忌口20天尿酸降到314 吃什么降尿酸最快
忌口20天尿酸降到314 吃什么降尿酸最快
含钾丰富的食物可减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外，帮助高尿酸患者达到降尿酸的目的。
（1）动物肉类：包括瘦肉、淡水鱼、禽类等。
（2）水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。
（3）蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
尿酸的排泄主要是从尿液中排出，如果小便不利，尿酸就容易偏高，相反，小便通常，则尿酸下降的快。
如：玉米须、薏仁、芦根、石韦。葛根、薏米、白茅根、车前草、车前子、冬瓜等。
吃什么食物降尿酸最快 高尿酸饮食宜忌
（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
（2）奶类：黄油、牛奶、乳酪、冰激凌等。
（3）荤食：蛋类以及猪、鸡、鸭血等。
（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物可食。
（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。
（6）油脂类植物：油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜等。
（7）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁咖啡、巧克力、可可、果冻等。
（8）其他：酱类、蜂蜜及调味品。
（1）豆类及豆制品：豆制品（豆腐豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆芽等。
（2）肉类：家禽、家畜肉等。
（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鱈鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鰻鱼、鱔鱼、香螺、鲍鱼等。
（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花等。
（5）其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁等。
（1）豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。
（2）肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚、肺、脑、胰等内脏。
（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、风尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。（4）其他：酵母粉、各类酒及啤酒。
尿酸高可以吃的食物
第一：尿酸高的饮食方向是素食
素食基本上都是一些低嘌呤食物，而且含水量都比较高，能够利尿，包括各类蔬菜、水果等食物，长期服用这类食物，能够使得尿酸浓度长期处于一个正常的水准，保证健康的体魄。
第二：尿酸高多吃降尿酸食物
有很多食物都具有降尿酸浓度的，比如碱性类食物、低嘌呤食物、含微量元素非常高的食物，都能够很好的促进人体尿酸的代谢，都有利于尿酸高和痛风的治疗。
吃什么食物降尿酸最快 膳食纤维含量高的食物
平时多吃一些膳食纤维含量高的食物，能让身体尿酸快速排出体外，能让尿酸数量降到正常范围之内。像红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。
痛风间歇期也要忌口
饮食：忌口是常态，程度要看尿酸水平
对此，广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺分析认为，首先，虽然单靠饮食控制对尿酸水平的影响有限，但这绝不意味着饮食控制对痛风治疗不重要。无论是国内还是欧美国家，所有痛风治疗指南均明确要求痛风患者需要减轻体重，控制饮食。人体内源性生成的尿酸占了80%，外源性(如饮食摄入嘌呤产生)占了20%左右。也就是说，完全不吃东西，只能减少20%的尿酸比重。但这是否代表饮食控制没什么效用?李天旺主任认为，机体每天通过肾脏排出的尿酸量是大致固定的，如果在内源性无法减少的情况下，再有外来叠加，日积月累就有可能会导致尿酸水平大幅升高，引发痛风。“十年八年前，痛风病人很少，现在门诊一个上午就有十几二十个。整体来说，跟饮食习惯与结构有很大关系。”
对于是否忌口，李天旺主任明确指出，在痛风的急性发作期，高尿酸没有得到控制，就应该严格控制饮食。而痛风稳定期，尿酸水平达标(360mmol/l)后，稍微吃一些，则问题不大。此外，尿酸大部分是通过肾脏从尿液中排泄，其次是汗液，除了饮食控制之外，也要注意多喝水和运动。
另外一个需要注意的认识误区是，痛风跟高尿酸血症有关，但只有10%-15%的高尿酸血症患者最后会发展成痛风。有的人尿酸很高，暂时没有引发痛风，就以为不需要忌口。但其实，高尿酸血症还会影响肾脏，也是诱发心梗等心血管事件的重要因素，需要及时干预。
药物：尿酸降太快也会导致痛风
而在药物使用上，上述文章称，中国医生推荐一天100毫克别嘌醇，还叮嘱注意副作用，美国医生却给出400毫克的起始量，再逐渐递减，中美医生差别如此之大?
