如何与青春期的孩子相处

如何与青春期的孩子相处

叛逆的孩子好比一个充满力量向你抛来的篮球，你后退一步顺着它的力量接住它，这样才能将它牢牢地抓在手中，如果你伸直双手去硬抓的话，不仅抓它不着，球会反弹得更远，反而会伤了自己。

尊重和真诚是被作为态度来描述的。这也是心理咨询师的核心能力之一。对于家有青春期子女的家长来说，尊重和真诚亦是陪伴叛逆期孩子的金钥匙。

尊重的基本内涵是不同的人生活在不同的现实中，因此一个人绝不能判断另一个人的想法是不正确的、歪曲的，或是浅薄的。尊重意味着对孩子的无条件的接受，无论孩子是什么样子，在什么地方，家长都要表现初热情、积极和不作判断的态度，并允许孩子拥有他们自己的情感、想法，无论这些情感和想法是积极的还是消极的。

真诚，意味着真实，但绝不意味着诚实。每个人都有属于自己的心理伤痛，父母们也是平常人，把你作为平常的人像孩子真实的展示，这对家长是有困难的，对孩子也是很大的转变。孩子意识到父母有缺点，甚至觉得父母很多事情都不懂，所谓的代沟出现，孩子不接纳甚至出现“鄙视”父母。这对父母是极大的挑战，父母主动行动，把真实的自己和孩子分享，陪伴孩子走过充满沼泽的青春期。

青春期长高食谱 晚餐

银耳红枣粥：银耳具有不错的养胃、益气、补脑的效果，莲子也具有不错的益心、安神之功效，晚饭食用能够帮助青春期孩子有一个好的睡眠，要知道睡眠质量高也能帮助增高哦。

洋葱牛柳：这一道菜脂肪含量少，可以避免肥胖，而且具有极高的热量，可以帮助补充人体所需的热量。

蒜茸木耳盖菜：木耳中含有极其丰富的铁，能够有效养血补血。

加餐：酸奶250毫升。

当然，上面的 食谱不是唯一的，只要保证每日饮食能够营养均衡即可。青春期孩子长个儿除了饮食需要营养均衡还要坚持进行锻炼、保证充足的睡眠才行。

​青春期少男少女怎样才算心理健康

孩子的个性和思维符合青春期特点

思想行为符合年龄特点，这是青春期心理健康最具标志性的表现。人的思想和行为随着身心的发育而变化的。青少年思想发育接近成熟，性格上活泼好动、积极向上，思维合乎逻辑，说话条理分明。

乐观开朗，不识愁滋味，这是青春期心理健康的明显特征。青少年正值花季，对世界正充满了好奇和美好的想象。因此对任何事物都会积极进取，即使遭遇挫折也会很快重新适应。

能够理性客观的接受现实，这是青春期心理健康的突出特点。心理健康的青少年，遇到困难和挫折，反应不会太过偏激，都能面对现实，寻求积极的解决办法。

心理专家在线义诊 免费解答各类抑郁症心理问题

符合社会大环境下的青春期标准

与一般青少年相似。这是家长辨别自己的孩子青春期心理健康与否最为直观的方法。孩子与孩子之间都彼此类似。如果一个青少年的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与其他孩子相差太大，他的心理可能不够健康。

善于处理人际关系。人是社会性的动物，一生中总会有一定的交际范围。青春期孩子受共同爱好和兴趣的吸引，社交范围不断扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。相反，如果总是喜欢孤僻独处，心理上不能算是健康的。

家长和老师帮助孩子保持青春期心理健康直到真正成人，是保障青少年人格、个性、道德观念等正常发展定型，避免孩子出现青春期心理问题、心理障碍，甚至延续到成人期心理疾病的重要环节。

青春期孩子如何长高

男生青春期长高方法?青少年正值青春期，他们生理上的急剧变化，加之心理动荡的发展，他们所面临的生理、心理和社会变化的压力相当大。而且在物质生活上日趋丰富的今天，学生精神世界却走上另一种不健康的轨道。这些都不利于青少年增高。因此，专家提醒青少年;增高不但要有一个健康身体，还要有一个健康的心理，才会健康科学地增高。众所周知，青春期男性的长高是一个比较复杂的过程、遗传、运动、营养和环境都在起作用，青少年在身体发育的高峰期如果处理好这些关系，对自己的身高几乎有着决定性的作用。

