食物怎么吃最有营养 超过8小时就算隔夜菜
食物怎么吃最有营养 超过8小时就算隔夜菜
所谓「隔夜菜」，不单指放了一夜的菜，只要放置时间超过8小时，就算隔夜了。有些食物，可能在室温下摆放4小时就变质了，因此「剩菜」是否安全，有时不在于储存时间长短，而在于食物储存过程中是否变质或产生有害物质，一般来说，茎叶类蔬菜比较瓜果类蔬菜，更容易变质。
煮的当归水可以隔夜喝吗
不建议再喝了。
煮的当归水中含有较多的糖分、维生素和矿物质等营养物质，很容易滋生细菌，放置时间过长时就有可能会发生变质的情况，所以隔夜后的当归水如果继续喝的话就有可能会对人体健康造成一定的伤害。
就算隔夜的当归水并没有出现变质的情况，但是其中所含的有效成分也已经大部分被氧化失效了，继续喝的话营养价值也不高，建议最好是不要再继续喝了。
泡发好的木耳放一夜还能吃吗 木耳泡多久就不能吃了
超过8小时就不建议再吃。
正常情况下泡发木耳需要2-3小时左右即可，木耳中含有大量的细菌以及微生物，泡发时间太长反而容易导致细菌滋生，尤其是高温的条件下，木耳泡发时间越长，对人体危害越大，一般建议木耳泡发超过8小时就不建议再吃。
隔夜菜到底能不能吃 隔夜菜定义及看法
隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质。二是亚硝酸盐增多，即使加热也不能去除，能引起食物中毒，并有致癌风险。
煮过的菜在保存过程中硝酸盐转化成亚硝酸盐。这个转化过程可以由蔬菜中本来的还原酶来实现，不过在菜被加热作熟的过程中，这些酶失去了活性，这条路也就被截断了。
隔夜菜并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了，也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物。
夏天有些食物可能在室温下储存4个小时就变质，剩饭剩菜是否安全，不在于是否隔夜，也不在于储存时间的长短，而在于食物在储存过程中是否产生了有害物质或发生了变质。
与刚烹调食物相比，隔夜食物的食品安全风险确实更大一些，尽量吃新鲜出锅食物，剩饭剩菜只要储存得当，放入干净的保鲜盒中，放入冰箱保存，也能将风险降到最低。
隔夜食物危害到底有多大
“隔夜菜引发胃癌，隔夜茶、隔夜水有毒，隔夜木耳不能吃……”关于隔夜食物有害健康的传言似乎一直没有间断过，只要在搜索引擎中输入“隔夜食物”四个字，电脑屏幕上便会弹出成千上万关于隔夜食品有毒或致癌的页面。事实真相确实如此吗?对此，为读者解读隔夜食物的安全问题。
曾有报道认为，食物放置了8小时以上就算隔夜，也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物，但陈霞飞认为这些说法都不准确。如果是夏天，有些食物可能在室温下储存4个小时就变质了，因此，剩饭剩菜是否安全，不在于是否隔夜，也不在于储存时间的长短，而在于食物在储存过程中是否产生了有害物质或发生了变质。
陈霞飞解释说，隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质;二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险。
不过，隔夜食物中亚硝酸盐的增长并没有人们想的那么可怕：被媒体爆炒“超标”的隔夜菜中，亚硝酸盐的含量是相当低的，有实验表明，如果烹调后不翻动，放入冰箱4摄氏度冷藏，菠菜等绿叶菜24小时之后亚硝酸盐含量约从3毫克/千克上升到7毫克/千克，所以每天吃半斤菠菜完全无需担心致癌问题;隔夜茶的道理一样，茶叶属于叶类，硝酸盐含量较高，但正常泡一杯茶，才放1—2克茶叶，硝酸盐的总量是相当小的，一杯茶水的硝酸盐总量只有6毫克，即便全部变成亚硝酸盐，也不至于引起中毒，隔夜水有毒之说更是纯属谣传，没有依据;木耳的确含硝酸盐较多，但那是干品中的量，泡发之后，其中的硝酸盐的含量已经变成了1/10，远远低于很多叶类蔬菜中的含量。
