准妈妈如何应对孕期出现的水肿现象
准妈妈如何应对孕期出现的水肿现象
在孕期28周之后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿情况。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，很可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易产生下肢水肿情况。随着孕期周数的增加，孕妇的水肿情况会日益鲜明。 (一天当中下午会鲜明些，夜间休息会使水肿减轻。)
一、何谓孕期水肿
孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在结构间隙中形成的。最先产生在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并朝上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇鲜明，重要者会引起周身水肿。
水肿发生的因素有很多：妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻;胎盘释放的激素及肾上腺释放的醛固酮增加，形成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减轻;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到四周的结构间隙等等。
二、孕期水肿的种类
1、生理性水肿
主要是出于子宫压迫形成，变大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，引起腿部结构体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处。生理性水肿大致是不会对胎儿形成不良影响，此种水肿产后会自愈心。
2、过胖的“肿”
孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了很多，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加太多。
3、病态性水肿
“病态性水肿”则由疾病形成。比如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或别的肝脏方面的疾病，这些疾病不光会对准妈妈的身体形成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。
孕妈咪能做的解除水肿的事情
1. 充分休息 解除水肿最好的妙招莫太过静养，研究说明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏
2. 等负担会减轻，水肿自然会减轻或消失。
2.注意保暖 浮肿，即水分积存。为了解除浮肿，必需保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。
3.穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会引起你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因而，孕妈咪在孕期时期尽量避免穿着过紧的衣服。
4.食用低盐餐 孕期后身体调节盐分、水分的机能下降，因而在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
5.穿弹性(裤)袜 为了减轻太多血液积聚在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期立正或者维持坐姿的孕妈咪。才能选用孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功能。
6.抬高双腿 建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～二十分钟，才能起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不光能缓解孕期水肿，还才能预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
7.左侧睡 孕妈咪才能采取左侧卧，这样才能避免压迫到下肢静脉，并减轻血液回流的阻力。这样还才能减轻对心脏的压迫。
孕妇什么时候开始会水肿
在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
水肿可以分为以水分为主导致的水肿和以钠盐为主导致的水肿，其表现方法和应对方法也有所不同。
(一)水肿以水分为主，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。
一般来说，小腿或以下的水肿一般可以在家休息，定期产检，注意体重变化。不必住院;若出现Ⅱ度或以上，同时有尿蛋白、尿比重过高、肾功能受损则必须住院观察与处理。
注：达到小腿部位为Ⅰ度;达到大腿部位为Ⅱ度;达到外阴及腹部为Ⅲ度;出现腹水或四肢、眼睑部为Ⅳ度;或可伴有尿少、夜尿多。
(二)水肿以钠盐为主，主要表现为孕妇的体表水肿是实质性，用手指对水肿部位用力按时按不成一个小凹处，或不明显。
在生化检查中会发现血液浓缩，血的HCT比较高，这种情况对孕妇的心血管系统的压力更大，更容易出现危险。故出现这种情况还是住院为宜。
孕妇什么时候容易水肿
孕妇什么时候容易水肿，在怀孕28周就很容易水肿。在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。
因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
