最近感觉自己视力模糊怎么办
最近感觉自己视力模糊怎么办
如果真的对一些事物看的很模糊，最还还是去配一付眼睛，避免眼睛度数的继续增加。
平时注意不要长时间的上网，看书，每隔一段时间都要进行一下其他的活动，比如和周围的人说说话，远眺一下都可以有效的缓解眼疲劳。
坚持每天做眼保健操，上下午各做一次，对缓解眼疲劳有很好的效果。
平时多运动运动，不要老是呆在家里，出去跑跑步，看看绿色的植物都对眼睛有很好的帮助。
对吃水果蔬菜，尤其是红色的食物，都眼睛有很多的康复左右，已经动物的肝脏，还有就是一些海鲜鱼类都是很好的东西。
电脑浏览器的背景最好设置成保护眼睛的颜色，用液晶显示器，辐射会小的，最好平时在电脑前放一盆仙人掌。
看书或者上网的光线一定要足够，不要在光线暗的地方。
眼睛模糊怎么办
盯一个东西，常时间看，或者是看书时间过长的话，眼睛会变得模糊或者是图像有重影的现象，这种是因为使用睛过度，从而导致了眼疲劳。有效的解决办法是休息一会儿。
一些学生，突然一些时间，感觉看不清黑板上的字，这个可能是近视造成的。当然，初期的时候，最好查一下医生，有可能是假性近视。如果真近视的话，则需要佩戴眼镜。
如果出现，往上抬眼皮的时候，感觉到眼角处有拉扯感觉，而且有涩感的话，那么，这是眼缺水造成的。也就是眼干涩并出现模糊。这个时候，需要你多补充水分来改善这种现象了。
有些时候，眼睛看不清楚，也会是炎症造成的，例如，红眼病，或者是起了针眼等。这种情况下，都会影响眼的视力。最好的办法，当然是先治疗好这些疾病，眼睛就看清了。
老人一般得眼疾的较多，例如，白内障或者是青光眼等。这些都会导致眼睛模糊。所以，如果是出现这种情况的话，建议早到医院做好检查，以免延误病情。
情绪造成。有时候，如果太过于悲伤，那么眼睛也会出现看东西模糊的现象的。这是因为神经挤压而造成的暂时性的视力模糊。这种情况下，最好是好好休息，调整个人情绪。
眼有脏东西。如果你的眼睛里有脏东西，例如，眼屎等伤害眼球的东西的话，也会如在眼珠前挡了个帘子，导致你看不清东西的。这种，只要清理掉就可以了。
视力模糊要引起重视视力模糊怎么办呢
好视力可以让人知觉世界各种形、色和景观，所以，我们在得了近视以后才回去配眼镜。我们都把带亚宁作为一种终极的解决方案，仿佛除了配眼镜的时候，很少人会真真正正去检查自己的眼睛。但美国的一项调查却显示:多数的人都忽视了眼部保健的重要，也因此而导致许多难以挽回的视力问题。
眼睛模糊
眼睛具有看清一定距离以内的事物的能力，对于眼睛的这项能力我们设定了标准，用以区分眼睛这项能力的强弱。一般情况下我们是这样规定的，眼睛视力低于1.0为视力减退，0.3以下我们定义为低视力，这种情况常常表现为眼睛模糊。
引起眼睛模糊的原因很多很多-----眼睛结构中的任何一个部分出现问题，都会出现视力问题，绝大多数表现为视力模糊。我们把能够造成眼睛模糊的几个原因，做了分类，这样看起来，能更加的有条理一些，在平时我们保护眼睛的时候也能够更有效率一些。
1眼睛疲劳。我们工作学习中过度用眼以后，就会明显的感觉到视力下降，看东西不是很清楚，这就是眼睛疲劳造成眼睛模糊。
2眼睛缺少营养支持。维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。香蕉中含有大量的β胡萝卜素。 当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神等。所以说我们的眼睛也是要消耗一定的营养元素的，比如，所以平时我们应该注意这些营养物质的吸收，让眼睛更加的有活力。
3眼睛炎症，这也是引起眼睛模糊最常见的原因。由细菌或者是病毒等等引起的一系列的眼睛炎症，都会引起眼睛的不好好工作，表现为视力模糊。比如，角膜炎，眼内炎，全眼球炎等。还有一种不是有感染性的物质引起的炎症也会造成眼睛模糊。但是但凡是眼睛出现炎症，对视力都是有很大的影响的。
