什么是肩周炎怎么得的肩周炎的症状

养生健康

什么是肩周炎怎么得的肩周炎的症状

肩周炎的主要症状表现为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动困难，遇风遇冷感觉有沉重隐痛感。

肩膀疼痛是什么原因

很多中老年人出现肩膀疼痛、活动受限，就自认为是肩周炎，然后就开始进行拉吊环、爬墙等针对肩周炎的锻炼，却发现效果并不好。

这是因为中老年人肩膀痛的原因中，肩周炎只占肩膀疼痛患者的10%~20%，更常见的原因是肩袖损伤。

肩袖：肩膀外侧包绕肩关节的四块肌肉，因形似袖口而得名，这四块肌肉收缩，能够使肩关节内旋、外展、外旋等。当各种原因引起肩袖肌腱损伤，就会出现肩膀疼痛无力，活动受限。

损伤原因：肩袖本身退化、特殊职业（教师、乒乓球运动员、油漆工人等）使得肩袖组织过度使用、平时手抓公交车扶手等。

肩周炎主要表现为疼痛、外旋活动受限，不能梳头；肩袖损伤主要是肩关节外展上举无力。

肩袖损伤的锻炼则以练习肩关节外旋、内旋为主，并要尽量避免做过顶及过肩运动，防止肩袖进一步损伤，严重的甚至需要手术治疗。

肩周炎属于什么科室呢

对于肩周炎属于什么科室呢?肩周炎属于骨科，对肩周炎目前主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

对肩周炎目前主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

症状主要是肩背肌肉劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血通络，可以针灸推拿，红外线理疗。外敷消炎止痛膏治疗，主要是感受风寒湿邪导致，经络不通出现的表现，治疗应该温经散寒，祛风通络，可以针灸推拿，红外线理疗，肩周炎主要表现为肩关节疼痛，活动受限等。周炎根据治疗方式的不同可以在医院的骨科科室。

一般年轻人并发肩周炎的几率是比较小的即便年龄大都在50岁左右，女性是比较多的。而且是劳动者的女性比较多，如果肩周炎得不到有效的治疗的话，那么肩周炎很可能造成肩周骨骼周围韧带损伤，给后期的治疗和恢复都会增加一定的难度。

老年人怎么预防肩周炎

婆婆最近总喊着肩部很痛，特别是想伸手拿点东西的时候更是痛的眼泪都出来了。于是一个周末放假时，我就带她到医院里照了CT片子和做了肩关节造影检查，根据检查报告医生说婆婆是得了肩周炎。婆婆53岁，正是肩周炎的易发年龄。那么在平时我们应该怎样去预防肩周炎呢?

1医生说肩周炎是一种潜发性的病，不是突发性的，而是由长时间的积累形成的。而婆婆大概就是因为在年轻时候为了自己的几个孩子日夜操劳。因为穷，冬天也不能很好的保暖。而且工作强度大，常常要到山里挑柴，对肩部的损害很严重。

2由于婆婆的肩周炎是比较严重的，医生推荐婆婆到一间专门治疗肩周炎的诊所接受推拿按摩和适度的针灸。现在婆婆的病已经有了很大好转，肩部也很少会疼痛了。

3但是医生也说了，老人要预防肩周炎或者是预防肩周炎的复发，一定要注意多多做些力所能及的运动，例如早上起床后做做伸展运动，不要久坐不动，也不要提重物，避免过度劳累。所以我现在都不会让婆婆做些重活，偶尔也带她出去爬爬山，耍耍太极什么的。

4同时，医生还建议我们，要预防老年人得肩周炎，在他们自己适度运动的同时也要注意局部的保暖，特别是肩部的保暖。现在我们也经常的带婆婆到一些专业的按摩店内，适当让她接受一些舒筋活络按摩推拿。

注意事项：注意保暖，适度运动

肩部疼怎么办呢

有统计发现在曾有过急性肩痛的被访者中，有超过30%的患者得过且过，当疼痛发作时选择“自己搽药膏或跌打酒”，并没有寻求正规专业的治疗，治标不治本。结果，肩周炎因此而起。

你懂肩周炎吗?肩周炎是怎么回事?肩周炎症状的常见症状是肩部疼痛、不适，有束缚感。尤其是夜间疼痛加重，个别患者痛得夜间不能入眠，下面针对肩周炎的病因、症状为大家做详细的介绍。

