别给肌肤喝错水

别给肌肤喝错水

一、保湿产品有多少

油脂保湿品：这是历史最悠久的保湿方法。此类保湿剂效果最好的是凡士林，但凡士林不会被皮肤吸收，但会在皮肤上形成一道保湿屏障，使水分不易蒸发、散失，从而保护皮肤不受外物侵入。除凡士林外，油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂等产品。

吸湿保湿品：这是最常见的保湿方法。此类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，它在相对湿度高的条件下使皮肤的保湿效果更好。含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初以及南方地区使用。

水合保湿品：这是功能最广泛的保湿方法，此类保湿剂属于亲水性，是与水相溶的物质，它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，从而达到保湿效果。它属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用，其成分以胶原质、弹力素为主，来源于动物体。

修复保湿品：近年来，护肤保养品常常被添加各种营养元素，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维生素A、B6、C、E、果酸和植物萃取精华及含有各种天然抗自由基成分与维生素的矿物质，这些保湿成分具有去除皮肤角质层，推动保湿功能的能力，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度。此类保湿品适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤。

二、真正吸收水的产品有多少

控油类爽肤水：加入了吸收油脂的成分，能吸取面部多余的油脂并帮助收缩面部毛孔。有的蕴含矿物精华，能收敛毛孔并吸收多余油脂，适合混合性及油性肌肤。也有的控油爽肤水能提供皮肤所需的维生素A、C和E，除了令皮肤细胞更健康外，更能吸去面部多余的油脂，排出堵塞毛孔的杂质，收紧毛孔。

保湿类爽肤水：含有玫瑰、金缕梅等植物萃取物，保湿效果一流，能使肌肤保持柔软的状态。有的保湿爽肤水采用温和芦荟配方，可再次清洁肌肤，并具镇静舒缓的功效，同时可改善肌肤皮脂防御系统。

紧肤抗老化类爽肤水：具有天然活性酵母精华，能帮助血液循环，促进皮肤基底层细胞分裂，使肌肤的新陈代谢恢复正常。有的含有加倍丰润成分，适合干性至极度干性皮肤，能够减少肌肤因为干燥而产生的皱纹，也有紧肤爽肤水加入绿茶多酚、麦蛋白、日本金银花等抗氧化成分，加强修护和紧实功效，能帮助皮肤对抗污染，减慢皮肤老化速度。

美白类爽肤水：含有当归和薏苡仁萃取液，当归能抑制肌肤中黑色素的活动，薏仁能去除表皮层上的老旧角质，改善皮肤粗糙现象，避免粉刺的产生，并能在干燥环境下给予肌肤湿润作用。有的美白爽肤水含有曲酸和粗纯维生素C，让肌肤在不知不觉中白皙光滑。也有不含酒精的清新爽肤水，能去除皮肤表层的黑色素，促进容颜的光彩，适合任何肌肤。

调理角质类爽肤水：能清理皮层，除去干枯细胞皮屑，让滋润产品最大程度地发挥功效，同时还可以软化角质层，增强肌肤吸收滋润护肤品的能力。有的具有多种功能，能令肌肤瞬间滋润柔软，改善粗糙现象及去除暗哑的表皮细胞，同时还能抗衡侵害肌肤的各种伤害，保持肌肤的青春状态。也有的调理角质类爽肤水含全方位对抗老化的抗老化复合成分，可促进细胞新陈代谢，强化肌肤防御能力。

三、保湿化妆品有哪些保湿因子

甘油因子：是最古老的保湿剂，倒退10年，很多人直接使用甘油加水护理冬季的皮肤。安全，价格低廉，是化妆品中含量最大最普通的保湿剂。

HA因子(透明质酸)：是人类皮肤中天然固有的保湿成分，它保持水分的能力比任何天然或合成的聚合物都强。以前透明质酸只能从鸡冠中提取，其稀有可想而知，价格昂贵。现在人们开始利用发酵的方法生产透明质酸，使它造福于人类，到现在，它的添加已经十分普及，是十分安全高效的保湿剂。因为价格很高，添加量一般不大。

PCA因子：是人类皮肤天然固有的保湿成分，是真正生理上的皮肤柔软剂。如果角质层中PCA含量减少，皮肤会变得干燥和粗糙，使用这种保湿剂十分安全，但因为是一种氨基酸，容易变质，多用于高档化妆品。

