柠檬祛痘面膜

制作材料：猕猴桃1个，柠檬1/2个，白醋少量，纯净水适量，面膜纸1张。

制作方法：把猕猴桃洗净，去皮，与柠檬一同放入果汁机中，榨取汁液，接着加入白醋与纯净水，充分拌匀，最后浸泡入面膜纸，待用。

敷用：清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取浸泡好的面膜纸敷贴在面部上，待15分钟后，轻轻揭下，洗净，即可。

功效：清洁肌肤，预防粉刺、痘痘的产生。

本面膜也可做化妆水使用，平时装瓶冷藏待用，使用时，按化妆水的用法使用。

建议每周使用2～3次。

吃泡面身上长痘痘怎么办呢

清热祛去除痘痘

最可靠的一种方法是可以食苦瓜的，但是在吃的时候一定要洗干净的。因为苦瓜中的成分可以让有祛痘的成分。

祛痘的粥

夏季天气是炎热的，那么喝啥粥才是可以有效祛痘呢，草莓和绿豆粥我们应该知道，不仅仅是可以解暑，还是可以有祛痘的功效。

蔬菜水果祛痘

多多吃一些水果和蔬菜的，自己的饮食习惯保养好了，痘痘自然会慢慢减少。

注意事项

脸上长了痘痘不要紧，关键是我们一定注意自己的饮食卫生的。

脸上长痘痘其实并不是什么重要的事情，一般是会引起的痘痘，多数是因为生理上或长时间吃泡面，或是吃辛辣的食物，肠胃消化不良，引起了痘痘，建议大家平时可以多吃一些水果蔬菜，适当的做一下面膜来缓解痘痘的发生。

经常跑步竟可以帮助我们去除痘痘

跑步是否能祛痘

答案是肯定的。跑步能够祛痘的原理是很简单的，因为跑步会让我们出现流汗，这样就会让我们把体内的毒素都通过汗液排出体外。而导致长痘的原因基本都是因为体内毒素过多而导致的，所以两者结合起来的话，就知道跑步其实是可以帮助我们去到祛痘的作用。但是有一点需要知道的是，跑步不是可以去到祛痘的主要原因，其主要原因还是因为我们跑步时候所流的汗是在起到祛痘的作用。

跑步的好处

减肥

很多人跑步的主要原因是因为要减肥，因为没有一个人愿意拥有一个肥嘟嘟的身材，所以他们就会选择跑步这个简单发韵达，通过运动来消耗体内的热量跟脂肪，从而起到减肥的作用。

祛痘的小窍门

祛痘的小窍门一：不要过度清洁

不少人觉得脸上之所以会长痘痘正是因为毛孔被堵塞，因此较强洁净力的洗面奶洁面可以疏通毛孔从而祛痘。其实祛痘不能清洁过度，如果清洁过度，会造成肌肤微环境不平衡，反倒刺激了痘痘，让痘痘更严重更疯狂的生长。

通常建议每天不要超过2次的洁面。

祛痘的小窍门二：切勿去油不控油

一般来说，不少脸上长痘的人会伴随着过多的油脂分泌。因此吸油纸成了这些人每天必用几次的工具。殊不知道越用越油。事实上油脂是不能彻底去掉的，我们要做的是抑制油脂分泌。

祛痘的小窍门三：控油应该要补水

在祛痘的过程中，很多人都会选用控油的产品，可是却没有及时给肌肤补充水分，这样也会导致油脂分泌更多。肌肤的油水分泌要平衡，否则肌肤缺水则会引致分泌更多的油脂。

祛痘的小窍门四：面膜不宜做太多

一些朋友心急祛痘，于是每天都敷面膜，有时候甚至一天会敷几次面膜。要知道，心急吃不了热豆腐，事实上，敷太多面膜对皮肤有害。

通常，每隔2-3天敷一次面膜即可。

祛痘的小窍门五：不应禁用护肤品

有人觉得，如果长痘痘了，一切护肤品就必须停止使用了。如今有些商业产品的确可能存在这样或那样的问题。但是不用护肤品，不护理问题肌肤，问题也不能够解决。停用护肤品并不是对的选择。

小编建议长痘痘的妹纸可以使用一些天然安全的护肤品。

祛痘的小窍门六：不能滥用护肤品

不排除有些人长痘后祛痘心切，急着想要去掉痘痘，尝试各种各样什么产品。其实，不少产品为了达到祛痘目的，添加了很多违禁成分。也有些温和点的产品效果慢些，有些朋友就觉得无效。事实上任何产品都不可能对所有人都会有效。

因此，选择适合自己的产品非常重要。

想要祛痘你知道这些痘痘属性吗

长过痘痘的都知道，痘痘并不只有一种，而是分了很多类型，要想祛除这烦人的痘痘，用万能的产品明显不靠谱，所以先了解痘痘的基本知识是非常有必要的。痘痘一般有以下五种类型：

1、结节

红色大硬包，触摸起来质地较硬并有热痛感，无明显毛囊开口，消退后会有痘疤。

2、脓包

中心有脓的红肿小包，消退后会有痘印。分浅在性、深在性两种：浅在性脓疱无痛无浸润，而深在性脓疱，在毛囊处溃口比浅在性脓包深，且大，有疼痛并浸润。

3、炎性丘疹

红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染。

4、白头粉刺

轻微突起，呈肤色。这时毛囊还没有溃口，没有发生炎症和感染。白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。

5、囊肿

触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成，消退后会有痘疤。

那么如何能快速的消除痘痘呢?

