吃什么稳固牙齿

养生健康

吃什么稳固牙齿

1、芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

3、芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。有效防止牙齿疏松,坚固牙齿。

4、香菇

所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

5、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

6、水

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

稳固牙齿好不能吃什么

1、甜腻之品。尤其是蔗糖,它的致龋作用最显着,使局部的硬组织发生坏死、脱矿,透明度改变,牙釉质变色,局部软化、疏松,形成龋洞。日久牙齿动摇,故忌食。甜腻食物亦有以上类同作用,对龋洞是一个直接刺激,又妨碍胃肠消化吸收,影响龋齿患者健康。故也忌食。

2、酸性食品。因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸,而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙,使龋齿面积增大,病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药,且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

3、燥热药物。本病多由风热、胃火或虚火所致,故临床用药当忌用苍术、厚朴、附子、干姜、肉桂等燥热之品,以免伤阴助火,加重病情。流行性愿冒龋齿的人应该在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物,如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。以上就是小编为您介绍的关于龋齿的食疗方法,温馨提示:刷牙要坚持早晚,即使是晚上刷干净了牙齿才睡觉,也不能省略晨起刷牙的程序。孩子平时养成良好的饮食习惯,少吃甜食,控制蔗糖食入量。

4、坚硬粗糙食物。坚硬、粗糙的食物,如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等,这些食物需用力咀嚼,有时还会填嵌龋洞,加深龋洞,故应忌之。

5、过冷过热食物。龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏,病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通,牙髓的神经末梢显露出来,使它对凉热刺激的敏感明显增加,食用过冷过热的食物时,因刺激暴露的神经末梢,便会产生剧烈的疼痛。

如何预防牙齿疏松

1、讲究口腔卫生,坚持早晚正确刷牙。

2、发现龋齿要尽早填补,及时治疗。

3、还要防止外伤造成的牙齿松动。

4、有牙龈炎或早期牙周病时,应当及时去医院口腔科治疗,只吃消炎药或漱口药,并不能有效治疗。

5、要少吃坚硬的食物:人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。

结语

嘴馋的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,这样既可以稳固牙齿,又可以顺道补充一天的蔬菜量,一举两得。

种植牙的优势有哪些呢

1、健康的牙齿可以完全保留，不需要磨掉邻近健康的牙齿。

2、稳固的人工牙根：种植义齿通过基桩上的固位装置，将上部义齿固定，有良好的固位和稳定作用;可增加舒适感：种植义齿基托小或无基托;有很好的咀嚼力：戴用种植义齿的患者在行使咀嚼功能时，牙合力经过种植体直接传导到颌骨内或颌骨上，力量很快被传导和分散到较大的支持骨内，因而能够承受较大的牙合力;感觉就像自己天生的牙齿。

3、种植牙的稳定性不会像普通活动假牙在吃饭或说话时可能发生脱落造成堵住气管或食道的危险。

4、人工牙根深植于牙槽骨内，对牙槽骨有功能性刺激，能保护牙槽骨结构，避免其萎缩。

5、人工植牙可以有很长的寿命。

6、外型美观，就像天生牙齿一般，说话时面部表情就像原来一样自然，增加自信心。

老年人换假牙好不好

对于这个问题，为您推荐固定假牙，固定假牙体积小，舒适、美观、无异物感，装入口腔后容易习惯，其咀嚼功能恢复很好，像真牙一样。安装固定假牙要求老人只有缺牙一两颗，相邻的真牙有足够高度、牙根稳固、牙体组织健康、牙齿位置正常、无倾斜和扭转。如果老人选择了固定假牙，就要注意清洁牙冠，尤其是普通金属牙套有一定的腐蚀性，容易引起牙龈的反应性炎症或过敏，所以需要特别注意卫生。活动假牙由基托上的假牙和有弹性的金属钩组成，老人可以自由取戴。活动假牙对磨牙的要求小，价格便宜，如果不满意还可以做固定修复。

如果老人有以下三种情况，则应该选择安装活动假牙。1.牙龈靠后的后牙缺失;2.连续缺失牙齿数目较多，缺牙间隙跨度较大;3.伴有严重的颌骨缺损，固定修复不能恢复其理想的外观和丰满度。装入口腔后容易习惯，其咀嚼功能恢复很好，像真牙一样。安装固定假牙要求老人只有缺牙一两颗，相邻的真牙有足够高度、牙根稳固、牙体组织健康、牙齿位置正常、无倾斜和扭转。如果老人选择了固定假牙，就要注意清洁牙冠，尤其是普通金属牙套有一定的腐蚀性，容易引起牙龈的反应性炎症或过敏，所以需要特别注意卫生。活动假牙由基托上的假牙和有弹性的金属钩组成，老人可以自由取戴。活动假牙对磨牙的要求小，价格便宜，如果不满意还可以做固定修复。如果老人有以下三种情况，则应该选择安装活动假牙。为您推荐固定假牙，固定假牙体积小，舒适、美观、无异物感，装入口腔后容易习惯，其咀嚼功能恢复很好，像真牙一样。安装固定假牙要求老人只有缺牙一两颗，相邻的真牙有足够高度、牙根稳固、牙体组织健康、牙齿位置正常、无倾斜和扭转。如果老人选择了固定假牙，就要注意清洁牙冠，尤其是普通金属牙套有一定的腐蚀性，容易引起牙龈的反应性炎症或过敏，所以需要特别注意卫生。活动假牙由基托上的假牙和有弹性的金属钩组成，老人可以自由取戴。

