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菠萝的家常做法

菠萝的家常做法

菠萝饭

材料

材料:菠萝1个,米饭1碗,胡萝卜半个,豌豆适量

调料:盐适量,耗油适量,油适量

做法

1、准备好所需要的材料;

2、切去菠萝人四分之一,剩下的划上印,挖出里面的菠萝块;

3、胡萝卜、菠萝切丁备用;

4、锅烧热后,放油先将胡萝卜、豌豆下锅炒至断生;

5、倒入米饭,加入盐,翻炒均匀;

6、倒入菠萝翻炒均匀,最后加入一点耗油翻炒均匀即可起锅。

菠萝古老肉

材料

主料:猪里脊(200g) 菠萝(150g)

辅料:青椒 红椒 食用油 生抽 黑胡椒粉 盐 淀粉 油 鸡蛋 面粉 番茄酱 米醋 生抽 糖 清水 水淀粉

做法

1、里脊肉切1.5cm见方的块,加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。

2、菠萝切与肉差不多大小的块。青红椒分别切块。

3、腌好的肉加打匀的鸡蛋,拌匀。

4、把肉块在面粉里滚一圈,使其均匀的粘一层面粉。放在筛网里抖掉多余的粉。

5、过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。

6、番茄酱3汤匙(45ml),米醋2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),糖1汤匙( 10g),清水100ml,调匀成料汁备用。水淀粉备用。

7、热锅,不用倒油。

8、倒入料汁,中火烧开至冒泡时。

9、倒入水淀粉,拌匀,熬至稍微粘稠。

10、倒入肉,菠萝,青红椒迅速翻炒。

11、使其均匀的挂上粘汁即可。

吃菠萝蜜的好处和坏处

说道热带水果,相信大家肯定都能够想到三种,分别是菠萝、菠萝蜜以及榴莲,这三种中菠萝相信大家是非常常吃的,而榴莲因为“体味”过重,有些朋友甚至避之不及,那么菠萝蜜大家有什么了解呢?下面就由小编来为大家讲讲关于吃菠萝蜜的好处和坏处的问题吧。

吃菠萝蜜的好处和坏处

吃菠萝蜜的好处

1.吃菠萝蜜能够有清理肠胃的效果。

菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。

2.吃菠萝蜜能够美白、抗皱,起到延缓衰老的效果。

菠萝蜜中含有非常多的维生素、各类微量元素,能够对肌肤起到美白的效果,也能够抗拒皱纹的滋生,从而调理身体,延缓衰老的效果。

3.吃菠萝蜜还能起到保健的作用。

菠萝蜜中富含的各种营养物质,能够对身体进行很好的保健效果。

4.吃菠萝蜜对于感冒患者还有一定的缓解患者嗓子肿痛的效果。

菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退。

吃菠萝蜜的坏处:

菠萝蜜这类营养丰富的水果,都是不能够过多的吃的,所以大家在食用这类水果时要注意适量,不然过多的食用就会容易上火,从而引起身体发热,流鼻血等情况。

菠萝油怎么吃

一、港式菠萝油是由菠萝包配上黄油块做成美味。菠萝包是发源于香港的一款面包,其中并没有菠萝馅等与菠萝相关的东西,只是因为表面的酥皮形似菠萝的外皮而得其名。菠萝油是在刚出炉的菠萝包上划一刀,然后夹上一片冰冻的咸味黄油,利用面包的温度,将黄油慢慢溶化,这样甜与咸,酥香的菠萝皮与浓郁的奶油馅结合,使菠萝包的口感和味道瞬间变得十分惹味起来。

二、很多人了解菠萝油都是由一部《麦兜菠萝油王子》的电影开始,相比之下,菠萝包更为大家熟知。不过,对于烘焙新手们来说,只要学会了港式菠萝油的家常做法,就是学会了正宗风味的港式菠萝包的做法。接下来就同大家分享如何在家DIY正宗港式菠萝包和菠萝油的做法及美味的技巧。

三、港式菠萝油的做法小技巧:

1.菠萝皮材料需冷藏后才能充分延展,待黄油凝固状态下才更好操作;

