准妈冬季系围巾有讲究

准妈冬季系围巾有讲究

根据气温的高低变化得出的头部散热量为：气温在15℃时，从头部散发的热量为人体总量的1/3，在0℃时为1/2，零下15℃时则为3/4。这充分说明，气温越低，人体从头部散发的热量也就越多，所以冬季保暖的要点是就是头部的保暖。

天冷时人们一般首选帽子，因为它比较方便，带在头上也同样起到保暖作用。但是许多准妈妈还是十分钟爱浪漫的围巾，认为围巾的装饰作用是帽子替代不了的，它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到化龙点睛的作用。下班后在肩上系一条风情浓郁的围巾，会把暗色调的职业装一下调动起来，让人感到十分光艳。相反鲜艳的上衣如果搭配一条暗色的围巾，可以压住刺眼的亮光，既衬托出明眸皓齿，又可以显得庄重大方。

但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

冬季临产妈咪的产前备战

确实冬天生产对于妈妈来说有些危险：

高血压综合症。冬天天气寒冷，准妈妈身体外周血管收缩，以减少热量的散失。但是这样会加重心脏的负担，有患高血压的危险，对母婴都不利。所以，产妇在冬季要特别注意定期去医院检查身体，如果可能，在家里每天测量一次血压。

妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅增加产妇泌尿系统感染机会，还会影响宝宝以后健康。所以产妇在冬天要定期做保健操，增加户外活动量，平衡饮食营养。

缺钙。在冬天，准妈妈容易缺钙。因此准妈妈要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片钙片，同时还应该不喝咖啡或浓茶，增加户外活动，多晒太阳。

泌尿系统疾病。防止泌尿系统疾病，准妈妈在冬天应注意多饮水，多小便。

其实，冬天是新生儿出生的高峰季节之一。准妈妈要预防疾病侵袭自身，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。在严冬，产前的妈妈应该准备好这些物品：

宝宝穿戴：内衣，宝宝的内衣要透气、吸水、柔软，最好是开襟的连身衣;要准备给宝宝换洗的至少3件;再给宝宝多预备几双小袜子，质量要好;然后准备宝宝的外衣裤，最好是棉外套或者毛线衣裤;从医院出院时包裹宝宝的包被，最好是有带帽子的棉包被;宝宝在户外时需要帽子，帽子最好是柔软的绒布质地，柔软且暖和。

纸尿裤、尿布和湿纸巾：买两包小号的纸尿裤先准备着，不用买太多，因为宝宝生长很快。然后准备一些布尿布、尿布围兜;再买一些湿纸巾，给宝宝擦屁股用。

床上用品：有的医院不提供宝宝的床上用品，就要自己准备。准备宝宝的小棉被、褥子、小毯子、隔尿床垫、床单。

洗浴用品：买质量好的纯棉的毛巾、大浴巾、婴幼儿专用的洗发液、沐浴液、卫生纸;洗澡用的海绵、指甲钳，还有护肤品、浴盆、测水温的温度计、婴儿专用洗衣粉、大头棉签等。

奶瓶类：可以选择大小搭配，刻度不一样的奶瓶，使用起来很方便，奶嘴要准备一字孔的，准备几个可更换，还要准备奶瓶刷，也可买些奶粉备用。但是从提倡母乳的原则来讲，我不建议带这些物品去医院。

宝宝软勺、小碗：给宝宝准备的勺子前端最好是软软的头，不会弄伤宝宝的嘴，再准备一个碗，宝宝快满月的时候，如果需要补钙，就用得上小碗。

婴儿玩具、推车和婴儿床：这个很重要，要选择质量好的品牌，最好在孕中期就准备好。

妈妈物品：准备好孕妇日常的生活用品，如卫生巾等;为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。准备出院时戴的帽子和围巾等防寒物品。如果没有暖气，可以买个电烤器，以及热水袋等。

