这些中暑说法是真是假

这些中暑说法是真是假

1、失去意识昏倒就是中暑症状?——错误

说到中暑，人们会普遍对“昏倒”有深刻的印象，但要知道，中暑的症状绝非这么简单。所谓的中暑，指的是人体置身于高温环境中，或因人体自身创造出的热量而产生各种不适的总称。中暑症状常常还伴有头晕目眩、头痛、想吐、手脚麻木等症状。

2、肌肉痛、抽筋也是中暑症状?——正确

当体内的盐分和矿物质因大量汗水的排出而出现不足时，肌肉疼痛、抽筋等是最常见的症状，这也是轻度中暑症状最明显的表现。如果发现自己最近一段时间经常无故出现肌肉酸痛、抽筋等情况，就应注意补充盐分和矿物质以预防重度中暑症状的发生。

不同程度中暑的症状表现：

I度：头晕、注意力不集中、肌肉疼痛、肌肉僵硬、大量出汗;

II度：头痛、状态不佳、恶心想吐、呕吐、虚脱感和倦怠感;

III度：意识不清、手足痉挛、体温升高。

3、晚上不会中暑——错误

很多人认为中暑只会发生在炎热的中午，晚上温度下降，是不会造成中暑的。实际上，当白天在闷热环境中度过好几个小时后，症状直到晚上才出现的情况也并不少。当晚上出现头晕目眩、呕吐难受时，一定要及时反应是中暑惹的祸，必要时应当及时送医。

4、出现中暑症状才补水已经晚了——正确

在高温环境中活动一个小时，人体排出的汗液可以达到一升之多。当感到口渴的时候实际上身体已经处于缺水状态，因此即使没有感到口渴，及时补充水分也是非常必要和应当引起重视的。同时，当发现中暑时补水虽然也很重要，但如果出现剧烈的呕吐无法自主补水时应当及时送医，寻求医疗干预进行机体补水。

5、频繁擦汗有助预防中暑?——错误

汗液在蒸发时能带走机体的热量，让体温有所下降，因此出汗是机体自我降温的最有效手段。如果无时无刻不拿着一块手绢频繁擦汗会影响汗液的自然蒸发，干扰热量排出，反而会起到反效果。大汗淋漓时可以适当擦一擦，但没有必要过度擦汗，保证汗液的自然蒸发也非常重要。

6、在室内也会中暑?——正确

很多人认为，中暑是在外活动和工作的人才有的烦恼，但实际上，我们的大多数生活依然在室内进行，尤其是做饭做菜的厨房，气温实际上和外面不相上下，待久了也容易出现中暑症状。另外，老年人和卧病在床的人由于机体的发汗调节机制功能较弱，如果不能良好排汗，在室内也容易出现中暑症状。

7、总之每天大量喝水就对了——错误

虽然说补水是预防中暑的重要手段，但是喝水也要讲究技巧。如果一口气喝下大量的水，有可能导致血液中盐分浓度降低，促进排尿，结果反而导致体内缺水，出现脱水症状。喝水最好是每隔20~30分钟就补充一次比较好，每次的量不宜过大。当大量出汗时最好使用含盐的饮料如淡盐水或运动饮料等，以补充损失的盐分。

睡觉减肥法是真是假

熬夜会发胖，这是真的!

成年人睡眠质量与肥胖之间的汇总分析证实，实际睡着时间不到5小时的人发生肥胖的危险，和睡眠七八小时的正常人相比，女性是2.3倍，男性则是3.7倍。睡眠与肥胖的关系甚至不仅仅在成年人中存在，实际睡眠长度和儿童肥胖程度之间也有关系，孩子睡不够，甚至已经成为发生肥胖的早期风险因素之一，各项研究结果相当一致。在体重正常的人当中，睡眠减少会增加人体的能量摄入，却不会增加人体的能量消耗。较早的研究就已经发现，能量摄入增加的原因，有可能是因为控制食欲的能力下降。人体的食欲调控机制非常复杂，其中一个重要调控激素是由胃细胞分泌的饥饿素，而在睡眠不足的情况下，饥饿素的制造数量会上升，使人们产生更明显的饥饿感，结果就容易发生饮食过量的情况。

保持充足的睡眠时间，能有效抑制食欲

一位研究学者Sanjay Patel 表示：“至少有20 多项研究表明，睡得少，长肉多。” 在一项跨越16 年，涉及人数达7万人的调查中，Petel和他的同事们发现，每天睡眠少于5 小时的人群，超重者比睡眠正常的人多30%。睡眠和体重究竟有什么内在关联? 科学家们发现，睡眠会抑制那些掌管食欲、欲望和脂肪的荷尔蒙。

睡觉减肥法：并不是睡得越多越好!