2.上下两层夹保鲜袋是为了防止黄油面团的因室温过高或手心温度,变得过软和沾连,夹上保鲜袋会使接触面更光滑平整,也更便于整形操作;

3.菠萝皮要擀开至比面团大两圈的直径才能充分包裹住面团;

4.包入菠萝皮时面团收口要朝上,这样才能在翻过来二发时面团收口朝下,这样二发过后的面团才能更圆润饱满;

5.菠萝包的二发不用进烤箱也不用加水加湿,室温二发即可,但室温低于10度的时候仍需送进烤箱发酵;

6.最后出炉的菠萝包要趁热切开,夹入冷藏过的有盐黄油,记住是有盐的哦,这样口感才正宗,黄油的片切得稍薄一些更易于溶化。

7.加了黄油的菠萝油,热量也非常高,所以三高和肥胖症患者要慎食。

菠萝在家里怎么削皮

菠萝削皮还比较简单,只要有菠萝和水果刀即可,技术性也基本上没有,只要按照下面的方法进行操作即可。

材料:新鲜菠萝、水果刀。

具体步骤:

1.切去菠萝头部和尾端。

2.菠萝对开切,均分为八份。

3.竖向划几刀,不要切透。

4.沿着菠萝皮从一端削下来。

5.菠萝削皮切片完成。


榴莲和菠萝蜜有什么区别 外形不同

榴莲的个头在水果中算不得非常大的,一个榴莲通常在4到8斤左右,在榴莲外壳上长了很多尖长尖长的钉刺,榴莲未成熟前,外皮是绿色的,越黄成熟度越高,成熟的榴莲会有一个自然裂口。

菠萝蜜是水果家族中的大家伙,一个菠萝蜜的重量通常在5到20公斤左右,在菠萝蜜的外皮上有很多细密的钉状物,菠萝蜜外壳的颜色为青绿色,微微带点黄,选购菠萝蜜时,宜选购外皮完好、没有破损菠萝蜜。


菠萝蜜糕家庭做法

菠萝蜜糕要想做得非常好的话,是一个非常麻烦且复杂的制作过程,但是若是家庭版的菠萝蜜糕的话,做法则会简单很多。

做法:

1.先将菠萝蜜准备好,将其中的核给取出,留下果肉。

2.将果肉放入榨汁机中,加入适量的白糖。(菠萝蜜本身就比较甜,可以根据自己的口味调节白糖的量。)

3.然后再加入一杯水,开始榨汁,榨至比较细腻的状态。

4.将其倒入不粘锅内,小火煮,一边煮一遍用勺子搅拌,煮沸20秒左右关火。

5.将其晾凉倒入干净的盒子中,然后盖上盖子放置到冰箱冷藏5小时左右。

6.取出后的菠萝蜜糕即完成。


粉菠萝对家居的作用

粉菠萝对家居的作用

1、粉菠萝的形态特征。多年生附生常绿草本植物。叶基生,莲座状叶丛基部围成筒状,可以贮水。叶条形至剑形,长可达45-70厘米以上,革质,被灰色鳞片,绿色,有虎纹状银白色横纹,边缘有黑色小刺。花葶直立,花序穗状,密集成阔圆锥状球形花头。苞片革质,先端尖,淡玫瑰红色。小花无柄,淡蓝色。常见的园艺品种有:银边美叶光萼荷,叶背具银白色条纹;紫缟光萼荷,叶丛多少带点紫红色斑;斑叶光萼荷等。

2、粉菠萝的园林用途。美叶光萼荷莲座状叶片有虎纹状银白色横纹,夏季开淡蓝色小花。如想提前开花,可用1-2只熟苹果放在株旁,用塑料袋连植株一起罩住,苹果释放的气体可以促进开花。常作盆栽或吊盆观赏,用它美化居室,布置厅堂十分理想。

