十个好方法帮你轻松祛痘

十个好方法帮你轻松祛痘

1、不要盲目用药 痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。

2、 保持个人卫生 个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4、避免发胶、定型液喷到脸上 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6、确实做好防晒措施 阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7、使用具有控油净脂功能的护肤品 现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8、在青春痘发作发炎时，耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9、饮食要健康 想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

10、愉快的心境是治愈青春痘的良方 别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

六款中药茶饮帮你轻松祛痘

消肿解毒茶

材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。

功效：清热解毒，消肿化脓。

适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。

注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。

厚枳除胀茶

材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。

作法：所有材料入锅中，加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。

功效：排除宿便。

适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。

注意事项：厚朴、枳实除胀排便，容易腹泻的人不适用。

参芎活血饮

材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。

作法：将所有药材加水1000cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。

功效：活血化瘀。

适合对象：面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者。

注意事项：女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。

当归润肤饮

材料：当归、麦冬各10克、川芎3.5克。

作法：将当归、川芎、麦冬捣碎，加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。

功效：养肝补血、滋养津液。

适合对象：颜面干燥，丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。

注意事项：皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。

柴胡疏肝茶

材料：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。

作法：将药材以食物处理机打碎，用滤纸袋包好，用1000cc，沸水冲泡，浸泡约10分钟即可。

功效：疏肝解郁，治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者。

适合对象：自律神经失调、情绪起伏大，烦躁易怒者。

注意事项：易疲倦者不适用。

安神美容茶

材料：酸枣仁、浮小麦各5克

作法：将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎，与浮小麦加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟。

功效：养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。

适合对象：烦劳不易入眠者。

注意事项：睡前不宜饮用过多，否则会频尿影响睡眠。

冬季养生小妙招 第3招：柠檬皮轻松祛痘

脸上长痘，让形象破受影响。教您一招，轻松祛痘。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草10片，同时下锅，放下4碗水煎至2碗左右，对痘痘恢复很有帮助。

帮你轻松祛除死皮的方法

1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。

2.左脸由下往上轻搓。

3.右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。

4.鼻子两侧由上往下轻搓。

5.唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。

不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次;油性皮肤的人，3-4天一次;干性皮肤的人，2-3星期一次;敏感性皮肤的人，1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。

轻松祛痘无痘印

蜂蜜祛痘

需要材料:蜂蜜。

食用方法:睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜,再贴上邦迪入睡,第二天就会发现痘痘干瘪了许多。

祛痘功效:蜂蜜是很好的抗菌素,在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶,对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州,灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗水泡的良药,而且它的黏性可以聚合各种营养物质,所以也是做面膜的理想素材。

生姜片去痘痕

生姜是家用的调味物,材料容易找,为什么生姜能去痘痕呢?原因在于生姜能够抑制肉芽组织的生长,可以淡化和抑制痘印的形成。

需要材料:生姜

使用方法:先将新鲜的生姜切片,在疤痕部位用姜片轻柔地擦拭,然后将姜片敷盖在痘印处,每隔3~5分钟换一次姜片,可重复换3次。

酸奶去痘

方法很简单,但需长期坚持。坚持使用一个月后,连痘印也会一起消除掉,不会像之前那么红,长期坚持效果更佳。

需要材料:酸奶

使用方法:临睡前把酸奶(不需要特意准备酸奶,就用每次喝剩的即可)涂在有痘痘的地方,可以不用当天洗掉,直接过夜第二天在洗干净即可。

食盐祛痘法

这个方法可以说是我们日常生活中最为方便快捷的一种祛痘方法了,食盐是我们日常饮食必不可少的调味品,利用食盐祛痘非常的简单实用。

需要材料:半汤勺白醋,一汤勺食盐,冷开水适量

使用方法:将食盐加入白醋里兑匀,再加点冷开水,等到盐完全融化之后,再用化妆棉适量蘸取涂于痘痘处,每天敷一次,这样坚持下去一定可以祛除痘痘,还能美白肌肤。

菜叶祛痘面膜

需要材料:大白菜叶3个、酒瓶1个。

自制方法:挑选新鲜的大白菜,取下整片菜叶并清洗干净;把大白菜叶摊平在菜板上,用酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈糊状。把糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换1张白菜叶,连换3张即可。

