眩晕的四个注意事项

眩晕的四个注意事项

眩晕不同于头晕，眩晕患者往往感觉天旋地转，患者往往感觉自身在旋转或外界环境在旋转。而且多发于中老年人，不及时的治疗，对于中老年人是一种很大的隐患。治疗眩晕可以通过药物治疗，但是在治疗的同时还要注意四个注意事项：

1、治疗疾病：

一般来说，耳源性问题引起的眩晕，除了在对症治疗外，可以进行身体平衡训练，如走走鹅卵石路，做头位操等，以帮助保持平衡功能。如果是高血压、糖尿病引起的，则要先控制好血压、血糖。若是药物引起的，则应调整药物。

2、生活方式健康：

养成良好、健康的生活方式，是预防部分眩晕发生的关键。比如要预防颈椎性眩晕，老百姓应学会“科学用脖子”，工作一小时后，至少要放松5—10分钟。平时可以多练练“小燕飞”或多游泳，以锻炼颈部肌肉。尤其是脖子长的人，颈部肌肉力量薄弱、容易不稳，更要加强锻炼。

3、注意饮食：

生活中要强调饮食消化，少吃刺激性食物。如美尼尔氏综合征患者应坚持低盐低钠饮食，减少体内积水。眩晕发作期宜卧床休息，减少头部转动。要保持心情舒畅，生活环境易安静，睡眠要充足。

4、进行按摩：

日常生活中，用梳子或用手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴道，也有预防眩晕效果。其中，百会穴约在头部正中线上;内关穴在掌侧中线距手腕横纹三指处;太冲穴位于足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。每次梳理12—24下，每日一次。

以上介绍的治疗眩晕的一些注意事项。希望能对你的病情有所帮助。药物治疗是其中一方面，结合以上的调节，可以达到事半功倍的效果。另外，专家提醒中老年朋友，即使没有眩晕症也要及早的预防，可以在生活上、饮食上进行以上的调节。也可以算是一种养生的方法。

眩晕症是怎么引起的 冠心病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是会引起头痛、头晕、四肢无力、精神不集中等状况的。这主要是因为它会造成供血不足。才会引发眩晕。

头晕目眩

头晕可见于运动病(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等，以下是几种类型的头晕：

1、脑原性头晕。见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍、情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。

2、心源性头晕。可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

3、血管抑制性头晕。常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕，甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。

头晕四肢无力怎么回事

1、旋转性眩晕

头晕乏力有很多原因，按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

1-1、周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

1-2、中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2、一般性眩晕

2-1、心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。

2-2、肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。

2-3、眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

2-4、血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。

2-5、其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕乏力原因也很多：例如休息不足，饥饿，营养不良，感冒得病等。

头晕四肢无力是什么原因?

1、对于孩子来说，头晕四肢无力的原因可能是孩子的前庭功能出现了问题，身体出现了失衡，导致头晕。

2、外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起患者出现头晕症状。

3、对于很多的老人出现的头晕症状来说，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。

眩晕症怎么按摩调理 眩晕症四肢按摩方法

按揉曲池，神门，阳陵泉，揉涌泉，操作8-10分钟，拿上肢，屈侧力量重，伸侧宜轻，按揉下肢内侧3-5分钟。

曲池：屈肘呈90°，肘横纹外侧段和肱骨外上髁连线中点处。

神门：手掌小拇指侧远端横纹处，肌腱外侧。

阳陵泉：小腿外侧， 腓骨头前下方凹陷处。

涌泉：脚掌前1/3处，人字沟上。

头晕目眩按什么穴位

1、头晕目眩按太阳穴

这个位置很好找,顺着眼角边儿,一张嘴,一摸一个坑,这就是太阳穴。揉穴的时候要注意由轻到重,然后再轻轻地揉,最后揉到有酸胀感为宜。所谓酸胀感,就是得气了,得气才能治病。

2、头晕目眩按四神聪

一说到四神聪,你就知道这个穴位是干什么用的,就是四神聪明,又精神又聪明。它的位置就在百会穴前后左右各一寸的地方。一寸怎么计算呢?一般我们讲“同身寸”,就是病人自己的寸。把拇指伸出来,大拇指的弯曲部分的这上半截叫一寸。在百会穴的前、后、左、右各一扁指的四个穴位叫四神聪,就是四个穴位。偏离一些也没关系,因为按摩穴位和针灸不太一样,按摩是一个面,方圆一

3、头晕目眩按神庭穴

神庭穴在头部,当前发际正中直上0.5寸。主治头痛,眩晕,目赤肿痛,泪出,目翳,雀目,鼻渊,鼻衄,癫狂,痫证,角弓反张。配行间治目泪出;配囟会治中风不语;配兑端、承浆治癫痫呕沫;配水沟治寒热头痛、喘渴、目不可视;配太冲、太溪、阴郄、风池治肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。

4、头晕目眩按印堂

印堂是人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,属于经外奇穴。此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用,临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。

两厘米之内都行。

眩晕症的原因 眩晕的分类

眩晕分为外周性眩晕和非耳源性眩晕两大类。外周性眩晕亦称耳源性眩晕，主要指内耳前庭感觉器官、前庭神经节及前庭神经理病所致眩晕。非耳源性眩晕是指除耳部以外的疾病所引起的眩晕，涉及的范围很广，几乎包括全身各系统、器官，与神经科、脑外科、内科、儿科、眼科等都有密切关系。

低血压怎么办 低血压有什么症状

低血压的诊断：一般认为成年人90／60 mmHg即为低血压。症状可能有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、甚至昏厥、需长期卧床。

头晕四肢无力怎么回事

头晕四肢无力怎么回事?

