影响宝宝生长发育的食物

影响宝宝生长发育的食物

(1)富含蛋白质的食物

构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。

(2)富含铁的食物

营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防治缺铁性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品;2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等。

乳糖不耐受有什么影响 影响生长发育

母乳或婴幼儿配方奶粉中含有人体骨骼、肌肉、器官、大脑等生长发育必不可少的微量元素，因缺乏乳糖酶无法吸收奶中营养的婴幼儿，一般都会影响宝宝生长发育。

产后禁忌食物有哪些 产后不能吃辛辣的食物

产妇由于大量失血，出汗等原因，体内容易出现津液不足的问题，食用辛辣的食物容易造成虚火上升，伤津耗液，导致产妇口舌生疮，大便秘结，痔疮等症;此外燥热辛辣的食物还会通过乳汁进入宝宝体内，加重宝宝内热，引发不适症状，还容易形成顽疾，影响宝宝生长发育。

影响宝宝生长发育的药物

一不舒服，妈妈马上把药拿来，生怕宝宝的疾病严重了，可是您知道吗，所有的药物对宝宝的成长都有一定的损害，不要让您的过度关心，导致宝宝的营养不良。

许多药物可影响儿童的食欲。如治疗多动症的利太林、苯丙胺等，都有明显的抑制食欲作用;某些营养补品如肥儿灵、雅儿灵等，其糖、脂肪、蛋白质和维生素含量较高，长期过量食用，可使孩子胃口欠佳、消化不良、腹胀、腹泻等，从而导致儿童营养不良。

长期服用某些激素类药，会使儿童发育迟缓，可引起骨质疏松而发生骨折，还会使体内蛋白质、脂肪、糖等营养物质代谢紊乱，抑制蛋白质的合成，减少组织对葡萄糖的利用和再吸收。

服用氯霉素或磺胺等广谱抗生素的儿童，可因抑制肠道正常菌群的生长，而发生维生素K缺乏，出现鼻出血、皮下瘀血点等;服用新霉素能引起肠粘膜细胞的缺损，使胰酯酶下降，从而阻碍脂肪、乳糖、蔗糖、维生素B12、钙、铁等的消化吸收;口服四环素可使维生素B2的排出量增加。

常用的抗结核药，如异烟肼，可减少体内维生素B6的含量，使儿童易发生周围神经炎;对氨基水杨酸钠能阻滞肠道摄取脂肪、维生素B12，异烟肼与对氨基水杨酸钠均可妨碍对酸的吸收，导致儿童运动红细胞性贫血症。

某些镇静药、镇痛药如苯巴比妥、苯妥英、扑痫酮、保泰松、吲哚美辛及糖皮质激素等，可阻碍维生素D、钙、磷、维生素K的吸收及利用，直接影响儿童骨骼的发育，导致儿童佝偻病。阿司匹林是儿童的常用药物，它可使人体对维生素C的利用率大幅降低，增加维生素C在尿中的排泄，导致维生素C缺乏症。

有的家长给儿童服用过量鱼肝油，会导致儿童腹泻，造成吸收不良，甚至维生素A、维生素D中毒。儿童大量服用维生素C，破坏了食物中的维生素B2，亦可导致运动红细胞性贫血症。

此外，儿童常服缓泻剂可使大量胡萝卜素、钙以及维生素A、维生素D、维生素K等从肠道丢失;常服碳酸氢钠可干扰铁的吸收，引起儿童贫血等缺铁性疾病;常服青霉胺、乙胺丁醇等药可导致儿童锌缺乏;长期应用大剂量庆大霉素以及利尿剂等，可导致低镁症。

综上所述，儿童因患病服用某些药物后，如出现与原发病无关的症状，就应考虑为药源性营养不良。儿童药源性营养不良症在国内外屡见不鲜，这种营养不良症多数不是突然发生，往往被原发病所掩盖。药源性营养不良症的发生与用药时间的长短、剂量大小、药物种类、原发病及服药者年龄等密切相关。因此，预防儿童药源性营养不良症，关键在于家长不要给儿童滥用药、擅自用药、随意加大剂量和延长用药期限。儿童患病，必须严格按医嘱用药;能短期就不长期用药;用一种药能解决就不用两种、三种;用小剂量可行，则不用大剂量;儿童无病或生长发育较好者也不必服用某些营养药。如果儿童因病长期用药而症状不减，或每况愈下，应当想到是药物所致营养障碍，要及时请医生诊治。