男生青春期长高方法?首先，保证饮食的多样化，并做到营养的均衡;但是，不要给孩子过多的补充营养，以免导致性早熟，影响孩子长高;

其次，鼓励孩子多做运动，可以根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动项目，比如游泳、跑步、打篮球以及跳绳、踢毽子等;

男生青春期长高方法?最后，养成科学的作息习惯，保证充足的睡眠等等，只有全面的护理，才会获得理想的增高效果。

男生青春期长高方法?孩子身材矮小、生长缓慢，要么是营养不均衡，生长元素缺乏;要么是受食物、环境因素等的影响，早发育骨龄偏大。每个孩子的生长障碍各有不同，要帮助孩子快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析孩子的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和孩子的积极配合下，才能让孩子科学成长。对每个孩子都有效的“灵丹妙药”是不存在的，未找到原因就盲目选购增高产品的做法是极不科学的。

男生青春期长高方法有哪些?以上就为很多身材不够高的男性做了详细的介绍，对于很多在青春期的男性，可以对以上具体介绍，做一个具体的认识，然后通过以上的介绍，让自己在青春期的时候能增高自己的身材，这样才能让自己拥有一米八零的身材，让自己更自信。

怎样和“叛逆”孩子沟通

打骂不行，放任不得，半大孩子真难管，在许多家长无奈于青春期孩子叛逆的同时，孩子们说出了自己的心里话：“叛逆，是被逼出来的。其实，自己在生活中也很矛盾。”孩子心声：最渴望父母也能认个错“在父母眼里，他们永远都是正确的，我从来就没有对过。”

青春期“叛逆”孩子将父母也能勇于承认错误，看成是梦寐以求的事：“我们中，没有几个是真正的坏孩子，关键在父母理解不理解我们。有时候，我们也挺矛盾的，我们知道父母肯定是要孝顺的，但如果‘听话’就是孝顺，即便是父母说错了，我们也要按照他们的意思去做，那活着就真没意思了。为什么做父母就不能有错呢?”

春期孩子开始独立思考，开始对社会人生有自己的看法，渴望独立和被尊重，但父母不当的管教态度，以及对孩子“隐私”和个性的不尊重等都容易使孩子感到厌恶而产生反抗行为。而父母让孩子提前进入社会，过多地告诉孩子“人间险恶”或者自己“说一套、做一套”，不能以身作则都容易造成孩子的反抗倾向。

对此，教育专家建议，面对“青春期叛逆”，家长在和孩子相处中，也有“六项注意”。

1、多关心子女在学校的情形，但不要让孩子有“家长和老师串通一气”的感觉。

2、孩子进入青春叛逆期后，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。

3、避免“你应该”、“你必须”、“你懂什么”诸如此类的“口头禅”。

4、尊重孩子的隐私权，如果孩子实在不愿同您交流，不必过于强迫，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。

5、在与孩子接触时，尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对您的抗拒心理。

6、不要在和孩子交流时总以学习成绩为话题，这样只会让孩子有心理压力怀疑您的“诚意”。

青春期内分泌失调的症状 情绪变化

内分泌失调可能导致情绪上的一些变化，比如急躁易怒、烦躁容易产生抵触心理，所以青春期孩子的叛逆现象跟青春期内分泌失调不无关系哦。

如何与青春期孩子沟通

但是，青春期是每个人都必然经历的阶段，作为父母，你可以帮助孩子更好地度过这个阶段。

孩子正在不断地成长中，你与孩子的相处模式也该随着孩子的成长而有所改变，再也不能把孩子当做长不大的孩子了。

方法/步骤

放低你的姿态

不要再用一种高高在上的姿态去对待你的孩子了，他已经长大，那样他会觉得你把他当小孩子了，这样的时候他不会听进你的话。尝试从孩子的角度去思考，体会孩子的想法，了解孩子的思想以及孩子真正想要的是什么。你自己也经历过青春期，想想你当时的处境和感受。如果你已经忘了，不妨和你的孩子谈谈，他希望与父母的相处模式是怎样的。