祛痘功效:菜叶面膜能治疗青春痘,并且天然无刺激,坚持使用祛痘效果显著。

7种夜点心好眠不长胖

7种睡眠小点让你好眠不长胖

研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心!有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。

燕麦片

麦片热量低，并且还有膳食纤维，不仅不会让人长肉还可以减肥，另外燕麦片还有助于褪黑素的发生，是名副其实的睡前最佳食品。研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心!有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。

核桃

不用多，几粒就可以，核桃含镁比较多，可以缓解压力，改善睡眠质量，对失眠、健忘等有治疗作用。研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心!有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。

南瓜子仁

南瓜子仁中的色氨酸在人体内能生成5-羟色胺，5-羟色胺可以抑制中枢神经的兴奋，让人容易困倦，并且同时可以进一步转化成褪黑素。研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心!有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。

枣

枣里含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分，不仅能够补脾益气，还可以安神。或者把枣和百合一起煮水，再放些蜂蜜效果也很好。研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心!有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。

全麦面包

富含可溶性纤维，热量也不高，大量的维生素B可以消除烦躁不安，静脑宁神，可以促进睡眠。研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心!有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。

苹果

苹果可以增加人的饱腹感，也没什么热量，还可以帮身体排毒，既营养又健康。研究发现处于饥饿状态入睡会影响睡眠质量，睡前吃些零食反而会让人更快的进入梦乡。但因为怕长肉，所以睡前吃东西似乎是个忌讳。不用担心!有些食物不仅能帮你轻松入睡，还不会发胖。

桂圆

桂圆有补益心脾、养血安神的功效，对失眠的治疗也可以起到辅助作用。睡前吃几粒足以。

快速祛痘小妙方

痘痘长在我们漂亮的小脸蛋儿上，十分的苦恼。但是长痘痘又是我们肌肤不可避免的问题，我们唯一能做的便是进行调理，找到快速祛痘的方法。这里中医美容专家推荐快速祛痘小妙方。

快速祛痘小妙方1：新鲜土豆片敷脸

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

快速祛痘小妙方2：马齿苋草汁敷脸

原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

快速祛痘小妙方3：天然芦荟敷脸

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

3个快速祛痘小妙方让你轻轻松松祛痘，恢复洁白水嫩肌肤。

五个小妙招帮你轻松祛斑

第一种：我们皮肤由于一天没有一定的清洁，肯定会有脏东西潜藏在里面，所以我们为了能够防止毛孔的阻塞，为了让我们的毛孔尽可能的变得更小，所以我们首选做的就是彻底清洁工作，然后实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

第二种：我们不仅仅要做好表面的护理工作，还有做好内调工作，所以我们平常在摄取食物的时候一定要多吃些含有维生素C和E的食物，多吃一些含量高的美白食物或者水果，水果我们要尽可能的多吃些，多吃水果对我们皮肤还是有一定的好处的。

第三种：我们在每天进行摄取食物的时候，千万不能挑食，不能因为我不喜欢吃就不吃，有的上班族每天中午都用泡面来解决午饭，其实这是非常不对的，我们要想皮肤好，首选要保证营养补充，并健全肝脏功能。

第四种：现在很多人都会买些钙片来吃，如果我们真的缺钙的话，最好进行食物补钙，不仅效果好而且没有任何副作用，我们的皮肤也缺钙，所以我们尽可能的多食用含钙较高之食物。

第五种：不知道大家有没有发现，只有我们心情不好，或者心理压力特别的时候，皮肤是最后的显现，我有过亲自体会的，有段时间我心情不大好，工作上压力蛮大的，那个时候脸部皮肤冒出来很多的小痘痘，而且肤色特别的差，所以我们的皮肤和我们的心情也有很大的关系的，我们最好每天保持愉快之心情，解除疲劳。

