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长期吹空调的危害 吹空调的危害

长期吹空调的危害 吹空调的危害

夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加,这与人们长时间在空调房环境有关,一方面是空调的温度过低,另一方面是空调不及时清洗很容易滋生细菌,是人体免疫力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引起调温效应反应,使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。

新生儿夏天能吹空调吗

1.降暑也要注意保暖

不管如何降暑,宝宝的腋下温度都应该保持在36℃至37℃之间,肛门温度应该在36.5℃至37.5℃之间。空调的风不能直对着新生儿。建议给新生儿穿棉制的宽松服饰,不要穿太多,不活动时不会热得出汗即可。对于体质弱的早产宝宝,保暖十分重要,如果情况严重,请让早产宝宝住院,用暖箱护理。

2.长时间吹空调危害健康

吹空调要有度,不能长时间不停地吹,新生宝宝在空气污浊不流通且细菌密集的环境中易头昏、胸闷、恶心,甚至患上呼吸道感染引发的感冒。新生儿免疫力和抵抗力都很弱,极易感冒发烧,或者扁桃体肿大发炎,还可能会拉肚子、不停地咳嗽、流清鼻涕。

长期吹空调有什么危害

1、长时间吹空调会导致室内外温差会比较大,人若长时间进出温差较大的环境,很容易导致体内的平衡系统紊乱,不易体内废物的排除。

2、室内封闭时间长了,会很容易滋生细菌、病毒等微生物,长时间待在这样的环境中很容易感染病菌。

3、冷空气对着人直吹很容易导致头疼。

4、风湿患者如果吹空调很容易导致关节疼。

5、尽量不要长时间待在空气不流通的环境下,长时间吹空调要记得加加湿器,保证房间的湿度,避免咽喉干哑。

长期吹空调有什么危害

对现代的很多上班族来说,吹空调已经成了不得不面对的事情。空调虽然给我们带来了凉爽,避免了中暑的隐患。对于一些特别讨厌流汗的人士来说,空调的发明似乎是一个福音。殊不知福兮祸之所伏!现代社会长期吹空调而产生的“空调病”可谓多矣!

长期吹空调都有哪些危害呢?

一、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。

二、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。

三、空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。

四、家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为「气象台」,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

8个月婴儿能吹空调吗

八个月的宝宝到了夏天也会出现汗流浃背的情况,也会出现热得起痱子的情况,为了缓解夏天的炎热感很多人都在吹空调,那么八个月的婴儿能吹空调吗?

一、婴儿吹空调好吗

为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。很多爸妈都有这样的感受:在相同状态下,宝宝比成年人更容易“汗流浃背”。这是由于宝宝的体温调节功能不完善造成的,身体的发汗中枢在下丘脑,很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时,皮肤的温觉感受器接受温热刺激,外周血液温度相应提高,可致使下丘脑周围脑组织的温度提高,即所谓的局部加温,从而使发汗中枢兴奋,出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。

汗液主要是水分,占99%,而固体成分则占1%,固体成分中,大部分为氯化钠,另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果宝宝经常处在很热的环境中,又没有及时补充充足的水分,可能会引起程度不同的脱水,对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。所以可以适当给孩子吹吹空调是有好处的。

二、婴儿长期吹空调有哪些危害

1、宝宝长期吹空调易患空调病

空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里,加上本身宝宝身体免疫力就差,空调病就会容易伤害到宝宝健康。

2、宝宝长期吹空调易患肺炎

由于宝宝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,宝宝毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,所以非常容易患上肺炎。

3、依赖空调降低体温调节功能

不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗,不鞥你因为天气 一热就给宝宝吹空调。另外长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝,忽冷忽热,更容易造成“热感冒”。

三、婴儿多大可以吹空调

空调是空气调节器,主要用来调节室内温度的,宝宝需要适宜的温度,所以吹空调和的宝宝多大无关。

但是要注意温度要调在25-27℃之间为宜,而且不能让出风口直吹到宝宝,大概每隔三个小时就要开窗通风一次,这样才能够保持室内的空气新鲜和流通。

冬天晚上睡觉空调开多少度合适 冬天空调开一晚上行吗

冬天晚上是可以开空调的,不过如果实在冷的不行,偶尔开一晚上也是可以的。

不过,在身体条件允许的情况下,最好不要开一整晚,因为长期吹空调不仅对人的健康有影响,更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌,久而久之就会导致局部性的颈椎病,整夜开空调更是严重影响室内环境,对身体非常不利。所以我们要合理使用空调,要有一个节制。