改变你的态度

当孩子小的时候，还不懂事的时候，也许你会用你认为对的方式教孩子做事，估计你很多时候会用命令的语气对孩子讲话。但是，孩子长大了，你也要跟着改变你的方式。从现在起，把孩子当做成人，以一种平等的关系去与孩子相处，不要再命令孩子，而是用商量的语气去与孩子沟通吧，相信孩子会更容易接受和认同的。

尊重孩子的意见和想法

如果你把孩子当做成人，那他就和你一样了，在家庭里，他的想法也该得到认可和尊重。家里如果有什么事情，不妨问问孩子的意见，和孩子一起商量，他会跟高兴，你终于在乎他的想法了，也会知道，你真的尊重他，那么他也会尊重你。对于孩子自己的事情，试着让孩子自己做决定，你只需起一个把关的角色，为孩子提供意见，但是不把意见强加到孩子身上。

注意对孩子的评价

这个时期的孩子心灵是很脆弱的，他们会十分在意别人对他的看法和评价，家人的看法更加在意。所以，尽量不要用负面的词汇来评价你的孩子，如果过多对他负面评价，可能会让孩子形成较差的自我评价，失去自信心。对待这时期的孩子应以鼓励为主，对其评价要客观、有建设性。

和孩子建立好的关系

好的关系能够让你对孩子的教育更加发挥效用，如果你爱孩子，为孩子好，那么要让孩子感受得到。日常生活中通过一些小细节去促进你与孩子的感情吧，让孩子知道你尊重他，同时你是可信赖可依赖的家长。

青春期孩子叛逆有哪些好处

叛逆是生理成熟的表现。

孩子到了青春期以后，生理发育日益成熟，这种成熟会让孩子心智变得更加聪明，所以，会让他们产生对抗家长的想法和资本。

是思维能力提高的表现。

孩子在青春期以后，他们的思维能力会迅速提高，随着思维水平的提高，孩子独立思考的能力增强，对家长的说法和做法也有持有怀疑态度。

让孩子更有主见。

其实，叛逆是孩子逐渐认识自己、探索自己并且建立同一性的一个过程，如果孩子出现了叛逆，说明孩子已经能够认识到将来的发展方向。

让孩子变得勇敢。

如果孩子没有出现叛逆，一直比较乖巧，说明孩子没有建立同一性，这样的孩子可能不勇敢，愿意回避问题，不能应对面对的压力和挑战。

让孩子发泄不良情绪。

青春期的孩子，往往容易出现一些不良的情绪，这种情绪如果不能得到发泄的话，会让孩子心理产生不良影响，所以，叛逆能让孩子不良情绪发泄出来。

调整孩子的人际关系。

孩子到了青春期以后，渐渐开始脱离父母，喜欢与同学和朋友相处，这是正常的现象，也是孩子建立人际关系的非常重要的时期。

孩子会具有独立意识。

独立自主对于一个男生来说非常重要，青春期以后，是培养孩子独立自主的最佳时期，孩子会学到很多东西，独立处理很多事情，培养孩子的独立能力。

​青春期孩子的烦恼

家长会发现，孩子进入十一二岁的青春期后，最明显的感觉就是他们情绪反应不一样了，很多青少年都会出现烦恼增多的状况。那这些不大不小的青少年孩子，他们到底烦恼什么呢?

