孕妇孕期如何摆脱近视

孕妇孕期如何摆脱近视

一、高度近视会遗传给宝宝

父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上)，遗传给宝宝的近视几率在40%左右;若其中一方高度近视，遗传的几率可降到20%;如果父母均是低度近视，遗传的几率要小得多。排除后天环境的原因，3-6岁的宝宝出现高度近视，其发生原因与遗传有很大的关系。如果某人这两个基因都是致病基因，那么宝宝得高度近视的可能性就会很大

二、怀孕期间切莫感染病毒

妊娠期间，准妈妈如果在生活中稍不注意，就可能影响孩子的视力。孕妇在头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒等，就很容易引起胎儿发育异常。

三、怀孕期间不可自行用药

值得注意的是，准妈妈切忌不可自行用药，因为有些药物对胎儿有不良影响，因此，用药必须在医生的指导下进行。

四、怀孕期间不可吸烟饮酒

在怀孕期间吸烟，胎儿可发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患而失明。孕妇饮酒或双亲嗜酒，会造成视神经萎缩、视网膜血管异常等眼部疾病。

五、胎儿视力发育必备要素

从孕早期开始，准妈们就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了，甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为，胎儿视力发育的关键从孕早期开始，孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。如何确保宝宝眼睛明亮?其实宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系，阿尔法亚麻酸、维生素A、牛磺酸、维生素B这四种元素决定了宝宝视力的好坏，他们是常常被孕妈妈们忽视的四种营养素。我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。鱼类含有较丰富的维生素A，但是不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，，孕妈妈每个星期至少吃一次鱼

原来怀孕期的一个失误也能造成那么多的麻烦，别看上边那么多条款，其实那都是我们生活中可以避免的，为了宝宝的健康，我们的孕妈妈们就忍忍吧。

近视眼球突出怎么办

有的人长期的戴近视眼镜的话，也会让眼球突出的，那么近视眼球突出怎么办好呢，有的人会选择一些激光治疗的办法，觉得激光治疗有助于彻底摆脱近视眼的困扰，尤其是会有效的治疗眼球突出这样的病症，那么有没有一些好的疗效呢?

激光治疗近视后能好吗?由于长期佩戴近视镜，有些朋友出现近视眼球突出的症状，尤其高度近视患者更为明显，这样就会影响美观。很多近视的朋友认为如果近视了不戴眼镜，眼球突出就会改变，因此就选择了激光治疗近视。

事实表明，近视患者通过近视眼激光手术摘掉了眼镜，发现眼球突出症的改变并不明显，或者并没有获得预期的效果。这是什么原因呢?

因近视眼激光手术只改变角膜屈光度，而对整个眼球的调节及晶状体的屈光度并没有任何改变，这就导致手术后虽然可不戴眼镜，但眼球突出的状况不会有丝毫改变，而且经过一段时间，因近视眼镜的作用逐步消除，也没有获得预期的效果，还由于眼睛需维护其正常的屈光调节，眼球的调节力度及屈光度就不会改变了，这就导致眼球突出的状况会长期不变(至多改变非常缓慢)。

因此,近视眼激光手术本身不能改变眼球突出的状况,手术后的眼球改变也会变小，只有非手术方式的自然恢复,眼球的突出才会比较彻底。从理论上讲，改变眼球突出症必然改变眼球的屈光度，该疗法导致的结果是有部分降低。

近视的孕妇孕期四大注意事项

正确佩戴隐形眼镜

孕妈妈在孕期也不是不能佩戴隐形眼镜，但是要谨慎对待。因为准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，有的孕妈妈戴隐形眼镜，因为使用不当或不注意卫生，而造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。孕妈妈在怀孕期间泪液分泌减少，造成眼球表面湿润不足，而且怀孕期角膜的厚度和弧度都有细微的改变，这些都会影响佩戴隐形眼镜的感觉。如果一定要戴隐形眼镜，建议孕妈妈起码要在怀孕后3个月停戴，产后3个月再开始戴。

同时，孕妈妈要严格做好镜片清洁保养工作，最好使用日抛式隐形眼镜。而对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的孕妈妈，因为很容易出现眼底病变，一定不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。