吹空调吹久了会怎么样 宝宝长期吹空调的危害

原因: 由于宝宝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,宝宝毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,所以非常容易患上肺炎。

建议: 夏季多给孩子吃水果蔬菜,多喝开水也可增强其身体免疫力,如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用,更能起到清热解毒,预防病菌侵袭的作用。

原因: 很多家长没有意识到长期吹空调给宝宝造成的危害, 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对小孩子关节的损害是很大的,如果不注意保暖,小孩子很容易患上关节炎,再治就难了。

建议: 长期生活在空调间里的孩子,爸爸妈妈应保证他们每天有一定的日照时间,早晚温度不高时,进行适当的户外运动,增强体质。

容易得空调病

原因: 空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里,加上本身宝宝身体免疫力就差,空调病就会容易伤害到宝宝健康。

建议: 在室外出汗较多时,应先等汗液适当退去时再开空调,开启空调前,要将孩子身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤。千万不要图一时凉快而在空调风口下直吹。

原因: 长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝,忽冷忽热,更容易造成“热感冒”。

建议: 夏季使用空调前最好进行一次清洗,还有大约每隔半个月,要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜),这样室内空气质量才能有所保障。同时要经常开窗通风换气,保持空气清新。

原因: 不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗,不能你因为天气一热就给宝宝吹空调。

建议: 空调温度要控制在28℃以上,并且空调的风要向上吹,房间的门要打开,使室内的温度保持一致性。还要注意空调温度适中,不要忽冷忽热,不要在出汗后马上降温等等。

宝宝不恰当吹空调的危害有哪些

在气温过高的时候,宝宝是可以吹空调的,不然待在高温环境宝宝一直出汗、哭闹也不好,但是要正确吹空调,不恰当吹空调可能会带来这些危害:

1.温度太低,宝宝易感冒、腹泻

如果把空调温度调的很低,与外界温差较大,忽冷忽热,非常容易造成宝贝感冒和腹泻的情况。

2.长期吹空调易患“空调病”

空调病是一种综合的病症概称,如果家中常开空调,而宝贝又出现了疲倦,烦躁,头疼,头晕,感冒,发烧及不同程度的手脚麻木等症状时,要引起父母的注意。

3.长期吹空调易感冒

由于宝宝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,幼儿毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气不流通,所以非常容易感冒。

4.空调长时间未清洗宝宝易过敏

如果是长时间没有清洗过的过的空调,空调过滤网上的灰尘、螨虫就会非常多,打开空调后,会将空调过滤网上的灰尘、螨虫等过敏原搅动起来。这些细菌、粉尘、螨虫等接触人体后,可能会诱发哮喘、过敏性咳嗽等症状。


夏天坐月子可以睡凉席吗 夏天坐月子可以吹空调吗

夏天坐月子是可以吹空调的。

夏天天气炎热,产妇可以适当的吹一下空调。但是要注意的是,空调的温度不能过低,应设置在27~28摄氏度左右。同时产妇也不能直接对着空调吹,在吹空调时也要注意保暖,可以盖一层薄薄的空调被。除此之外,产妇也能不能长期吹空调,当温度降下来之后,可以出去走走,呼吸一下新鲜空气。

新生儿能吹空调吗

新生儿可以吹空调

刚刚从温暖安全的母亲肚子中出来的宝宝,对于外界的很多事物还不适应,需要慢慢的接受、习惯。新生宝宝是可以吹空调的,只要把空调的温度调在二十六摄氏度或者更高一点。在空调环境中,宝宝将会睡得更香。但是空调开放时间不可以太久,应经常换气,否则室内空气质量不假,不适合新生宝宝。空调环境比较干燥,可以适当地增加新生儿的饮水量,倘若条件允许,不妨使用空气加湿器,来平衡环境湿度。