癫痫患者避免出现水肿现象
癫痫患者要避免出现水肿现象，癫痫患者会出现很多的症状，比如脑缺氧，水肿这些症状，出现这些症状都是很可怕的，下面小编就介绍下癫痫患者如何避免水肿现象。
医生表示，要做到更好地护理羊角风患者，我们有必要先了解一些羊角风知识。很多时候，羊角风持续发病的原因与高热和惊厥有关，由于连续大发作、脑组织缺氧、机体代谢活动增强，可引起多脏器功能的衰竭，而造成永久性脑损害，危及病人生命，其死亡率为10%～38.2%。
而对于这种现象的出现，若不及时处理，可出现脑水肿、脑疝、呼吸循环系统衰竭等。所以，医生提醒广大患者及其家人，一定要正确对待羊角风的危险已经危害。医生指出，家属发现病人出现羊角风持续发病时，应尽快送医院抢救。很多羊角风病人因为图便宜，没有接受到正规、正确的治疗，往往会贻误病情，让羊角风变得更为的严重。所以，在选择医院上，一定要到正规、大型的专业治疗羊角风医院。
羊角风持续状态患者常伴有缺氧、脑水肿、感染、高热等症状，应注意给氧，防止脱水，控制感染，并注意保持呼吸道通畅。这些对保全羊角风持续发病的患者的生命有很好的效果，患者的家人一定要注意啦。总之，医生称，认清羊角风持续发病的原因，关注羊角风持续发病的治疗对此种疾病有很好的控制作用。
以上就是癫痫患者如何出现水肿现象的相关内容，癫痫患者要注意如果出现这几种症状要及时的就医，避免出现更严重的后果。
孕妇水肿注意事项
孕期生理性水肿并不会对孕妇造成太大的影响，只是会感觉手脚变粗了，鞋子难以穿进去等，有时会表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷。正常的孕期水肿现象在得到休息之后会消失，但也有个别水肿现象长期消失不了，这就需要考虑是否是病理性的水肿。
所以，准妈妈们要认真观察自己的水肿情况，一旦出现病理性的水肿现象需及时就医。同时还要注意日常生活的饮食习惯和生活作息。
1、摄取高蛋白、低盐饮食
孕期水肿，尤其是由于营养不良而致水肿的准妈妈应该摄取优质的蛋白质，比如家禽、家畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。贫血的准妈妈还应该每周进食2-3次动物肝脏以补充铁。
2、进食足量的蔬菜水果
准妈妈孕期需要补充足够的营养，而蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，所以准妈妈每天要保证蔬菜和水果的进食。
3、摄取具利尿作用的食物
孕期要预防水肿可以吃一些具有利尿作用的食物，比武洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。
4、不要吃过咸的食物
有水肿症状的准妈妈要注意孕期应该应该以清淡为主，避免吃含盐多的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
孕妇如何应对孕晚期不适
到了怀孕最后那几个月，准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现，有些则应引起重视。以下症状是孕期难以避免的正常现象，准妈妈不必过分担忧。
1、胃部烧灼：宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引起灼热的不适感。应对：准妈妈要少吃多餐。每餐喝一点牛奶，吃完饭不要马上躺下。
2、水肿：到了孕晚期，很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子，鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现，到了孕晚期，胎儿对下腔静脉的压迫更大，症状也就更明显了。应对：控盐 运动。千万别吃得太咸。适度运动，散步、游泳、瑜伽都是孕妈妈不错的选择。
3、耻骨疼痛：孕晚期尤其是临近分娩的时候，很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛，而骨盆承受了很大的压力，导致了耻骨联合过度分离。应对：准妈妈要注意多休息。
4、外阴部疼痛：有些准妈妈在妊娠中晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象就是外阴部静脉曲张。应对：不要久站，不要穿过紧的裤子和鞋袜，洗澡的时候注意水温不要太热。
孕晚期准妈妈消肿指南
1、准妈妈需要充分地休息
到了孕晚期增大的子宫会压迫身体的静脉血管，令回流的血液受到一定的阻碍，从而使身体造成水肿，长时间坐着不动、经常站立的准妈妈，下肢水肿会更加严重。所以，准妈妈们出现水肿之后，不要站太长时间，应适当多休息，当然也不能常时间坐着，需要保持充分的休息，可以帮助缓解双腿的水肿问题。
2、运动来消肿
适当地运动可以促进准妈妈和胎宝宝的健康，更可有效改善水肿烦恼。为准妈妈推荐的运动有爬楼梯和散步，这些都是运动量较少的、又比较平常一点的运动。准妈妈可以每天散步半小时，不仅可以帮助改善水肿，还非常有助于锻炼骨盆肌肉促进顺产。在运动之后，可以让准妈妈帮忙按摩一下水肿的部位喔!
3、通过饮食来消肿
如果准妈妈在孕晚期水肿比较严重的话，可以适当吃一些消肿利尿的食物，例如冬瓜、红豆、绿豆、香蕉、梨、草莓、柠檬、花生等等，富含维生素C和维生素B1、钾等的食物，可以帮助准妈妈改善水肿。
4、穿合适的衣物
身体出现水肿，准妈妈穿衣服就要注意了，不要穿过紧的衣服，因为紧身的衣服会导致准妈妈身体血液循环不畅，不利于消肿。应选择舒适、宽松的纯棉衣物来穿，让身体血液循环通常，减轻水肿现象。
5、穿有弹性的裤袜
准妈妈们下肢水肿还可以选择有弹性的裤袜来穿，这样可以把血液往上提，从而减少过多的血液堆积在腿部和脚部，注意是有弹性的，而不是紧身的。尤其是还坚持工作的准妈妈，不要长时间站立和久坐，让腿部和脚部的血液循环通畅是有效改善水肿的方法。
孕期水肿怎么办
★孕期水肿究竟是怎么来的呢?