虽然，近视眼孕妈选择框镜会更加麻烦，而且也会显得“土”了一点。但是，小编建议孕妈妈们可以带近视框镜代替隐形眼镜，因为近视框镜对母亲可以防辐射，对胎儿也不会有任何不利的影响。

高度近视的你最好选择剖腹产

很多医生建议高度近视的孕妈妈最好剖腹产，有少数的高度近视的孕妈妈生产时过度用力造成了视网膜脱落。其实，这并不是绝对的。当然顺产时，用力过度可能为视网膜脱落的诱因之一，但是造成视网膜脱落的因素很多，比如说外伤，提重物也和每个人的体质有密切关系。

小编建议高度近视的孕妈妈们在怀孕9个月(怀孕36周)后产检时，向医生提出你的顾虑，根据自己的具体情况能否能够顺产。如果决定采用顺产的话，高度近视妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生视网膜脱落。

调整饮食宝宝减少遗传近视眼

当宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈可以在饮食方面下点功夫，降低孩子遗传近视的概率。而钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。含钙食物如：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。准妈妈一定要在怀孕期间注意补钙。另外，孕妈妈在怀孕期间最好经常吃硬质食物，因为经常咀嚼硬质食物可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，减少宝宝发生近视眼的几率。

别老窝在家里

孕妈妈怀孕期间因为激素变化的原因，本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。因此，孕妈们在怀孕期间更加要注意用眼，定时休息，必要的时候可以更换眼镜的度数，或征求医生的意见后，使用药方出售的润湿液(人工泪液)帮助缓解症状。

在家里不论是看电视还是看书，都应该适可而止。尤其是孕妇看电视，这个问题受到很多孕妈妈关注。其实孕妈妈是可以看电视的，但一般20-30分钟左右需要休息一次，眼睛看向远处的绿色，喝杯水然后做一段眼保健操，活跃眼睛周围的血管。另外，怀孕期间并非所有的准妈妈都只能窝在家里的，因此，选择一个阳光充足的天气，外出散步或者在家人陪同下到公园去赏花，呼吸绿色空气也是极为有利的。

高度近视的准妈妈能够自然分娩吗

现在很多的孩子都会发生近视眼，通常来说对于近视，它是具有遗传性的，如果说父母都是高度近视的情况之下，那么宝宝患有近视的几率就会大了一点，如果说只有父亲患有了高度近视的话，那么对它的遗传几率就会小一点，所以说对于宝宝的近视眼，他是就遗传性的。

如果说出现了，孕妇有高度近视，这种情况之下，那么对于很多人都会疑问到了，这样能够自然分娩吗，那么对于自然分娩，那就是顺产了，通常来说，对于孕妇在妊娠的晚期，如果说是患有了高度近视的时候，我们应该去眼科做一个眼底检查，这样可以判断出我们的眼部到底有没有发生病变，如果说没有病变的话，可以进行自然分娩。

我们大家都应该知道，对于高度近视的人在剧烈运动的情况之下，或者是在平时打喷嚏咳嗽的时候，这很可能就会导致视网膜脱落，当孕妇在进行自然分娩的情况之下，这样就会导致我们全身用力过猛，从而就会影响到我们视网膜脱落，特别是对于近视在八百度以上的孕妇应该采取剖宫产。

近视眼父母怎样预防宝宝近视呢

研究发现，近视眼形成的原因有多种因素，可分为三大类：其一是父母的遗传;其二是出生时体重低和早产儿;其三是不良的用眼习惯。

出生时体重低的婴儿和早产儿患近视眼的可能性最大。出生时体重低起因于胎儿发育迟缓，孕妇孕期营养不良、病毒感染、饮酒吸烟和多次妊娠等都会引起胎儿发育迟缓、新生儿体重不足。孕期患急性传染病和慢性疾病、孕晚期过性生活或过度疲劳都会引起早产。所以，孕妇的保健是相当重要的，它直接关系到胎儿的健康发育。孕妇要保证饮食营养丰富，并注意适当休息和避免病毒感染，这样才能保证胎儿正常发育和健康。胎儿发育良好，就能在很大程度上预防近视眼的发生。