1、为在公众面前的个人形象而烦恼。外观形象的变化是青少年儿童要改变自己在别人心目中的形象的迫切需求。如何改变，以什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱，这是他们的心理需求。对此，他们在暗自探索，往往为找不到满意的答案而烦恼。

2、为在同伴集体中的个人尊严和社会地位而烦恼。在集体中的社会地位、受人尊重和喜爱是儿童的强烈需求。原有社会地位高者，希望在青春期得到巩固或提升;那些过去在同龄人中未曾有过良好社会地位的儿童，随着自我意识的发展和自尊心的需要，他们渴求得到同样的接纳、肯定和喜爱。这种愿望困扰着他们，有时会让他们感到无奈、痛楚，甚至屈辱。

3、为与父母关系出现裂痕和情感疏离而烦恼。儿童的愿望和要求遭到父母的阻止和干涉时，他们感到父母不能理解他，也不理解父母为什么如此这般。常常出现矛盾，甚至情感疏远。青春期儿童的种种困扰使他们需要父母的理解和支持，他们需要亲密的亲子关系。理解和不理解、疏离和亲密、融洽和不融洽的亲子关系，深深地触动和困扰着儿童的心灵和情感。

如何与孩子相处

对待宝宝，我们究竟该如何做才能建立起和睦徊的桥梁呢?如果你还在探索之中，不妨来看看以下经验家长和早教专家的意见。

金宝贝老师Emilie：宝宝逆反，顺势诱导

宝宝2岁前后开始出现逆反是常见的事情，他在专注某件事情的时候，得不到满足会就会闹个不停，这个时候你越强制他反而越来劲。比如有次我在上课的时候，所有的孩子都在参与游戏，有个小朋友却在旁边吵着问他妈妈要糖吃。妈妈不肯，无奈地向我求助，我就跑过去和这个孩子说：“你要吃糖吗?我可以拿给你。可是你不能吃那么多，吃多了牙齿会蛀掉，你知道蛀牙会怎么样吗，蛀牙的话要把蛀掉的牙齿拔掉，会流很多的血，非常痛的。”这样一说，宝宝似乎想起了流血的疼痛，很快就不闹了，我再将他的注意力引导课程上就非常容易了。

网友(爆炸毛毛虫)：和宝宝一起发现自己的优点

我和宝宝一起发明了一种游戏，我们准备了一本本子，每天将宝宝做对的事情写在上面。每过一段时间，我们全家人就和宝宝一起分享这本本子，我当着他的面告诉他这段时间他又做了多少好事，被我们发现了多少优点，这条是他的爸爸记录的，这条是我记录的，这条是奶奶记录的。当着面表扬宝宝会让宝宝更加有自豪感，从此加油表现的更好。

网友(甜甜爸)：转移注意力胜过对孩子说“不”

许多家长在看到宝宝做错事的时候，都急于对宝宝说“不”，或者说一些不该出现的字眼，反倒产生反作用。比如以前我会说“不，你不准这样做。”“不，你不能。”这样的说法，我发现反而会激起宝宝的叛逆，他看到你很激动，反倒会产生快感，乐于看你激动的表情。还有的时候，比如一次宝宝在吃脏手，你大喊“不能吃手”，但他接受到的信息中“吃手”两个关键字最熟悉，反倒激发他更投入的吃手，这时如果把注意力引开，比如塞个平常他没接触过的东西比说更管用，这也不能怪孩子，毕竟他们对大人的话会根据自己的理解抓取信息，所以一定要耐心加上一些用心，了解宝宝的特点。

金宝贝老师Mandy：尝试与宝宝共情

所谓共情，就是表达出于宝宝同样的感情，这种共鸣感会让宝宝觉得他被你所理解，宝宝其实和我们成人一样，需要被理解。比如有的宝宝吃饭时间玩玩具，家长通常都会命令宝宝放下手里的玩具来吃饭，可是效果一般都不好。那不如蹲下来告诉宝宝：“这个玩具真的很好玩，妈妈和你一样也最喜欢它，可是玩具和宝宝一样也要休息和吃饭哦，你还是和我吃好饭后再找它玩吧。”另外一方面，就像我们课堂上以身示范的道理一样，示范带来的共情效果也非常好，比如还是吃饭这件事，如果家长过于关注孩子吃饭的细节很容易让孩子对吃饭产生逆反情绪，最好的方式是让孩子和大人同时进餐，大人吃饭时显示出很开心很好吃的表情，孩子会感受到，并尽力模仿大人，反倒会自然享受吃饭的快乐。