一般情况下，到了孕28周以后，准妈妈的子宫已经大到一定的程度，有可能会压迫到静脉回流。静脉回流不好的准妈咪，在这个阶段就会比较容易出现水肿现象，尤其是双手、脚踝、小腿等部位。
另外，怀孕后内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，就会引起水肿。并且随着怀孕周数的增加，水肿的现象会日益明显。
怎么鉴别是水肿还是胖了呢?可以试试按压小腿胫骨，如果皮肤明显下陷，并且不能很快地恢复，就证明有水肿现象了。
★出现水肿时，试试这样来消肿——
♥衣着篇♥
1、穿合适的衣服
身体出现水肿了，孕妈咪就不要穿太紧身的衣服啦。因为紧身的衣服会导致血液循环不畅，对消肿可不利哦!紧身的衣服也会显得身材更加肉嘟嘟，所以还是尽量穿宽松的衣服，很多孕妇装既宽松又舒适，是个好选择!
2、穿弹性(裤)袜
弹性(裤)袜可以把血液往上提，为了减少过多血液堆积在下肢，建议准妈咪在早上出门前穿上弹性(裤)袜，尤其是工作要求长期站立或要保持坐姿的准妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，无论在天气寒冷还是空调下都能起到保暖的功效。
孕晚期准妈妈消肿指南
准妈妈的水肿是怎么来的?
一般到了孕晚期的时候，准妈妈的子宫逐渐增大，会压迫身体的静脉回流，本身就静脉回流不畅的准妈妈，就尤其容易出现水肿现象，在手部、脚部、腿部都会出现，这与孕后内分泌功能发生变化、雌激素增长等都有关系，水肿后可以经常按摩腿部和脚部，并按照以上几种方法来护理和改善，会得到一定的缓解的。准妈妈们注意，孕晚期水肿不要用一些药物来缓解，这本身就是孕期的正常的内分泌改变发生的现象，生宝宝后自然会逐渐恢复的。所以，无需太过紧张，孕期只要做好缓解、减轻水肿所带来的不适感就行。
孕晚期水肿该如何缓解
1、准妈妈需要充分地休息
到了孕晚期增大的子宫会压迫身体的静脉血管，令回流的血液受到一定的阻碍，从而使身体造成水肿，长时间坐着不动、经常站立的准妈妈，下肢水肿会更加严重。所以，准妈妈们出现水肿之后，不要站太长时间，应适当多休息，当然也不能常时间坐着，需要保持充分的休息，可以帮助缓解双腿的水肿问题。
2、运动来消肿
适当地运动可以促进准妈妈和胎宝宝的健康，更可有效改善水肿烦恼。为准妈妈推荐的运动有爬楼梯和散步，这些都是运动量较少的、又比较平常一点的运动。准妈妈可以每天散步半小时，不仅可以帮助改善水肿，还非常有助于锻炼骨盆肌肉促进顺产。在运动之后，可以让准妈妈帮忙按摩一下水肿的部位喔!
3、通过饮食来消肿
如果准妈妈在孕晚期水肿比较严重的话，可以适当吃一些消肿利尿的食物，例如冬瓜、红豆、绿豆、香蕉、梨、草莓、柠檬、花生等等，富含维生素C和维生素B1、钾等的食物，可以帮助准妈妈改善水肿。
4、穿合适的衣物
身体出现水肿，准妈妈穿衣服就要注意了，不要穿过紧的衣服，因为紧身的衣服会导致准妈妈身体血液循环不畅，不利于消肿。应选择舒适、宽松的纯棉衣物来穿，让身体血液循环通常，减轻水肿现象。
5、穿有弹性的裤袜
准妈妈们下肢水肿还可以选择有弹性的裤袜来穿，这样可以把血液往上提，从而减少过多的血液堆积在腿部和脚部，注意是有弹性的，而不是紧身的。尤其是还坚持工作的准妈妈，不要长时间站立和久坐，让腿部和脚部的血液循环通畅是有效改善水肿的方法。
孕妇水肿注意事项
1.摄取高蛋白、低盐饮食
孕期水肿，尤其是由于营养不良而致水肿的准妈妈应该摄取优质的蛋白质，比如家禽、家畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。贫血的准妈妈还应该每周进食2-3次动物肝脏以补充铁。
2.进食足量的蔬菜水果
准妈妈孕期需要补充足够的营养，而蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，所以准妈妈每天要保证蔬菜和水果的进食。
3.摄取具利尿作用的食物
孕期要预防水肿可以吃一些具有利尿作用的食物，比武洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。
4.不要吃过咸的食物
有水肿症状的准妈妈要注意孕期应该应该以清淡为主，避免吃含盐多的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。
5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
准妈妈们要认真观察自己的水肿情况，一旦出现病理性的水肿现象需及时就医。同时还要注意日常生活的饮食习惯和生活作息。
孕后期浮肿原因及护理方法
孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。大多数准妈妈在孕期都会出现水肿现象，尤其是在妊娠后期，手、脚等会出现水肿，轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。
为什么会发生浮肿
在孕期28周以后，准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段比较易出现水肿现象，并且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
水肿发生的原因有很多，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环，尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致出现浮肿的症状。
特殊关注的浮肿现象
通常，经过躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，水肿症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。
可如果通过休息和控制盐分的摄入后，水肿仍不消退，而且还有加重的迹象，准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意，如果出现以下几种情形，一定要去医院进行检查：
1、水肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下;
2、体重在1周内增加1斤以上;
3、感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。
总之，孕妈妈要定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重，必要时得进行利尿治疗。
孕后期浮肿如何护理
1、泡脚：用热水泡脚，把脚抬高，有利于下肢静脉中的血液回流到心脏，减轻浮肿带来的不适。
2、运动：每天做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环;平时做一些简单的足部运动，看电视时，用脚趾滚动小球或小棍;每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持5～10分钟。