一般说，孩子尤其是幼儿都有不良的用眼习惯，如看电视时间过长、暗处看书、躺着看书、在动荡的车厢中看书、常玩手持游戏机和电脑等，都会使原本不近视的孩子发生近视，原本有遗传近视的，会加速近视的发展。因此说，不管孩子有没有近视眼的遗传因素，都要让孩子养成正确使用眼睛的好习惯，这对预防和控制近视的发展有好处。

高度近视会影响分娩吗

患有高度近视的孕妇能否顺产，需要看情况而定。

建议孕妇在妊娠晚期，先去眼科做个眼底检查，判断一下是否有眼底病变，再做决定。因为高度近视的人，在剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏时，都可能导致视网膜脱落。而在分娩的过程中，由于孕妇需要竭尽全力使用腹压，不能避免有视网膜脱落的风险。因此，对于近视度数在800度以上的孕妇，应该相应放宽剖腹产指征。如果眼底检查显示可以进行顺产，也应注意分娩时不要过度用腹压。

此外，做过眼睛近视矫正术及其他眼部手术的孕妇，在分娩时也要注意，产时不可过度用腹压，以免造成伤口破裂。具体应视临产情况而定，必要时还应选择剖腹产。

另外，怎样才能预防近视遗传给下一代呢?

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A最多。

保证胎儿眼睛正常发育的要点：

1.准妈妈在孕期前3个月内要预防病毒性感染，不要任意服药;

2.不要做X线腹部照射，因为这时胎儿的眼睛对放射线特别敏感，容易引起先天性白内障等眼病。

3.多吃新鲜蔬菜、水果，富含钙质和维生素A、D的食物，避免因营养不良而引起胎儿先天性眼病。

散光能做激光手术吗

医生指出，现在近视眼的孩子特别的多了，一般来说近视眼的孩子还伴有散光的现象是比较常见的，而现在有了这种可以摆脱近视的方法了，就是激光治疗近视眼手术的产生，它可以使人们彻底的摆脱近视的困扰。

由于激光手术现在已经比较成熟了，特别是最近20多年来发展的非常的迅速，现在孩子散光的现象是可以进行激光手术的，最大程度地降低了人为因素的不利影响，安全可靠，是目前治疗近视最快最有效的方法。

激光对治疗孩子散光的现象是非常的安全可靠的，而且也是现在最有效的办法，一般来说18周岁至55周岁，近两年度数稳定，近视度数在2000度以下的近视患者、600度以下的远视或散光患者均适合这一手术。

孕妇孕期如何摆脱近视

1.正确佩戴隐形眼镜

准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，泪液分泌减少，造成眼球表面湿润不足，而且怀孕期角膜的厚度和弧度都有细微的改变，这些都会影响佩戴隐形眼镜的感觉,造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。如果一定要戴隐形眼镜，建议孕妈妈起码要在怀孕后3个月停戴，产后3个月再开始戴。孕妈妈们可以带近视框镜代替隐形眼镜，因为近视框镜对母亲可以防辐射，对胎儿也不会有任何不利的影响。

2.高度近视的你最好选择剖腹产

很多医生建议高度近视的孕妈妈最好剖腹产，有少数的高度近视的孕妈妈生产时过度用力造成了视网膜脱落。其实，这并不是绝对的。当然顺产时，用力过度可能为视网膜脱落的诱因之一.高度近视的孕妈妈们在怀孕9个月(怀孕36周)后产检时，向医生提出你的顾虑，根据自己的具体情况能否能够顺产。如果决定采用顺产的话，高度近视妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生视网膜脱落。

3.调整饮食宝宝减少遗传近视眼

当宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈可以在饮食方面下点功夫，降低孩子遗传近视的概率。而钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。准妈妈一定要在怀孕期间注意补钙。另外，孕妈妈在怀孕期间最好经常吃硬质食物，因为经常咀嚼硬质食物可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，减少宝宝发生近视眼的几率。