4眼睛中的透明物体造成的屈光不正引起的眼睛模糊。最常见的也就是远视，近视，散光，老花眼等，晶状体形成的图像不能很好的在视网膜上呈现，或者是不能很好的在视网膜上聚合，就造成了眼睛模糊。
5眼睛最常见的斜视和弱势也能造成眼睛模糊，这个是很容易理解的。
6对眼睛直接造成的伤害也能引起眼睛模糊。比如说一个外在的伤害对眼睛的结构有了一定的伤害，引起视力模糊。
7青光眼，青光眼的形成过程就是房水的循环不能正常进行造成眼睛内部压力增高，压迫视神经，这样势必就会影响眼睛对物体的一个真实的感觉，造成眼睛模糊。
8各种眼部疾病造成的后遗症，比如说角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊等等。
9全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病。高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。
10视网膜血管病和视网膜脱离。视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。
11老年眼部常见疾病引起的眼睛模糊，比如老人白内障，老年性黄斑病。
12各种眼部的肿瘤。
如果我们是因为用眼过度，而造成的眼睛模糊，我们不必担心，细细的条理一下，他自己自会痊愈的。如果我们不是因为用眼过度造成的眼睛模糊，那么我们可就要注意了。一旦发现有眼睛模糊的迹象，我们就应该及时的去医院检查，得出相应的结果，及时的治疗。眼睛这部分的疾病可是一会儿都不能耽误的，我们要做到早发现，早治疗。
视力模糊要引起重视，养生之道网专家指出，在生活当中大家不要用眼过度，另外在平时做一些眼保健操，对预防视力下降也有一定的帮助。
孕妈妈出现这些情况需及时就医
孕妈妈在整个孕期会出现很多状况，有的只是正常的妊娠反应，有的则可能是身体出了状况，需要及时就医。当孕妈妈出现以下情况时，一定要要及时就医：
1. 阴道出血;
2. 阴道有不明液体流出;
3. 不像之前能感觉到宝宝的胎动;
4. 有背痛或腹痛症状，尝试休息或变换姿势等措施后疼痛仍没有好转;
5. 感觉虚弱，眩晕;
6. 有烧心症状，但尝试吃抗酸药没有缓解;
7. 有头痛症状，尝试到一个黑暗安静的房间休息没有得到缓解;
8. 排尿时有疼痛感或发现尿液中带血;
9. 宫缩强度和频率都比之前更严重;
10. 呼吸时有疼痛感;
11. 视野中出现黑点或光点，或感觉视力模糊。
弱视与远视区别是什么
两者不是一种情况，前者是屈光不正所致，后者是眼底神经发育不良所致。用任何方法都不能使矫正视力高于0.9者称为弱视，弱视一般与眼底神经发育有关系，与发育期间眼底没有受到足够的清晰视觉刺激有关，屈光矫正无效。远视是指平行光线进入眼部屈光系统后成像焦点位于视网膜之后，病人主观感觉视远视力下降，视近视力更差。需要屈光矫正。
有的远视是因为遗传因素造成的。如果你感觉你最近视力疲劳，得了远视眼你无论是看远处还是看近处都比正常人更费劲，视力模糊、头痛、失眠、记忆力减退等那么你就要注意了，你的眼睛在向你敲了警钟。你可以就得了远视眼了。
2对于弱视来说，即使配戴了眼镜，视力也没办法矫正到正常，视觉的大部分仍然是黑暗的，也被称为“视力残障”，如果不能及时、有效的采取治疗，就会造成终身“视力残障”甚至完全失明。到医院做各项检查后，医生会根据你的病情，做出治疗方案。
3弱视和远视都不可以小看，经常去医院眼科进行检查，做到早发现早治疗，不能错过最佳治疗时机。如果检查出得了哪种眼部疾病，就要按照医生的诊断，积极配合治疗，定期复查一旦错过最佳时机可能会影响孩子一生的。
眼睛视力模糊怎么办
近视眼的病因是什么呢?