NMF因子：化妆品中具有天然保湿的NMF因子，是指HA(透明质酸)、PCA(吡咯烷酮羧酸钠)，或它们的混合物。

神经酰胺/胶原蛋白因子：是近年来开发出的最新一代保湿剂，由于它们和构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进入皮肤和角质层中的水结合，形成一种网状结构，锁住水分。但由于成本太高，不作为保湿的主要成分，添加量极小。

尿素因子：是皮肤天然新陈代谢的产物，对软化皮肤作用奇佳，很多润手霜中都含有尿素。

乳酸因子：它是大自然中广泛存在的有机酸，安全无毒。它使皮肤柔软、增加弹性。它另外的重要作用是调节皮肤的pH值和影响细菌的繁殖。

甲壳素衍生因子：是从甲壳纲动物外壳中提取的天然保湿剂，效果和透明质酸接近，是生理上十分安全的保湿剂，此外它还作为药物用在创伤愈合方面。

芦荟因子：由于芦荟汁含有粘多糖(类似于透明质酸)，故有很好的润滑和保湿作用，此外还有防晒和消炎的作用。

海藻因子：富含氨基酸、维生素和粘多糖，对皮肤有保润滑和防皱的作用，还有一定抗菌、消炎和促进伤口愈合的作用。

睡前保养秘诀助你轻松拥有水嫩肌肤

睡前美颜术一：给皮肤喝水

给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前假如用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并智能美白，富含的抗氧化配方，如维他命A，可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但要注意的是，睡前一定使用保养品前一定要先洁面，这样肌肤的吸收能力才更好。

睡前美颜术二：给眼睛水分和营养

就算你9点前就爬上床，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋眼纹、黑眼圈鱼尾纹眼袋和细纹，光靠充足睡眠是不够的，要靠眼霜来抵抗岁月痕迹。使用眼霜时，配合一定要的按摩手法，效果会更好。

女人补水要注意什么 天天泡澡

有的女人很喜欢泡澡，认为泡澡后可以让身体的皮肤喝饱水，皮肤会变得水嫩弹滑。其实不然，频繁泡澡很容易损伤肌肤表层的皮脂腺，皮脂腺对人体皮肤具有保护功效，若泡澡时间太久或水温太过，会令肌肤水分流失的速度加快。

吃什么可以去痘痘疤痕

1、让肌肤喝饱水，不要以为痘痘跟肌肤的水分没有关系，当脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。保湿露，保湿精华是不可少的，还要注意多喝水。

2、含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

3、酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

4、多吃含锌丰富的食物，这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

5、补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

如何给肌肤喝水

好皮肤应该是这样的 >>

肤色健康，皮肤光滑滋润有光泽

中性皮肤，皮肤紧致，色肤不是很白但看上去很健康

会出现哪些问题 >>

皮肤干燥。在一个地方不适应，脸上会长几个痘痘，好在不是长很多，只是偶尔长一个两个的，我一般不去理会，让它自身自灭。

美丽肌肤要“三好”>>

好心态、好饮食、好睡眠这三点我认为对皮肤最重要。其次用适合你的化妆品，并不是越贵的化妆品就越适合你的皮肤，一定要先了解自己的皮肤状况。

洁净是好肌肤的基础 >>

我注重清洁，我认为好皮肤首先它必须是洁净的，这是好皮肤的一个基础。

每天卸妆一定要卸干净，再困再累也要卸妆睡觉，然后根据情况，一月或半月用一次去死皮的磨砂膏来深层清洁皮肤，我不会用太多的护肤程序，基本是柔肤水--眼霜--晚霜/日间就是日霜/防晒霜。防晒是每个女孩子必须注意的。

护理方向/补水+清洁 >>

因为工作原因，化妆品会经常侵蚀我的皮肤，我会做面膜来保养，有时做排毒面膜，有时做补水面膜，根据皮肤的状态来决定。如果拍戏我差不多每天都做补水面膜，不拍戏我一周做两次补水面膜，一次深层清洁排毒面膜。

水/好皮肤的根本 >>

好皮肤一定是很有水分很润泽的，不可能是干巴巴的，所以补充水分是很重要的。我平时会喝水很多，拍戏时我每天都会带一大壶水到现场，而且每天都完全喝掉，一点都不浪费，我喝水比一般人要多很多。

