臭屁味竟对健康有大益

臭屁味竟对健康有大益

将肠胃胀气的气味用作抗癌武器，这似乎引人发笑。然而，臭屁的气味(即硫化氢)确实有大用途。英国一项新研究发现，少量硫化氢(导致屁臭的化学物质)有助于保持细胞健康，有益于防止老年痴呆症、糖尿病甚至癌症。

英国埃克赛特大学的研究人员发现，大量硫化氢具有毒性，但少量硫化氢则有助于保护细胞内的线粒体。据悉，线粒体为调节炎症反应的血管细胞的主要能量来源。预防或修复线粒体损伤对治疗中风、心脏衰竭、糖尿病、关节炎或老年痴呆具有关键战略性意义。

埃克塞特大学研究人员马特·惠特曼表示，当细胞受到来自疾病的“攻击”，它们就会激活酶以产生微量硫化氢。后者可以保持线粒体活性，从而通过控制炎症以确保细胞存活。这一发现表明，臭屁味的硫化氢对各种疾病的治疗可能会发挥极为重要的作用。

科学家表示，新研究并非旨在呼吁大众多闻臭屁。由于受到“放屁”的启发，研究人员开发了一种名为AP39的化合物。这种AP39化合物能缓慢释放极少量硫化 氢气体，专门供给细胞中的线粒体。初步研究结果显示，用AP39化合物治疗受疾病攻击的细胞能保护细胞中的线粒体，并确保细胞存活。

从放屁看出男性健康与否

大家常用“屁大的事”来比方鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是件令人为难的事，却是人身体健康状况的一面镜子，平常应多加留心。

无屁

没有屁放的人通常会有一些体现，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或不见、气过水声等，还有也许会呈现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会呈现反射性按捺，胃肠内气体和液体积滞，也会呈现无屁的状况。

多屁

正关注热点常人天天要放5-10次屁，约排出500毫升摆布的气体。当屁量大大多于平常时，则也许会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外，也有也许是进食方面的缘由，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或习气性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类状况均不属病症，没有必要治疗。

臭屁

若屁奇臭难闻，有也许是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或因为消化道出血，血液积滞在肠腔内所造成的，也有也许是肠道内发作菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿安排溃烂，蛋白质糜烂，因为细菌的效果，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不用忧虑。

可见，屁臭的程度不只与所食进的食物有关，也与人的身体健康状况密切有关，故应时间留心自个的“屁事”，以之为镜，调查本身的健康状况。

经常放屁是怎么回事

经常放屁是怎么回事

每个人肠道内的气体数量是有差异的。即使同一个人也不是恒定不变的。当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病，等等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等)，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。

放屁很臭是怎么回事

屁的成分中最多的是氮气，占80%左右，其次是二氧化碳，占2~19%，还有氢、甲烷、氧等，上述无臭的气体总数占99%。因此，在一般情况下，屁不会特别臭。放屁很臭包括以下3类原因。

消化不良 如果屁奇臭难闻，往往是消化不良或进食过多肉食的结果，人体内产生氨、硫化氢、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等恶臭味气体，这也是有的屁闻起来很臭的原因。消化不良导致的放屁多，放屁臭需要节食、补充益生菌和服用助消化药。

食物因素 放屁很臭的原因也可能是进食的食物气味导致的。如大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物容易引起放屁臭，这不是病态反应所以不用担心。

放屁的气味有什么区别

恶臭味

恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

奇臭无比

奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。

拓展阅读：肠道健康

肠道不健康的六大表现

肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量;人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来，一般来说，肠道不健康主要有六大表现：

1.便秘

排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;

2.腹泻、肠易激

表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;

3.排便恶臭

正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;

4.放屁很臭

肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;

5.口臭

口腔呼出气体发出难闻的气味;

6.肤色粗糙、晦暗

体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

身体里的每一个反应都是身体状况的预示，因此我们不能忽视身体发给我们的每一个信号。

黑芝麻有大益

食疗作用

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食 用，粗糙的皮肤可获得改善。此外，黑芝麻还具有益脑填髓的功效，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说，多吃一些黑芝麻会极有益处。

食用之法

我们平日里吃到的芝麻制品多为芝麻酱和芝麻香油。吃整粒的芝麻对于营养的吸收来说并不是最好的，因为芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再吃。

