中医提醒癌症几种早期信号

中医提醒癌症几种早期信号

慢性咳嗽和胸痛

类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。

慢性胃灼热

长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

肠道问题

肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。

黄疸

皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。

腹胀腹痛

莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。

异常肿块

乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。

皮肤新斑点或黑痣变化

皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。

指甲变化

指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。

这种口臭是癌症信号

一般的口臭常常是因为胃热引起的，其表现症状为舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就能解决。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。

常有口臭需警惕癌症

引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻。天天吃姜、含姜片，又忌掉了所有的寒凉食物，症状依然没有减轻。舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，这时就一定要警惕了。这一类病人，往往体内长有恶性肿瘤，而 且肿块已经变质、变烂了，这种腐败的组织自然就会散发出臭味，并通过口腔发散出来，这种情况很可能就是消化道的各种癌症，如食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌等。

遇到这种情况一是要及时去医院做检查、排除隐患;二是马上要在自己的饮食及生活上做重大调整，提高身体的抵抗力，只要及时补足气血，坚持疏通经络，癌症是可以战胜的。

这种口臭是癌症信号

不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，现代医学已经证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。

腐腥臭——肺癌。

肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，胸片检查一般能确诊;肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

值得一提的是，烟民往往多有一种让人容易识别的口臭。即使不吸烟，其他人也能通过口臭判断他是个烟民。这类口臭是留存于肺部解剖死腔的烟雾随着烟民的呼吸运动逐步呼出，产生带着“烟味”的口臭。当烟民同时患有肺部疾病时，由于死腔体积进一步增大乃至产生病理死腔，其臭味可能更为显著。

腐败味——上呼吸道疾病。

鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。

酸臭味——胃病。

胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。

烂苹果味——糖尿病丙酮酸中毒。

当一个人血糖超标，未加控制时，体内的脂肪分解，就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时，患者体内的酮体浓度已经非常高了，接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及时就医，否则会有生命危险。

尿臊味——尿毒症。

尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)时，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。

排泄物臭味——肝衰竭。

肝衰竭时，肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，导致血氨升高，使口中出现略带甜味的排泄物臭味，又被称为“死亡的气息”。体内某些支链氨基酸代谢能力减弱，还会导致烂苹果味。

此外，还有些口臭是心理疾病所引起的，如自主神经失调导致的焦虑、失眠或某些精神疾病。

男人不可忽视的癌症信号！

男人癌症信号一、皮肤变化

皮肤变化或是皮肤癌的早期表现，如痣的大小、颜色或形状等发生改变。美国癌症协会说，如果痣的形状奇怪，边界不规则或直径大于铅笔橡皮擦应引起人们的注意。

小编支招： 时常进行皮肤自检，对于易于受到反复摩擦刺激的部位的色素痣，及常受慢性损伤的色素痣，或有恶变信号的色素痣，不论面积大小与形态如何，应尽早常规预防性切除或扩大切除。

男人癌症信号二、吞咽困难

我们所说的吞咽困难，指的是吃饭时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。

据临床统计，70%以上的食管癌患者以吞咽困难为最初表现。普通的吞咽不适可以不经治疗而好转，但如果反复多次出现，就应高度重视。长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆。

小编支招： 40岁以上、来自食管癌高发区的人均属高危群体，应尽早接受X光胸透或胃镜检查。同时，自我反省是否长期喜好烟酒或烫食，摒弃不良饮食习惯。

男人癌症信号三、持续咳嗽

肺癌发病年龄在提前，很多病人都以各种非寻常的咳嗽为首发症状，但却往往被忽视。

咳嗽是肺癌的常见症状，主要是由于肿瘤或它的分泌物刺激支气管粘膜所致。早期肺癌病灶较小，症状不典型，容易被误诊，待到确诊之时，往往已属于肺癌晚期，失去最佳治疗时机。

小编支招： 出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。

12个信号提醒胎儿安危

第1个信号：腹胀

safe：由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。随着孕期 的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀会越来越明显。

