降血压的小偏方

降血压的小偏方

有益于降血压的食物

①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

③花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;

④水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;

⑤动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

⑥菌类：黑木耳、白木耳、香菇。

有益于降血压的水果

①苹果

含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

②西瓜

西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。

③鲜梅

富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。

④柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

降血压小窍门

1、桑叶

桑叶又名“神仙草”，其药用价值在《本草纲目》中就有记载。桑叶成分中的γ-氨基丁酸，是一种神经递质，能增强血管紧张素转换酶的活性，促使血压下降。现代药理学研究表明，桑叶具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。

2、荞麦

荞麦主要有效成分为：黄酮类(芦丁，儿茶素)、微量元素铬、亚油酸等物质，可以保护血管，让血管保持通透干净，维持毛细血管的抵抗力，起着降血脂、降低血压、促进微循环的作用。

3、槐米

槐米含有三萜皂苷、黄酮类等物质，可保护细胞膜，扩张血管，降低血液中胆固醇的量，帮助降低血压、血脂。

4、决明子

决明子主要含有蒽醌类物质，蒽醌类物质的决明子素，大黄素，钝叶素等具有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用。

降血压的基本介绍

血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。

对于高血压的人群来说，降血压是非常重要的一件事，但是如果你盲目的降低血压，或者采取了错误的方法的话，就必然会给自己的身体带来负面的影响哦!那么我们就一起来了解下降血压过程中必须注意的事项，以便更好的实现降血压的目标吧!

1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症治疗。

2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗，并注意个体差异，药量因人而异。

3、除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治疗。优点是产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用。

降血压的最好方法

除了通过一些小偏方能降低血压之外，有什么常用的降血压方法呢?下面，就为大家介绍几种降血压的好方法。

1、运动疗法。适当的做一些运动，是可以增强免疫力和抵抗力的，并且还有降血压的作用。当然了，不是所有的运动都能够降血压的，一般建议做一些比较舒缓的运动，如散步、太极拳等，切不可做剧烈运动。有研究发现，高血压患者快走是能够降血压的，并且效果比跑步要好很多。建议每天步行30分钟左右，每周至少5天，这对降血压是有很大帮助的。

2、保持良好的心态。平时要避免情绪大起大伏，对人对事要心平气和，保持心情舒畅，这些对控制血压都有一定的作用。更有研究发现，多听一些舒缓的音乐，是能够降低血压的，并且坚持的时间越长，效果越好。

3、食疗也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。高血压病人要吃的清淡一些，每日食盐的摄取量应在6g以下，要多吃一些蔬菜和易消化的食物。有些食物是具有降低血压功效的，比如：胡萝卜粥，芹菜粥，荷叶粥，炖海参，天麻炖鸡蛋等。

4、多吃一些例如柿子，菠萝，荸荠，山楂，香蕉等水果，这些水果对身体也是有好处的。这些水果不但可以增加维生素，对降血压也是很有帮助的。

5、饮茶也是一种有效的降血压方法，如山楂茶、首乌茶、决明子茶、玉米须茶、莲子心茶。

6、应该经常测量血压并做记录，因为就诊时医生可依据血压的高低情况来调整降压药的品种与剂量。

7、应在医生的指导下做到经常性有规律的服药，从而达到长期平稳有效控制血压的目的。

降血压有哪些偏方

对于普通的患者而言，则更希望找到一种安全有效的治疗方法。下文小编为大家收集整理了一些容易制作，成本较低，有疗效的偏方，希望对大家的治疗有所帮助。

传闻芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20～30分钟。有朋友洗了5次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯。据说，用小苏打水洗脚也有同样疗效。

醋浸花生米生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

一些汤也有降血压的功效，同时也可以作为日常保健品饮用。

1、海带绿豆汤可治高血压，海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

2、芹菜苦瓜汤治高血压，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多 梦等症。

3、毛冬青红糖水：毛冬青根50一100克，红糖适量。将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。每日饭后服用，分2次服用，有降压顺气之效。

4、花生壳水：花生壳120克。将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成褐色即可。用法：每日1剂，分2次服用。