新生儿夏天能吹空调吗

可以。气温很高时,需要给宝宝用恰当的方式降暑,否则易出汗脱水甚至中暑生病。不过要注意,室内环境过冷的话宝宝会承受不住的。新生儿的皮肤很薄,皮下脂肪很少,体表面积远远小于成年人,身体里的热量散失得快而产生得少,且宝宝的身体还不能很好地应对温度变化,很容易着凉,如果情况危机的话,还会发生皮下脂肪凝固、发硬的情况,即硬肿症,非常危险。

1.降暑也要注意保暖

不管如何降暑,宝宝的腋下温度都应该保持在36℃至37℃之间,肛门温度应该在36.5℃至37.5℃之间。空调的风不能直对着新生儿。建议给新生儿穿棉制的宽松服饰,不要穿太多,不活动时不会热得出汗即可。对于体质弱的早产宝宝,保暖十分重要,如果情况严重,请让早产宝宝住院,用暖箱护理。

2.长时间吹空调危害健康

吹空调要有度,不能长时间不停地吹,新生宝宝在空气污浊不流通且细菌密集的环境中易头昏、胸闷、恶心,甚至患上呼吸道感染引发的感冒。新生儿免疫力和抵抗力都很弱,极易感冒发烧,或者扁桃体肿大发炎,还可能会拉肚子、不停地咳嗽、流清鼻涕。

3.室内温度湿度应平衡

为了避免新生宝宝感冒,请把空调温度调在26℃以上;如果条件允许,用加湿器调节湿度,若家里无加湿器,可以在临睡前放一盆水;时常开窗通风。如果新生儿有轻微的发烧症状,请加强室内通风,保证宝宝的保暖,必要时吃药治疗。也不要立马就关掉空调和电扇,而任凭温度升高,这对于宝宝的康复有害无益。

夏天坐月子要盖被子吗 夏天坐月子可以吹空调吗

夏天坐月子是可以吹空调的。

夏天天气炎热,产妇可以适当的吹一下空调。但是要注意的是,空调的温度不能过低,应设置在27~28摄氏度左右。

同时产妇也不能直接对着空调吹,在吹空调时也要注意保暖,可以盖一层薄薄的空调被。除此之外,产妇也能不能长期吹空调,当温度降下来之后,可以出去走走,呼吸一下新鲜空气。

冬天空调开一晚上好吗

冬天晚上是可以开空调的,但是最好不要开一整晚,不过如果实在冷的不行,偶尔开一晚上也是可以的。

不过冬天空调最好还是不要开一整晚,可能会对健康有一些不好的影响,空调病这个说法可不是假的,长期吹空调不仅对人的健康有影响,更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。

长期吹空调的危害

1、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。

2、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。

3、空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。

4、家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为「气象台」,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

5、尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。

孕期吹空调气管不舒服 孕期吹空调气管不舒服怎么办

孕期吹空调气管不舒服,建议先离开空调房,观察是否会好转。如果只是待在空调房内才会不舒服,出了空调房就会变好,那么则考虑是空调房内太干燥或者室内空气太浑浊引起的,可以考虑增加室内空气湿度或者通风换气。

孕期吹空调气管不舒服,还可以喝一些热水、蜂蜜水滋润喉咙,也可以泡罗汉果茶、胖大海茶等喝,能够起到清热解毒、润肺止咳、消炎的功效。

如果孕期吹空调气管不舒服,并且还伴有打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,建议提前喝一碗红糖姜汤驱寒预防感冒,毕竟孕期如果感冒了是比较麻烦的事情。

宝宝长期吹空调的危害

容易得肺炎

原因: 由于宝宝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,宝宝毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,所以非常容易患上肺炎。

建议: 夏季多给孩子吃水果蔬菜,多喝开水也可增强其身体免疫力,如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用,更能起到清热解毒,预防病菌侵袭的作用。

损伤关节

原因: 很多家长没有意识到长期吹空调给宝宝造成的危害, 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对小孩子关节的损害是很大的,如果不注意保暖,小孩子很容易患上关节炎,再治就难了。

建议: 长期生活在空调间里的孩子,爸爸妈妈应保证他们每天有一定的日照时间,早晚温度不高时,进行适当的户外运动,增强体质。

容易得空调病

原因: 空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里,加上本身宝宝身体免疫力就差,空调病就会容易伤害到宝宝健康。