不过，与刚烹调的食物相比，隔夜食物的食品安全风险确实更大一些。因此，陈霞飞建议，尽量吃新鲜出锅的食物，剩饭剩菜只要储存得当，也能将风险降到最低：储存剩菜或打包时，最好在烹调完成后马上拨出来，放入干净的保鲜盒中，待温度不烫后将剩菜放入冰箱保存;至于木耳，如果一次泡发多了，只需换新水后放入冰箱，便可避免变味发臭，次日洗干净仍可继续烹调食用;关于隔夜水，头天晚上倒一杯新的白开水，只要在杯子上盖上盖子，避免空气中的灰尘进入，第二天早上还是可以喝的，隔夜茶虽不会引起中毒，但由于其香味和口感都不如新泡的，还有微生物超标的风险，因此最好不喝。
隔夜龙虾加热还能再吃吗
不建议食用。
小龙虾富含蛋白质及多种营养物质，即使是放在冰箱里面冷藏保存，没有变质的小龙虾隔夜后也会产生蛋白质降解物，常温下隔夜的小龙虾还有可能被细菌污染。
这些物质加热后也无法完全去除掉，食用后可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻的食物中毒症状，长期下来还会损伤肝、肾功能。
需要注意的是“隔夜菜”不只是指放了一夜的菜，一般放置时间超过8小时就应该算隔夜了，尤其是在高温度和高师傅的放置条件下，其腐败的速度更快，储存时间更短。
大闸蟹冰箱冷藏能放几天
如果是鲜活的大闸蟹放入冰箱冷箱，利用冰箱的低温环境来抑制细菌等微生物的滋生和繁殖，最多能保存3天左右，如久放的话，不仅大闸蟹容易死亡变质，而且蟹肉口感、营养大打折扣。
如果是煮熟了的大闸蟹，需要用密封的保鲜碗或是用保鲜膜包裹保存，以降低微生物的入侵，延长其食用期，但最多不超过8小时就要二次加热吃掉，否则吃隔夜的大闸蟹容易滋生较多的细菌，从而引发肠胃不适等健康问题。
牛奶放了8个小时还能喝吗
视情况而定。
8个小时已经是很长的时间了，理论上来说超过8小时就已经算是隔夜了，所以如果是在温度比较高的环境中放置，那么牛奶已经很有可能滋生细菌变质了，喝起来有发酸、异味的情况，不建议再继续食用.
如果是在温度比较低的环境中放置，那么一般来说牛奶不会出现变质的情况，是可以继续喝的，但也建议尽快喝完，否则牛奶虽然没有变质，但也流失了较多的营养，营养价值会大大降低。
隔夜蔬菜可以吃吗 夏天菜放一下午能吃么
视情况而定。
一般来说只要放置超过8个小时的菜就属于隔夜菜，但是夏天的温度通常都比较高，天气比较炎热，细菌繁殖的速度也比较快，所以相对于秋冬季节来说炒好的菜是很容易变质的。
如果是置于常温下保存的话，一般只能保存3-4个小时，如果超过了4个小时的话，那么就不建议再吃了；如果是置于冰箱中保存的话，那么一般可以保存4-6个小时左右。
戴隐形眼镜不宜超过8小时
隐形眼镜与传统框架眼镜相比的优势体现在其具有美容、视线开阔和便利三个方面上，目前日间配戴的隐形眼镜主要包括硬性接触镜和软性接触镜。对于隐形眼镜一族而言，夏天炎热、潮湿的空气更容易给眼睛造成种种的不适感或是带来不便，如不注意，很容易让眼睛感染疾病。
第一次配戴隐形眼镜的人，刚开始的配戴时间可以控制在每日4~5个小时，之后每日逐渐增加2个小时。总的来说，每天戴隐形眼镜的时间不宜超过8小时(尤其是夏季)，更不可戴着隐形眼镜睡觉。
喜欢游泳的人很多，但对于隐形眼镜族来说，游泳时最好不要戴眼镜。因为池水中的细菌、杂质都有可能附着在眼镜上，因此，很容易造成眼睛感染。如果怕视物不清，可以选择有度数的游泳眼镜。
隔夜食物危害到底有多大
“隔夜菜引发胃癌，隔夜茶、隔夜水有毒，隔夜木耳不能吃……”关于隔夜食物有害健康的传言似乎一直没有间断过，只要在搜索引擎中输入“隔夜食物”四个字，电脑屏幕上便会弹出成千上万关于隔夜食品有毒或致癌的页面。事实真相确实如此吗?对此，《生命时报》记者专访上海市华东医院营养科教授陈霞飞，为读者解读隔夜食物的安全问题。