1.日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

2.饮食方面

要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

3.避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。

4.生活方面

最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

5.保证睡眠

尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。

白醋洗脸可以祛痘吗

祛痘几乎是每一个青春期朋友必须经历的一个过程，今天小编就为大家介绍一种祛痘的方法——白醋洗脸。也许很多朋友对这种方法都会充满疑问下面就为大家一一道来。

白醋来洗脸祛痘?这是很多人希望可以知道的问题，白醋洗脸祛痘是当今不错的方式，对于白醋洗脸祛痘吗的问题我们都希望可以知道，其实当今社会上的祛痘方法有很多，希望女性们可以根据自己的需要，选择最好的祛痘方法，帮您塑造完美的肌肤。

专家指出:白醋有很好的美容功效比如，用白醋洗脸就有白祛斑褪斑，减轻皱纹，驱除倦容，嫩肤去痘的一些作用，从这些作用中我们没有找到能去痘印的我们可以知道白醋可以祛斑退斑，同时还可以去痘，那么这对回答白醋洗脸祛痘吗这个问题有没有依据呢?那么痘印中的或者黑色痘印其实也是一种色素沉着引起的皮肤疾患，从这里道理来说，它于我们的色斑，其实是有很多相似之处，那么既然白醋能祛斑，所以用白醋洗脸也能去痘印。只是去痘印的效果没有其他方法见效快，所以很多人都认为白醋洗脸不能去痘印，其实这是比较不科学的说法。不过如果你要去痘印，但是还是建议各位用白糖洗脸去痘印效果要好于白醋。

1、饮食方面，因为都痘印我们进料少吃一些较为刺激性的食物，同时在长痘痘是还要注意不要吃酱油，陈醋等这些容易引起痘印的一些食物。

2、洗脸是的时候一定要注意清洁，最好用温水+清洁型洗面奶仔细清洗，不要因为其他事情而囫囵洗脸，这样会很容易造成毛孔堵塞引起痘痘。

3、不要长时间的使用电脑，因为现在大多数人们的工作和电脑分不可，所以长痘痘，痘印的人特别多这是因为电脑辐射会使人的皮肤油脂分泌增加，导致油水不平衡。如果实在是要用电脑那么在皮肤上涂一些隔离霜可以缓解电脑辐射的危害。

看完以上的介绍之后不知有此烦恼的你，有了一定的认识吗!有不少mm分享过关于使用白醋来做脸部清楚，达到祛痘的功效，此类的帖子不少。有心的朋友们不妨去搜索一下。当然说到这里，需要申明一下的是，如果您是过敏肤质，还是要慎用。以免带来不良后果

想知道泡脚能祛痘么

内分泌失调上火引起的青春痘的症状，及时的自我调理，可以恢复正常的。指导意见：需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物。

多吃水果蔬菜之类，保持大便的通畅，便秘可以加重的症状。注意不可以挤压，注意面部的卫生。可以用艾叶泡脚，每天都泡，坚持治疗调理。

对不同的体质有不同的效果。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等，这样不仅不祛痘，反而对身体不好。

艾叶的功能是很广的，它可以去寒，温经，止痛，治感冒、喉咙痛等等。你可以抓一把艾叶放进锅里，当水煮沸时，再把大火转为小火，继续热十到十五分钟就可以了，等温度凉到四十度左右就可以了。

泡脚时间15-20分钟。建意最好用木桶泡脚，因为木筒可以减少水温快速降低和不易让药物功效快速流失等。还有建意你饭后半小时内都不要泡脚，最好是一小时后。睡前是比较好的。

现在大家通过小编上述介绍的关于泡脚祛痘的方法后，其实应该注意到了，泡脚是有利于祛痘的但是也一定要注意方法，方法适当才更有利于祛除青春痘。还有就是小编建议大家平时饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激油腻性的食物，这样才更有利于青春痘的恢复和治疗。

背上痘痘怎么治疗

针对这个问题，整形专家表示，激光祛痘在所有的祛痘方法中一直都是比较受欢迎的，很多人在知道激光祛痘的效果后，都纷纷选择了它。

因为背部是比较会出现油脂的，有效的杀菌也是能够抑制油脂的分泌的。利用激光祛痘主要是利用特定波长的激光将皮肤内的细菌杀死，恢复皮肤的清洁度，有效的起到祛痘的效果，以及抑制新生的痘痘。背上生长痘痘的话，利用这种方法是很好的。

激光祛痘是非常的安全的，其在去痘痘的时候，对于周围正常的肌肤是不会出现任何的伤害的。能够让你的肌肤很好的恢复光洁，对你的肤质也能够有一个很好的改善。