山药可以和萝卜一起炖汤吗 山药萝卜一起吃要注意什么
山药可以和萝卜一起炖汤吗 山药萝卜一起吃要注意什么
1、山药和萝卜不是常见的过敏原，但是也有一定的致敏性，因此有些体质敏感的人食用会出现过敏的情况，食用之前需要注意。
2、山药和萝卜中含有的淀粉含量比较高，食用过多会加重肠胃的负担，一些肠胃消化不好的人群是不建议食用的。
宝宝脾胃不好吃什么调理
奶香麦片(1岁以上适用)
原料：牛奶250毫升，麦片100克。
做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。
功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。
山药薏米粥(1岁以上适用)
原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。
做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。
功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。
山药萝卜粥(八个月以上适用)
原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。
做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。
功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。
萝卜什么时候收获 萝卜怎么做好吃
原料
胡萝卜、白萝卜、青葱、橄榄油、盐适量。
做法
1、萝卜去皮，再用削皮的刀把萝卜削成长薄条；
2、葱切成一寸来长的段；
3、锅里放油加热，放一半葱炒香，放萝卜，炒到变软；
4、加点盐，出锅前放剩下的葱就行了。
原料
山药、萝卜、香菜、瘦肉、干贝、姜。
做法
1、山药去皮，切块后马上入醋水里泡着备用；
2、萝卜洗净，去皮，切适量大小块；
3、干贝洗净，用热水泡一下出味备用；
4、煲中放适量水，下姜片和瘦肉煮开；
5、煮开后把血沫捞掉，然后下山药，萝卜以及干贝；
6、大火煮开后转小火煲约半小时，加盐调味，下香菜末即可。
乌鸡汤和什么一起煲汤
乌鸡汤是一道很有名的滋补汤品，是粤菜的一种，不仅味道十分鲜美，而且其中还含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、胡萝卜素以及铁、钙、锌、镁等多种营养成分，营养价值很高，它并没有明显的食材及药材禁忌，所以煲乌鸡汤的时候可以根据自己的情况加一些药材一起煲汤，如：黄芪、人参、党参、红枣等，也可以加一些食材增强其口感，如：香菇、山药、萝卜等。
姜汤的功效与作用 开胃健脾
在吃饭前饮用姜汤能够促进唾液和胃肠道消化液的分泌，从而增加肠胃的蠕动并增进食欲，因此姜汤具有开胃健脾的作用。
常见的开胃健脾食物：山楂、山药、萝卜、包心菜、苹果等。
山药可以和萝卜一起炖汤吗 山药萝卜排骨汤
猪排骨500克，山药250克，萝卜150克，枸杞一小把，葱段、姜片、清汤、料酒、食盐、味精适量。
1、排骨洗净切块。入凉水焯烫至水开，捞出洗净浮沫。
2、洗干净锅，倒入清汤、骨头块、葱段、姜片、料酒等煮制排骨烂熟。
3、加入洗净的山药块、萝卜块、食盐，炖煮25分钟之后，加入枸杞即可食用。
大马哈鱼的功效与作用 健脾胃
大马哈鱼性温，味甘，因而能够健脾胃，对于脾胃虚弱等人群是非常适宜的。
常见的健脾胃食物：山药、萝卜、小米、地瓜、香蕉、菠萝蜜等。
两款瘦身粥食谱赶走秋季肥胖
一、山药萝卜粥——减脂瘦身
功效：山药是滋阴圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于利尿、帮助消化、去水肿、避免脂肪堆积。所以山药萝卜粥具有调节气血，减脂瘦身的效果。
材料：白米150克、山药300克、白萝卜半个
配料：盐、胡椒粉、香菜各适量，芹菜末少许。
做法：
1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块;