3、粉菠萝能起到光合作用,对环境净化很有帮助。粉菠萝的具纤维质须根系;肉质茎为螺旋着生的叶片所包裹,叶剑形;花序顶生,着生许多小花;肉质复果由许多子房聚合在花轴上而成。喜温暖,以年均温24~27℃生长最适。15℃以下生长缓慢,5℃是受冻的临界温度,43℃高温即停止生长。耐旱,但仍需一定水分,以1000~1500mm的年雨量且分布均匀为宜。较耐阴,但充足的阳光生长良好、糖含量高、品质佳。对土壤适应性广,喜疏松、排水良好、富含有机质,pH值5~5.5的砂质壤土或山地红壤较好。菠萝株高0.7~1.5米,茎短粗,呈褐色,基部有吸芽抽出。根着生茎的周围。叶自茎的上部丛生。穗状花序自叶丛中抽生。果实肉质,似松果状复果,多呈圆筒形;果肉黄色。

菠萝加白糖可以壮阳吗

不可以。

壮阳食物一般是指有补肾、暖腰膝、固精、促进人体激素正常分泌的作用,而菠萝白糖水只是一款家常糖水,没有这种保健作用,所以菠萝加白糖没有壮阳作用。


菠萝在家里怎么削皮 菠萝在地上还是树上

菠萝植株是长在地上的。

严格来说,菠萝是生长在地上的一种水果,不过并不是完全被埋在土中的,而是会从地面长出茎,然后顶端的位置会长出松球的花朵,之后花朵就会生长成为果实。菠萝是热带水果,生长需要适宜的温度和适量的水分,不能缺水,也不能太干旱,我国海南和广东的菠萝味道会比较的可口。


家庭盆栽菠萝方法

菠萝的生长习性

温度

菠萝原产南美洲热带高温干旱地区,性喜温暖,在年平均24-27(生长最适宜,15-40℃范围均能生长,15℃以下生长缓慢,10℃以下基本停止生长,5℃是受寒害临界温度。

栽植深度一般以不超过芽长的1/5为宜。插后放遮荫处,保持盆土偏干些为好。在22~24℃的温度下约经1个月后便可生根。根生长适温为29-31℃,低于5℃或高于43℃即停止生长;根3月开始生长,并随温度的升高而迅速生长。5月下旬至7月生长达最高峰,10月以后又趋缓慢,12月至翌年2月近地表根系因寒冷与干旱而死亡。春暖叶片开始抽生,5-7月叶色浓绿,生长较快,冬季基本停止抽生,叶色变红黄,如受寒害叶组织脱水退绿,会干枯。

水分

耐旱性强,但生长发育仍需一定的水分,在年降雨量500-2800mm的地区均能生长,而以1000-1500mm且分布均匀为最适,我国产区年雨量多在1000mm以上,又多集中在生长旺盛的4-8月,基本满足了对水分的要求。

土壤缺水时菠萝植株有自行调节的功能,降低蒸腾强度、减缓呼吸、节约叶内贮备水分,以维持生命活动;严重缺水时,叶呈红黄色,须及时灌溉,以防干枯;雨水过多,土壤湿度大,会使根系腐烂,出现植株心腐或凋萎。因此,大雨或暴雨后须及时排水。

光照

菠萝原生长在半荫的热带雨林,较耐阴,由于长期人工栽培驯化而对光照要求增加,充足的光照下生长良好、果实含糖量高、品质佳;光照不足则生长缓慢、果实含酸量高、品质差。光照减少20%,产量下降10%。但光照过强、加上高温,叶片变成红黄色,果实也易灼伤。

土壤

菠萝对土壤的适应性较广,由于根系浅生好气,故以疏松、排水良好、富含有机质、pH值5~5.5的砂质壤土或山地红土较好,瘠瘦、粘重、排水不良的土壤以及地下水位高均不利菠萝生长。

菠萝矮生,风害直接影响较小,3级以下的风还有利于呼吸作用。强台风、大风也会吹倒植株、吹断果柄、扭折叶片,影响正常的生长发育;冬季冷风冷雨又会造成烂心。

家庭盆栽菠萝方法

要想种植菠萝那么肯定要有菠萝种子的,这是一般人都会想到的,那么是不是这样的呢?其实不是的,菠萝属于多用植株分生的芽进行无性繁殖的,我们买回来的菠萝每次切的时候总是把上面的花顶丢掉,注意了这个顶今天就是我们用到的重要东西了,一定把它留下来。

切下来的顶要略做处理,把它修饰下。

这是要在底部插上牙签,把底部全部浸在水里,注意瓶子里的水要每天更换哦!