4.别老窝在家里

孕妈妈怀孕期间因为激素变化的原因，本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。因此，孕妈们在怀孕期间更加要注意用眼，定时休息，在家里不论是看电视还是看书，都应该适可而止。尤其是孕妇看电视，这个问题受到很多孕妈妈关注。其实孕妈妈是可以看电视的，但一般20-30分钟左右需要休息一次，眼睛看向远处的绿色，喝杯水然后做一段眼保健操，活跃眼睛周围的血管。另外，怀孕期间并非所有的准妈妈都只能窝在家里的，因此，选择一个阳光充足的天气，外出散步或者在家人陪同下到公园去赏花，呼吸绿色空气也是极为有利的。

孕期不要太依赖防辐射工具

现在大部分的家庭都会使用各种各样的电器，因此辐射无处不在。虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合安全标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。为了安全起见，孕妈妈居家日常生活中要注意防辐射，那么，孕期防辐射的方法有哪些?

孕期电器防护措施如下：

1、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

2、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

3、缩短使用电器的时间。比如看电视或者玩电脑、玩手机的时间要尽量缩短，这样对于减少辐射的危害有一定的帮助。

4、建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

散光能做激光手术吗

现在社会的生活导致孩子也不能避免受到各种辐射的威胁，电视电脑手机电磁炉都会产生不同程度的危害，孩子在不知不觉中可能眼睛就出现了问题，很小就戴上了厚厚的眼睛，也有很多家长考虑给孩子做激光手术，只是不知道有散光的孩子是否适合。

医生指出，现在近视眼的孩子特别的多了，一般来说近视眼的孩子还伴有散光的现象是比较常见的，而现在有了这种可以摆脱近视的方法了，就是激光治疗近视眼手术的产生，它可以使人们彻底的摆脱近视的困扰。

2由于激光手术现在已经比较成熟了，特别是最近20多年来发展的非常的迅速，现在孩子散光的现象是可以进行激光手术的，最大程度地降低了人为因素的不利影响，安全可靠，是目前治疗近视最快最有效的方法。

3激光对治疗孩子散光的现象是非常的安全可靠的，而且也是现在最有效的办法，一般来说18周岁至55周岁，近两年度数稳定，近视度数在2000度以下的近视患者、600度以下的远视或散光患者均适合这一手术。

近视眼伴有眼睛的散光并不会影响孩子做激光手术，但是，家长带孩子做激光手术的时候应该严格遵守可以做手术的年龄，并且手术之前一定要做好检查，选择口碑好的激光手术医院，毕竟眼睛关系到人一生的健康和能否看见光明。

产前禁忌要注意

准妈妈们要注意了，产前可是有很多禁忌的，大家可千万别忽视。孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“五忌”：

1、一忌怕

很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

2、二忌累

临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

3、三忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

4、四忌忧

临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

5、五忌急

到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

孕妇看电视禁忌及注意事项有哪些

孕妇与普通人不一样，身体比较脆弱，因此看电视久坐对于孕妇和胎儿来说都是有害而无一利的，因此不仅长期看电视。那么到底孕妇在看电视的时候要注意什么呢?孕妇看电视禁忌是什么呢?

孕妇看电视禁忌

有些妇女因怀孕后各种活动减少，便用更多的时间看电视，以消磨时间。这种做法对胎儿是很有害的。

有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产发生率更高。电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1～3个月的胎儿，危害更大。如果有时要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张;电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生;看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。所以，建议孕妇少看电视，否则图一时娱乐而贻误下一代，到了流产或早产及生下畸形儿时，悔之晚矣。

孕妇看电视的禁忌

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一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。三、忌室内空气不流通。四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。

孕妇看电视要注意事项

但是从健康的角度出发，孕妇看电视应注意：

(1)不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心跳加速。(2)看电视时不要离电视机太近，或吃完饭立刻就坐下看电视，更不要因为看电视而影响休息。

孕妇看电视防辐射方法

第一、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。第二、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。最后，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

孕妇孕期如何摆脱近视

1、高度近视的准妈：分娩时要防视网膜脱落

高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落(以下简称网脱)。很多因素都可以导致视网膜脱落，曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，由于腹压升高，确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了，最好的办法是请医生来把关，根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。