高血压多少才算正常

正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80，但是由于各种各样的原因都会影响血压，收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常，如果收缩压大于140、舒张压大于90，就属于高血压的范畴了。你的血压属于1级高血压，也就是轻度高血压，是需要采取治疗的，否则以后会有各种很严重的并发症。

至于治疗，高血压必须终身服药，才能达到比较好的效果。千万不要相信各种小广告偏方之类的，高血压不能根治，也没有什么保健品或者食疗可以代替药物，所以，建议去正规医院，由专业的大夫帮你找到适合你的药物，一定要长期坚持规律的服药。

生活上，可以多吃蔬菜水果，比如芹菜之类，适度锻炼，可以多散散步，或者快步走，都可以。养成一个健康的生活方式。

治疗股癣的小偏方

股癣是一种很常见的皮肤病，多发于夏季。在治疗上民间有一些小偏方，供大家参考：

治疗股癣的小偏方方剂1

土大黄120克，枯矾30克

制用法：共研细末。直接外撒或用植物油调涂患处。

适应症：体癣、股癣、足癣

治疗股癣的小偏方方剂2

羊蹄草3克

制用法：捣汁，醋调。敷患处。

适应症：体癣、股癣、足癣

治疗股癣的小偏方方剂3

黄连、黄柏、黄丹、荆芥(微炒)各等份

制用法：研为末。外用。

适应症：体癣、足癣、股癣

治疗股癣的小偏方方剂4

皂角适量

制用法：和醋煎熬成膏。涂敷患处，数次便愈。

适应症：股癣

治疗股癣的小偏方方剂5

生半夏、醋适量

制用法：用生半夏适量，加醋少许，磨汁。外涂，每日2-3次。

适应症：股癣

以上是小编为大家提供的治疗股癣的一些偏方。大家可以试试。

中医偏方降高血压

中医偏方降高血压

中医偏方降高血压--天地龙骨茶益高血压患者

天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。

中医偏方降高血压--羊油炒麻豆腐能降血压

用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。

中医偏方降高血压--花生壳可治高血压

将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。

患有高血压的人群不妨试试以上的偏方降压吧。

降血压的食物有哪些 降血压小妙招

1、减体重

对于肥胖高血压患者，体重每减5公斤，血压可下降10~20毫米汞柱。

2、多运动

如果运动散步半小时以上，血压可降10个毫米汞柱。

3、少吃盐

每天少吃盐在6克以下，血压可降5~6毫米汞柱；

4、好心情

保持良好心情，不着急不上火，血压可降5~10个毫米汞柱。

血压正常范围?血压高能吃三清素降压吗

正常血压收缩压小于120、舒张压小于80。三清素还是可以吃的，它含有山楂、银杏叶、红田乌、田七、红花、绞股蓝、茶多酚七种有效成分，可以很好的调节血压。

正常人的成年人血压是低压80 高压120.毫米汞柱在74次左右。出现的血压偏高，一般没有出现高压140 低压 90.是不属于高血压。出现的上述的血液，是需要选择降血压的药物来进行改善。三清素，是属于中成药，长期的调理，是可以的。临时降压，是需要选择尼群地平片等。注意饮食。