曾有报道认为，食物放置了8小时以上就算隔夜，也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物，但陈霞飞认为这些说法都不准确。如果是夏天，有些食物可能在室温下储存4个小时就变质了，因此，剩饭剩菜是否安全，不在于是否隔夜，也不在于储存时间的长短，而在于食物在储存过程中是否产生了有害物质或发生了变质。
陈霞飞解释说，隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质;二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险。
不过，隔夜食物中亚硝酸盐的增长并没有人们想的那么可怕：被媒体爆炒“超标”的隔夜菜中，亚硝酸盐的含量是相当低的，有实验表明，如果烹调后不翻动，放入冰箱4摄氏度冷藏，菠菜等绿叶菜24小时之后亚硝酸盐含量约从3毫克/千克上升到7毫克/千克，所以每天吃半斤菠菜完全无需担心致癌问题;隔夜茶的道理一样，茶叶属于叶类，硝酸盐含量较高，但正常泡一杯茶，才放1—2克茶叶，硝酸盐的总量是相当小的，一杯茶水的硝酸盐总量只有6毫克，即便全部变成亚硝酸盐，也不至于引起中毒，隔夜水有毒之说更是纯属谣传，没有依据;木耳的确含硝酸盐较多，但那是干品中的量，泡发之后，其中的硝酸盐的含量已经变成了1/10，远远低于很多叶类蔬菜中的含量。
不过，与刚烹调的食物相比，隔夜食物的食品安全风险确实更大一些。因此，陈霞飞建议，尽量吃新鲜出锅的食物，剩饭剩菜只要储存得当，也能将风险降到最低：储存剩菜或打包时，最好在烹调完成后马上拨出来，放入干净的保鲜盒中，待温度不烫后将剩菜放入冰箱保存;至于木耳，如果一次泡发多了，只需换新水后放入冰箱，便可避免变味发臭，次日洗干净仍可继续烹调食用;关于隔夜水，头天晚上倒一杯新的白开水，只要在杯子上盖上盖子，避免空气中的灰尘进入，第二天早上还是可以喝的，隔夜茶虽不会引起中毒，但由于其香味和口感都不如新泡的，还有微生物超标的风险，因此最好不喝。
凉拌鸡爪可以存放几天 凉拌鸡爪可以放隔夜的吗
不建议放隔夜。
鸡爪的蛋白质含量较高，长时间存放容易引起细菌滋生，可能会出现变质的情况，所以不建议隔夜放置，而且隔夜不仅仅是放置一晚才称为隔夜，一般只要超过8小时就可以相当于隔夜了。
如实在要隔夜的话，建议将鸡爪密封好，放入冰箱的冷藏室中分类保存，防止其它食物的串味，第二天需要彻底加热后才能食用。
中午的火锅晚上还可以吃吗
超过8小时就不建议吃了。
“隔夜菜”并不只是指放置了一夜的菜，一般放置超过8小时以上的菜都可以被称之为“隔夜菜”，如果放置时间过长的话，食物中就很有可能会滋生较多的有害物质。
所以如果中午的火锅放到晚上超过8小时的话，也能被称为“隔夜菜”，虽然少量食用并不会对人体健康造成很大的影响，但如果长期食用的话就可能会不利于人体的健康，所以建议最好还是少吃或不吃。
卫生棉条不能超过几个小时
不建议超过8小时。
卫生棉条是需要内置入到阴道内使用的，如果使用时间过长的话就会很容易滋生细菌，对人体健康造成不利的影响，所以一般建议最好是每隔4-8小时就更换一次，最好不要超过8小时。
具体更换时间建议根据个人的经血量来决定，如果经血量较多的话，那么建议最好是每隔2-3小时就换一次，以免出现漏血的情况。
菜放多久算隔夜菜
8个小时以上。
虽然“隔夜菜”是字面意思上来看指的是放置了一个晚上的菜肴，但其实隔夜菜与隔不隔夜并没有太大的关系，只要放置时间过长的话，其中所含的硝酸盐在细菌的作用下都有可能会转化成亚硝酸盐。
而且一般来说白天的温度要比夜晚更低，因此细菌繁殖的速度也会更快，所以一般只要放置超过8个小时的菜，都可以被称为“隔夜菜”。