治疗阴道松弛的方法
治疗阴道松弛的方法
方法一：传统方法，可改善阴道不同程度的松弛
我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行， 不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而 愈了。
方法二：“中断排尿”训练可提高阴道周围肌肉张力
国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
方法三：阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善
当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
现在来做这种整形手术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。
几个缩阴的运动.
第一，屏住小便。如果治疗阴道松弛，可以做一些锻炼来改善松弛状态。在小便的过程中，最好是有意识的来控制住小便，最好是中间排便稍微停滞一下，然后继续排尿。就这样如此反复，经过一段时间断了以后就可以提高后阴道周围肌肉的张力。一旦治疗好了阴道松弛，就可以正常的排尿了。
第二，提肛运动。除了控制住小便以后还要控制住大便，如果产生了便意，就要屏住大便，然后做一些提肛的运动。要反复的进行这个动作，可以很好的锻炼女性的盆腔肌肉。长时间就会改善女性的松弛问题。无论这些什么方法一定要坚持锻炼，中间不能停止直到彻底恢复好了为止。
第三，收缩运动。松弛运动也是治疗女性阴道松弛比较重要的一个原因。主要方法就是先把自己的身体仰卧，然后放松身体然后将一个手指慢慢的来开始插入女性的阴道。然后开始收缩自己的阴道，然后夹紧阴道，要持续几秒钟然后放松。反反复复试用几次，时间可以慢慢的加长，长时间就可以治疗女性的松弛问题。
第四。其他运动，除了进行这些运动以外，还要进行些其他运动。比如平时走路也非常重要，可以有意识的来绷紧自己的大脚内侧，还有这样可以锻炼阴部肌肉，然后放松。然后再重复练习这个动作，还有如果比较严重的还要去医院进行药物治疗或者是手术治疗，才能彻底治疗自己的阴道松弛。
如果女性出现阴道松弛的问题，一定要及时去医院解决。因为阴道松弛对于女性来说是非常大的问题，大多都是在产后出现阴道松弛。除了对身体健康产生一些影响，还会影响正常的夫妻生活。首先要可以做一些运动来锻炼阴部的肌肉。如果比较严重的就可以去医院选择药物治疗可以手术治疗，比如做阴道紧缩术这样可以彻底的治疗。
注射阴道紧缩可以注射玻尿酸吗
阴道可以注射玻尿酸吗?注射玻尿酸一般都是用来除皱的，也有用它隆鼻或者丰唇、丰太阳穴等等。相信绝大部分人没听说过阴道也有注射玻尿酸的。8682赴韩整形网小编为你介绍下，阴道可以注射玻尿酸吗?
阴道注射玻尿酸的目的是使松弛的阴道重新变得紧实，以使患者的性生活更加美满。以往阴道松弛的患者主要是产后求医者居多，近些年也有许多未育女性也为此求助于整形医生。治疗阴道松弛最传统的方法是施行阴道紧缩手术，手术效果确切，不过也存在手术创伤较大，术后恢复期较长等缺点。
而在阴道黏膜下注射玻尿酸也确实能起到一定的紧实阴道作用，且几乎没什么创伤，因此也成了紧缩阴道的一种选择。
不过采用注射玻尿酸法紧缩阴道在中国大陆并不是一种正规的医疗方式，也没听说哪家医院在做。倒是海峡对岸的台湾有整形医生宣称可以做这种治疗，至于是不是合法就不知道了。
专家揭秘女人阴道如何变紧
专家分析：治疗阴道松弛，需要做到以下几点：
1、激发老化的阴道细胞活性，保养阴道;
2、修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，收缩阴道紧致;
3、提升阴道收缩能力。
如果能够找到具备上述作用的缩阴方法，相信让松弛的阴道变紧并非难事，小编结合现代女人缩阴经验得到了一些有用的内容。下面想了解阴道松弛怎么治的朋友可以了解看看!
