冬天吃什么能预防感冒 大蒜
冬天吃什么能预防感冒 大蒜
大蒜有抗病毒及消炎的作用，在临床上也常用于传染病和消化道疾病的治疗。经常食用大蒜能预防感冒，如果是初发阶段，比如出现嗓子疼、流鼻涕等症状，及时吃些大蒜能促使身体发汗，将感冒病毒“扼杀在摇篮中”。
冬天吃什么能预防感冒 香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。
吃大蒜可以预防感冒吗 吃大蒜能预防感冒吗
吃大蒜在一定程度上能预防感冒。
大蒜含有一种植物杀菌素，名叫“大蒜素”，以紫皮蒜和独头蒜含量高，白皮蒜、马牙蒜次之。大蒜素有十分强烈的杀菌能力，对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霉菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌、白喉杆菌均有杀灭作用。因此，大蒜确实是一种不错的食物，不仅可以作为调料改善风味，适量食用还对健康有益。
川贝梨姜茶饮
春季万物复苏，气温渐渐回升，但是天气变化不定，忽冷忽热，昼夜温差大，很容易患上感冒。因此，为了预防感冒，除了日常多运动增强身体的抵抗能力之外，还应该在饮食上吃一些具有防治感冒的食物，有效预防春季流感的侵袭，春季流感频发，下面是小编总结的中医推荐六大食疗配方防止春季感冒，大家不妨参考一下。
川贝梨
梨1个，削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。
绿豆茶叶汤
绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用。用于防治流感。
姜茶饮
生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮。预防感冒的发生。绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。营养学家的一项研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用。
百合梨
百合15克、梨1个，混合蒸2小时，冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。
葱白大蒜汤
葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。大蒜有抗病毒功能。实验表明，大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实，大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质，可用来治疗和预防感冒。
绿豆流感茶
生绿豆50粒(捣碎)，青茶叶1小撮(1～3克)，冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。
温馨提示：春天自然界阳气开始升发，人们应顺应春季的特点，特别是初春季节寒冷干燥缺水，应适当多喝水以增强血液循环，除了做到早睡早起，居有定时，还要适当锻炼。
开水泡大蒜有什么功效 防感冒
感冒大多是由于感冒病毒引起的，因此日常喝一些开水冲大蒜具有杀灭感冒病毒的作用，还能驱寒暖身，具有防感冒的作用。
冬天吃什么能预防感冒 葡萄柚
葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子或橘子吧。
冬天吃什么不感冒 大蒜
大蒜含有天然的抗菌和抗病毒物质，富含硫化合物如大蒜素，可以强化免疫力。建议，感觉有点恶心想吐的时候，可以生吃大蒜帮助缓解。摩丝还表示，可以将一瓣大蒜切成4~5薄片，当作药丸一样直接吞下肚，不但能够获得大蒜的营养，还因为没有咬到大蒜，而避免了满嘴的大蒜臭味。
冬天吃什么能预防感冒 蜂蜜
蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。
坚持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人，对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍，不易感冒。
治疗感冒吃什么好 大蒜
大蒜不仅仅是我们所知道可以抗氧化，美容养颜抗衰老，它还可以防治感冒。大蒜中所含的硫化物具有抗菌消炎的作用，且对多种球菌、真菌、杆菌、病毒均有抑制和杀灭作用。其中，叫硫化丙烯的辣素，对病原菌和寄生虫有良好的抑杀作用，可预防感冒、减轻发烧、鼻塞等症状。不要小瞧了我们生 活这些调味品，小小的它们可以发挥大大作用。要想不感冒，常吃葱姜蒜。
吃点大蒜能防感冒
随着秋天的到来，气温逐渐降低，但由于广东处于亚热带、热带地区，气温下降的比较慢，而且沿海地区经常遭遇暴雨。这种忽冷忽热的天气状况，使得，总是人们很容易感冒。那么有什么简单的方法可以预防感冒呢?万医生告诉您经常吃几瓣蒜，既能预防又能在一定程度上治疗感冒。
大蒜有抗病毒及消炎的作用，在临床上也常常被用于传染病和消化道疾病。目前医院里使用的一种叫做大蒜素的注射液，就是利用了其消炎的作用。而大蒜用于对抗感冒，主要还是应用了它的抗病毒功用。经常食用大蒜除了能预防感冒，如果感冒还处在最初的阶段，比如出现了嗓子疼、流鼻涕等症状，及时吃些大蒜也能够起到促使身体发汗的作用，将感冒病毒“扼杀在摇篮中”。
在食用方法上，万医生提醒，虽说可以生吃大蒜，但这种吃法不易过多，一般一天最多不超过两三瓣，否则就会引起胃烧。如果想要多吃一些，就可以采用把大蒜烧熟的办法。
经常在冬天喝点大蒜汤，就能够有效对抗感冒。在此万医生介绍一个大蒜预防感冒的食疗法：大蒜汤。将3瓣大蒜、3片生姜、一小撮茶叶，加上少许红糖或三五个大枣混在一起水煮至熟，饮用此汤既可对抗感冒。