尤其是临产前一个月，每餐刚进食完后都会感到腹胀异常明显，甚至有肚皮快要胀破的感觉(餐后1小时左右逐渐减弱)，但这种腹胀是呈持续性的，在整个孕期会渐进性加重。

第2个信号：乳房胀感消失

safe：有些妈妈怀孕后会觉得乳房胀痛，乳头乳晕部着色加深等，这是由于怀孕后激素变化引起的，体内激素刺激乳房发育，为产后泌乳做准备，是正常的变化，不需要担心。

Dangerous：若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。

第3个信号：溢乳

safe：有些妈妈在怀孕早期就会有乳汁溢出来，属于妊娠期的正常现象。

Dangerous：如果溢乳明显，且伴有腹痛或阴道 流血等，这时要提高警惕，尤其是以前有过不明原因流产史的妈妈更要注意，有可能是高泌乳素血症。

过高的催乳素水平会抑制下丘脑—垂体的激素分泌，影响胎盘功能和胎儿发育，应进行内分泌检查，发现异常及时用药。

第4个信号：胎动

safe：大部分孕妇在16-20周开始感觉到胎动。胎动开始时感觉可能较轻微，有人可能感觉到象是鱼儿的尾巴在摆动。经产妇由于肚皮较松弛，胎动的感觉会稍晚于初产妇。

在孕晚期(≥28周)，正常情况下12小时胎动次数至少应该大于30次，

Dangerous：如果发现胎动异常频繁(突然增加一倍以上)或者胎动减少(较平均次数减少近一半)，12小时少于10次，就应该注意是否存在胎儿宫内缺氧。

如超过20周仍未自觉胎动，应该去医院检查，提示宝宝可能存在异常。若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有过胎动后又消失，提示胎儿可能夭折。

第5个信号：子宫增大

safe：随着妊娠的进展，子宫长出盆腔并逐渐增大，腹部逐渐隆起。子宫的增大在一定程度上反应出宝宝的生长，定期产检，测量宫底高度和腹围。

Dangerous：如果发现子宫增长较慢或停止增长，应该及时去医院检查，这可能提示宝宝发育不良、羊水过少，甚至胎死宫内。

若子宫增大过快，则要注意是否存在双胎妊娠、巨大胎儿或羊水过多等问题。但应注意宫底高度测量会存在测量误差，不同检查者测量值有差异。因此进一步的超声检查可以帮助医生明确诊断。

第6个信号：肚皮发紧

safe：中期妊娠后孕妇会经常觉得肚皮发紧，孕妇不觉得腹痛 ，但触摸隆起的肚皮会觉得肚子变硬了，持续数秒至数分钟不等，可以自然缓解及消失。这种现象偶然出现，也可以一天发生几次。这种表现称为无痛性宫缩，在正常的孕妇中可以出现。

Dangerous：如果出现有规律的阵发性肚皮发紧，逐渐加重伴有腹痛，需要注意和病理性宫缩区别，应尽快到医院就诊。

第7个信号：见红

safe：足月妊娠临产前，胎膜与子宫壁分离引起少量出血，混合阴道 分泌物排出，称为见红，这是宝宝在发出信号，告诉妈妈即将临产，此时妈妈不要惊慌，应该保持平静心态，充分休息，补充能量，为分娩做好准备，当出现规律宫缩时，五分钟左右一次，就应该去医院待产。

Dangerous：如果在足月妊娠前(<37周)出现上述情况，则要注意是否为早产先兆，应及时到医院就诊及治疗，预防早产的发生。

第8个信号：阴道流血

Dangerous：出现阴道流血或者血性分泌物，在早期妊娠这可能也是先兆流产 或宫外孕的危险信号。

孕晚期如果出现阴道出血 ，不伴有腹痛，最常见的原因是前置胎盘。

前置胎盘会影响产后止血，即使子宫收缩良好，也可以引起产后大出血。其他常见的阴道出血原因可以是软产道的炎症、损伤等，如宫颈息肉等也会引起阴道出血。

第9个信号：腹痛

Dangerous：怀孕早期有些妈妈会感觉下腹部痛，或隐痛或胀痛，有的似月经来潮时痛经，有的还伴有腰酸，肛门坠胀感等，这可能是宝宝的危险信号，预示着先兆流产，宫外孕等危险。