一、肩周炎的病因：

1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;

2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因

3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

二、肩周炎的常见症状：

1、肩部疼痛。起初时肩部呈阵发性疼痛，以后疼痛会慢慢加剧或钝痛，肩痛昼轻夜重是肩周炎的主要症状，肩周炎患者对气候变化特别敏感。

2、怕冷。肩周炎患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，肩部也不敢吹风。

3、肌肉痉挛与萎缩。肩周炎主要症状之一，肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。

4、压痛。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

5、肩关节活动受限。肩周炎患者肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。

三、肩周炎的危害性

1、发病时无法正常工作，生活受影响，并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木。

2、长期压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩。

3、由于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成“冻结肩”。

肩周炎的表现及治疗方法

症状

1、肩部疼痛

肩周炎患者最先开始是肩部出现阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。

2、肩关节活动受限

肩关节活动的方向受限，随着病情的加重在梳头穿衣洗脸叉腰等动作会出现困难。肩关节活动受限还表现在屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、肩部畏冷

即使在夏天，肩部也不敢吹风，出现了这种肩周炎症状之后，一般来说，肩周炎多半是到中期肩周炎症状了。

肩周炎的自我治疗方法

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但需要持之以恒的坚持。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、在办公室中尽量减少保持同一个姿势面对着电脑，可以自学一些简单的肩部锻炼操，活动一下筋骨。

5、在肩部疼痛期间应该尽量减少背重物，给予肩部适当的休息。

近年来社会节奏的加快，工作方式的改变，肩周炎也成为了一种高发疾病，患病群体呈现出年轻化的趋势，所以就需要及早的防治。

肩周炎的三大早期症状需警惕

夏秋季往往是肩周炎的高发季节，究其原因，专家表示，许多人是因为过分贪凉引起，要避免空调直吹肩部或室温过低，适当进行功能锻炼可以有效防治肩周炎。

夏季往往是肩周炎的高发季节，究其原因，专家表示，许多人是因为夏季过分贪凉引起，要避免空调直吹肩部或室温过低，适当进行功能锻炼可以有效防治肩周炎。

肩周炎的三大症状

据介绍，肩周炎的发生是由于肩关节周围软组织病变，而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。肩周炎又叫“肩凝症”、“冻结肩”、“五十肩”，发病年龄大多在四十岁以上，目前已呈现年轻化趋势。如果有以下三大临床症状时，要警惕肩周炎，及时看医生———

症状1、疼痛

疼痛是肩周炎最突出的症状。刚开始的时候，疼痛往往较轻，但却常常因为天气变化或劳累而诱发疼痛，慢慢会逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节旋转、上举、外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

症状2、关节僵硬

肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，开始因为疼痛、肌肉痉挛等不敢动，后来就是关节囊，韧带等软组织黏连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。

症状3、肩部曾有不适或受伤

肩周炎之前一般均有持续的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，据统计，约有1/5的病人曾经有肩部或上肢的轻微外伤。因此，肩周炎的起病较为隐匿，逐渐才发展为关节僵硬，这是肩周炎早期特点之一。

肩周炎发病因素多

目前一般认为肩周炎发病与下列原因有关：1.由于肩关节以外的疾病，如冠心病、肺炎、胆囊炎等引起肩部疼痛，使肩关节活动受限。2.因上肢骨折、颈椎病等使上肢固定于身旁过久。3.肩关节周围软组织病变，如肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎等。4.中医认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭。如久居湿地、风雨露宿、夜寐露肩当风等。

肩周炎瞄上年轻人

高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。另外，一些年轻人长时间伏案工作或使用电脑，肩关节缺乏必要的活动，使其功能逐渐减退，肩关节囊与肩关节也易发生粘连，并进一步发展为纤维化而限制了肩关节自如地运动，这时如受到冷气的刺激就会引发肩周炎。这也是肩周炎发病率呈年轻化趋势的原因之一。

肩膀痛并非都是肩周炎

误区：肩痛并非都是肩周炎

据崔国庆教授介绍，目前白领们对于肩关节疼痛存在着两大误区。首先，只要一出现肩疼，就认为是肩周炎。其实肩疼有非常多的原因，除了肩周炎，还有可能是肩袖撕裂造成。如果把肩袖撕裂当成肩周炎治，就会越治越疼。第二个误区是肩疼养养就行。这是因为很多人认为肩疼就是肩周炎，而目前肩周炎的主要治疗目前都是吃点药、加强锻炼、等待慢慢自愈。但如果并不是肩周炎，这样治疗就会贻误时机。崔国庆说，真正的肩周炎的表现除了肩疼，还会有肩抬不起来的症状——各个方向都受限。