做好了上述准备，准妈妈们也不要太担心冬天生孩子的不利因素，一般医院都有暖气，能给产妇提供适宜温度的环境，妈妈和宝宝在医院都不需要过多的包裹。

准妈妈冬季如何保暖

一、适合孕妈咪的保暖内衣

棉质保暖内衣

孕妇在冬季采购衣物时，通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。另外，采用透气条纹织法，透气排湿，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，才不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。

而目为科技推陈出新，目前已陆续开发出触感更柔软的棉质，并且加强了弹性伸缩度，大大提高好穿度，连超级敏感的准妈妈也不会再因肌肤敏感而无所适从了。

羊毛保暖内衣

羊毛保暖内衣的最大特色是具有良好的御寒效果极佳的延展性使得纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时更可以发挥材质的特性，能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

孕期遇到冬天时更需要一套适合的保暖内衣、裤带来温暖，尤其选购套依照孕妇体型设计且适合孕期变化的口生在、裤更能显现出准妈妈的精神奕奕喔。

二、 孕妈咪系围巾有讲究

冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。有资料表明，当人不围头巾不戴帽子并保持静止状态时，在不同的温度条件下头部的散热量也不相同。根据气温的高低变化得出的头部散热量为：气温在15℃时，从头部散发的热量为人体总量的1/3，在0℃时为1/2，零下15℃时则为3/4。这充分说明，气温越低，人体从头部散发的热量也就越多，所以冬季保暖的要点是就是头部的保暖。

天冷时人们一般首选帽子，因为它比较方便，带在头上也同样起到保暖作用。但是许多准妈妈还是十分钟爱浪漫的围巾，认为围巾的装饰作用是帽子替代不了的，它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到化龙点睛的作用。下班后在肩上系一条风情浓郁的围巾，会把暗色调的职业装一下调动起来，让人感到十分光艳。相反鲜艳的上衣如果搭配一条暗色的围巾，可以压住刺眼的亮光，既衬托出明眸皓齿，又可以显得庄重大方。

但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

一袭美观大方的围巾可以把你的冬装点缀得异彩缤纷，它可以系出蝴蝶结式、斜襟式，折得小一些系在毛衣里面做领巾，还可以做头饰，只要你心灵手巧，你会创造出无数的美丽。

夏天准妈妈穿衣有讲究

夏天准妈妈穿衣：面料选择

1、尽量选用天然面料

夏天，孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等，其中全棉最为常见。>>推荐阅读：夏季孕妇不宜佩戴首饰

2、贴身面抖不宜含化纤成分

一些孕妇时装，可能外层面料为化纤成分，但选购时一定要注意其贴身部分是否为天然质地面料，否则易引起皮肤过敏、发炎，甚至影响到胎儿在子宫内的正常发育。而且合成纤维透气性差，天热时会感到非常不舒服。

3、季节因素

夏天的衣装与皮肤直接接触，因此要选用透气性强并具吸汗功能的衣料，以防发生汗疹、疖肿等皮肤感染。随着妊娠月份的增加，孕妇身体越来越沉重，轻便柔软的衣料会使您感到轻松些。

夏天准妈妈穿衣：款式选择

现在市场上的孕妇装比较多，款式也是各具特色，孕妈妈喜欢什么样的孕妇装完全可以依个人喜好而定。一般夏季，可以选择一些颜色淡、简洁大方的孕妇裙，这样也能让身体看上去显得轻盈。

孕妇装款式有时很雷同，所以更得注意一些细节搭配，比如罩鸡心领开衫时可以配一条色彩亮丽的丝巾，穿裙子时配一双休闲长靴一样很有味道。选择舒服方便和色彩柔和的孕妇装能调节孕妇的情绪，对胎儿的健康成长是有利的。