保证充足的睡眠，一个人每天就要睡够7个半或8小时才成，而当我们的睡眠时间开始接近这个数量的时候，睡眠减肥的去脂效果就会越明显，人也就会越来越瘦。不过，并不是你睡得越多，就会越来越瘦。睡眠是有一个时间限制的，一定要保证维持在一个合理的值，一般晚上11点到03点是一定要睡着的，这样才能达到较好的减肥效果。

以上就是关于睡觉减肥法的一些知识，要保持优质的睡眠质量，可以在睡前喝点牛奶，远离手机、电脑这类辐射类的产品，制造一个舒适的睡眠环境，这样睡觉减肥才有效果。

吃荔枝酒驾是真是假

有这种可能，所以吃完荔枝后不宜马上开车。

如果吃完荔枝马上开车，然后被交警拦下进行酒精测试很有可能会检查出酒精含量，所以，一般建议开车前不食用荔枝，或者吃完荔枝稍作休息再去开车，这样就能避免酒驾的烦恼。

求真相这些孕期传言是真是假

1.酸儿辣女

民间一直有这样的传闻：认为酸儿辣女，尽管没有科学依据，但是饮食习惯确实会影响宝宝的性别。2008年，科学家们发现，怀孕前吃高热量食物的女性更容易生男孩。

2.饮食习惯能判断婴儿性别

有说法指出如果怀着一个女孩，女人应该渴望甜的东西，如果是个男孩则更倾向于咸辣，但没有证据表明这一点。如果一定要在饮食习惯上讲究的话，在一项对304名女性进行的研究中，科学家发现那些怀男孩的妈妈孕期能量摄入大约增加了10%。

3.从肚子的形状看出婴儿的性别

坊间流传，肚子较低略尖的孕妇可能怀有男孩。虽然毫无依据来证实，但是，肚子的形状确实可以显示一些讯息：从肚子的形状，你可以知道胎儿的大小和位置。

4.胃灼热意味着有一个毛茸茸的宝宝

这个传闻可能有些道理。在一项对64名妇女的研究中发现，报告有重度胃灼热的孕妇，生下的婴儿大多有着茂密的头发。而那些没有烧心感觉的孕妇，生下的宝宝可能头发比较稀疏。

5.孕期多听音乐能让宝宝更聪明

证据不足，但也可能有其他有益的影响。美妙的音乐可以帮助孕妇放松情绪，并在宝宝出生后播放孕期音乐，可以帮助宝宝过渡，熟悉外面的世界。

6.咖喱/菠萝/房事可以促进分娩

一项调查发现，18%的女性认为吃辣咖喱有助于分娩。也有人认为菠萝可以加快分娩速度–因为菠萝中含有一种酶，菠萝蛋白酶，被认为是可以软化宫颈，但是都均未被证实。然而，适度的性生活确实有可能促进分娩，因为精液中含有前列腺素，一种医学上用来诱导生育的激素。乳头刺激、催产素的释放和与性高潮有关的收缩也被认为刺激子宫。

小龙虾为什么有毒 小龙虾是臭水沟里长大的吗

一直以来，网络上关于小龙虾在臭水沟里长大等传闻不绝于耳。那么，这种说法究竟是真是假？

小龙虾的适应能力确实很强，在干净和污泥环境中都能生存。

相比之下，在清洁水质中，小龙虾能吃到新鲜食物，繁殖能力更强，个头长得也大。而脏的环境会使其生长繁殖受到限制，这是因为，小龙虾在生长过程中要多次脱壳，污水环境会使其脱壳次数减少或不脱壳。

鼻部整形5个传闻是真的吗

1. 是真是假：鼻整形手术会影响你的声音。

真的。

“鼻整形手术，鼻中隔成形术以及鼻窦手术都可能会影响你的声音，” 一位来自华盛顿特区的面部整形医生这样表示。

尽管在一般情况下这种声音上的改变都是细微到只有专门训练过的耳朵才能发觉，但是很多歌手还是对鼻部的整形手术说了“不”。

2. 是真是假：如果你想去接受鼻子的整形手术，有33%的几率你患有精神疾病。

真的。

这样说吧，有可能。一份来自比利时的研究表明，接受鼻部整形手术的人中有1/3患有一种叫身体畸形恐惧症(Body Dysmorphic Disorder ，BDD)的精神疾病。这份研究历时16个月并对226名患者进行了分析，研究结果发表在了《整形修复手术》(Plastic and Reconstructive Surgery)上，。在为美容目的而接受手术的人群中，患有BDD的人的比率高达43%!

如果经常认为自己的鼻子需要整形的话，还是三思而后行。

3. 是真是假：经过整形的鼻子可能会在阳光下融化。

假的。

尽管这条传闻本身听起来就十分荒谬，其本身还是有一丝事实作为基础的：已曝光黑市上有种非法的“即时鼻整形手术”会注射制造蜡烛用的蜡来改造鼻子。可以想见，蜡烛和阳光在一起会出什么问题。

万幸的是，这些方法是不合法的。用合格的塑胶硅或是生物组织绝对不会在太阳下融化。

4. 是真是假：鼻整形手术可能会影响嗅觉。

真的。

几乎可以肯定，在刚刚接受过鼻整形手术后嗅觉会不如手术前一样灵敏。好在这种副作用仅仅是暂时性的!