隔三差五的观察他的根部变化,等到根部长出胡须来了,这是要做移植。

把它移植到花盆里来,放到阳台上,一定要保持温度和光照。这是菠萝生长的必要条件。

慢慢的我们会发现菠萝一天比一天大,看到成熟的果实是不是感到很欣慰!

菠萝的食用价值

菠萝作为鲜食,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁。菠萝果实除鲜食外,多用以制罐头,因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”,还可制成多种加工制品,广受消费者的欢迎。

菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

把菠萝泡在盐水里再吃,还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。

菠萝的常见吃法

我们常见的菠萝一般有两种吃法:1是生吃,2是熟吃。

生吃一般需要我们处理外皮后在淡盐水中泡一下,因为菠萝含有菠萝蛋白酶,在口腔中会产生涩味,实际上是人们对菠萝酶的过敏反应,而把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,可以达到脱敏的作用。同样加热熟吃也可以破坏这种酶,是得菠萝更加美味,例如菠萝咕咾肉就是很好的菜品。

菠萝蜜干怎么做

菠萝蜜干怎么做,大家知道吗?大家有吃过菠萝蜜干吗?菠萝蜜干怎么做呢?这也许是很多喜欢吃菠萝蜜干或者喜欢吃菠萝蜜的朋友一直都想知道的问题。因为菠萝蜜干不仅美味而且它的营养价值也和高。菠萝蜜干是很适合在闲暇时吃的一种食物。那大家知道菠萝蜜干怎么做吗?好的下面告诉大家菠萝蜜干怎么做。

1.先准备好菠萝蜜,把菠萝蜜切开,然后取出菠萝蜜的果肉。

2.再把菠萝蜜果肉中的核去掉,然后把菠萝蜜果肉切成条状或者你喜欢的形状。

3.把切好的菠萝蜜放进烤箱里或者微波炉,用小火把菠萝蜜里面的水分慢慢的烤干。大家要记住哦,在烤菠萝蜜的过程中,要去翻面哦。就这样直到把菠萝蜜里面的水分都烤干。菠萝蜜即可就演变成菠萝蜜干啦。可以食用啦。

4.如果大家家中没烤箱或者是微波炉的话,又很想吃自己亲手做的菠萝蜜干,那也没关系。我们可以采用一种最直接的方法。就是把菠萝蜜切块,放在太阳下或者是阴凉通风的地方晒干晾干,等菠萝蜜的水分完全没有时,我们就可以享有我们自己亲手做的菠萝蜜干啦。

是不是很简单呢?菠萝蜜干的做法。大家平时在家有空的时候可以试试自己动手做菠萝蜜干哦。

家里买回菠萝怎么保存

1、完整的菠萝

将完整的菠萝放置在阴凉干燥的地方,避免阳光直射和潮湿,这样菠萝大约可以放3—5天左右,一般成熟度高的菠萝最好尽快切开食用为宜,以免放久了烂掉。

2、切开的菠萝

而切好的菠萝则需要在用淡盐水浸泡过后,沥干多余的水分,然后用保鲜碗装好,或密封的保鲜袋装好放入冰箱冷藏保鲜,可以保存2天左右。

为你推荐美味菠萝食谱

春季是吃菠萝的季节,但是单吃会不会太单调了点?不妨将菠萝入菜吧,做成各种酸甜可口的菜肴,绝对会让你垂涎三尺!下面我们来看看美味菠萝家常食谱。

菠萝炒饭

食材:剩米饭1大碗,菠萝1个,鸡蛋1个,豌豆1把,红椒1/4个,火腿肠1根,鲜虾仁4只,腰果15克,葡萄干10克,酱油1汤匙,盐、油适量。

做法:

1.豌豆焯熟晾凉;火腿肠切小丁;红椒切小丁;虾仁切小丁。

2.腰果、葡萄干入烤箱烤5分钟。

3.菠萝四六切开,挖出果肉,做成菠萝碗;取适量果肉切小丁。

4.热油锅,打入鸡蛋炒碎盛出。

5.锅中再加点油,倒入豌豆、火腿丁、红椒丁、虾仁丁炒一会儿。

6.倒入米饭,搅炒到完全散开。

7.倒入菠萝丁和鸡蛋炒匀。

8.加盐和酱油调味,加入腰果和葡萄干炒匀即可。

菠萝炖排骨

食材:排骨250克,菠萝半个,青椒1小块,红椒1小块,黄椒1小块,蒜1瓣,姜1小块,料酒适量,酱油适量,盐适量,油适量。

做法:

1.先准备好材料。

2.排骨洗净后加盐、料酒、酱油适量拌匀腌半个小时。

3.菠萝切块,放入淡盐水稍浸泡。

4.彩椒切小块;姜蒜切片。

5.热油锅,炒香姜蒜,然后倒入排骨炒至变色后加少量酱油和盐炒匀。

6.加小半碗水,把菠萝块倒在上面,加盖转小火焖至收汁。

7.最后加入彩椒炒几个均匀即可。

菠萝培根卷

食材:培根5片,香水菠萝1/3个,烧烤汁1汤匙,红糖半匙,

做法:

1.培根切半;菠萝切成十块合适大小的块。

2.烧烤汁和红糖拌匀。

3.培根两面刷一层汁。

4.用培根卷起菠萝块,接口处在下摆在烤网上。

5.预热烤箱,上下火200度,培根卷放入中下层烤15分钟即可。

菠萝咕咾肉

食材:梅条肉(最好是猪里脊)1条,红辣椒半个,绿肉椒半个,洋葱1/4个,鸡蛋清两个,菠萝1/4个,番茄酱3大勺,黄酒1大勺,黑胡椒粉少许,盐3克,糖一勺,白醋两勺,生抽一勺,淀粉适量,面粉适量,水淀粉一点儿,柠檬一片。

做法:

1、梅条肉从中间剖开,在肉块上切成斜格状,像切腰花一样,不要划断,再改刀切成小块放入大碗中,放入少盐、胡椒粉、生抽、黄酒、一点儿柠檬汁拌匀,腌渍半小时。

2、青红椒和洋葱切成方块,菠萝用淡盐水泡过切滚刀块,然后将它们一起入油锅翻炒盛出待用。

3、蛋白打匀,将肉块均匀裹上蛋液。

4、再将沾过蛋液的肉块均匀的裹上淀粉,并用手捏成球状,一个个排在盘子里。

5、油锅七成热,放入猪肉球,炸至金黄色捞出。

6、番茄酱、糖、白醋、黄酒、盐、清水调成酱汁,放入锅中熬制粘稠,倒入炸好的肉球、青红椒、洋葱和菠萝块使其均匀的裹上酱汁即可出锅。

菠萝鸡丁

食材:鸡腿肉,菠萝。葱段,姜片,柿子椒,酱油,酒,湿淀粉,糖。

做法:

1.鸡腿肉拍松,切丁后用调料腌。

2.油多许,将鸡肉过油捞出。

3.留底油,炒葱姜,放入菠萝块、青椒,后将鸡丁倒入翻炒,淋上调料。

菠萝虾球

材料:鲜虾、菠萝、番茄酱、米醋、白糖。

做法:

1.虾去头去壳去虾线,从后背剖开一刀。

2.虾仁入开水锅煮熟,下锅时要把后背分开才好煮成虾球。

3.碗里倒蕃茄酱。白醋。糖调成料汁。

4.菠萝切小块。

5.热锅炒菠萝,倒料汁,倒虾球,翻炒均匀出锅(这一步要在一分钟内完成)。

香酥菠萝包

材料:高粉300克,黄油30克,奶粉20克,盐3克,细砂糖60克,鸡蛋1个,酵母5克,水120克左右。

做法:

1.面包体中原料,将除黄油以外的所有原料放进面包机。15分钟搅拌成团后加入黄油。继续搅拌至可以拉出薄膜。

2.盖保鲜膜,放在温暖的地方,发酵至2倍大。

3.基础发酵结束后,将面团分割成8等分,滚圆后松弛15分钟。

4.醒面团的时候来做酥皮。黄油室温软化,加糖搅打至蓬松发白,顺滑。分几次加入鸡蛋液搅拌到均匀融合。倒入低筋面粉,混合成面团,酥皮材料也分成8份备用。

5.面团第二次醒好后,取一份酥皮按扁,包住一份面团,慢慢在手中转动,一边转一边让酥皮材料延展到面团表面。使得菠萝皮慢慢的将面团包到2/3就好了。

6.包好菠萝皮的面包表面轻轻刷一层蛋液,用小刀在菠萝皮上面轻轻划出格子,进行最后发酵,一直发酵至2.5倍大。

7.烤箱预热180度,中层烤20分钟,上色后记得加盖锡纸哦。

菠萝鸭

食材:鸭肉400克,菠萝半个,葱2根,生姜5片,蚝油1汤匙,酱油1.5汤匙,料酒2汤匙,白糖少许,油少许。

做法:

1.鸭洗净剁块。

2.菠萝处理好切小块;葱切小段,准备好姜片。

3.锅中烧开水,放入鸭块焯至变色。

4.捞出控干水分。

5.备好料汁:蚝油、酱油、料酒、白糖。

6.锅加少许油烧热,底上先放入葱和姜片。

7.然后分别码入鸭块和菠萝块。

8.倒入备好的料汁,加盖煲约40分钟即可。

菠萝自己在家怎么削皮 怎么去菠萝刺

接下来,我们改用水果刀,将表皮上面没有去除干净的菠萝皮挖掉,再将表面上面的刺也去掉。这样一个个挖刺比较费劲,也可以用刀,沿着这些小眼睛,斜着将刺挖掉。喜欢吃菠萝的人,可以自己在家里备一个专门的去菠萝皮的工具,那样更加快速。


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不过对于患有高血压病的患者来说,即使爱吃菠萝想吃菠萝,也不知道到底能不能吃,都害怕一不小心吃错了,引发严重的后果。那么到底高血压病的患者能吃菠萝吗?高血压能吃菠萝菠萝属于水果中含糖量较低的,高血压能吃菠萝。但是还是要注意量,不能多吃。菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒

经常喝菠萝啤会胖吗 喝菠萝啤的危害

可能引发胃肠道疾病。菠萝啤中含有一定量的酒精,过量饮用容易可能会刺激到人体的胃粘膜,引起腹痛、腹泻、等不适症状,不利于人体健康,其次,菠萝啤中还含有大量的酸性物质,过量饮用破坏人体胃酸平衡,可能会引起一系列胃肠道不适症状的发生,严重时可能引发胃肠道疾病。

菠萝去皮最简单的方法 菠萝去眼刀去菠萝

如果家中有菠萝去眼刀的话,去菠萝皮就很方便了。将菠萝叶子包裹住,抓住菠萝叶子,然后用大的水果刀之类的将菠萝皮去除,再用菠萝去眼刀沿着菠萝眼的方向忒,边推边旋转菠萝身子,直到将菠萝眼完全去除,然后将菠萝的头尾去除就可以了。这种方法速度比较快,浪费率也不是很高,比较适合日常食用。

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菠萝去皮最简单的方法是什么

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菠萝的成熟度通常决定其甜度。一个成熟的菠萝果汁和糖分都会更多,所以在挑选菠萝的时候要注意,如果是当天要吃的菠萝,就选那种已经九分熟的菠萝菠萝的头顶叶子颜色要深,一般是青褐色,菠萝表皮颜色要亮,一般是黄色偏一点橙色,表皮轻按有弹性,这种菠萝就是熟的恰到好处的。大家挑选小菠萝的时候,重量要在一斤以上的才可以挑选,要不会很生的。挑选大菠萝的时候尽量不要超过3斤,太大的,吃起来会很硬而且没有那种甜度和口

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1、保健促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。中国吃网餐饮网专家提醒,运动员适合菠萝:有消炎和消肿作用,能够促进血循环。2、减肥减肥:菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容