夏天准妈妈穿衣小贴士

1、出门时别忘了戴上帽子，可以防晒。

2、可以披上防晒披肩，最好再撑一把遮阳伞，紫外线对准妈妈和胎儿都有很大的“杀伤力”。

3、准备一件风雨衣，可以对抗多变的天气。

4、如果在有空调的地方办公，要为自己准备一件薄外套。

准妈妈进补人参有讲究

人参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷;心力衰竭，心原性休克。

人们都知道人参是补药，有些准妈妈在怀孕中也经常会被家人劝说用人参来补身子，但是，在孕期什么时候进补最合适还是有讲究的。

怀孕初期，母体各系统因怀孕而发生了相应的变化，机体抵抗力下降，容易发生感冒、泌尿系统感染等。此时适当地进补一些人参，可提高孕妇的自身免疫力。妊娠晚期，孕妇血浆纤维蛋白原和球蛋白含量增高，血液黏稠度增加，血液处于高凝状态。人参可明显地增加血淤状态下红细胞膜的流动性，对血液循环有明显的改善作用，同时能增强心肌收缩力，对胎儿宫内正常发育起到一定的作用。但是在临近产期和分娩时，孕妇则不宜服用人参及其他人参制剂，因为人参有抗凝作用，服用人参会增加孕妇产后出血的几率。

孕妇在不同时期服用人参的品种也应该有所不同。例如，在怀孕早期宜服用红参，体质偏热者可服用生晒参;怀孕中晚期水肿明显，动辄气短者可服红参，体质偏热者可服西洋参。总之，孕妇要在医生的指导下服用人参。服用人参时若出现失眠、胸闷、憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒和鼻出血等症状时，应立即停服，以免引起更严重的后果。

小编提示：治疗量人参对中枢神经系统有兴奋作用，改善思维功能，提高分析能力和工作能力，但较大剂量时有镇静作用;人参能增强机体抵抗力及调节功能;还有类似强心甙的作用，加强心肌收缩力等。

准妈妈以车代步有讲究

鉴 准妈妈驾车

更要系好安全带

一些准妈妈不喜欢系安全带，害怕那样会压迫胎儿。事实上，准妈妈比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。准妈妈系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

鉴 驾车姿势要合理

怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，准妈妈的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。因此，如果路况不好，最好不要长距离驾驶，以确保安全。

鉴 坐椅位置要调节舒适

许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力，使孕妇的子宫受到压迫，对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后)，这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。

准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。

鉴车在途中，伸展四肢活动活动

如果是长距离驾车，还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。长时间保持一种坐姿容易疲劳，为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息。

鉴 出现不适及时就诊

开车过程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。不过准妈妈们也不必太过紧张，一般情况下，宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护，还是很安全的。

鉴 几种情况不宜驾车

1.怀孕超过5个月以后，准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车。

2.准妈妈若为新手司机，最好不开车。

3.准妈妈也不宜开“新车”。

4.驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合，这样腹肌容易紧张，准妈妈要量力而行。

鉴 其他注意事项

准妈妈开车时还要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟;尽可能避开交通堵塞;安装防晒窗帘以缓和阳光照射;准妈妈很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫，以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋。

孕妇冬季保健禁忌

禁忌一：戴口罩

很多准妈妈对待过冬都十分谨慎，担心受凉感冒，因此很多准妈妈一旦出门，就用口罩、围巾、手套以及各种御寒装备把自己从头到脚“武装”了起来。其实口罩、围巾这些容易捂住口鼻的保暖装备，准妈妈还是少用为好。

因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网，血液循环十分旺盛，就如同装在屋子里的暖气一样，对吸进的冷空气可起到加温作用。冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温了。人体的这种生理功能，是可以通过耐寒锻炼不断增强的。如果冬天经常戴口罩，反而会使鼻黏膜变得越来越“娇气”，更容易得感冒。

如果准妈妈经常出门而且在户外的时间比较长，则不宜戴口罩或用围巾包住口鼻。因为围围巾或戴口罩时，嘴的部位经常处于潮湿状态，致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就容易积聚在围巾、口罩上，这些病菌很容易进入呼吸道，导致准妈妈患上呼吸系统疾病。