建议: 在室外出汗较多时,应先等汗液适当退去时再开空调,开启空调前,要将孩子身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤。千万不要图一时凉快而在空调风口下直吹。


容易感冒

原因: 长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝,忽冷忽热,更容易造成“热感冒”。

建议: 夏季使用空调前最好进行一次清洗,还有大约每隔半个月,要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜),这样室内空气质量才能有所保障。同时要经常开窗通风换气,保持空气清新。

影响体温调节中枢

原因: 不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗,不能你因为天气一热就给宝宝吹空调。

建议: 空调温度要控制在28℃以上,并且空调的风要向上吹,房间的门要打开,使室内的温度保持一致性。还要注意空调温度适中,不要忽冷忽热,不要在出汗后马上降温等等。

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夏季有些人为了追求凉爽,会一整天呆在空调房中,也不会开门窗透气。这样其实对整个屋子的环境并不好。要适当的开窗透气,保持屋子内的空气流通,同时最重要的是不要长期空调,不然也会引发皮肤病。

空调多的危害

1、伤害子宫,容易引起痛经情况 女人天性怕冷,体质属阴,在来例假的时候体质也会比较差,如果一直待在空调房里,会让子宫受寒,全身的气血瘀滞不通畅,容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招,要当心引起惹上宫寒。 2、对关节不好,会伤害到颈椎 夏天为了凉快些,我们基本都是穿短袖短裤,膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中,长期下去,容易引起关节、肌肉疼痛等表现,甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。

空调久了有什么危害 怎么正确空调

科学研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会感觉有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状。 开空调时,风最好向上,避免冷风直身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面着你的腰背,比迎面风对人体造成的损害更大。 坐办公室的朋友,最好预备一条丝巾围住颈部。要是长时间坐着办公,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时用衣服盖住腿。寒从脚下生,最好不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

婴儿长期空调有哪些危害

1、宝宝长期空调易患空调空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里,加上本身宝宝身体免疫力就差,空调病就会容易伤害到宝宝健康。 2、宝宝长期空调易患肺炎 由于宝宝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,宝宝毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,

长期空调危害 长期空调易患呼吸道疾病

呼吸道是人体最脆弱的,空调温度过低,就容易打破呼吸道的脆弱防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒现象,这也是呼吸道疾病的一种。空调温度过低,严重者则会引起肺炎,尤其在中央空调下工作、学习等,潜伏期一般在2~12天,虽然没有呼吸道疾病的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会发烧、干咳,严重会因呼吸道衰竭而死。

空调放盆水的危害

正确操作在空调房放盆水是不会对人产生什么危害的,但有以下不当操作的话,可能会出现相应危害: 如空调房放盆水,其水质不洁净,那么进入空气中的水分子被人体呼吸后,也会影响呼吸道的健康。 另外上述说的放水的位置也是其中危害之一,像放在房间门口、床边等一不小心可能就踩到盆里去了,很容易摔倒;放在房间落地镜前也是不妥的,在风水学上这容易招来不洁的东西。 空调房间放盆水一般只需在空气湿度较低的时候这样做,在空气湿度较高的时候就不用放盆水了,此时需要除湿,否则会起到反作用,导致房间空气湿度较大,容易出现人头晕、呼吸困难

孕妇取暖用空调可以吗

空调对孕妇的影响不是很大,但是孕妇最好就不要长期空调. 空调对孕妇的不良影响主要有以下几个方面: 1,空调系统容易堆积灰尘滋生霉菌生长螨虫.这些灰尘和细菌容易使孕妇感染鼻炎,咽喉炎和过敏.严重的话细菌通过胎盘感染胎儿的话还有可能导致胎儿畸形,流产,死胎(极少见). 2,孕妇的毛孔比较疏松,容易受凉而感冒,特别是在睡觉的时候. 3,长期空调,室内空气不流通,容易缺氧. 孕妇空调注意事项: 1,定时清洗空调. 2,避免空调冷风直身体.温度最好保持在23-28度,不要太低. 3,睡觉的时候注意保暖,最好

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长期空调都有哪些危害

长期空调都有哪些危害呢? 一、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。 二、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。 三、空调下面直,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃

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