面包怎么发面又松又软 什么样的面包好吃
面包怎么发面又松又软 什么样的面包好吃
松软的夹心丹麦包口感酥香柔软,这是因为在制作时通常会加入20%~30%的黄油或者起酥油,从而形成特殊的层状结构。从健康角度来说,这类面包热量太高,而且可能含有反式脂肪酸,加上糖分较高的巧克力夹心,热量更为升级,所以应该尽量少吃,每周最多不要超过一个,含有热量还有糖分比较高的面包种类还是要慎重选择的,特别是有高血糖和高血脂的人群一定要注意。
加入黄油的圆圈面包,由于含有适量脂肪和胆固醇,会令健康指数打折扣。但面包中加入大量葵花籽或杏仁片等坚果,则增加了膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助抗氧化,提升了健康功效。坚果类的面包可以补充微量元素,而且还可以补脑益智,对于抗氧化有好处,可以是首选。
怎么发面又松又软
发面又松又软的步骤如下:
1、首先准备面粉、发酵粉、酵母、温水适量。
2、接着将面粉和发酵粉搅拌均匀。
3、然后将酵母加少量的水混合均匀。
4、紧接着将酵母液多次缓慢的倒入面粉混合液中,用手揉搓面团。
5、面团没有明显颗粒物后,盖上保鲜膜静置醒面,至面团光滑无气泡即可。
面包不松软是什么原因
主要考虑以下原因。
1、面包不松软,很可能与面包揉搓的时间不够有很大关系,导致面包内部存有颗粒物,从而导致了做出来的面包不柔软。
2、还有一个原因就是做面包发面时酵母发酵的时间过长,导致其中的活性成分过分流失,失去了本身的作用,从而引起面包不够柔软的情况。
3、最后一个原因就是烤面包时候的温度和时间没有把握好,从而导致面包的营养成分流失过多,发酵过头,导致出现干瘪、发硬等情况。
蛋糕与面包的区别
原配料不同。蛋糕的用料一般包括:面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋,素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替),液体(牛奶,水或果汁),香精和发酵剂(例如酵母或者发酵粉)。面包用料一般为:小麦粉,酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐、水。
制作方式步骤不同。蛋糕:搅拌、调制、烘烤。面包:发酵、分割、成形、醒发、焙烤、冷却。
成品口感不同。蛋糕:成品像海绵,比较湿软。面包:成品一般较粗糙,坚硬。
黑面包的介绍
黑面包只是一个俗称,科学的叫法应该称为麸皮面包,或者全麦面包。由于其制作的原料并不全是精面粉,而是混合了小麦在磨粉过程中被碾下来的皮层、胚芽、糊粉层及少量胚乳等麸皮,因此比精面粉面包更具有营养价值。
黑面包分为两种,一种是酵母发酵的,一种是germ(面包发酵粉)发酵的。所以一种吃起来很硬,适合抹面包酱吃,一种比较松软。面包上一般会裹荞麦皮儿、麦仁儿、南瓜子、芝麻、植物籽等等,增加香味和口感。有机会尝一下吧!刚出炉的好吃,一般亚洲人不爱吃,因为黑面包不是甜的,口感有些酸。
面包不松软很硬的原因 烤面包时间过长
还有一种原因会导致面包出现变硬的情况,那就是在烤面包时候的温度和时间没有把握好,从而导致面包的营养成分流失过多,发酵过头,导致出现干瘪、发硬等情况,影响面包的口感。
面包发酵过度怎么补救
主要具有以下方法:
1、要是不小心将面包发酵过头了,那么最简单的补救办法就是将发酵过度的面团,再次放入适量的面粉、水、碱面重新和面,再度发酵,可以多蒸出一倍的面包。
2、面包发酵过度,也可以往里面放一点食用碱面也就是小苏打,然后将食用碱面均匀的和在面团中,再做成发面烤饼。
3要是没有办法进行补救,那么可以将面包改为其他食物,放一些蔬菜进去,做成面饼之类的食物,或者也可以将其扔掉,重新再做一份。
想吃面包又怕胖?那就吃这些面包吧
亚麻仁籽面包
你尝过亚麻仁籽面包吗?它真是非常适合减肥的人群食用,它富含锰、钾和硒。亚麻籽面包还含有人体必需的脂肪酸、膳食纤维、植物雌激素,这将有利于人体的健康,令你有梦想般的身材。另外,亚麻籽面包将燃料你的身体脂肪,毫无副作用。
黑麦面包
黑麦面包无疑是最健康类型的面包,你可以每天吃又不用担心卡路里的问题。黑麦面包绝对是不含麦面包,它可以帮助缓解胃部不适、腹胀带来的疼痛。黑麦面包含有20%的热量,纤维含量是普通白面包的4倍。吃黑麦面包会让你感觉充满活力而又不会增加体内的热量。
燕麦面包
如果你想减少碳水化合物的摄入量和脂肪含量,选择燕麦面包比常规的白面包要好。燕麦面包是一种不错的另类碳水化合物食品,人体消化它的速度比较慢,这样令人体的饱腹感持续久一些。
糙米面包
糙米面包也适合减肥的人群食用。它很容让你有饱腹感,从而精力充沛。又由于它低热量和糖,是许多健美人士的理想食品之一。你可以尝试糙米面包与黄油或低脂奶酪和新鲜的蔬菜搭配食用。如果你需要坚持一个非常严格的饮食,可以考虑在糙米面包中夹着蒸或煮的蔬菜一同食用。
烤面包为什么不松软
相信很多人都知道,面包的制做过程就是把面粉加水、酵母、盐等原料,再发酵让面团膨胀後送去烘烤。而适当的发酵可使面团中的面筋和淀粉结构较为稳定,维持面包的松软口感。当我们买回家放了一两天的面包变得硬硬干干的,主要原因是水分的流失和淀粉的自然老化现象。
面包不松软怎么补救
要想让做出来的面包松软,那么发酵酵母的是很重要的,一般要先放入些许发酵粉,继续揉搓3-5分钟,再保鲜膜包裹,静置25-30分钟,再观察是否有明显回软、弹性感,若是没有达到要求,那么可以适当增加发酵时间或者酵母的量。
面包松不松软,与发酵时周围环境有很大的关系,要是在冬天,由于周围温度较低时,面包发酵会受到一定的影响,从而导致面包干硬,一般建议将面团放在温度在26-28度的环境下进行发面。
虽说面包要松软,与温度密不可分,但要注意温度不宜过高,因为温度过高,会导致面团直接烫熟,从而做出来的面包就不会松软。