1、旋转性眩晕

头晕乏力有很多原因，按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

1-1、周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

1-2、中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2、一般性眩晕

2-1、心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。

2-2、肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。

2-3、眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

2-4、血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。

2-5、其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕乏力原因也很多：例如休息不足，饥饿，营养不良，感冒得病等。

头晕四肢无力是什么原因?

1、对于孩子来说，头晕四肢无力的原因可能是孩子的前庭功能出现了问题，身体出现了失衡，导致头晕。

2、外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起患者出现头晕症状。

3、对于很多的老人出现的头晕症状来说，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。

4、对于很多青壮年的头晕患者来说，当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪。

5、一些止痛消炎药、抗生素、治癌药物及其它药物，都有可能会造成头晕，此与药物的剂量和使用的时间长短都有关。

6、饮食或者休息不规律。经常在外出差或者奔波的人没有一个固定的规律，时间久了也会出现头昏无力的状态。

7、贫血也是出现头晕症状的一大诱因，如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。

头晕四肢无力怎么办?

1、头晕发作时，要注意卧床休息，因为头晕严重的话会出现视觉的错乱，不慎摔倒的话还有可能出现其他的外伤，加重病情。

2、坚持锻炼身体也是保护自己的好方法，不妨每天晨起后练练太极拳、气功，多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，简单的走跑运动也是锻炼身体的好方法。

3、要注意清淡，有头晕症状的人不要吃太咸的食物。

4、注意补充营养，多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、韭菜、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干、大蒜、青葱、坚果，核桃，咖哩。

5、保持乐观主义精神面貌，注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间。

6、不要抽烟酗酒，多吃清淡食物，多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等。

养生之道网提醒大家，如果患者出现了头晕症状一定要正确的对待。不要置之不理，也不要惊慌失措。头晕耳鸣的原因有很多，患者应该到医院做个详细的检查，检查出病因再积极地配合治疗。

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黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

眩晕按摩哪个部位

按揉双内关

内关即腕横纹正中直上2寸，两筋之间，按摩者用拇指端按摩内关穴，左右交替，按摩时先轻后重，直至有酸胀，麻木感后，再按压五分钟，直到呕吐为止。

指压，按摩双风池穴

风池穴为颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处穴位。

按摩者用拇指食指指尖扣住双侧风池穴，指压后按摩2分钟，便会头脑清醒，解除眩晕。

指压，按摩百会穴

百会穴位于后发际正中上7寸，相当于头顶与两耳尖连线交点处，按摩时，范围要遍及后劲部，肩膀等区域内。

需要注意的是，平时有高血压，动脉硬化，心脏病等疾病，眩晕时不要用按压方法按揉头部。

按摩心俞穴

用食指和中指按压心俞的左右穴位，可以治疗因血液循环不良所引起的眩晕症状。

心俞穴位于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，再向下数两个椎体，其下旁开1.5寸处。

按摩厥阴俞穴

取俯卧位，用拇指稍加力按压厥阴俞穴，可以促进血液循环，改善眩晕症状。

厥阴俞位于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线交点为第3胸椎棘突，向下数一个椎体，其下旁开1.5寸处。

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眩晕症表现 非耳源性眩晕

(1)常合并有脑神经或其他颅内病变的症状和体征，如意识障碍、感觉和运动障碍、深浅反射改变、头痛、眼底变化及脑电图异常等，有专家认为凡伴有意识障碍的眩晕，均为中枢性眩晕。

(2)多呈慢性，持续时间较长，经久而无变化，有长达I 2年者。但也有短暂发作者，例如引起颜滴发作的颓叶病变、大脑半球动脉硬化导致大脑功能障碍所产生的眩晕等。

眩晕形式多样，无确定的方向性，可谓头昏沉感、晃动感、头重脚轻站立不稳感、飘浮感、旋转感等，以旋转和实物晃动感较常见，井反复发作。常于颈部前屈、后仰或扭转，或头颈在某一特定头位时即诱发眩晕或加重其症状。恢复正常位置后眩晕减轻或消失。眩晕发作时间短暂，数分钟至十余分钟，严重者可伴有恶心、呕吐，部分患者伴持续性耳呜．音调高低不一，也有患者发牛讲行性感音神经性耳聋。

为非运动错觉性眩晕，主要为不稳感，用服过度时加重，闭眼休息后减轻。

红糖加鸡蛋能补血吗 红糖鸡蛋能多吃吗

红糖鸡蛋不宜多吃。吃过多糖分高的食物容易引起龋齿。而且鸡蛋富含蛋白质，大量吃可能出现蛋白质中毒综合征，如腹部胀闷、头目眩晕、四肢无力，严重的还可能导致昏迷。