李天旺主任解释，个例不能推广到普通人群，一开始就用400毫克的量，是绝对不应该的。第一，别嘌醇用来治疗痛风是个很传统很老的药物。这个药的副作用相当大，药物超敏反应严重时可致剥脱性皮炎，还会影响到肝肾心等内脏功能，一旦出现药物超敏反应，死亡率非常高。传统观点认为，过敏除了跟体质有关外，跟用药剂量也有关系。痛风治疗指南一直要求从小剂量开始用，没有过敏反应才能逐渐加量。
李天旺主任介绍，2013年，有研究对从1950年-2012年12月这52年来发表的所有跟别嘌醇过敏相关文献进行了荟萃分析，得出“是否过敏跟用药剂量没有明显相关性”的结论。不过即使如此，过敏反应的严重程度，跟剂量的关系仍值得继续研究与关注。
第二，现在研究表明，别嘌醇的过敏反应，与一种叫做HLA-B*5801的基因密切相关，这个基因在欧美白人中阳性率只有2%，在亚洲人种中却高达6%-8%。在上述文章中，病人在中国已经用过这个药，所以美国医生开此药时也就不必考虑过敏的风险因素了。但尽管如此，一开始就用400毫克的量，在李天旺主任看来仍是欠妥的。李天旺主任解释，临床上有个现象，痛风是否发作，除了跟高尿酸有关，还跟尿酸水平的波动有关。急性发作期，有三分之一的病人尿酸水平并不高。也就是说，“血里面尿酸太高会发作，太低也会发作”。
尿酸盐晶体在组织里移行才会引起痛风发作，但如果长期高尿酸，血液中的尿酸会达到一定饱和和平衡状态，超过血液溶解度的尿酸会跑到组织中，逐渐堆积起来形成多尿酸钠结晶固体。如果平时血液中有足够多的尿酸，这种固体就不会溶解，慢慢会钙化变成痛风石。但如果短期内高剂量降尿酸药物导致血液中尿酸浓度急剧下降，组织中的多尿酸钠结晶会溶解变成单尿酸钠结晶，就会在组织中移行，导致痛风发作。“吃别嘌醇，尿酸降得太快，形成比较大的梯度差，就会导致组织中的尿酸盐结晶溶解，诱发新的发作。”李天旺主任说，临床上有的病人吃了没几天药，反而痛风发作更频繁厉害，就以为是医生开的药不行。其实是因为药物降尿酸降得太快。所以，从小剂量用起，除了考虑安全，另一方面是让尿酸平稳缓慢降低，减少痛风发作机会。“所有指南都要求先小于100毫克，肾功能不好的病人还要减量。2-5周后再慢慢增加。美国这位医生倒过来用药，是跟所有指南不符合的。”
降尿酸过程中血尿酸的反复情况
概 述很多患者都问，为什么我之前服用降尿酸药物后，血尿酸降的挺好的，可以一停药血尿酸就又上来了，明明我饮食方面很控制了啊,
步骤/方法：1血尿酸只是体内尿酸池中很小的一部分，长期高尿酸血症导致尿酸沉积成尿酸盐在关节腔才会导致痛风的发作
2当服药后血尿酸下降，才可以讲沉积在关节里的尿酸盐结晶一点一点的溶解出来，所以说血尿酸下降后如果直接停药，沉积的尿酸盐结晶溶解一点入血，血尿酸就又升上去了，故建议患者长期服药，让尿酸盐结晶最大话的溶解释放入血再排出，这样才能更好的治疗痛风
痛风疼几天为什么就不疼了 痛风为什么又开始疼了
很多急性痛风发作期的患者，由于症状并不明显，或者是疼痛几天就不疼了，自身并没有引起重视，忽略了治疗，从饮食和日常生活不能坚决的控制，从而导致痛风越来越严重，反复发作。
很多痛风患者在治疗时，只使用一些暂时控制疼痛的药物，但没有从根源上杭解决问题，同时长期服用对肝肾造成了极大的损伤，不利于尿酸的外派，导致体内尿酸浓度越来与高，痛风反复发作。
饮食是痛风复发的一大因素，如果经常食用高嘌呤食物就容易导致痛风发作，尤其是晚上经常吃夜宵、啤酒、小龙虾、烧烤等。
对于一些刚开始服药降尿酸的病友，痛风反复发作的原因正是尿酸降低。
这是由于降尿酸治疗起效了，血尿酸降低，导致关节腔「微晶体」形成。此时，痛风发作频繁也可以看做是尿酸晶体（结石）溶解的标志。
痛风发作有时候还取决于内因，比如恐惧、忧伤甚至是精神紧张都可能造成身体内分泌发生紊乱，从而导致尿酸代谢出现异常，痛风也会随之反复发作。
老年人痛风如何用药
老年痛风患者多数属于脾肾两虚，阴阳失衡。以中草药强补脾，平衡阴阳为主，辅助少量用点降尿酸的西药，不但增强了西药降尿酸作用，而且还可以达到防治痛风肾病的效果。
因老年痛风年龄大、肾结石和肾脏功能损害率高，降尿酸应注意以下问题：
●首选抑制尿酸生成的药——别嘌醇或奥昔嘌醇，因为这类药对肾脏损害极小。
●如果用药后血尿酸浓度有较明显下降，但不能将血尿酸降到理想水平时，同时少量口服促排尿酸药苯溴马隆。
●如已确定是排尿酸障碍型老年痛风患者，应首选促尿酸排泄药——苯溴马隆等药;用促尿酸排泄药的同时，应适当服用一定量的碱性药物。
为降低药的不良反应，应从最小有效量用起。