养生健康

肠道的周期

肠道的周期

肠道的新陈代谢周期就是2周,要调理好肠道,更是要遵循规律,提高自主能动性。坚持2周的肠道修复法,每天补充低聚木糖,你能明显地感受到肠道的改善,便秘情况的缓解,腹泻的减缓,而且呕吐,厌食,不吸收等情况都有所改善,而长期坚持下去,每2周你都能感受到肠道有一个质的提高,是一种螺旋式上升的状态。

瘦身减肥食谱减成瘦子不是梦

周期1:加速。鼓励快速减肥,净化和脂肪燃烧,阻止脂肪储存。

周期2:激活。改变新陈代谢。

周期3:实现。养成良好的饮食习惯,教自己如何吃碳水化合物。

周期4:到达。结合的前三个周期进行饮食,在周末,享受你的最爱的食物。

下面是减肥食谱:

主要包括:鸡蛋,火鸡脯,鸡胸肉、海鲜、酸奶、柚子、浆果、莴苣、花椰菜、甘蓝、番茄、黄瓜、芦笋、绿茶。

早餐:炒蛋:葡萄柚:1杯绿茶

午餐:2个煮鸡蛋,蔬菜沙拉(包含胡萝卜、花椰菜、莴苣、洋葱、番茄)

零食:酸奶、浆果

晚餐:火鸡胸脯肉,蒸胡萝卜和芦笋

锻炼的建议:

17天的饮食包括应该进行17分钟体育锻炼,一星期必须要有6天要做运动。小编提醒,这个食谱并不是所有人都适用,所以请注意以下几点:

1.不适合糖尿病患者。

2.卡路里摄入量可能太过低,要注意运动量不要过大。

3.不规则的饮食习惯有可能引发饮食紊乱。

4.不能有效解决心理因素对减肥的影响,也就是你还是必须要坚持下来才行。

肠道菌群失调的症状 免疫力低下反复感冒

感冒一般是病毒、细菌侵害机体所造成,当病毒、细菌侵害人体时,身体自身的淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞就会被积极调动,对抗、吞噬这些外来侵略者,使病程缩短。当人体免疫力低下时,这些病毒超过了淋巴细胞、巨噬细胞所能发挥的消灭能力,致使机体受到病毒、细菌的侵害。反复感冒与机体的免疫力差有直接的关系,身体抗病能力不强,不能抵御外来的致病菌,所以就容易反复发作。人体的免疫系统有70~80%是分布在肠道内或者肠道周围,肠道菌群失衡是免疫力低下的重要原因。

霉菌性阴道炎治疗周期

严格按照说明书来使用达克宁栓,一盒一个疗程七天。每天晚上上床前洗pp,用ABC清洗外阴,一定不要洗到阴道里面去了。

阴道里面用充分洗净的手指伸进去用晾凉的开水洗洗就可以了,记得装水的盆和手一定要干净。洗完后用卫生纸轻轻擦干,别用毛巾擦。再塞达克宁栓,外阴抹上克霉唑软膏,换上干净内裤就好了。

早上起来内裤上会有达克宁栓在体内融化后流出来的东西,可以换个干净内裤,但是别清洗里面,因为里面还有药,洗了就没用了。

连续七天,感觉潮热就算不痒也要再用七天。基本两个疗程就好了。

2020年三伏贴敷时间表

三伏贴分初伏贴、中伏贴和末伏贴,2020年三伏天时间是7月26日,因此,2020年三伏贴敷时间从7月16日开始,至8月24日结束。

时间:2020.7.16日-2020.7.25日

功效:增强免疫力

周期:连灸3天,之后症状调理1次/2天

时间:2020.7.26日-2020.8.14日

功效:症状调理

周期:1次/2天

时间:2020.8.15日-2020.8.24日

功效:症状调理

周期:1次/3天

肠道怎么保养 定期让肠道休息

每10天左右选一个休息日,以蔬菜水果为主吃七八成饱,让肠道得到休息,有利于清空肠道内的食物残渣(若血糖不稳定,不要使用此方法)。

霍奇金淋巴瘤好治吗

霍奇金淋巴瘤能彻底治愈吗?现代放疗和化疗的应用使霍奇金淋巴瘤已成为可治愈性肿瘤,但大量长期生存患者的随诊结果显示,15年死亡率较普通人群高31%,死亡原因除了原发病复发之外,第二肿瘤占11%~38%(实体瘤和急性非淋巴细胞白血病),急性心肌梗死13%,肺纤维化1 %~6%。此外,放化疗还可引起不育以及畸形等。这些都是过度治疗的结果。因此针对霍奇金淋巴瘤的治疗,不同年龄霍奇金淋巴瘤患者应制定不同的治疗原则。

霍奇金淋巴瘤能彻底治愈吗?对于能够被根治的霍奇金淋巴瘤,疗效和保证生活质量是同样值得关注的问题,这种平衡需要从大量前瞻性随机对照研究的结果中得出结论。因此,通过对HL远期治疗并发症的认识,提出了防止和减少远期严重并发症、提高生存质量的治疗新策略。