“在鼻子做过手术后暂时性地失去嗅觉和味觉并不罕见，大概过3到6周就会好转。”芝加哥整形医生表示。

永久性的丧失嗅觉不是不可能发生，但是非常非常罕见。

5. 是真是假：一旦手术不成功，鼻子可能就要糟糕了。

假的。

首先，在正规的医疗场所经有资质的医生做手术的话，鼻整形手术失败的几率会很小;其次，万一手术出现了问题，仍然有很多修复的方法。

番茄减肥是真是假

番茄真的能减肥吗?

番茄减肥我们提倡的是饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。

番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

此外在番茄减肥过程中我们建议熟吃，熟吃的番茄比生的番茄总体营养价值更高，而且要带皮吃哦!

番茄真的能减肥吗?通过上面的介绍我们可以清楚的知道，番茄确实是我们减肥过程中非常有利的好帮手。重要的是肥胖者要懂得正确的番茄减肥方法，不要走进了减肥误区，造成不必要的伤害。

鼻部整形5个传闻是真的吗

鼻部的整形美容术，统称为鼻成形术，是改善外观最为显著的整形外科手术之一。好看的鼻子为面部整体的美感起着突出性的作用，因此隆鼻术受到爱美者的热烈追捧。

1. 是真是假：鼻整形手术会影响你的声音。

真的。

“鼻整形手术，鼻中隔成形术以及鼻窦手术都可能会影响你的声音，” 一位来自华盛顿特区的面部整形医生Shervin Naderi这样表示。

尽管在一般情况下这种声音上的改变都是细微到只有专门训练过的耳朵才能发觉，但是很多歌手还是对鼻部的整形手术说了“不”。比如：芭芭拉·史翠珊(Barbara Streisand)。

2. 是真是假：如果你想去接受鼻子的整形手术，有33%的几率你患有精神疾病。

真的。

这样说吧，有可能。一份来自比利时的研究表明，接受鼻部整形手术的人中有1/3患有一种叫身体畸形恐惧症(Body Dysmorphic Disorder ，BDD)的精神疾病。这份研究历时16个月并对226名患者进行了分析，研究结果发表在了《整形修复手术》(Plastic and Reconstructive Surgery)上，。在为美容目的而接受手术的人群中，患有BDD的人的比率高达43%!

如果经常认为自己的鼻子需要整形的话，还是三思而后行。

3. 是真是假：经过整形的鼻子可能会在阳光下融化。

假的。

尽管这条传闻本身听起来就十分荒谬，其本身还是有一丝事实作为基础的：已曝光黑市上有种非法的“即时鼻整形手术”会注射制造蜡烛用的蜡来改造鼻子。可以想见，蜡烛和阳光在一起会出什么问题。

万幸的是，这些方法是不合法的。用合格的塑胶硅或是生物组织绝对不会在太阳下融化。

4. 是真是假：鼻整形手术可能会影响嗅觉。

真的。

几乎可以肯定，在刚刚接受过鼻整形手术后嗅觉会不如手术前一样灵敏。好在这种副作用仅仅是暂时性的!

“在鼻子做过手术后暂时性地失去嗅觉和味觉并不罕见，大概过3到6周就会好转。”芝加哥整形医生Otto Joseph Placik表示。

永久性的丧失嗅觉不是不可能发生，但是非常非常罕见。

5. 是真是假：一旦手术不成功，鼻子可能就要糟糕了。

假的。

首先，在正规的医疗场所经有资质的医生做手术的话，鼻整形手术失败的几率会很小;其次，万一手术出现了问题，仍然有很多修复的方法。

木瓜可丰胸是真是假

一、鲜奶炖木瓜

材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

二、木瓜鲜橙汁

我们首先要准备好木瓜和鲜橙，如果您喜欢酸一点的口味的话，可以将鲜橙换成柠檬，或者同时加上鲜橙和柠檬两种水果都可以，根据自己的口味制作即可。

将木瓜洗干净之后，削皮除掉里面的籽，在将处理干净的木瓜切碎(切碎为的是为了更好的榨汁)将鲜橙剥皮之后也放到榨汁机里面，等榨汁机停止工作，我们的木瓜鲜橙汁就可以食用了。(如果夏天喝的话还可以加上冰块，口感特别棒)

三、清炖木瓜汤

这种方法比榨汁还有方便，我们首先还是要将木瓜清洗干净，切成块放入我们的锅里面进行炖就可以了(小火慢熬，让木瓜的营养更好的散发出来)炖好晾凉之后加入适量的蜂蜜后食用。

四、木瓜鲫鱼汤

材料：青木瓜半个、鲫鱼1尾、水4碗、盐少许。

做法：

1、将木瓜洗净切块，放入水中熬汤，以大火煮滚，再转小火炖半小时;

2、鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可;

如果你不喜吃鱼，也可依自己的喜好，搭配肉类等。

丰胸品五：青木瓜丰胸。

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食。