产后妊娠纹怎么修复
产后妊娠纹怎么修复
产后妊娠纹之所以让产后妈妈们如此的困扰，主要是因为它非常的难缠。因为产后妊娠纹形成之后一般很难自我消失，爱美的妈妈们总是希望生产后可以尽快回复孕期体态，皮肤也可以跟孕前一样光彩照人，但是产后妊娠纹并不能在短时间内消失。那么，产后妊娠纹可以怎么修复呢?
生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复。充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一年内，是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，用束腹带包裹促进愈合，可以起到事半功倍的效果。
妊娠纹霜怎么用
1.产后可以立即涂抹妊娠纹霜么?要是剖宫产的妈妈在涂抹时需注意什么?
一般来说妊娠纹霜在顺产后1个月后即可使用。如果是剖腹产的妈妈在产后2个月，伤口完全愈合了，就可以开始使用，不过妈妈要注意手势需轻柔，避免拉扯到愈合的伤口
2.如果已经长了妊娠纹，那么再涂妊娠纹霜有用吗?
当然有用，对已经长出妊娠纹的妈妈来说妊娠纹修复液、修复精华比较适用，只要成分中富含橄榄油精华、高纯度马达加斯加积雪草提取物、霍霍巴油、VE等能够活化纤维细胞的产品都是不错的选择，这些成分能让断裂的纤维组织再生，持续使用还有助于妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。
3.妊娠纹霜除了涂抹肚子上的妊娠纹，对于大腿、胸部下面的妊娠纹有作用么?
妊娠纹产品对腹部、臀部、腰部、大腿、乳房等容易产生妊娠纹部位均有预防与修复作用，并不只是针对腹部。
4.是不是妊娠纹霜都需要配合一定时间的按摩才能有效?如何使用它才能让它发挥最佳效果?
妊娠纹霜的使用配合一定的按摩手法可以达到更好的效果。妊娠纹修复液、妊娠纹防护液在使用前要先清洁所需要涂抹的部位，再以热毛巾热敷2-3分钟，然后将产品均匀涂抹在易产生妊娠纹或已经产生妊娠纹的部位，如腹部、臀部、腰部、大腿、乳房等部位，轻柔按摩，直至完全吸收，一般情况按摩5-10分钟即可。
妊娠纹修护乳在使用时可取适量本品涂抹于身体需修复的部位，稍加按摩即可。也可涂厚使用，用封包的方式，待半小时后擦净，修护效果会更好。
5.妊娠纹霜从什么时候可以开始用?
妊娠纹产品包括：妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、妊娠纹修复乳、妊娠纹修护精华。根据产品的不同种类使用时机也不一样;
妊娠纹防护液：一般在孕期3个月(怀孕初期)就可以开始使用，这时妊娠纹还没有产生，使用妊娠纹防护液能够增强准妈咪的肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。妊娠纹修复液、妊娠纹修护乳：可以在产生妊娠纹后使用，能有效修复淡化妊娠纹。
6.孕妇若孕期使用对肚子里的宝宝健康有没影响?哺乳期的妈妈用妊娠纹霜，会不会影响奶水?
只要妊娠纹霜的原料为天然的、植物萃取的不含添加剂和化学成分都不会对宝宝及哺乳造成影响。
妊娠纹修复
祛除妊娠纹的方法很多，但是最有效的就是在产前多做一些运动可以适当地进行跑步，游泳等有氧运动，来防止产后妊娠纹的出现，但是专家也说这种方法不是治疗的最好方法只是预防，所以“预防为主，治疗结合”的方法才是防止妊娠纹的最好办法，所以准妈妈在产后要选择一个好的祛除妊娠纹的产品是十分重要的。
孕妇脖子长纹的原因
妊娠纹是由于胶原蛋白断裂引起的，刚开始时会出现粉红色的纹路，接着颜色会转深变成暗红色，随着结缔组织逐渐修复，妊娠纹会慢慢变成银白色。一般孕妇脖子上出现妊娠纹的情况比较少见，你的情况可能还是由于身体偏胖，颈部皱褶处色素沉着的原因，等孩子出生后自己就会慢慢消退的。
用橄榄油去妊娠纹没有科学依据，妊娠纹是发生在孕中、晚期的一种生理变化，一经出现，不能消褪，但不损害健康。可以使用妊娠纹修复露改善，一般在产前怀孕时到产后1个月使用效果最好。建议您选择品牌较好，安全无刺激的妊娠纹修复露而且也不会影响到宝宝。
人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
青少年男女在青春期因为缺水、饮浓茶习性等原因造成细胞分裂受到抑制，细胞数量受抑的结果会造成大腿等主要伸长部位缺失皮肤细胞，由别种细胞填隙形成的皮肤就显得不统一，在外观上成为妊娠纹皮肤。妊娠纹也叫膨胀纹。
妊娠纹修复
生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复。充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一年内，是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，用束腹带包裹促进愈合，可以起到事半功倍的效果。
口服外抹，内外结合。口服胶原蛋白，补充体内胶原蛋白的总体含量，给皮肤修复皮下纤维网状结构提供足量的胶原蛋白;外抹妈妈美除妊娠纹霜，再生胶原蛋白和弹性蛋白，进行妊娠纹区域双蛋白的外部链接、修复和重建。使用妈妈美能快速再生胶原蛋白和弹性蛋白，修复怀孕生子所产生的妊娠纹，紧致新妈妈的腹部肌肤，均匀腹部颜色，平抚腹部凸凹，恢复腹部肌肤的平滑、柔嫩与白皙。
正确步骤+正确手法。使用前用热毛巾热敷妊娠纹区域，给大脑传递修复要求，调动体内的胶原蛋白汇集到妊娠纹区域，同时也能促进皮肤对除妊娠纹霜活性元素的吸收;最后用束腹带缠裹，能帮助妊娠纹有效修复，并保持最长时间的产品功效。
选择妊娠纹产品四要看
一看：成分是否安全?