食材帮你轻松祛除鱼尾纹

这是一个很简单的去除鱼尾纹方法，大家不妨学习吧!大家都知道组成脸部肌肤的重要部分，如果脸部缺少这种组织，那么这很容易出现脸部皮肤开始松弛，而且还会导致脸部的肌肤问题随之接踵而来，

而皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，皮肤完全没有弹性，很是干瘪的感觉。而且皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。为了能够搞定这种肌肤问题，那么饮食方面的改善方法，那么不妨吃鸡皮及鸡的软骨，这些食物中富含大量的硫酸软骨素，这也是肌肤弹性纤维中最重要的成分。吃剩的鸡骨头清洗干净，和鸡皮放在一起煲汤喝，补充身体所需要的营养，而且长期喝这种汤，时间一长，这脸部的鱼尾纹也就消失不见，还会很光滑哦!

啤酒这成为了很多人生活中不能少的组成部分，就是这种简单的饮食能够很有效的去除鱼尾纹。这是因为啤酒酒精中的含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。每天适量饮用啤酒，不仅能够让肌肤更加光滑，而且搞定脸部的鱼尾纹问题很有帮助哦!

这个方法很是简单，在无聊的时候不妨简单的嚼口香糖5-20分钟，这个方法能够有效的让脸部的鱼尾纹随之慢慢减少，同时加速脸部血液循环速度，让肤色更加好哦!咀嚼能锻炼面部肌肉，有效的帮助改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，让脸部的鱼尾纹随之慢慢消失。

这么做轻松祛痘

1. 酸奶来祛痘

生活中有很多的祛痘食物，酸奶就是其中的一种。当然酸奶想要祛痘不是用喝的，而是直接用途的。在睡前的时候，直接把酸奶涂在长痘痘的地方，并且坚持一个月的时间。你会发现痘痘没掉了，甚至连痘印都消失了。

2. 盐也能祛痘

如何消灭痘痘呢?试试盐加醋吧。首先就是准备的盐放在小碗里面;其次就是加入醋还有一些少量的水。搅拌一般让盐彻底的融化;最后就是那个棉签粘一下，然后抹在长痘的地方，15分钟之后就可以清洗了。

轻松祛痘有妙招

1、珍珠粉酸奶

我们在喝酸奶的时候剩几滴，等到晚上准备睡觉时，取几滴酸奶并混合少量的珍珠粉来搅拌均匀，之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在脸上过夜，等第二天清晨洗脸的时候一起洗净。需要注意的是，要想靠这个方法祛痘，一定要长期坚持才能够看见效果。还有，珍珠粉千万不能放得太多，以免会堵塞我们的毛孔。

2、珍珠粉鸡蛋清

首先准备一个鸡蛋的蛋清和4克的珍珠粉，并将这两样混合均匀涂抹到脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后就可以进行清洗。如果长期坚持这种方法的话，不但能够淡化痘印，还能起到美白的作用。因为珍珠粉和鸡蛋清都有美白肌肤和镇静的作用，因此我们的肌肤会越来越细嫩，而且痘痘的痕迹也能越来越淡。

3、白醋食盐

将半汤勺的白醋加入到一汤匙的食盐里，再加上少许的冷开水，等到盐全部溶化以后，取一张新的化妆棉来蘸取已经调好的白醋食盐水，等到化妆棉被完全浸湿以后敷到长有痘痘的面部。一般来说，每天敷用一次的话，半个月就能够看见痘痘淡化的效果。若是长期坚持下去的话，对祛痘有非常好的效果，同时还可以美白我们的肌肤。

六种食物改善痘痘肌肤 番茄有效祛痘

痘痘是困扰女性的重要皮肤问题。当痘痘开始出现苗头，很多美眉便开始使用各种祛痘美容产品，但是见效甚微。其实，想要有效祛痘，除了外在保养外，内在调理也很重要。下面这些常见食物，就可以帮你有效祛痘。