近视眼的病因一：近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近清晰，这样就成了近视眼。
近视眼的病因二：照明光线过强或过弱都是会导致眼睛疲劳进而导致近视眼的，如果光线太强会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，这两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
视力模糊是什么原因
1、视力模糊原因之炎症
感染性:由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
非感染性:泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。
2、视力模糊原因之眼疲劳
眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现眼疲劳,这是很多人出现眼睛模糊的原因。
3、视力模糊原因之趴着睡
很多办公室一族常常会伏案午睡,此时眼睛模糊就是趴着睡觉引起的,会感觉刚睁开眼,眼前模糊一片,是由于趴着睡眼球被压迫,会造成眼压升高,导致角膜变形,出现短时间的眼睛模糊。
4、视力模糊原因之屈光异常
眼睛模糊也会因眼睛有近视、远视、弱视、散光或者是晶体移位等多种屈光异常引起。因为屈光异常者眼部肌肉调节幅度比正常人要大,看远、看近都需要动用很大的调节力,使眼睛肌肉紧绷,劳累过度,易出现视物模糊。
5、视力模糊原因之干眼症
干眼症也是眼睛模糊不清的原因之一,如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下,会感到眼睛干涩,视力模糊,这都是眼睛干眼症的症状。干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感、痛灼热感、容易疲倦等。
眼睛模糊怎么办
眼睛是我们人类心灵的窗户，我们通过眼睛可以感知世界的美好与人间的冷暖。而在现实之中有很多人因为不注意眼睛的保养以及爱护，所以经常会致使自己的眼睛出现毛病的，而眼睛模糊就是其中较为常见的一种毛病。那么，下面就来说说眼睛模糊的处理方法。
盯一个东西，常时间看，或者是看书时间过长的话，眼睛会变得模糊或者是图像有重影的现象，这种是因为使用睛过度，从而导致了眼疲劳。有效的解决办法是休息一会儿。
一些学生，突然一些时间，感觉看不清黑板上的字，这个可能是近视造成的。当然，初期的时候，最好查一下医生，有可能是假性近视。如果真近视的话，则需要佩戴眼镜。
如果出现，往上抬眼皮的时候，感觉到眼角处有拉扯感觉，而且有涩感的话，那么，这是眼缺水造成的。也就是眼干涩并出现模糊。这个时候，需要你多补充水分来改善这种现象了。
有些时候，眼睛看不清楚，也会是炎症造成的，例如，红眼病，或者是起了针眼等。这种情况下，都会影响眼的视力。最好的办法，当然是先治疗好这些疾病，眼睛就看清了。
老人一般得眼疾的较多，例如，白内障或者是青光眼等。这些都会导致眼睛模糊。所以，如果是出现这种情况的话，建议早到医院做好检查，以免延误病情。
情绪造成。有时候，如果太过于悲伤，那么眼睛也会出现看东西模糊的现象的。这是因为神经挤压而造成的暂时性的视力模糊。这种情况下，最好是好好休息，调整个人情绪。
眼有脏东西。如果你的眼睛里有脏东西，例如，眼屎等伤害眼球的东西的话，也会如在眼珠前挡了个帘子，导致你看不清东西的。这种，只要清理掉就可以了。
上面详细介绍的几种方法也就是关于眼睛模糊的解决方法，由此可见，处理好眼睛模糊的方法是有很多的，所以我们大家对此一定要认真对待才行。当我们在平时的生活中发生了眼睛模糊的时候，千万记得一定不要拖延病情，尽可能地早点去医院进行检查治疗为好。
趴着睡觉的危害 视力模糊
趴着睡觉时间长了，往往醒来后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高，长期如此，会使眼球胀大，眼轴增长，从而出现视力模糊的症状。
视力模糊的护理
治疗护理
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处).挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指).按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
预防保健
中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：
熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。
低头法：身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。
吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地