首先，阴道松弛后可以使用缩阴产品，今天特别给大家推荐一款绿色缩阴品牌——千黛斯。九成以上的使用者都表示千黛斯自然缩阴不反弹。
据了解千黛斯之所以能够缩阴，主要因为它具备科学缩阴原理养护结合。能够利用多种天然植物精华，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，自然收缩阴道紧致。而且对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有一定的作用。
其次，每天练习缩阴运动，通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，提升阴道收缩能力，改善性生活质量。
现在常见的缩阴运动主要包括提肛运动、收缩运动、凯格尔运动、憋尿运动、骨盆练习(具体缩阴运动步骤及注意事项可以关注私护专家V信/Q号了解更多)等等。只要保持耐心每天坚持，对于松弛的阴道恢复紧缩还是很有帮助的。
最后，想治疗阴道松弛，想让女人阴道变紧，不但需要方法，还需要诀窍，只要掌握这些，缩阴事半功倍。
1、缩阴是一个循序渐进的过程，短时间内缩阴成功并不现实，所以需要保持耐心。
2、缩阴期间避免性生活过于频繁或者激烈，注意性生活时卫生。
3、不管是使用千黛斯还是坚持缩阴运动都需要注意结合自身阴道松弛情况而合理选择，才能够达到更好的效果。
如何让私处紧致
女性出现阴道松弛的情况，会导致性生活过程中摩擦力减弱的出现，此时性伴侣也无法得到满足，影响了双方的性生活感觉及质量，严重者就会出现夫妻生活不和谐的情况，另外阴道松弛的出现还会引发女性患上妇科病，如妇科炎症，会有白带分泌物异常的情况，因此需要积极治疗阴道松弛的症状。
如果想要阴道紧致的话，建议平时要注意做一些身体锻炼，如将阴道往上提的动作，每天要坚持做，如果效果不理想的话，就需要考虑进行缩阴手术了，这种手术属于私密整形，建议要选择正规的妇科医院检查和治疗，女性进行手术后还需要进行正确护理，注意每年接受妇科检查，警惕妇科病形成!
怎样让私处更紧致?注意私处护理!如果女性进入更年期后也会发生阴道松弛的情况，此时和身体内的雌激素分泌是有关系的，大家需要注意预防过早衰老，尽量维持卵巢的功能，适当可以通过饮食来补充雌激素!
阴道松弛会引发什么疾病
1、感染
原因：造成术后感染的原因很多，如术前准备不够充分，术后大小便污染;未及时更换敷料;术后感冒、发热抵抗力下降，未能合理地应用抗生素等。
对策：如手术3天后体温仍在38
℃以上，患者自觉创口跳痛，阴道分泌物有异味，应引起高度重视，及时更换阴部敷料，清洗创面，可做局部细菌培养及药敏试验。
治疗阴道松弛 出现并发症怎么办
2、腹胀
原因：患者术后由于长时间卧床和控制大便药物的应用，使肠蠕动减慢或因忍受创口疼痛吞入大量气体所致。
对策：术后应及时给予镇痛剂，并嘱患者少食发酵食品和产气食品，如奶粉、牛奶、糖类等，特别在患者未出现肛门排气前禁食此类食品。
3、出血
原因：由于阴道再造术中的止血不彻底，术后换药动作粗暴，不轻巧触及阴道创面所致。
对策：发现有出血时应及时更换敷料，并报告医生进行处理，因出血造成血肿后，可影响再造阴道黏膜组织的成活，易造成感染。发生轻度出血的阴道松弛者，经压迫止血后缓解。
4、伤口张开
原因：切除组织过多导致伤口张力过大，创缘对合不好，过早做强烈活动，治疗阴道松弛的手术后便秘及伤口感染等。
>>玉千金治疗阴道松弛很必要
对策：马上重新缝合，加强抗感染治疗，卧床休息。
5、损伤四面脏器
原因：术者解剖层次不清，手术操纵粗暴，钳夹组织过多，缝合过深等，导致膀胱、直肠或尿道损伤。
对策：术中发觉损伤者马上手术修补。治疗阴道松弛的手术后一段时间发觉者择期修补。
6、阴道狭小
病因：手术设计不妥，切除黏膜范围过大，或感染后创面挛缩所致。
对策：治疗阴道松弛专家说，轻度者用阴道扩张器扩张，重度者行松解术或植皮。
缩阴手术是否可以成功治愈阴道松弛
缩阴手术是否可以成功治愈阴道松弛?阴道松弛是性生活中的最大阻碍，由于是对于产后的新妈妈而言。然而缩阴是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活，所以他们都希望用缩阴手术来治疗阴道松弛，那么缩阴手术是否可以成功治愈阴道松弛呢?下面我们一起来了解一下吧。
缩阴手术是否可以成功治愈阴道松弛??
