关元的准确位置图和按摩手法 关元的好处

关元的准确位置图和按摩手法 关元的好处

1.关元可用于治疗遗精，阳痿，早泄，性功能低下等男科疾病;还可解决月经不调，闭经，白带异常，子宫脱垂等妇科问题。

2.关元为男子藏精之所，女子受胎之地，人的性命由此产生，发育，成长，故又名生门，胞门，具有调理冲任，理气和血，强身简体的功效， 凡先天不足，久病体虚以及一切虚劳冷惫，羸瘦无力等元气虚损的病症，均可通过刺激关元治疗。

关元的按摩手法 关元的按摩功效

关元又称下丹田，是男子藏精，女子蓄血之处，它是一个交会穴，为元阴元阳交会穴，有“不老穴”之称，且具有强壮作用，按摩关元穴可培肾固本，补益下焦，补气回阳，温肾固精，理气和血，清热利湿，通调冲任之功，凡元气亏损症均可用此穴调理。临床上多用于防治泌尿，生殖系统疾患，按揉这个穴位，主要是通过调节内分泌，来达到治疗生殖系统疾病的目的;此外，采取正确的方法长期按摩关元穴，还有助于调节血压。

关元的按摩手法 关元穴穴名由来

关，关卡也，元，元首也，该穴名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气至本穴后，大部分水湿被冷降于地，只有小部分水湿之气吸热上行，本穴如同天部水湿的关卡一般，故名。

关元的准确位置图 艾灸关元穴对症疾病

泌尿系统病症：遗尿，尿失禁，尿潴留，尿路感染，小便赤涩，急慢性膀胱炎。

生殖系统病症：遗精，阳萎，性功能减退，前列腺炎，月经不调，盆腔炎，子宫脱垂，功能性子宫出血。

消化系统病症：消化不良，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛，肠道蛔虫症。

其他病症：休克，眩晕，虚劳，腰痛，低血压，类风湿性关节炎。

关元的准确位置图

在肚脐下3寸，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处取穴，即是关元穴。

关元的准确位置图 关元主治疾病

关元归属任脉，为任脉与足三阴经的交会穴，是全身强壮要穴，具有滋阴填精，温肾壮阳，回阳固脱之功，为培本固元要穴，主要用于治疗脐腹绞痛，小便赤涩，遗尿，遗精，妇人带下，月经不调，毕竟，胞衣不下，产后恶露，腹泻，泄泻，痢疾，脱肛，虚劳冷疲，羸瘦无力等症。

关元按摩手法 关元穴的取穴方法

取关元穴的时候，最好使用站姿，身体站直，伸开手掌，然后把四指并拢（大拇指除外），由肚脐的位置朝下衡量，最下方小指的下缘位置就是人的关元穴。

怎样按摩子宫保养 按摩关元穴

功效：关元穴在临床上一直是治疗生殖系统与泌尿系统疾病的关键穴位，它掌管身体元气，最能补肾固本，缓解虚寒，除了能治疗白带不适，月经不通，内分泌失调之外，还能调节子宫与卵巢的功能，使其保持活力。

取穴方法：关元穴在肚脐直线向下的3寸处，取穴时可以平卧在床上，用手指沿肚脐直接向下取3寸处即是。

按摩手法：保养关元穴最好的方法是震颤关元穴，即将双手交叉叠压在关元穴上，可以稍微用力向下压，以有酸胀感为宜。然后两只手快速从上向下推动，推动幅度不宜太大，在推的过程中抖动双手，引起皮肤震颤，每次按摩3到5分钟，一天可进行多次按摩。

关元的准确位置图 关元的按摩手法

按摩关元最常用的手法是震颤法，也就是在按摩穴位的时候，用手掌交叉重叠置于穴位上，稍加压力，然后迅速，小幅度的上下推动，注意不可过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

左手掌放于右手掌下，掌根紧贴于关元穴上，逆时针揉50-10次，再换以右手掌紧贴于关元穴，顺时针揉50-100次，揉至有热感时较佳，然后随呼吸按压关元穴3分钟。