影响宝宝生长发育的原因

一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。

六、疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。

七、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。

婴儿绑腿的危害 影响宝宝心情

绑腿等于人为阻止了宝宝锻炼的机会，阻碍了宝宝的活动，同时宝宝踢腿也是情绪的表达，比如高兴时两腿就会使劲踢，所以绑腿不仅影响宝宝生长发育，也会影响宝宝的心情。

宝宝缺锌有哪些表现

厌食：

宝宝缺锌会导致味觉功能衰退，食欲降低，摄食量减少。

生长发育落后：

宝宝缺锌会影响体内核酸和蛋白质合成，并导致宝宝饮食减少，影响宝宝生长发育。

青春期性发育迟缓：

缺锌的宝宝若是男性，则可能导致生殖器过小，若是女性可能影响月经初潮晚。

宝宝喜欢吃异物：

缺锌宝宝可能喜欢吃泥土、墙皮、纸张等其他异物现象。这些都是不正常的表现。

宝宝容易受到感染：

缺锌宝宝免疫力降低，比较容易患各种感染、腹泻感冒等。

宝宝缺锌的危害 影响宝宝生长发育

锌元素参与人体的多种新陈代谢，锌的缺乏，会影响蛋白质、脂肪、糖、核酸等物质的分解、合成，所以，宝宝缺锌会导致生长迟缓，发育落后；而且锌是合成荷尔蒙的重要营养素，发育期的小孩一旦缺锌，还可能造成性器官发育不全。

婴儿绑腿好吗 婴儿绑腿有危害

绑腿对身体的健康是有危害的，影响血液循环，压迫腿部的神经，会阻碍宝宝的腿部发育。具体如下：

1、影响宝宝四肢的血液循环，易造成外伤。临床上有很多新生儿由于手脚被布条等物品捆绑而导致四肢淤青，甚至由于长期血液不循环而面临截肢的危险。

2、宝宝四肢被捆不能自如活动，对宝宝的大脑发育极其不利。

3、四肢被捆还容易造成宝宝手脚活动不灵活，影响宝宝生长发育。

腹泻对宝宝生长发育的影响

腹泻的发病率非常高，仅次于呼吸道疾病。有些家长认为腹泻了吃点消炎药就好了，并不太重视，实际上腹泻对儿童的危害是非常大的。

轻度的腹泻时间相对比较短，而且腹泻的次数相对比较少，在短期内对儿童的危害可以造成食欲下降、腹部不适、腹痛或呕吐，出现阵发性的哭闹。

重度的腹泻可以出现脱水或感染中毒性休克，甚至是肝肾损害等。有些病毒性腹泻可以引起心肌炎甚至引起中枢性疾病，如抽搐、脑炎等。

长期腹泻对儿童的危害更大，可以造成营养不良甚至贫血。营养不良可造成免疫改变，继发感染。在我们临床上来说，长期腹泻对孩子最多见的危害是生长发育落后，他将来的智力和体力发育都受到很大影响，这种孩子还特别容易感染，感染以后又不容易好，形成一个恶性循环。对他将来的生长发育都会有非常明显的影响，短期内会造成感染或者造成对生命的危害，长期会对他的智力发育都有一定的影响。所以腹泻对于儿童的危害是非常大的，无论是家长还是家里的其他长辈都应该关注孩子的腹泻。在我们国家，腹泻治疗还是非常及时和有效的，在一些落后的国家或地区，腹泻对儿童造成的危害是非常大的，死亡率也是非常高的。整个国际社会都非常重视儿童腹泻，因为腹泻对儿童造成的影响是不可低估的。

宝宝生长发育指标

宝宝年龄性别身高体重头围胸围指标分析

新生宝宝男孩48.2-52.8cm2.9-3.8kg32.00cm32.08cm刚出生的宝宝，皮肤红红的、凉凉的，头发湿湿地贴着头皮，小手握得很紧，哭声响亮，头部相对较大。在喂养方面，吃完奶后，常常会出现吐奶的情况。