饮食/平衡很重要 >>

饮食要平衡，比如说我今天很馋吃辣的食物了，那吃完以后我会喝点绿豆汤来清清热，或多吃点水果，来平衡一下。因为北方很干燥，不像南方比较湿，吃辣椒身体不会有事，在北方吃辣椒皮肤就很容易有问题。

美容辣椒 >>

为什么四川女孩子皮肤那么好，有两个原因：一、那里气候潮湿;二、吃辣椒。

辣椒适量的吃是可以美容的，它可以刺激你的血液循环，血液循环加快对皮肤很有好处，血液循环好，皮肤的新陈代谢就会好。辣椒里有丰富的维生素对皮肤有美容的作用，所以尽管四川女孩子吃辣椒很厉害，但皮肤都很好。

排毒一杯水 >>

虽然饮食不固定，但我有一个好习惯，每天早上一定会空腹喝杯清水或淡盐水，来清肠排毒。

滋补养颜乌鸡汤 >>

我以前不爱喝汤，最近才开始喝，因为演员的饮食及工作时间是很不规律的，这样身体的营养会跟不上，喝些滋补营养的汤对身体和皮肤都有好处。

我喝乌鸡汤比较多，基本都是买现成的来喝，因为时间不允许，所以到现在我自己还不会煲汤，我一年四季基本上都生活在剧组里，以后有空一定要自己学着煲。

蔬果 >>

小时候我妈妈给我说的最多的一句话就是："小孩不吃菜就像庄稼不喝水。"让我多多吃青菜，所以到现在，我吃青菜要多过其他。

我特别喜欢吃西红柿，以前每去游泳，总会装几个西红柿和黄瓜在包里，游饿了或渴了就拿出来吃一些。

几乎没有我不爱吃的水果，苹果我会吃的多一些，因为营养很丰富。

零食 >> 最爱盐津葡萄

维生素/坚持从食物中摄取 >>

我不喜欢吃药片，我尽量从蔬果中摄取维生素，比如说，水果、番茄、黄瓜等。

好心情可以延缓衰老 >>

心情好真的很重要，我发现衰老得很快的女人，大多是心情不好的女人，所以要想延缓衰老就要让自己保持一个好心情。

跳舞/缔造好身材 >>

我会用跳舞的方式来保养自己的身材，我认为女人不应该做那种太强的器械运动，除非你能坚持下来，否则身上出现块块肌肉是很不好看的，肌肉线条修长才是有美感的。

跳舞是一种很好的全身运动，也可以减掉多余脂肪，我几乎每天睡前在房间里跳一小时的舞，打开音乐，随着音乐自己随意跳，想怎么跳怎么跳，只要身体得到舒展、得到锻炼就可以，出一身汗后去洗个澡，很舒服，这对睡眠都有很好的促进作用。

我每天在跳完舞之后都会做一些仰卧起坐，可以收紧腰腹。

游泳/我是一条鱼 >>

游泳最大的好处就是修身，它能有效地修理线条，有时间我一周能保持游两次。

我8岁时学的游泳。说到游泳，我会打水飘，就是能仰面平躺在水面上保持不动，同时还能吃着西红柿看着蓝天白云，那时候就觉得自己像一条鱼。

减肥/饮食习惯很重要 >>

我本来就不太爱吃油腻的食物，油腻是减肥的大忌，我的饮食结构偏素;以前做模特时减肥，就是不吃主食，但会吃很多蔬菜、水果、鱼。现在做演员不需要我很瘦，所以会吃一些主食，因为我的饮食习惯比较健康，所以在减肥这个问题上不会很操心。

拍戏其实就很减肥，尤其是拍打戏，有一部古装戏我是穿着很重的盔甲还要打，里面的衣服每天都是湿透的，一个月后我回公司，上楼时立刻觉得身轻如燕，最起码瘦了近十斤。

喝水其实很减肥 >>

我建议大家多喝水，喝水有减肥的作用，听说在吃饭前喝杯水尤其能减肥，最好晚上八点以后就不要再吃任何食物了。

减压 >>

听音乐能让我减轻压力，也是很适合我的减压方式，我喜欢各种类型的音乐，尤其喜欢听葫芦丝，觉得这种音乐很美。

预防痘疤要让肌肤喝饱水

1、让肌肤喝饱水

当脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发痘痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。保湿露，保湿精华是不可少的，还要注意多喝水。

2、不要用手触摸

避免用手经常触摸已长出的粉刺，或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤、乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌、头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压，可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

3、避免使用油性或粉质化妆品

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、合理饮食

多吃青菜和水果，少吃油腻大的食品。如：动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕点。

贴黄瓜片对皮肤有什么好处 补水

用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。

眼睛下面有细纹怎么去除 保持眼部水润

集中为眼睛周围的肌肤补充水分，尤其包含眼底在内的眼周肌肤是薄和敏感的肌肤很容易长皱，为此需要特别的管理。想要保持水润的眼周肌肤，白天带个保湿喷雾，晚上回家敷一片保湿面膜，皮肤喝够水自然也就水嫩嫩的啦。

肌肤补水越补越干为什么

一、勤喝水就补水?

