剖腹产怎么吃是关键

剖腹产怎么吃是关键

1、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适，过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

3、多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

4、饮食要富含蛋白质

应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

5、多进各种汤饮

汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

胎头偏低好生产么

胎位低指的是怀孕时子宫过大，导致胎儿胎位不正，容易流产。遇到以上情况，可通过医学手段治疗，纠正胎位。

胎位异常一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较长见于腹壁松 弛的孕妇和经产妇。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。以臀位多见，而横位危害母婴最剧。由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险，故早期纠正胎位，对难产的预防有着很重要的意义。

1.横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产;经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。

2.横位如未分及时处理，会导致脐带脱垂，胎死宫内，甚至有子宫破裂危险，因此及时处理横位是关键。

3.臀位有破水后脐带脱垂可能，分娩过程中有后出头危险，会造成胎儿宫内窒息，甚至死亡。

4.作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则先作好分娩方式选择，提前住院待产。可以预防分娩时胎位不正及避免因胎位不正造成的严重后果。

山药怎么吃是关键

1、益肺止咳

冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状。

2、滋肾养生

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。

3、预防心血管疾病

冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。

4、健脾益胃、助消化

冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，身陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，所以冬季煲汤、吃火锅不妨加入山药这一材料。

5、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，加入平常的菜色当中，也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高，长期食用，也有防治糖尿病的作用。

山药生吃比煮食更营养

中医认为，山药味甘性平，入肺、脾、肾经。可补脾胃、益肺肾，主治脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻肺虚久咳咽干、尿频，消渴多饮等。

营养学认为，山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。

需要注意的是，山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用，因此凉拌山药不失为更健康的吃法;另外，把山药切碎比切成片、丝食用，更容易消化吸收其中的营养物质。

此外，山药既可做主粮，又可做蔬菜;可单独煮、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖;还可以蘸糖做成小吃。

剖腹产后护理前三天最关键

一、剖腹产后当天

剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。

孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。

二、剖腹产后第2天

产后第2天拔除导尿管后，要尽快活动，可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循环，发生下肢深部静脉炎。当镇痛泵取走后，伤口会有疼痛的感觉，孩子吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛，这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了，一定要咬咬牙挺过来。孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛经一样，是可以忍受的，只有这样的收缩才促使子宫由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小。

产后会有褥汗，这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外，不要以为是体虚出的虚汗。每天都要换衣服，以保证身体清洁。护士会帮助产妇进行外阴清洗，保持外阴清洁。产后前两天还需要输液，以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给予产妇抗生素，以预防感染。

三、剖腹产后第3天

第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛，这时医生会给伤口换药，可能会有小的不适。医生会查看伤口有无渗血，有无红肿发炎，了解伤口愈合情况。最重要的是这时开始涨奶(一般产后24～48小时就开始涨奶)，需要产妇咬牙挺过这一关，可通过乳房按摩疏通乳管，以保证孩子有充足的母乳可吃。

一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头，擦擦身子，并将头发用热风吹干。一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡，但要注意保护好伤口。产后每天要刷牙，保护好牙齿。

心肌缺血能怀孕吗 心肌缺血怀孕的注意事项

1、心肌缺血怀孕期间，一旦有不适应该第一时间咨询医生，采取必要的应急措施。

2、饮食是一个大问题，怀孕时，孕妇食量大，而食量大容易加大心脏的负担，加重心肌缺血的症状，可以采取少食多餐来解决。

3、生育时才是关键的坎，这一点在怀孕期间时，要监督自己的身体状况，看是否采用顺产还是剖腹产。

剖腹产多久能上环

剖腹产就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。剖腹产后的恢复还是需要一段时间的。但是剖腹产后多久能上环呢?生育后的女性一般都选择上环的方式来达到避孕的效果。但是对于剖腹产后多久能上环则是很多女性关注的。

针对剖腹产后多久能上环的问题，上海最好的妇科医院的专家介绍，剖腹产的最佳上环时间应为半年，这是因为上环虽是一种长效措施，但还是有一些轻微的副作用产生，比如说腰痛和少量的出血等。所以在上环后还需要注意：

1、放环后短期内少量出血是由于安放避孕环时擦破了子宫内膜，出血一般持续数日，血量不超过月经量，不需作处理。

2、放置于子宫的避孕环对子宫来说是“异物”，尤其是环偏大或位子较低时，子宫为排除这“异物”产生收缩，引起宫缩痛，临床表现为下腹坠痛和腰痛

剖腹产后多久能上环?由于剖腹产后女性的身体比较虚弱，因此要等身体养好了再上环。而且剖腹产后应该有一定的时间内禁止性生活，这是因为产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。

因此对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。这个期限是从女性生殖器官恢复的角度和手术伤口完全愈合的角度来考虑的。现在了解了剖腹产的最佳上环时间后，在正常情况下，选择上环的最佳时间，是在月经干净后7天内而无房事者。患急、慢性盆腔炎，阴道炎的患者及患性传播疾病患者均不宜放置，需待治愈后，遵医嘱选择时机放置避孕环，这是上环前注意事项中最为关键的一点。