1、番茄

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、苹果

苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

3、樱桃

樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。

4、黄瓜

黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。

5、胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

6、生姜

生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。

温馨提示：痘痘是一种十分顽固的肌肤问题，要想有效解决它，除了外在的保养外，还要从内调理。而祛痘食物就能帮你显著改善痘痘肌，轻松祛痘。

十个护肤祛痘小妙招

冬季祛痘成为了爱美女性的必做功课，痘痘非常影响脸部的美观，简直让人恨之入骨。下面就给大家分享了冬季祛痘最管用的方法，让你快速摆脱痘痘肌!

一、草莓酸奶敷脸祛痘

草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。

二、蜂蜜敷脸轻松祛痘

蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，取少量蜂蜜点在痘痘部位，会有不错的改善哦。想彻底去掉豆豆和豆印，可以用用伊华浓草本祛痘水，草本的没激素，我用了3 周就完全好了，以前脸上痘痘特别多，留下很多痘印，花了好几千也没好，最后朋友推荐用它，没想到3个星期完全好了，还没有痕迹，脸上有豆的朋友可以试试。

教你十个护肤祛痘小秘诀，让你一直美美的

三、淡醋水嫩肤

可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

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四、玫瑰水洗脸

摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

教你十个护肤祛痘小秘诀，让你一直美美的

五、淡盐水去角质

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下症状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

教你十个护肤祛痘小秘诀，让你一直美美的

六、茉莉花清爽液紧肤

取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤

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七、小苏打清理黑头

洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。

教你十个护肤祛痘小秘诀，让你一直美美的

八、啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

教你十个护肤祛痘小秘诀，让你一直美美的

九、祛痘小窍门：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

教你十个护肤祛痘小秘诀，让你一直美美的

十、祛痘小窍门：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

五大窍门帮你轻松祛眼袋

一、眼袋下垂一般认为是衰老的象征和皮肤老化的表现，所以日常饮食要多加注意，多摄取鱼类，胡萝卜、马铃薯、番茄、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等既可以延缓衰老又有保护眼睛作用的食物。

二、保证充足的睡眠时间，因为睡眠时间不够，则会严重影响眼部血循环和组织代谢。废物不能很好排走时便会堆积在眼袋，加重下垂。

三、时常做眼部按摩，这样可以促进眼部血管的流通，帮助代谢废物的运输而去除局部浮肿。建议可以在睡前做十分钟左右的保健按摩，既可以促进睡眠又可以去眼袋。

四、平时多煲一些健脾祛湿的汤品，例如莲子肉，薏苡仁，砂仁，扁豆，茯苓，白术，山药等药材，可以帮助去除体内湿气，湿气去除一身轻松，眼袋便自然而然消除。

五、保持良好心情也是非常重要的，愉快的心境状况能很大程度上帮助你延缓衰老，保持肌肤弹性，这样眼袋也会远离你。

中医帮你轻松搞定痘痘

出现痘痘的原因有很多，所以应该对症下药，很多了认为出现痘痘之后使用祛痘产品就万事大吉了，其实这是一种错误的想法。

1、不同年龄段的痘痘要使用不同的祛痘方法，例如：青春期的痘痘，那么就要用最强效的祛痘产品，因为这个时间段的新陈代谢非常的快，油污的生成能力非常的强;如果是25岁之后的痘痘，那么就要使用比较温和的祛痘方法，因为这个时间段如果使用强效的药品容易出现感染。

2、判断脸部的清洁程度，脸部情节是一项非常重要的工作，一定要按照正规、科学的洁面顺序进行，并且要保证在清洁皮肤的同时不伤害皮肤。

3、日常注意补水工作，这是祛痘技巧中最重要的一条。出了多喝水之外，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这有助于痘痘消退和皮肤出现水润。