如果在足月妊娠出现阵发性的腹痛，同时伴有肚皮阵发性变硬，要注意是否临产。如果在足月妊娠前出现临产的表现，则要注意是否出现早产。早产的发动和临产一样会有迹象，如腹痛，见红或者破膜等。

第10个信号：阴道流液

Dangerous：正常情况下胎膜破裂发生于临产后，如果发生在临产之前称为胎膜早破，常常是由于炎症引起或者羊水过多，双胎等等，表现为阴道内大量液体流出。

一旦破膜，就应该小心，最好是采取平卧位，因为如果胎位不正或者胎头较高的话，容易发生脐带脱垂，短时间内导致胎儿死亡，因此，一旦破膜应该立即去医院就诊。

第11个信号：体重增加过快或过慢

Dangerous：有的准妈妈水肿不明显，但是体重增加迅速，此时要警惕隐性的水肿，如果一周内体重增加大于等于500克，应该去医院检查。

若连续3周不增，提示胎儿可能出现发育障碍。

第12个信号：小腿肌肉痉挛

safe：有些怀孕的妇女偶然出些小腿肌肉的痉挛，俗称“抽筋”，尤其在晚上较常发生，则要注意是否因为胎儿生长速度过快，或没有及时地补充钙质，引起准妈妈身体里钙的不足，而导致肌肉痉挛的发生。

​四个信号提醒你该换内衣

一、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

二、胸杯经常上移

这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。

三、胸部有压痕

文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

四、背部有勒痕

这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

五个信号提醒你排毒

“便秘”

排便是人体排毒最重要的途径，通常每天排便一次。如排便不规律，或有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

“口臭”

口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

“黄褐斑”

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

“痤疮”

痤疮最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。

因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

“面色发暗”

每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

五个信号提醒你该排毒了

便秘。排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

黄褐斑。中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

痤疮。痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

面色发暗。肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

六个信号提醒腰椎问题

1.腰背疼痛

腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现，一般感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻，年轻人最常见。

2.大脚趾麻木

穿鞋时一般靠大脚趾用力，大脚趾麻木的话就会出现穿鞋、走路用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。这一般是腰椎间盘突出和椎管狭窄的信号。

3.腰易扭伤

很多老人容易抻到腰，弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛，一般会当作肌肉拉伤处理了，其实很可能是腰椎间盘发出的信号。

4.腿疼

腰椎病一般表现为一条腿疼、麻、凉，少数人两条腿疼，约98%的腰椎间盘突出者出现腿疼症状。主要是腰椎间盘突出压迫到神经根造成的疼痛。

5.脊柱侧弯

如发现脊柱变得左右扭曲，即便没有腰痛，也可能是腰椎病变的前期症状，多半是腰椎间盘突出压迫到了一侧神经根和血管，为减轻疼痛，人会被动性向反方向侧弯，长此以往，椎间隙在压迫一侧变大，形成侧弯。

6.腰和下肢畏寒

腰椎间盘突出压迫神经，使血液循环不畅，导致怕冷。

中医提醒 勿陷入拔罐误区

第一，拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果，但其作为一种中医辅助治疗方法也不是包治百病的。对于拔罐器产品说明上的功能介绍，没有经过医学临床实验的，无法证实其效果，患者对待这个问题要理性。

第二，针对市场上一些有磁疗功能的拔罐器，白教授说，人体自身带有非常微弱的磁场，附在罐内的磁铁磁力很强，会对人体自身磁场产生干扰。如果使用过多的磁化产品，在一定程度上讲是害大于利的。他认为，对“磁疗”的宣传和追捧更像是一种“时尚”，因为在传统中医学理论中对“磁”的功能只有零星记载，并未真正形成体系。

第三，一些非医疗机构的场所如洗浴中心等也会提供拔罐、刮痧等服务，虽然方便，但建议最好不要去，因为某些场所没有严格的消毒，可能会造成交叉感染。

鼻涕带血是上火吗 警惕：鼻涕带血丝是鼻咽癌

鼻咽癌早期症状有多种信号，但是常常被忽视，提醒大家，像流鼻血、头痛、鼻塞这些症状，在生活中特别容易被忽视，但这很有可能就是鼻咽癌的早期症状。大家可根据以下症状综合判断鼻涕带血丝是不是鼻咽癌引起的。