就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。

我们的表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。

二、夜间才是黄金护理时间?

错!早8点保湿最有效。

肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天早上8点，那是一天中保湿效果最佳时段。

三、油性肌肤用喷雾保湿?

错!很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。

四、晚霜是锁水神器?

很多人认为护肤最后一步，必须使用晚霜锁住肌肤水分。错!使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。

五、只顾补水不锁水?

水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。补水保湿可是留不住水分，水分还会悄悄流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。

六、脸部保湿大过天?

只要做好脸部保湿就足够?80%的女人会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部。这7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。

究竟如何保湿才真的有用?小编提醒你，根据肤质进行保湿才是关键。

冬季4招让肌肤喝饱水

皮肤如何补水当然是少不了必要的护肤品，很多美女买护肤品的时候都喜欢买美白的产品，但是如果皮肤水分不够的话，再好的美白产品也会大打折扣，所以皮肤要补水，就应该买一些具有补水功能的护肤品。面膜对皮肤补水有着很好地效果，很多朋友会在冬季的时候懒得贴面膜，这是不可取的，冬季更加的需要敷补水面膜，经常的贴补水面膜能够让肌肤水水嫩嫩的。

补水当然应该要多喝水，还应该多吃一些水果和蔬菜，补充自己体内的营养，这样即使是在寒冷的冬季，皮肤也可以水水的。

保湿很多人以为只是晚上洗脸的时候，这是一个误区，补水应该是全方位的，平时的时候可以准备一些保湿喷雾，随时的对肌肤进行补水。

皮肤如何补水是每个美眉都会遇到这样的问题，特别是在冬季，关于皮肤如何补水小编就已经告诉大家了，不知道皮肤如何补水的朋友就试试吧。

脸色暗黄是什么原因 皮肤干燥缺水

干燥也会导致皮肤暗黄?

没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

充分补水+面膜救急

平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

如何给肌肤喝饱水

起床后洗脸保湿

在清晨由于肌肤非常干燥，需要及时为肌肤补水保湿，可以缓解皮肤干燥的效果。因此，需要为首先皮肤做好清洁工作，保证肌肤的清爽干净，有利于保湿护肤品的吸收。随后就是比较重要的一步——为肌肤注入水源。最好为自己的肌肤擦上保湿乳液，会为皮肤形成一道天然的屏障，防止水分流失。

食疗让肌肤水润起来

食补理所当然的也能成为解救皮肤干渴的重要方法之一，或许只有内外兼修才能真正拥有一身好肌肤。在平日里，各位美眉们可以多吃一些水果，补充丰富的维生素，还能起到美白的效果。在工作或是生活中，建议以和花草茶为主，因为不少花草茶都含有美容润肤的功效。

洗脸要注意水温

洗脸水温太高不利于肌肤的保湿，反而容易引起一些肌肤的小问题。所以，建议冬日洗脸用温水最好。

正确使用化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

常敷面膜

面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。而且，补水面膜是可以天天敷的，它不像美白面膜和清洁面膜一样营养成分那么高，所以一旦觉得皮肤干，就可以敷面膜啦!还可以用棉片沾上化妆水敷在脸上，也能起到补水保湿的效果哦!

脸上干燥起皮怎么补救 脸上干燥起皮用什么护肤品好

用一些补水效果好的护肤品，帮助脸部锁住水分，让肌肤喝饱水分，这样脸上的起皮就会变好，同时皮肤还能变白。

夏天脸晒红还黑怎么办 补水面膜缓解夏天被晒红的皮肤

晒后的肌肤一定要即时补充水分，暂时抛弃你的美白产品选择安全温和的补水面膜吧!给晒后的肌肤喝饱水，恢复肌肤弹性，让肌肤自行修复也是不错的选择!