3、休息：尽量避免长时间站立和长时间活动。长时间活动后，一定要休整，从足部开始向上按摩，或者轻轻抚摸。晚间睡觉时，把腿部垫高，这样第二天起床时，你一定会感觉特别舒服。
4、饮食调理也有利：通过饮食来调整浮肿，能够起到缓解的作用。
孕妇消肿食谱:鲫鱼红豆汤
孕妇消肿食谱：鲫鱼红豆汤回顶部
孕期的准妈妈都会出现水肿现象，而且最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身了，出现水肿现象时准妈妈除了充分休息，注意保暖能缓解水肿症状外，还可以通过饮食调理来缓解水肿现象。下面给各位准妈妈到来款消肿食谱，希望能帮到各位准妈妈。
鲫鱼红豆汤主料：鲤鱼250g、赤小豆100克g。
做法：
1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。
2. 红豆洗净。
3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。
食用方法：每日服一次，豆、鱼、汤水均可吃，连吃数日可愈。
饮食调理奇招对抗水肿
孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。大多数准妈妈在孕期都会出现水肿现象，妊娠后期，手、脚等会出现水肿，轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，但经过躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。 可如果通过休息和控制盐分的摄入后，水肿仍不消退，而且还有加重的迹象，准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意，如果出现以下几种情形，一定要去医院进行检查：
1、水肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下;
2、体重在1周内增加1斤以上;
3、感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。
总之，孕妈妈要定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重，必要时得进行利尿治疗。
【饮食调理奇招对抗水肿】
遇到孕晚期水肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
第一，一定要吃足够量的蛋白质。水肿的准妈妈，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白质。
第二，一定要吃足够量的蔬菜水果。准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。
第三，不要吃过咸的食物。发生水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
第四，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。 再告诉准妈妈一个小细节，在发生水肿时，准爸爸也可以帮助按摩，这样既可以通过按摩预防和消除水肿有同时也可以增加双方的感情。但是准爸爸要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。
对抗孕晚期水肿有奇招
孕期的种种变化让很多准妈妈烦恼，尤其是到了孕晚期以后，很容易发生孕期水肿。无意之间准妈妈会发现自己的腿也胖了、脚也大了一号。那么，准妈妈在孕晚期为什么会发生水肿呢?哪些水肿要特殊关注呢?我们怎样通过饮食来有效预防和消除水肿呢?
为什么会发生水肿?
在孕期28周以后，产科医生就要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象了。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段比较易出现水肿现象，并且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
水肿发生的原因有很多，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环，尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致出现水肿的症状。
特殊关注的水肿现象
孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。大多数准妈妈在孕期都会出现水肿现象，妊娠后期，手、脚等会出现水肿，轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，但经过躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。
可如果通过休息和控制盐分的摄入后，水肿仍不消退，而且还有加重的迹象，准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意，如果出现以下几种情形，一定要去医院进行检查：
1。水肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下;
2。体重在1周内增加1斤以上;
3。感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。
总之，孕妈妈要定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重，必要时得进行利尿治疗。
饮食调理奇招对抗水肿
遇到孕晚期水肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
第一，一定要吃足够量的蛋白质。水肿的准妈妈，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白质。
第二，一定要吃足够量的蔬菜水果。准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。
第三，不要吃过咸的食物。发生水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
第四，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
再告诉准妈妈一个小细节，在发生水肿时，准爸爸也可以帮助按摩，这样既可以通过按摩预防和消除水肿有同时也可以增加双方的感情。但是准爸爸要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。下次，我给准妈妈介绍几种缓解水肿的食物以及几款缓解水肿的美食。