采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱，准妈妈也不要过于担心，经过手术可以恢复。

2、得了妊高症的准妈：要小心眼底病变

对于患了妊娠高血压综合症的准妈妈，经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况，最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高症的准妈妈眼底都会发生病变，早期主要是眼底血管痉挛，如果血压增高持续不降，还会出现视网膜出血、水肿和渗出，甚至发生心脑肾组织的并发症，危及生命。此时为了保障准妈妈和胎儿的安全，一般都会终止妊娠。因此，患有妊高症的准妈妈应该定期到医院检查眼底，发现问题及时处理。

3、带隐形眼睛的准妈：佩戴隐形眼镜要谨慎

隐形眼镜族在怀孕期间问题很多。约有30％的孕妇有配戴隐形眼镜的问题，这些问题最主要是：配戴隐形眼镜时干涩、有异物感(尤其是硬式隐形眼镜)。视力变不清楚。

这些困扰与上述怀孕期间泪液层的改变、眼球表面的湿润不足、角膜厚度及弧度的影响有很大的关系。那么如何避免这种伤害呢?

准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈，因为很容易出现眼底病变，一定不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。

为什么有些高度近视孕妇不能顺产

坊间盛传的消息是：高度近视的孕妇如果顺产容易造成视网膜脱落，这一说法让许多近视的孕妈妈对顺产望而却步。高度近视的孕妈真的就无缘顺产么?近视的孕妇怎么对眼睛进行护理呢?

专家说，“实际上这一观点是片面的，高度近视是可以自然分娩的。只能说高度近视的产妇比不近视的产妇会增加不利于自然分娩的一点不利条件，但不是绝对的，从医学的角度来说，绝没有近视眼的产妇就不能自然分娩了一说。”

任主任表示，高度近视眼会造成网脱的原因是：高度近视眼的玻璃体和视网膜变性有关，玻璃体变性，液化后脱离，增殖条索形成，眼球的轻微震动都可能引起增殖条索牵拉视网膜引起脱离。而从医学角度上来看，造成网脱的因素很多，比如说外伤，提重物，“当然妊娠可为网脱的诱因之一，但不能因为是诱因，就认为不能生产。”

高度近视孕妇更要注意眼睛养护

高度近视人群的眼球长期处于一个拉伸变形的状态，在平时生活中又难免要长时间面对电脑、电视、手机屏幕等。使得眼球肌肉处于一个紧张状态。即将临盆的孕妈咪，一定要注眼睛的健康护理。

1)控制与电子产品接触时间

虽然我们从电脑、手机上看到的主要是白光，但白光其实是由很多成分融合而成，当中包括了蓝光。在蓝光的照射下，视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多。

大多人都知道在太暗的环境下阅读对眼睛不好，但事实上，太强的光线对眼睛也是不利的。经常接受光线的照射，对晶状体、眼底都可能造成一定损伤。所以孕期妈咪更要注意这一点，看电子产品40分钟后应适当休息。

2)经常做眼部运动

保证眼部休息和运动，能够帮助孕妈咪减少分娩造成视网膜脱落的风险。眼部运动除了要保健操外，还有很多种。比如，增加眨眼次数刺激眼部运动，这在长时间盯着电脑电视之后非常有效。

还有尽可能地望向远处，多看看绿色植物等，其实就是日常眼睛保健的基本要求。如果你平时没有特别注意保护眼睛，那么在孕期，为了保证顺产，一定要特别注意。

3)慎用眼药水

目前市面上有各种各样消除疲劳，让眼睛保持清凉舒适的眼药水。这类眼药水大部分都含有散瞳剂，孕期妈咪最好不要随便使用。

它会刺激泪腺的正常分泌功能。就如我们平时正常眨眼，泪腺都在分泌泪水，保证眼球润滑。而眼药水的侵入刺激泪腺正常分泌，虽然眼睛暂时被眼药水滋润了，但长期使用会降低泪腺分泌功能。高度近视的孕妈咪如果想要顺产，一定要注意，尽量远离眼药水。