女孩47.7-52.0cm2.7-3.6kg33.05cm32.07cm

一个月宝宝男孩52.1-57.0cm3.6-5.0kg39.4cm39.5cm宝宝开始有规律地吃奶，因此生长速度非常快，随着宝宝进入第四周，宝宝的运动能力有了很大的发展。宝宝现在非常可爱，圆鼓鼓的小脸，粉嫩的皮肤。

女孩51.2-55.8cm3.4-4.5kg38.4cm38.2cm

两个月宝宝男孩55.5-60.7cm4.3-6.0kg39.84cm40.10cm两个月的宝宝日常生活开始规律化，也形成了固定的吃奶时间。做为家长的你，要定时给宝宝按摩，经常抱宝宝到户外活动。

女孩54.4-59.2cm4.0-5.4kg38.67cm38.78cm

三个月宝宝男孩58.5-63.7cm5.0-6.9kg41.25cm41.75cm3个月的宝宝已经基本适应了周围的环境，身体的各种机能开始发育，他会控制手脚去拍打在他周围或前面运动的物件。

女孩57.1-59.5cm4.7-6.2kg39.90cm40.05cm

四个月宝宝男孩61.0-66.4cm5.7-7.6kg42.30cm42.68cm4个月宝宝，头围和胸围大致相等，比出生时长高10cm以上，体重为出生时的2倍左右。俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具。

女孩59.4-64.5cm5.3-6.9kg41.20cm41.60cm

五个月宝宝男孩62.3-68.6cm6.3-8.2kg43.10cm43.40cm5个月的宝宝，在饮食方面，开始为断奶做准备了;在亲子互动方面，能够认识妈妈以及亲近的人并与他们应答。

女孩61.5-66.7cm5.8-7.5kg41.90cm42.05cm

六个月宝宝男孩65.1-70.5cm6.9-8.8kg44.32cm44.06cm6个月宝宝，体格进一步发育，神经系统日趋成熟。在喂养方面，宝宝差不多已经开始长乳牙了，可以添加肉泥、猪肝泥等辅食。

女孩63.3-68.6cm6.3-8.1kg43.20cm42.86cm

七个月宝宝男孩66.7-72.1cm7.4-9.3kg45cm44.6cm宝宝头部的生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力改善，孩子的姿势变得更加直立。

女孩64.8-70.2cm6.8-8.6kg43.7cm43.5cm

八个月宝宝男孩68.3-73.6cm7.8-9.8kg45.74cm45.13cm婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，否则会跟不上就会影响成年身高，在运动方面，8个月的宝宝一般都能爬行了。

女孩66.4-71.8cm7.2-9.1kg45.20cm45.46cm

九个月宝宝男孩69.7-75.0cm8.2-10.2kg46cm45.6cm9个月宝宝头部的生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力的改善，将形成更高、更瘦、更强壮的外表。

女孩67.7-73.2cm7.6-9.5kg45.2cm46.5cm

十个月宝宝男孩71.0-76.3cm8.6-10.6kg46.09cm45.99cm不要强迫宝宝吃不喜欢的食物，逐渐将辅食变为主食。此时，婴儿的身体动作变得越来越敏捷，能很快地将身体转向有声音的地方，并可以爬着走。

女孩69.0-74.5cm7.9-9.9kg44.89cm44.89cm

十一个月宝宝男孩72.2-77.6cm8.9-11.0kg46.3cm46.37cm此阶段宝宝的辅食开始变成主食，应该保证宝宝摄入足够的动物蛋白，辅食要少放盐、糖。还要开始锻炼宝宝克服怕生现象。

女孩70.3-75.8cm8.2-10.3kg45.3cm45.3cm

一岁宝宝男孩73.4-78.8cm9.1-11.3kg46.5cm46.8cm1岁宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶,孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。 幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。

女孩71.5-77.1cm8.5-10.6kg45.4cm45.8cm

二岁宝宝男孩84.3-91.0cm11.2-14.0kg48.2cm49.4cm两岁宝宝的头部生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力的改善，孩子的姿势变得更加直立。