回吸性血涕是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或回吸后咳出血痰。这些症状常发生在早晨起床后，量不多时经常被疏忽，或者被误认为是鼻炎或鼻窦炎。

鼻塞也是鼻咽癌的另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞，当鼻咽部肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。

耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的早期信号，该症状是由于鼻咽部新生物堵塞患侧咽鼓管咽口所致，不过常被误诊为中耳炎或是其他疾病。

头疼症状也是鼻咽癌的临床表现之一，主要原因为鼻咽部肿瘤侵犯颅底骨质，需要及时到医院就诊。

提醒大家：如果出现以上任一种症状，都需及时到医院行相关检查，以排除患鼻咽癌的可能。

​九种信号提醒女性做体检

腰痛：这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。

易怒：因为一点儿琐事就哭泣，或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠，且胃口虽好却日渐消瘦，月经紊乱。

头晕：经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35～40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益的体育运动，比如游泳等。

黑眼圈：早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈，这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。

腿肿：晚上腿肿，变得没有知觉，这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。

抽筋：手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

多汗：比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用，就要去看医生了。

口渴：体重变化、经常口渴和想上厕所，这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，也要少吃甜食和油腻的食物。

年轻人患癌的五大信号

据青少年癌症信托中心称，将近29%的青少年的家长和医生并未关注患癌信号，直到孩子的病情恶化不得已去医院才发现病情。约有32%的人多次去全科医生处做检查，24%的人去全科医生处看病直到病情恶化才转为在急诊室看病。英国15-24岁死亡人数中，有9%的男性和15%的女性死于癌症。

这里，权威专家向公众介绍了年轻人患癌的五大信号：

疼痛——止疼药无法起作用时，建议立即去医院诊断。

肿胀——身体任何部位有肿块或肿胀感都应立刻前去诊断。

极度疲惫——身体感觉很疲惫，无法保持清醒状态时应去医院诊断。

体重骤降——体重下降很多也是患癌的一大信号。

痣改变——身体的痣颜色或大小发生改变时，应立刻去医院检查。

青少年常患的癌症有甲状腺癌、宫颈癌、肠癌和卵巢癌。年轻人癌症患者中约有84%的可以生存下来。患脑肿瘤时，青少年比儿童和成年人更容易痊愈。然而，对于包括骨癌在内的其他类型的癌症，情况则很糟糕。青少年癌症信托中心称，这是由于青少年与成人、儿童相比有着不同的生理机能，对治疗的反应也因此不同。 然而，针对青少年这个群体的癌症研究并不到位。例如，尤文氏肉瘤是一种以青少年为主要载体的癌症，但是在过去的30年内，针对此癌症治疗并未得到发展，该类型癌症目前仍是患者存活率最低的癌症之一。

青少年癌症信托中心希望能鼓励13至24岁的年轻人去医生那儿接受诊断，支持该年龄段抗癌策略的研究。该机构首席执行官西沃恩·邓恩(Siobhan Dunn)表示，“青少年癌症信托中心会致力于癌症早期诊断的新策略。”

他表示，该机构会与国民健康保险制度和基层医疗部合作，提高年轻人对癌症的认识。年轻人必须了解早期癌症的迹象，以确保能得到及时有效的诊断治疗。

十大信号提醒你要排毒

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。当你的身体要需要排毒时会出现一些信号，女性朋友们如果当你发现了以下十大身体信号的话，就要赶紧排毒了。女性朋友们在日常生活中要多加观察身体的变化，发现排毒信号的话，要及时进行排毒，才能有利身体健康。

身体需要排毒的十大信号

1、便秘

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

2、十二指肠溃疡

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

3、湿疹

湿疹多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

4、黄褐斑

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

5、口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

6、肠道易激综合症

指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

7、肥胖

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

8、痤疮

痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

9、面色发暗

肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

10、皮肤搔痒

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。