一、成人霍奇金病的治疗原则

早期 (I/II期) HD的治疗以放疗为主或化放疗综合治疗. 晚期HD的治疗以化疗为主, 辅以放疗。

ABVD化疗6周期, 对大肿块或残存病变加局部放疗。

二、儿童霍奇金病的治疗原则

1、 I、II:ABVD化疗6周期,加低剂量局部放疗。

2、III、IV:ABVD化疗6周期,对大肿块或残存病变加局部放疗。

功血有哪些症状呢

功血是育龄女性朋友常见病,它是指女性机体内外环境,通过大脑皮层引起下丘脑-垂体-卵巢轴的调节机制失常,经诊查又无全身及生殖器官的器质性病变,所导致的子宫不规则异常出血。建议女性这个时候应该到正规的医院及时进行治疗。功血的原因功血原因一:全身性因素。包括不良精神创伤应激营养不良内分泌和代谢紊乱如缺铁贫血再障性贫血血液病和出血病糖尿病甲状腺和肾上腺疾病功血原因二:轴功能失调。包括生殖激素释放节律紊乱反馈功能失调排卵和黄体功能障碍功血的症状一、月经稀发:周期≥40天的不规则性子宫出血,常伴月经过少。二、功血的症状月经频发:周期≤21天的不规则性子宫出血,常伴月经过多。三、月经过多:系指经量过多和/或伴经期延长之有规律周期性子宫出血。四、月经不规则指月经周期不规则,而经量不多者。五、功血的症状不规则性月经过多指月经周期不规则并伴经量过多,经期延长者。六、月经过少指月经周期规律,仅经量减少者。七、月经中期出血指两次正常规律月经之间少量子宫出血,常伴排卵和排卵痛。功血的治疗--射频微创自凝刀的原理用射频消融刀准确介入到子宫内膜,使基底层和浅肌层(3-5㎜)组织变性坏死,达到减少或制止子宫出血的目的。

三伏贴可以自己在家贴吗 2020年贴三伏贴时间表

三伏贴一每年需要贴3次,主要依据以下为准:

时间:2020.7.16日-2020.7.25日。

功效:大补阳气,增强免疫力。

周期:连灸3天,之后症状调理1次/2天。

时间:2020.7.26日-2020.8.14日。

功效:症状调理。

周期:1次/2天。

时间:2020.8.15日-2020.8.24日。

功效:症状调理。

周期:1次/3天。

阴道周围痒是怎么回事

很多女性朋友可能常常遇到这样的一些妇科问题,例如阴道口痛痒,这个时候,一般女性会觉得尴尬又很不舒服,那么就会有人问了,这个阴道口痛痒的引起的原因是什么,为什么有的人就不会出现这个阴道口痛痒,有的人就是经常会出现这种情况,那么现在就给大家来介绍一下,这个引起阴道口痛痒的原因有哪些。

1、阴道毛滴虫病:女性朋友外阴、阴道瘙痒,尿道口瘙痒、有泡沫样白带,常伴有特殊异味,搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

2、真菌性阴道炎:女性朋友外阴、阴道瘙痒、阴道口瘙痒、尿道口瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带,有异味,搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。

3、药物过敏:过敏体质的女性服用一些药物引起的瘙痒,常发生在外阴部皮粘膜交界处,除了局部瘙痒外,可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入,如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒和尿道口瘙痒。

4、局部皮肤不洁:有些女性使用卫生纸方法不当,外阴部皮肤受经血、阴道分泌物,甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症,从而引起外阴部瘙痒和尿道口瘙痒疼痛。

5、前庭大腺炎:多见于育龄妇女。是因为前庭大腺被葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等细菌感染所致,多引起急性炎症。前庭大腺囊肿:多由于慢性炎症长期存在,使前庭大腺导管阻塞,腺液积聚,腺体囊性扩张引起;或因急性前庭大腺炎消退后,脓液被吸收所致。前庭大腺囊肿与前庭大腺脓肿能相互转化。

6、急性外阴溃疡:多由各种原因的外阴炎引起,一般是外阴炎病变过程中的一种表现。

7、性病:在外阴尖锐湿疣、软下疳、生殖器疱疹、淋病等性病的发病过程中,外阴多会出现炎症表现。

8、建议去医院做白带常规检查,明确炎症的性质后,对症治疗,要注意外阴的清洁,用清水洗外阴,勤换内裤,经期要及时的换卫生巾和护垫,治疗期间不要同房,避免交叉感染。

如果有的女性朋友发现自己的阴道口痛痒的话,首先就是尽快的到医院去做个妇科检查比较的放心,相应的医生会建议你具体该怎么做,那么上面的内容主要就是介绍引起这个阴道口痛痒的原因是什么,还是希望大家在平时的生活中注意个人的生活习惯还有生活卫生最好。

做牙套需多久

如果根管治疗完善,牙龈健康,牙齿符合修复条件,一般2-3次可以完成牙冠的修复。第一次预约如果条件允许也可以进行治疗,一般需要术前检查,诊断,沟通。您的情况具体还是得检查后才能知道。周末有大夫初诊。一般加工周期1到2周,如果您选择氧化锆修复,需要至少2周。费用情况:一颗氧化锆冠5300,很可能需要做桩,纤维桩费用750。区别在于治疗操作的人员,加工制作也是由北大口腔医院义齿加工中心完成。