女孩83.3-89.8cm10.6-13.2kg47.1cm48.2cm

三岁宝宝男孩91.1-98.7cm13.0-16.4kg49.58cm50.4cm到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。而身体已经非常结实了,对疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。

女孩90.2-98.1cm12.6-16.1kg48.33cm49.2cm

四岁宝宝男孩98.7-107.2cm14.8-18.7kg49.93cm51.2cm在本阶段，孩子的脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使孩子具有更加强健和成熟的外观，他的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。每天都精力非常充沛。

女孩97.6-105.7cm14.3-18.3kg48.33cm50.1cm

五岁宝宝男孩105.3-114.5cm16.6-21.1kg50.98cm54.45cm5岁孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，其增长速度与3—4岁时相近，仍然是身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。

女孩104.0-112.8cm15.7-20.4kg50.02cm53.24cm

六岁宝宝男孩111.2-121.0cm18.4-23.6kg51.07cm56.78cm孩子处于很活跃的阶段，是一个循序渐进的过程。但生长较缓慢，速度平稳。体重每年增加不足2千克，身高的增长也比较稳定，每年大约5—7、5厘米。

女孩109.7-119.6cm17.3-22.9kg50.98cm55.89cm

影响孩子身高因素有什么?

遗传因素

遗传因素是决定宝宝未来身高的因素之一。宝宝的未来身高一般也可以从爸爸妈妈的身高来预测预知，其公式如下：

男孩未来身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩未来身高(cm)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

营养因素

宝宝在正常的生长发育过程中，需要全面的健康营养食品来满足他的生长需求，所以说，爸爸妈妈在饮食方面要注重宝宝的营养食品搭配，有些宝宝爸爸妈妈们还要帮助宝宝，让宝宝少喝一些碳酸饮料，以免影响正常的营养摄取。

疾病因素

如果宝宝生病了，宝宝在生病期间也会影响宝宝的生长发育，例如宝宝感冒了，宝宝肠胃失调了，都会影响宝宝的进食，消化及生长进程，所以说，对于宝宝的一些疾病，我们要多注意，多观察，早发现，早治疗。

锻炼因素

如果光注重营养补给，不适当的进行一些体育锻炼，宝宝有可能只会长胖而不会长个儿。所以说，给宝宝选择一个适当的体育锻炼项目，也能促进宝宝骨骼的生长发育。

睡眠因素

宝宝的睡眠不好，会直接影响宝宝的生长发育，因为人的生长激素大多都是在睡眠中分泌的，要想宝宝正常的长身体，首先要必须保证宝宝的睡眠时间充足。

宝宝吃鱼肝油有什么好处

宝宝生长发育时，若缺乏维生素A、D，则会导致孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，即患上了佝偻病。

因为维生素A的主要功能就是维持人体的正常生长发育，若是缺少，那么就会导致宝宝骨骼发育迟缓，影响宝宝牙齿牙釉质的细胞发育，损害上皮组织结构，降低免疫功能引起各种感染，所以宝宝适量吃些鱼肝油还是需要的。

影响宝宝生长发育的因素有哪些

遗传因素很重要，对于宝宝的各个方面的发育，很多都是遗传于爸爸和妈妈的因素，比如宝宝的胖瘦、高矮、肤色等等，由于我和宝宝的爸爸都比较瘦，所以我家宝宝就是遗传了我俩的因素，所以也没有长的很胖，所以宝宝瘦一些也是很正常的 营养均衡不能少，如果宝宝营养补充的不充分的话，首先会导致宝宝体重不增甚至下降，同时也会影响宝宝的身高增长和身体其他功能的发育，尤其是母乳喂养的宝宝，妈妈千万不要因为怕胖而故意节食，要多方面的在食物中摄取各种营养来满足宝宝的生长需求 疾病影响也不小，急性感染会导致宝宝体重不增甚至下降，慢性感染会同时影响到宝宝的体重和身高，内分泌疾病会导致宝宝的神经系统发育迟缓，先天疾病对宝宝的发育影响尤为突出，严重的会影响到宝宝的智力发育，所以父母要随时对宝宝的身体状况进行了解，如有问题要及时治疗。