储存有道

买来的芝麻要用密封性好的容器来储存，并存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。如果将芝麻炒熟晾干则更加利于存放。

屁多不臭是什么原因

屁乃人生之气，放屁本身是正常的生理反应。平时可针对屁的频率与气味，就能够知道自己的一些健康状况：若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

人体的排泄物除了粪便、尿液以外，还有我们都认为很臭的屁。所以，当众放屁被看做是很不雅观的事情。其实，屁乃人生之气，哪有不放之理。放屁本身是正常的生理反应，1天中有声的屁平均2～3个，但无声的屁却有10个以上。

有调查发现，一个人正常情况下每天放屁大约14次。一个人每天释放的废气，大约500毫升。正常的放屁，其实对身体相当好，因为它除了可以排除体内有毒的气体，也可减轻肺部与肾脏的负担。若是刻意忍住屁不放的话，对身体也不好。

当放屁时，可针对屁的频率与气味，仔细地进行观察，也许就能够知道自己的一些健康状况了。比如屁的多少还与人的消化功能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

●由屁识病

若屁多且臭，可能是消化不良。

若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

经常放屁怎么回事

屁的产生来自三个途径：(1)吞咽食物时，空气随之进入消化道;(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体;(3)血液中气体渗入到肠道内。

人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升

屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

为什么吃腰果放屁臭

放屁是一种正常的生理现象，是人体通过消化道排出的气体。一般而言，放屁是没什么异味的，至于产生臭味的罪魁祸首乃是占比例不到1％的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体。

放屁太臭就要注意自身身体健康状况了。因为放屁太臭有可能是一些肠道炎或者胃肠功能障碍而引起的。当然，现实中若是进食了大量的大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食时，也一样会放出奇臭无比的屁。

1种无声屁或是肠癌信号

说真的，我为什么会放屁

其实，放屁属于人的一种正常生理现象，“放屁”医学上称为肛门排气。人在进食的时候，由于肠子总是在不断地蠕动，在消化道正常菌群作用下会产生较多的气体。这些气体随同肠蠕动向下运行，最后由肛门排出。排出这些气体的时候，由于肛门括约肌的作用，有时还伴随响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

屁里藏的是什么东西

大家应该都知道，有的时候即使是有人暗地里偷偷的放了一个屁，我们还是能够第一时间察觉到，然后一起捂鼻喊臭。这屁发出的气味到底有什么成分?广东省中医院黄穗平主任指出，屁的多少与人们的饮食习惯有关。屁的主要来源有两个部分：一是咀嚼时吞入消化道的气体;第二个则是由大肠杆菌和直肠内细菌在发酵食物残渣时所产生的气体。这些从体内释放出来的气体大部分成分是二氧化碳、氢气和甲烷。另外还有硫化氢、氨气、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等可引起臭味的气体。

憋臭屁对身体有害吗?忍了的又到哪了

话说“管天管地，管不着人拉屎放屁”。话虽如此，但是很多时候那些“屁”到了肛门溜达一圈后却被无情驳回。这屁，到底去哪了?其实，肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要靠放屁排出体外，黄穗平主任指出表示，忍屁不放这完全没有必要。屁为“五谷杂粮之气”，人体通过消化道排出臭气是一种正常的生理现象。中医认为，屁乃人生浊气，属于排泄物，长期淤积有害物质会被大肠壁重新吸收，进而对全身产生不良影响。甚至会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状;严重的话还可能诱发肛瘘等肛门系统的疾病，损害身体健康。

哪些屁需要警惕?放屁太臭当心肠炎和肠癌

一般来说正常人的屁不会特别臭。但是如果一个人整天大鱼大肉，体内经常摄入肉类、油炸食品或者大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，放出来的屁里就特别的臭。这类情况均不属病症，不必过于担心。但是也说明了你的肠胃负担太重了，应该注意饮食节制，可以多吃粗茶淡饭，防止肠胃疾病的发生。然而，值得一提的是，一些臭屁有可能是由肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，此外，放屁太臭也是肠癌的症状之一。当放屁太臭时更要小心自己身体，发现身体不妥要及时就医。

由此可见，放屁不仅与所食进的食物有关，也与人的身体健康状况密切相关，屁作为一种生理现象，为了健康有屁还须放。人们每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌，而在胃肠的功能较弱的夜晚，就要注意减少食物摄入量，多吃蔬菜、水果，均衡饮食。