肚脐眼周围疼 肠道疾病导致疼痛

肠道主要包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、直肠。肠道疾病也是引起肚脐周围疼的一个主要原因,肠道疾病中以阑尾炎引起腹痛的发病率最高,其主要特点:从上腹或肚脐周围疼痛转移至右下腹,右下腹有固定的压痛感,炎症扩展后会有腹肌紧张和反跳痛。正确快速的判断阑尾炎,能够及时采取就医诊断治疗。

月经前白带多还是少呢

月经来之前的时候女性朋友们就会感觉到自己的身体出现了一些变化,未感觉到自己的白带变得比以前更加的多的,甚至是自己如果不用护垫的话就会弄脏自己的内裤,是一种非常正常的现象,这种现象基本上来说都是在月经来之前的24小时左右才会发生的,而且白带还会变成比较浓稠的液体,直到自己月经来潮的时候才会将这种现象逐渐的消失,所以不必太过于担心。

第一段:例假期:4—5天 见红日

第二段:女人最开心的干爽日,天数因人而异,周期28天,约3.5天,周期34天的,约6天。(相当於月经净后,阴道排液量少、色白,呈糊状)

第三段:周期28天,约3.3天,周期34天的6天,阴道潮湿,黏液少许,"黄"或白色,不透明,有黏性。

第四段:周期28天,约2天,周期34天的3-4天,相当於在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明,微粘似蛋清样",时多时"少",但整个比第三段多。

第五段:周期28天,约2天,周期34天的3天,阴道湿润,很滑溜,黏液多,蛋白状,透明富有弹,且有土黄暗哑色。相当於排卵2~3天后,阴道排液变混浊,稠粘而量少。

第六段:约5-6天,阴道干燥,无黏液。(相当於阴道排液量少、色白,呈糊状)

第七段:约5-6天,阴道潮湿,黏液少许,"黄"或白色,不透明,有黏性。再来又是回到第一阶段的见红日了。

一般月经前的24-48小时,白带稍多,介乎于透明粘液和白色之间,直到月经来血. 月经前白带增多,是由于经期子宫颈口逐渐扩张,宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比较旺盛,粘液量有所增加,和阴道分泌物混在一起流出.

很多人在发现自己月经来之前的时候白带增多就会特别担心的,尤其是当自己的白带还会出现一些比较脓性的分泌物的时候,就害怕是出现了妇科方面的炎症,但如果是发现自己在两三天以后出现月经的话就是不需要过于的去担心的,要是自己的月经迟迟没有来的话就一定要去医院做一个详细的妇科体检。

雄性激素也有周期

平时只听过女人有生理周期,原来男人也不能逃过“麻烦”的骚扰,一样会有“更年期”之类的生理问题!

一生的“周期”:有关学者经过近20年的研究发现:大约40岁左右的时候,男子体内的激素水平开始下降,而且每10年下降大约10%。同时,抑郁情绪经常的来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高的下降,这些都是激素水平变化导致的。这种症状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意,妻子的关爱对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外,营养水平、是否经常锻炼,也会影响“男性更年期”来临的早晚。

每年的“周期”:有关专家指出,雄性激素水平是会随季节变化的。在春天,这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节,却是一年中男人体内的雄性激素的最低点。研究表明,性行为频率最高的月份是10月份,也就是说,雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”,人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季,从而可以尽快成长。如果打算要孩子,秋季是你的最佳受孕期。

每天的“周期”:有专家认为,男人每天的“周期”有两种层次:一种是清晨时雄性激素水平比晚上高,例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800~1000毫微克之间,而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15~20分钟,雄性激素水平就会经历一个峰值。

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更年期的功能性子宫出血有什么表现

一、月经稀发(oligomenorrhea)周期≥40天的不规则性子宫出血,常伴月经过少。 二、月经频发(polymenorrhea)周期≤21天的不规则性子宫出血,常伴月经过多。 三、月经过多(hypermenorrhea ormenorrhagia)系指经量过多和/或伴经期延长之有规律周期性子宫出血。 四、月经不规则(metrorrhagia)指月经周期不规则,而经量不多者。 五、不规则性月经过多(menomefrorrhagia)指月经周期不规则并伴经量过多,经期延长者。 六、月经过少(hypome

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功血的临床表现

以月经周期紊乱和子宫出血数量及性质改变为特征,可分为以下几种类型: 一、月经稀发(oligomenorrhea)周期≥40天的不规则性子宫出血,常伴月经过少。 二、月经频发(polymenorrhea)周期≤21天的不规则性子宫出血,常伴月经过多。 三、月经过多(hypermenorrhea or menorrhagia) 系指经量过多和/或伴经期延长之有规律周期性子宫出血。 四、月经不规则(metrorrhagia)指月经周期不规则,而经量不多者。 五、不规则性月经过多(menomefrorrhagia