治疗：警惕肩袖撕裂被当做肩周炎

崔国庆教授说，目前有很多“肩袖撕裂”的患者被当做肩周炎在治疗。肩关节周围有一组肌腱想袖口一样包裹着关节，运动时容易出现肌腱断裂的情况，就叫做肩袖撕裂。它的表现主要是抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了;而肩周炎的表现则是：肩抬不上去。所以患者可以自行进行鉴别这两种疾病。崔国庆提醒，年轻人很少会得肩周炎，一般都是在50岁以上，所以不要一出现肩疼，就认为自己是肩周炎而去选择各种理疗，必须警惕是否肩袖撕裂，避免加重病情。

保护：耸肩有益肩关节健康

崔国庆提醒，上班族日常生活中一定要注意对肩关节的保护，有一些小动作对于缓解肩部不适很有帮助：一是肩关节牵拉，比如肩关节外旋，贴着身体，两个手使劲往后拉;或者两个手交叉举起来，最大范围上举，直至完全举起来。只要每天坚持做这两个动作5-6次，就基本可以杜绝肩周炎。同时经常耸肩对肩关节的保护也非常有好处。

此外，运动之前充分做好准备活动对保护肩关节很有好处。比如做几节活动上体和上肢的哑铃操(如扩胸、侧平举、肩关节绕环等)，或用轻器械做2--3组卧推、臂弯举等练习，使肌肉、韧带等组织达到一定的"热度"，避免损伤肩部。

详细解析造成肩周炎的一些原因

肩周炎的病因有：

1、肩部损伤：通常肩周炎的原因都是一些肩部受寒使、偏瘫使、外伤等肩部收到过伤害的。

2、年龄：肩周炎的发作与患者的年龄相一致，由于患者年龄增加，肩关节功能退化，而导致炎症的发生，这也是肩周炎的原因之一。

3、风寒：这是一种比较常见的肩周炎的原因，由于受风、受凉而导致肩关节疼痛，不能抬举，严重了就会引发肩周炎。

4、过于劳累：一些经常使用肩部的工作者也是肩周炎的高发人群，像是司机，一些机械操作者，由于用肩过度而导致肩周炎的原因。

以上所说的内容就是肩周炎的病因，希望大家能仔细阅读。只要知道这些肩周炎的病因，就可以让人们做好对此病的防御，到时就能更健康的生活。所以要想远离肩周炎的困扰，就请大家多多提防这些肩周炎的病因。

肩膀痛未必都是肩周炎

遭遇肩部疼痛时，人们常常会联想到患了肩周炎，尤其是中老年人，觉得年纪大了得肩周炎很正常。事实上，并非所有的肩关节疼痛都是由肩周炎引起的，相反，肩周炎只占一小部分。

在日前举办的“国际肩肘外科峰会”上，专家指出，虽然人们对肩周炎这一疾病耳熟能详，但其发病率并没有想象中那么高。随着磁共振检查手段的普及以及对肩关节疾病研究的深入，专家发现，引发肩关节疼痛和活动困难的主要“元凶”是：肩袖损伤、肩峰撞击征、肩关节不稳等。据统计，这三者的发病率占肩关节疾病的70%左右，远高于人们熟知的肩周炎，其严重性也远远超过肩周炎。

在排名前三位的肩关节疾病中，肩袖损伤位列第一。年龄的增长、劳累过度、外伤以及肩部外展活动频繁等原因，都容易引起肩袖损伤。其主要表现是：肩部疼痛、压痛，活动时加重、弹响，肩关节功能明显受限，时间久了甚至会出现肩袖肌肉萎缩，并会引起肘关节疼痛等。肩袖损伤多见于40岁以上的男性，且往往是在没有明显的外伤下发生的。

值得注意的是，大部分肩袖损伤患者并没有听说过这一名词，因而没有得到及时、正确的治疗，导致病情加重。如果把肩袖损伤错当做肩周炎来治疗，不仅对症状的缓解于事无补，还有可能越治越严重，甚至会造成肩关节功能的严重损伤。