由于产后妈妈一般会有8-10个月的哺乳期，因此，选择妊娠纹修复产品一定要注意产品的安全可靠性，首先要看产品成分是否安全?一般而言纯植物性质的配方产品对肌肤是比较温和的，再次要看产品是否具有行业检测，一定要不含酒精、激素、色素、香料及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学安全测试认可，无过敏、刺激，孕产妇及哺乳期妇女可以安全使用。一般，国外祛妊娠纹产品在激素、重金属的检测上是比较严格的，比较有保障。
二看：效果是否好?
妊娠纹妈妈最关心的第二大问题恐怕就是产品效果到底怎么样，一般来讲，妊娠纹修复产品在7-15天就可以看出效果来，那种两三天就见效的产品不是在夸大效果就是含有激素，新妈妈要注意。妈妈们在购买祛妊娠纹的产品时先要去相关网站去查下有关妊娠纹的内容，看是否是针对修复断裂纤维的产品，这也是妊娠纹修复的关键，尽量去选一些国内外知名的祛妊娠纹大牌产品，与其去花低价买来无效产品。不如购买价位适中的高端效果保证的产品。总之，尽量选择口碑、销量都比较好的知名品牌。
三看：品牌实力?
产后妈妈选择妊娠纹修复品时尽量选择那些有实力的品牌，至少大品牌在研发投入上耗资较多，效果也较那些小品牌有保障，一般称之为“品牌”的，一般都经过了市场和时间的考验才得以在市面上长存，行业经验和产品功效自然好过无知名度的小产品，至少信誉有了保证。
四看：价位是否适合?
妊娠纹修复需要的时间长短一是要根据妊娠纹形成时间年限及个人肌肤吸收情况而定，而需要的量则要根据妊娠纹面积的大小，一般而言，妊娠纹修复品分为高、中、低三个价位的产品，妈妈们在挑选产品的时候一定要先考虑自身条件，购买前做到货比三家，不买最贵的，只选最对的。俗语说一分价钱一分货，任何商品都是一样，不是越贵就越有效，也不是越便宜越合算，做好经费预算，尽量选到物美价廉的祛妊娠纹产品。
妊娠纹修复霜选择方法
选择安全可靠的
首先，对于孕妇来说，不管使用什么样的护肤品都要确保产品的安全性。一般来说，妊娠纹产品是不能够含有激素和酒精以及铅汞等重金属的成分，并且要通过医学的严格检测，认为产品本身没有刺激性，更不会造成过敏。只有这样的产品，才能够让孕妇和哺乳期的女性放心的使用。不然的话，不但会影响到孕妇自身的皮肤，还会对宝宝的健康带来隐患。
选择适合自己的
事实上，每一种产品所适用的人群都是不一样的，所以孕妇在选择妊娠纹修复霜的过程中一定要根据自己的体质来选择。除了可以适用妊娠纹修复霜以外，孕妈妈还可以进行局部的按摩，令皮肤的弹性增强，这样不但能够保持肌肤的滋润，还能够避免造成皮肤的拉扯。一般来说，从怀孕三个月开始就应该使用妊娠纹产品，并且坚持按摩，就不会长出妊娠纹。
广告上面这些就是妊娠纹修复霜的选择方法。总得来说，只要女性朋友选择一些天然和植物萃取以及不添加任何化学产品的修复霜，就不会对身体造成任何的危害，也能够达到去除妊娠纹的效果。因此，在选择的过程中一定要多加注意。
妊娠纹修复吃什么好
1、西红柿
推荐菜谱：番茄汁
原料：番茄2个，水适量
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。
营养小秘密：
西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
爱心提示：
西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
2、猕猴桃
推荐菜谱：猕猴桃酸奶
原料：猕猴桃1个、酸奶1杯
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。
营养小秘密：
猕猴桃被誉为"水果金矿"，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。
爱心提示：
脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。
3、三文鱼
推荐菜谱：烤三文鱼
原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。
做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。
营养小秘密：
经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。 大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。
爱心提示：
在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。
4、猪蹄
推荐菜谱：猪蹄粥
原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克
制作：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。
营养小秘密：
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。
爱心提示：
猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。
妊娠纹修复
下面我就来给大家讲讲妊娠纹如何修复?
控制体重：在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。
均衡饮食：要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
肌肤保养:皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。
使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。