以上就是对剖腹产后多久能上环问题的介绍，剖腹产后对女性的身体还有有影响的，所以需要在术后要做好护理，使身体恢复的更快。而且在选择上环时也要慎重。

产妇酒糟可以每天吃吗

其实,产妇想要在坐月子的时候喝醪糟这种东西,最好是顺产的女性朋友较好,因为剖腹产的女性朋友喝醪糟这种东西可能会导致伤口的破裂,所以你们应该要尽量避免去食用醪糟煮鸡蛋这种东西。

一般都是煮鸡蛋吃,很营养,特别是生完孩子做月子时。醪糟是排恶露、下奶的,对身体并无害处。

只是任何食物都要讲究适量,再好吃再有营养也不能贪吃,是原则。如果你是剖腹产,建议你不要太早喝,醪糟是带发的,个人体质不同,有的人没什么,但有的人吃了会伤口发痒,影响伤口的愈合。

多胎妊娠剖宫产需要注意的事项

二胎剖腹产妈妈属于轻度高危妊娠，整个孕期要控制好体重的增长，以免胎儿过大增加疤痕子宫破裂的风险。专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。

二胎剖腹产妈妈在孕期要合理补充各种所需营养。可以参考这个医院保健医生给出的量。每天1.油脂类25g, 2.糖10-20g，3.鱼、肉、蛋、禽类150-200g， 4.奶类及制品200-300g， 5.豆类及豆制品50g，6.蔬菜类300-400g， 7.水果类100-200g ， 8.谷类300-400g。

二胎剖腹产很多人反应比第一胎更疼。其实这个因人而异，放松心情最要紧。及时与医生沟通好才是关键。

剖腹生产时间听医嘱。很多人觉得既然是破腹产，那么干脆挑个好日子吧。其实更应该听从产科医生的意见，根据自身情况决定生产时间，以母子平安为最要紧。

剖腹产后恢复期，注意多休息，多躺，避免腰酸背痛。在伤口没有完全恢复之前不要做过于激烈的动作，以免影响伤口恢复。

如果是疤痕体质，有了第一胎的经验，应该在剖腹产之前与主刀医生沟通，争取在手术时把上次遗留的问题一次处理好。术后可以涂一些防止刀疤增生的软膏，帮助恢复。同时在饮食上多注意吃些对伤口恢复有好处的食品。

孕妇需要睡多久

睡眠有助于缓解精神压力，增强孕妈妈神经系统和免疫系统的功能，降低产后患抑郁症的几率。睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。睡眠少于6小时的孕妈妈剖腹产几率更大。睡眠严重障碍的孕妈妈产程长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。另外，宝宝在妈妈肚子里的时候，就适应了一定的“作息制度”。如果妈妈是一个“夜猫子”，那BB出生后也多数是个“夜猫子”。

一般正常成年人需要不少于7小时的睡眠时间，孕妇因各方面生理变化容易疲劳，睡眠时间要比平时多1小时，即最少也要保证8小时的睡眠。

当然，这个时间也因人而异，有的人睡的时间长一些，有的人睡很短时间精神也很好，所以睡眠时间的长短并不是关键，主要是睡眠的质量，如果睡眠时间短一些，但感觉精力充沛，那也是没有问题的。如果你感觉身体很困倦，应该多睡。有的孕妇甚至需要睡上10个小时，比如有妊娠高血压综合征或有先兆早产、胎儿宫内生长迟缓的孕妇，应适当增加睡眠时间。

最伤女人子宫的那些事

伤害1、流产

流产是伤害子宫的头号杀手，特别是短时期内反复人工流产，对子宫的伤害非常大，可能造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕等疾病。其实，反复流产带来的伤痛，是完全可以避免的，关键在于选择一种适合自己的保护措施。

伤害2、紊乱和不洁的性生活

不讲究性生活卫生，未成年便开始性生活或性生活放纵，不但伤害身心健康，还容易导致宫颈糜烂及子宫颈癌。妇科疾病与不洁性爱有关的至少占60%。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。

伤害3、多次妊娠

部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。

伤害4、难产导致子宫破裂

子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。

伤害5、剖腹产

在对子宫造成伤害的不同因素中，剖腹产高居榜首。不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损。其实剖腹产给母婴带来的一些的并发症和后遗症是非常多的，伤害子宫就是其一。

剖腹产疤痕如何修复

针对剖腹产疤痕，许多新妈妈为剖腹产留下的疤痕而困扰，在日常工作和生活中常常因为剖腹产疤痕而与周围人产生距离。因为这道疤痕让许多新妈妈告别了以往漂亮的衣服。因此及时治疗是摆脱剖腹产疤痕困扰的关键，那么如何治疗剖腹产疤痕?下面看看专家是怎么介绍的。

剖腹产疤痕增生怎么办

约在手术刀口结疤2～3周后，剖腹产疤痕才开始增生，增生期大约要持续3～6个月左右，纤维组织增生才逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色呈暗褐色。这时疤痕会出现痛痒，尤以刺痒较为明显，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕。

剖腹产疤痕如何护理

1.伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。

2.保护好手术后刀口的刀痂，过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。

3.休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。

4.可在医生指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等。

5.适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。