另外，由于有的围巾是用羊毛、兔毛以及化纤原料等制成的，这些织物的细小纤维被吸入人体后，不但可能让准妈妈觉得发痒、打喷嚏，还可能产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。

禁忌二：常舔嘴唇

到了冬季，很多人都会出现嘴唇干燥、开裂脱皮的现象，准妈妈尤其如此。很多人会下意识地用舌头舔嘴唇，虽然当时觉得有所缓解，但最终往往是越舔越干，直至严重干裂脱皮，甚至口唇周围皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”，不仅影响美观，也带来诸多不适。

有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。

因此我们建议，嘴唇干裂必须进行及时护理。晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力、撕扯干皮，然后擦上润唇膏。准妈妈必须选用安全的准妈妈专用唇膏，随身常备、随时涂抹保护。

另外，提醒各位准妈妈嘴唇干裂除了选用安全的准妈妈专用唇膏外，日常生活中要注意及时饮水和补充多种维生素营养，以令唇部健康水润。

禁忌三：泡热水澡

冬天寒冷，不少准妈妈喜欢泡个热水澡，其实怀孕后是不适宜泡热水澡的哦，下面来看看为什么吧。

在怀孕12周之内，准妈妈不宜泡热水澡，防止对胎儿发育造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。

即使在怀孕3个月后，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。

因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。

所以，建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡，比如冲澡、泡脚等。冬季，最好利用空调或暖气来调节室内温度。

禁忌四：穿衣太多

在寒风萧瑟的冬天，保暖是第一要务，这对于正在孕育小生命的准妈妈来说更是如此。因为冬季是感冒的高发季节，准妈妈如果不多加预防，患上感冒可是一件苦不堪言的事。而预防感冒最有效的措施就是保暖。

但是保暖不是意味着要穿很多的衣服，冬季气候寒冷，对于孕妈妈来说更应该注意冬季保暖，首先在穿衣方面要注意保暖和舒适，在选择着装方面也要选择一些保暖度高的衣服。

如果穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。因此，在外套方面，孕妈妈的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，可以选择轻便柔软的羽绒服。

冬天气候寒冷，冬季保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到画龙点睛的作用。

冬季准妈妈如何防寒保暖

穿衣不宜过于厚实

寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

选保暖内衣以棉质为主

孕妇在冬季采购衣物时，通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

围巾不要一物两用

冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

保暖注意事项：

避免使用暖宝宝

暖宝宝虽好但并非每个人都适用，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。

少用电热毯

电热毯的电磁辐射量较高，孕妇最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。

冬季气温低，容易感冒，孕妇应适时添衣，注意防寒保暖，保持居室空气流通，坚持户外锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，增强免疫力，抵御疾病的入侵。

戴围巾的好处 冬日暖一些清醒一整天

围巾有促进血液循环，缓解疲劳的功能，不论在寒冷的秋冬季或者夏天凉意的室内，围巾都是最好的搭配。

冬天孕妈妈要怎样穿衣才健康

一、穿衣不宜过于厚实

寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

二、选保暖内衣以棉质为主

孕妇在冬季采购衣物时，通常都会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气不太冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。另外，采用透气条纹织法，透气排湿，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，才不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。而目前科技推陈出新，目前已陆续开发出触感更柔软的棉质，并且加强了弹性伸缩度，大大提高好穿度，连超级敏感的准妈妈也不会再因肌肤敏感而无所适从了。

至于羊毛保暖内衣，羊毛保暖内衣的最大特色是具有良好的御寒效果极佳的延展性使得纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时更可以发挥材质的特性，能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

三、围巾不要一物两用

冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部，更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，或把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍，如果被孕妇吸进呼吸道，会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，不要既当围巾又当口罩。

四、避免使用暖宝宝

暖宝宝虽好但并非每个人都适用，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。