1、缩阴手术适合的人群
首先，没有生过孩子，或是进行剖腹产的女性，一般阴道松弛情况都不会太严重，不主张做阴道紧缩术。可以适当通过缩阴运动或是憋尿锻炼来改善阴道松弛，此外，较为严重的可以使用天然的缩阴产品来治疗。
其次，患有阴道炎、外阴炎、宫颈炎等不适合做手术，治愈后才可以做手术。但是患有高血压等不适应症的女性禁止手术。因分娩造成会阴撕裂或是切口愈合较差的妇女，甚至是先天性阴道松弛的女性，都可以考虑缩阴。
2、缩阴手术最佳年龄
缩阴手术是否可以成功治愈阴道松弛??接受缩阴手术的女性一般都是30岁以上的妇女。医师建议，最好在30~40岁之间进行缩阴手术。缩阴手术虽然有一定的效用，但并不是一劳永逸的。随着年龄的增大，阴道肌肉群日渐松弛，女性阴道松弛的现象难以避免。在日常生活中，适当的使用天然的私处保健品，对阴道进行深层的呵护，可以延缓阴道的衰老，改善阴道松弛的症状。
3、缩阴手术注意的事项
缩阴手术需要住院1~2周，在手术的前3天，每天都要进行上药，进行私处的清洁和护理等工作。手术前一天要吃流食，剃毛等。手术当天禁食。此外，缩阴手术的最佳时间是在月经排净的3天后。缩阴手术最让人担心的还是感染问题，阴道的特殊环境大大提高了病菌的繁殖能力。在手术后要根据医嘱打上3天的吊针，提高免疫力。并且手术后2周不能同房，避免感染。
缩阴手术是否可以成功治愈阴道松弛?专家表示，想要缩阴也是有其他的方法的，比如使用缩阴产品，做缩阴运动等，当然缩阴手术是效果最好见效最快的，但是相对风险也比较高，女性朋友可以依据自身情况选择。
如何为女性阴道滋养保湿
1.使用水溶性润滑剂
性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。
2.使用保湿护理产品
使用弱酸性的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。
3.选择合适面料的内衣
女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。
4.治疗阴道松弛
阴道松弛可能会造成阴道干涩，女性可以进行缩阴滋养，防止阴道松弛。
5.避免使用普通沐浴乳清洁私处
避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道，维持阴道的酸碱度，预防细菌滋生。
阴部异味很重护理方法
人们在护理阴部的过程中，一定要充分的注重安全和卫生。阴部的异味往往都是由于不卫生引起的。因此阴部异味很重的注意事项，值得大家了解。
1)注意阴道卫生
平时注意卫生，包括月经卫生等，勤洗澡，经常换内衣，保持地方卫生。保持正常的性生活，注意同房时，男女的私处护理，避免细菌传播。
2)针对性治疗阴道炎
如果是由气味引起的阴道炎症问题，一定要注意专业治疗。你可以去正规医院检查，以确定什么样的阴道炎症。
3)保持阴道紧肤
女性阴道松弛也容易进入细菌，引发妇科炎症，导致阴道异味问题。因此，对于阴道松弛的女性，如果要清除阴道异味，则必须记得收缩和收紧，前往医院去治疗，自然缩阴不反弹，对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味亦有不错的作用。
4)饮食也需要注意
平时忌吃辛辣食物，适量摄入乳酸饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境。
女性如何治疗阴道松弛
阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。
1、年龄
40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。
2、生育
生产过的女性，阴道可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。
3、性生活
女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。
4、人流、药流
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
女性的阴道松弛不可避免，那么有没有什么办法可以使其恢复呢?