降血压的偏方

1.柠檬香菇酒

材料：香菇25克，柠檬1个，蜂蜜80毫升，白酒500毫升。

制作：将香菇、柠檬洗净晾干，切片，放入白酒中，密封7日后，拿出柠檬，再浸泡7日，加入蜂蜜拌匀后即可饮用。

用法：日服2次，每次20毫升。

适用范围：健脾益胃，适用于高血压、高脂血等患者。

2.醋浸花生仁降低血压

材料:花生仁100克，醋200毫升

制作：将花生仁用清水洗净，但要保留红衣，然后放入醋中浸泡7天。

用法：每晚脾前嚼服10颗，血压下降后可隔数日服1次。

通用范围：各种症型的高血患者

3.茼蒿蛋白饮降血压

材料：鲜茼蒿250克，鸡蛋(取蛋清)3只，香油、精盐、味精适量。

制作：鲜茼蒿洗净，放清水中煎煮，将要熟时加入鸡蛋清再煮片刻，加香油、精盐、味精适量即可。

用法：佐餐食用。不限量。

适用范围：清热，养心安神，降血压。

常服可治高血压头眩少寐。

4.双耳汤滋阴补肾

材料:银耳、黑木耳各10克，冰糖30克。

制作：将黑木耳，银耳用温水泡发，去杂质洗净，放入碗内，再放入冰糖加水适量。置于蒸锅内，约蒸1小时即成。

用法：可经常食用。

适用范围：髙血压病、动脉硬化及肺阴虚引起的咳嗽喘患。

5.西红柿抗血脂血压

材料：西红柿250克，白糖20克。

制作：西红柿用开水烫后，去皮，去子，切成片，装入盘或碗中。将白糖放在西红柿上，食时拌匀。

用法：不拘时食用。

适用范围：高血脂、高血压者，及预防动脉粥样硬化。

6.香蕉皮饮降高血压

材料：香蕉皮100克。

制作：香蕉扒皮，把皮洗净切碎水煎服。

用法：每曰1剂。

适用范围：髙血压合并冠心病、大便秘结者

7.橘皮醋煮花生降血压

材料：连壳花生1000克，橘皮50克，米醋150克，盐、八角各少许。

制作：将花生连壳洗净，滤干，再与橘皮一起倒入砂

锅内，加水适量。用中火烧开15分钟后，加米 醋、盐各1匙，大料4只，再改用小火慢煮约 1小时，至水快烧干，花生肉已

酥烂时，离火。 如汁水快干而花生未烂，可加水再烧，直至煮烂。弃橘皮渣。连壳花生必须经过几次烘、晒， 至花生干透。

用法：作零食吃，每日2~3次，每次20~30颗。

适用范围：动脉粥样硬化性毛细血管出血、血小板减少或无病因出血、高血压等患者。

8.钩藤治疗高血压

钩藤20克，以水煎十分钟饮用即可。煎煮时间不超过20分钟。

9.青稞酒治疗高血压

先将青稞洗净煮熟，待温度稍降，便加入酒曲，再用陶罐装好封闭，让其发酵。两三天加入凉开水或凉水盖上盖，隔一天，便成了青稞酒。只需要在早晚各饮一杯，一般10天左右就有明显效果。

10.芹菜降血压血脂

芹菜粥的具体制作方法是：准备连根芹菜120克，粳米250克，食盐、味精各少 许。先将芹菜一同放入锅内加水适量，用大火煮沸，再改用文火熬至米烂成粥。加人适量调味品食用。芹菜粥现煮现吃，不可久放。每天早晚餐各食用一次，连服7~8天 为一疗程。

黑木耳炒芹菜。这款粥的具体制作方法是：先处理黑木耳，用清水泡发去根撕块，芹 菜洗净切段.姜切片，葱切段，蒜去皮切片;将炒锅置大火上烧热，加人油，待油烧热至 六成时，放人姜片、葱段、蒜片爆香;随即放入芹菜、木耳炒至斧菜断生，加盐、味精调 味即成。这道菜肴能补肝肾、降血压。

涂拌芹菜叶。这是平时家庭菜肴中比较常见的一道菜。但是，很多人都不曾想到它有 浓血降压的功效。具体的制作方法是：序菜叶洗净浙干水分，姜、蒜切末;^蛋打散后摊成 薄饼状?再切成小块;将芹菜叶在开水中焯一下;将芹菜叶和鸡蛋片放在一起，放人姜末，蒜末、辣椒油、盐、生抽、醋、香油等调味料拌匀即可。此芹菜降血压菜能增进食欲，淸热、健脑，镇静，平肝。 "

11.茶饮降血压

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因髙血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

蕃楸草茶：蕃楸草是中草药，属灌木植物，具有消炎抗菌、清热解毒等功效，对血压 血脂有双向调节功效，可以改善和预防心脑血管疾病。具体的用法为：每次取蕃揪草 2克泡茶饮用，随时想喝随时喝，次数不限。

菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最 佳,每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对髙血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对治疗髙血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，却具有极好的降压去 脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还 有淸热、安神、强心之特效。

桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治 疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分 钟后饮用，每天早晚各一次。

玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养 胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的 水肿和高血压疗效尤为明显。

12.首乌茶降血压

首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分 明显。其制作方法为取制首乌20 ~ 30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂

13.荷叶茶降血压

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，淸热解暑及降血压之效。 同时,荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半張洗净切碎，加适量的水，煮沸放冻后代茶饮用。

14.决明子茶降血压

中药决明子具有降血压、降血脂、淸肝明目等功效。经常饮用决明子茶有 , 治疗高血压之特效。每天数次用15?20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压，头晕目眩.视物不淸之妙品。

高血压一般有两种病因，分别为肾亏型和血液黏稠型，一贯的压差大就是肾亏型，反之则是血液黏稠型。对待两种情况，要分别合理治疗。

玉米须如何降血糖

很多糖尿病患者为了有效降血糖，一直在民间寻找各种降血糖偏方，想要通过这些偏方达到稳定血糖的目的。中医认为玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。现代药理研究证明，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、止血、利胆等功效。下面来了解一下玉米须降血糖的原理和小偏方吧!

原理

用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。

玉米须降血糖选方：

高血压患者可用玉米须、香蕉皮各40克，黄栀子15克，洗净后用水煎，冷却后服用。亦可用玉米须30克，决明子15克，甘菊花10克。用沸水冲泡，代茶频饮。

糖尿病患者可选用玉米须60克，南瓜花30克，水煎代茶饮。

8大偏方治疗呕吐

治疗呕吐8大偏方：

呕吐小偏方1

【组成】干姜、人参。

【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。

【主治】虚寒呕吐。

呕吐小偏方2

【组成】葱白连须、生姜1 片、苏叶1.5 克。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒呕吐。

呕吐小偏方3

【组成】干姜6 克、炙甘草3 克。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒呕吐。

呕吐小偏方4

【组成】干姜30 克、附子15 克、炙甘草9 克。

【用法】水煎服。

【主治】呕吐。

呕吐小偏方5

【组成】干姜、肉桂、白术。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒呕吐。

呕吐小偏方6

【组成】姜汁1 份、蜂蜜2 份。

【用法】姜汁煎沸，入蜂蜜炼熟。

【主治】呕吐。

呕吐小偏方7

【组成】姜汁适量、砂仁3 克、半夏6 克。

【用法】后二药浸姜汁内，炒干，水煎服。

【主治】呕吐。

呕吐小偏方8

【组成】生姜31 克、半夏6 克、灶心土适量。

【用法】水煎服。

【主治】呕吐。

小编提醒：偏方对于治疗痛经有很好的疗效，但是是药三分毒，并且每个人的体质与病因不一样，所以在选择偏方的同时要多加小心

治疗外阴瘙痒症民间小偏方大全

小偏方之1

〔组成〕梧桐杓500g。

〔用法〕煎水外洗，1 日1 次。

小偏方之2

〔组成〕狼牙草60g，蛇床子90g。

〔用法〕水煎热洗，1 日1 剂。

小偏方之3

〔组成〕无名精果实60g。

〔用法〕煎水熏洗外阴部，每天2～3 次。

小偏方之4

〔组成〕乌柏叶90g，枯矾30g。

〔用法〕乌栢叶水煎，加入枯矾熏洗外阴，每日1 次。单用乌桕叶亦可。

〔附注〕此方孕妇忌用。

小偏方之5

〔组成〕野菊花30g，蛇床子30g，猫爪刺20g，苦参20g。

〔用法〕水煎，浸泡外阴部。

小偏方之6

〔组成〕白鲜皮20g，金银花30g，龙胆草20g，荆芥20g。

〔用法〕煎水熏洗外阴部。

小偏方之7

〔组成〕马鞭草30g，土槿皮10g，艾叶20g，川椒6g。

〔用法〕水煎，外洗患部。