2、锅中加适量的水煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，等其再次滚沸时，改用中小火熬煮30分钟左右;
3、加盐调味拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
二、红薯粥——美容瘦身
功效：红薯是含纤维丰富的粗粮。粗粮纤维多，可促进肠蠕动，很是耐饿。所以以粗粮代细粮对减肥有帮助。甘薯粥容易消化又有润肠作用，防止便秘，有效排毒。大米跟甘薯煮成甘薯粥，含有丰富黏蛋白，可维持血管壁的弹性，使它不容易硬化，肺、肝等也不容易萎缩，所以红薯粥对于美容瘦身有很好的效果哦。
材料：大米和红薯适量就可以
做法：
1、先将红薯去皮切丁。
2、等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。
3、待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。
山药可以和萝卜一起炖汤吗
山药和萝卜可以一起炖汤。
1、山药和萝卜都是性味味甘的食物，性味温和，不冲突，食用不会影响身体健康。
2、山药和萝卜的成分都很常规相似，主要是水分、碳水化合物、蛋白质、脂质等，营养成分相过简单，也不会发生反应；虽然山药和萝卜中淀粉含量都比较高，但是炖汤食用的话，山药和萝卜的量都比较少，因此山药可以和萝卜一起炖汤。
排骨汤什么时候放盐最好 排骨汤盐放多了怎么办
加温水、蔬菜继续炖煮。
排骨汤在炖煮的过程中，汤汁会越来越浓缩，放太多盐会导致汤的味道咸苦，如果排骨汤放多了盐，可以加适量温水用小火继续炖煮，也可以放一些山药、萝卜、冬瓜、玉米等一起炖汤，这样不仅能淡化咸味，还能减少排骨汤的油腻感。
萝卜晚上吃可以吗 晚上萝卜怎么吃好
原料
胡萝卜1根、白萝卜1根、青葱2根、橄榄油1小匙、盐适量。
做法
1、萝卜去皮，再用削皮的刀把萝卜削成长薄条；
2、葱切成一寸来长的段，锅里放油加热，放一半葱炒香，放萝卜；
3、炒到变软，加点盐，出锅前放剩下的葱就行了。
原料
山药，木耳，萝卜，彩椒，骨头汤。
做法
1、山药洗净，放入沸水中煮，再放入清水漂洗干净；
2、萝卜洗净切块，彩椒切成方丁；
3、木耳冷水泡发，去根洗净；
4、砂锅内放入清水，山药块，萝卜块，木耳，少许料酒，葱姜末，用旺火烧沸；
5、放入骨头汤改小火炖，山药，萝卜断生后放入彩椒丁，炖至熟烂，淋上香油即可。
山药炖鸡汤如何做
山药炖鸡汤如何做：
1 鸡里外清洗干净剁，放入锅中，加入料酒，葱姜，在热水中焯2-3分钟后除去浮沫，捞出。
2 放入砂锅中，加开水，姜片，料酒，两片香叶，大火烧开，转小火后慢炖至鸡肉熟烂。需要的时间比较长，得有耐心。山药去皮，切滚刀块。喜欢吃胡萝卜的也可放些胡萝卜。
3 等鸡肉炖熟烂后，放入山药和胡萝卜，继续炖十分钟左右。加盐，撒一些枸杞，可出锅。喜欢的朋友，可以加点香菜。
煲汤，中途不要加水，讲究“一气呵成”。因这样会使汤水温度突然下降，肉内蛋白质突然凝固，再不能充分溶解于汤中，便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水，中途不再加水。枸杞不能太早加入， 应在起锅前五到十分钟加入，太早加入，会影响枸杞的药性。
关于山药炖鸡汤如何做就为大家介绍这么多，山药是有两个品种，一种是吃起来比较面的，还有一种是吃起来比较脆的，在做山药炖鸡汤的时候要选择比较脆的那一种。这样炖汤的时候山药就不会比较软烂，吃的时候也方便。如果选择比较面的山药，随着熬汤的时间稍微长一点，山药就碎了。
山药萝卜怎样一起炖 山药萝卜猪肚汤
猪肚1个，山药200克，萝卜150克，薏苡仁80克，芡实15克，姜片、姜堰、料酒、白酒、淀粉适量。
1、将薏苡仁、芡实洗净，清水浸泡4个小时。
2、猪肚洗净，用白酒和淀粉反复抓洗，确保清除异味。
3、将猪肚在沸水中焯烫至熟，捞出过凉水，切成宽条。
4、山药、萝卜去皮，切成小块，备用。
5、锅中烧热水，加入猪肚条、姜片、薏苡仁、料酒等炖煮2小时。
6、再下芡实小火煲30分钟，再加入山药、胡萝卜炖煮20分钟即可。
7、在加入精盐调味上锅即可。