1、手术法
阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。如果你的确需要，那么可以向你的医师咨询。
2、运动法
“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
3、药物法
缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。
缩阴产品有没有效果
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法.“中断排尿”法.走路训练法
阴部异味很重护理方法
1)注意阴道卫生
平时注意卫生，包括月经卫生等，勤洗澡，经常换内衣，保持地方卫生。保持正常的性生活，注意同房时，男女的私处护理，避免细菌传播。
2)针对性治疗阴道炎
如果是由气味引起的阴道炎症问题，一定要注意专业治疗。你可以去正规医院检查，以确定什么样的阴道炎症。
3)保持阴道紧肤
女性阴道松弛也容易进入细菌，引发妇科炎症，导致阴道异味问题。因此，对于阴道松弛的女性，如果要清除阴道异味，则必须记得收缩和收紧，前往医院去治疗，自然缩阴不反弹，对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味亦有不错的作用。
4)饮食也需要注意
平时忌吃辛辣食物，适量摄入乳酸饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境。
阴道松弛术后并发症
1、感染
原因：造成术后感染的原因很多，如术前准备不够充分，术后大小便污染;未及时更换敷料;术后感冒、发热抵抗力下降，未能合理地应用抗生素等。
对策：如手术3天后体温仍在38℃以上，患者自觉创口跳痛，阴道分泌物有异味，应引起高度重视，及时更换阴部敷料，清洗创面，可做局部细菌培养及药敏试验。
2、腹胀
原因：患者术后由于长时间卧床和控制大便药物的应用，使肠蠕动减慢或因忍受创口疼痛吞入大量气体所致。
对策：术后应及时给予镇痛剂，并嘱患者少食发酵食品和产气食品，如奶粉、牛奶、糖类等，特别在患者未出现肛门排气前禁食此类食品。
3、出血
原因：由于阴道再造术中的止血不彻底，术后换药动作粗暴，不轻巧触及阴道创面所致。
对策：发现有出血时应及时更换敷料，并报告医生进行处理，因出血造成血肿后，可影响再造阴道黏膜组织的成活，易造成感染。发生轻度出血的阴道松弛者，经压迫止血后缓解。
4、伤口张开
原因：切除组织过多导致伤口张力过大，创缘对合不好，过早做强烈活动，治疗阴道松弛的手术后便秘及伤口感染等。
对策：马上重新缝合，加强抗感染治疗，卧床休息。
5、损伤四面脏器
原因：术者解剖层次不清，手术操纵粗暴，钳夹组织过多，缝合过深等，导致膀胱、直肠或尿道损伤。
对策：术中发觉损伤者马上手术修补。治疗阴道松弛的手术后一段时间发觉者择期修补。
6、阴道狭小
病因：手术设计不妥，切除黏膜范围过大，或感染后创面挛缩所致。
对策：治疗阴道松弛专家说，轻度者用阴道扩张器扩张，重度者行松解术或植皮。
治疗阴道松弛的药物
缩阴的方法按治疗机理分为药物缩阴和理疗缩阴。
药物缩阴有以下几种：
1、药物法：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。
2、药剂填充：填充法，所用材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
3、缩阴液注射：缩阴液注射法，此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。
阴道松弛怎么办
产后女性，有阴道松弛或是已经有这个情况出现的可以同对盆腔肌肉进行锻练达到缩紧阴道的目的。
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
如果当上诉方法都不能很好的解决你阴道松弛的方法时，你就可以考虑做一个阴道紧缩术。
阴道紧缩术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。
阴道松弛怎么办?阴道松弛不但影响到了男女之间的性生活的质量，而且还会影响到女性的心理健康。所以说只要是能够找到治疗阴道松弛的方法，不仅对女性有了很大的帮助，而且还会让男女的性生活更加的和谐，让家庭更加的美满。