掉了一颗门牙咋办

牙齿掉了一颗最好的方式就是做种植牙修复，种植牙是将人工牙齿种入缺失的牙齿中，种植体会与骨组织完全愈合，不需要磨牙，对两侧牙齿无损伤，半个小时就可做好，和真牙一样根深蒂固，使用也和真牙一样受用终生。

种植牙，是一种高端高科技的牙齿修复方法。很多单颗牙缺失的患者，尤其是前牙缺失的患者，在恢复牙齿咀嚼功能的同时，更希望恢复原有的美观。

在缺一颗牙时，传统固定假牙须先把缺牙区边上的两颗牙磨小，作为稳固牙套的支柱，假牙才会牢固，而活动假牙要做很大底板作为基托，使人感觉不舒服，有异物感。而人工种植牙则可在缺牙区直接植入人工种植牙，固定假牙，无需损失其它牙齿，也无异物不适感。

种植牙具有七大优势：一、即刻种植;二、感觉自然;三、不伤邻牙;四、舒适美观;五、清洁方便;六、安全无痛;七、稳固牢靠。种植牙，被誉为“人类的第三颗牙齿”，可承受正常的咀嚼力量，功能和美观上与自然牙一样。

牙齿松动了怎么办牙齿松动该怎么办

轻度松动，通过有效的牙周病治疗，就会恢复正常。

中度松动，在治疗牙周病的同时，应该把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，组织牙齿松动的加重。

重度松动，多采取拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担，对着材料与技术的进步，越来越多的松动牙可以存留，并继续行使功能。

如果牙齿松动是由于外伤，牙齿受到撞击造成的轻度松动，可以服用消炎药如螺旋霉素，炎症消退后，牙齿即可自动恢复稳固状态。

如果是松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿恢复原位，将其捆绑固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，1-2个月即可痊愈。

个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

避免牙齿咀嚼硬物，牙齿虽然坚固，但是如果经常吃坚硬食物，很易损伤牙齿的珐琅质，特别是对于牙齿松动的人来说，更不宜吃坚硬食物，酸冷食物，这些食物只会刺激牙本质，引起牙痛，加重牙齿松动，平日里要温和护牙，保护牙齿。

食盐的功效与作用防蛀牙

《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨有用盐擦牙的习惯。古书《名医别录》中就记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。按照中医理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以食盐能稳固牙齿。

现代医学研究表明，食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，食盐不但能稳固牙齿，还具有保健的作用。

方法：

① 坚持早晚用温的淡盐水漱口刷牙一次，能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、洁齿、除口臭。

② 患者牙龈出血或牙齿疼痛时，直接将食盐撒在出血处或疼痛处，可以帮助消炎止痛、解毒凉血，缓解牙痛之苦。

③ 每天饭后用淡盐水漱口，不但能预防口腔疾病的形成，而且对口腔炎症疾病的治愈有着积极的作用。

门牙种植有什么特

门牙种植，顾名思义就是将人工牙根植入牙槽骨内，然后在人工牙根上方安装上瓷牙。前牙种植具有坚固、耐用、仿真、舒适等优点，受到许多牙齿缺失的患者的欢迎，被称为是“人类的第三副牙齿”。患者因为种种原因造成牙齿缺失，可通过三种方法修复:前牙种植、固定义齿和活动假牙。三种方法中，种前牙种植以人工牙根固定牙冠的方式，不仅外观漂亮，咀嚼有力，而且通过人工牙根刺激牙槽骨，可防止牙槽骨萎缩。具体的优点有: 一、简单:健康的牙齿可以完全保留，不需要磨掉邻近健康的牙齿。二、稳固:稳固的人工牙根可增加舒适感，有很好的咀嚼力，感觉就象自己天生的牙齿。三、美观:如同天生牙齿一般，说话时面部表情非常自然。四、安全:种前牙种植的稳定性不会象普通活动假牙在吃饭或说话时可能发生脱落造成堵住气管或食道的危险。五、长效:人工前牙种植可以有很长的寿命。六、操作简单:种前牙种植手术是一个较小的牙槽外科手术，类似拔牙，采用局部麻醉，创伤小，术后即可进食，几乎无痛苦。