与孩子相处的技巧虽然看起来很难学，但有时候其实我们只要顺着宝宝的心思换位去想，就会豁然开朗了。另外，我们不妨去学习、思考宝宝行为背后的生理特点，抓住孩子模仿、逆反等特点去和宝宝做沟通，效果一定会好于我们根据自己的喜好和判断产生的武断专横的教育方式，这样也更加有利于家庭良好气氛的组建，而在这种气氛中生活的孩子会更容易成为健康积极乐观向上的孩子，才能够充分享受人生的乐趣，这也是早期教育中不可忽略的部分。

青春叛逆期的孩子如何教育 充实自己

父母都知道，青春期是孩子必须经历的重要成长时期，避无可避。所以，想要不战而屈人之兵，知己知彼是必须的。

首先是青春期的知识：青春期孩子的特点、孩子的容易出现的问题、为什么容易出现问题等。

其次是主动学习经验：可以与同龄孩子的父母商量、与有经验的父母学习、乐于参加亲子关系讲座等。

​如何与青春期的孩子相处

青春期的孩子的内在世界充满了力量，好的引导，这股力量将会建设性发挥，如若处理不当，这些能量，成为随时可以爆发的火山，整个家庭，甚至是学校都将会被波及。

如何与青少年孩子相处?

叛逆的孩子好比一个充满力量向你抛来的篮球，你后退一步顺着它的力量接住它，这样才能将它牢牢地抓在手中，如果你伸直双手去硬抓的话，不仅抓它不着，球会反弹得更远，反而会伤了自己。

尊重和真诚是被作为态度来描述的。这也是心理咨询师的核心能力之一。对于家有青春期子女的家长来说，尊重和真诚亦是陪伴叛逆期孩子的金钥匙。

尊重的基本内涵是不同的人生活在不同的现实中，因此一个人绝不能判断另一个人的想法是不正确的、歪曲的，或是浅薄的。尊重意味着对孩子的无条件的接受，无论孩子是什么样子，在什么地方，家长都要表现初热情、积极和不作判断的态度，并允许孩子拥有他们自己的情感、想法，无论这些情感和想法是积极的还是消极的。

真诚，意味着真实，但绝不意味着诚实。每个人都有属于自己的心理伤痛，父母们也是平常人，把你作为平常的人像孩子真实的展示，这对家长是有困难的，对孩子也是很大的转变。孩子意识到父母有缺点，甚至觉得父母很多事情都不懂，所谓的代沟出现，孩子不接纳甚至出现“鄙视”父母。这对父母是极大的挑战，父母主动行动，把真实的自己和孩子分享，陪伴孩子走过充满沼泽的青春期。

青春期孩子能否长高

女孩子平均每年长8厘米，男孩子为9到10厘米，一般这个过程持续两年左右。国外的女孩子青春期能长25厘米，男孩在青春期能长28厘米，在国内青春期长高大概是21到28厘米。那这个阶段有一点要注意的是，青春期后身高增长相对是恒定的。因此早发现很重要。全国统计女孩来初潮是12岁6个月左右，如果过早的出现，虽然在短时间内身高发育会增快，但最终由于骨骺闭合也较早而导致矮小，这个是要注意的。

青春期的孩子要保证每日三餐，多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步长高的方法:

1、食物与营养

营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

2、运动

运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

通过上述的介绍，我们现在知道了青春期孩子能长高多少了，在孩子青春期我们一定要注意孩子的各项变化，不但要让孩子饮食多样化有营养，而且孩子的体育运动也很必要，在孩子青春期的时候要尽量的保持情绪的乐观这也是对成长最有影响的因素。

青春期教育怎么做

通常情况下，我们把孩子10-20岁这段时间称为青春期。女孩子从10左右岁进入青春期，男孩子从12岁左右进入青春期。而且女孩和男孩在青春期的各项表现也各不相同。在发育上雌性激素的分泌促进女孩内外生殖器官的发育和女性体征的生长;而雄性激素的分泌则促进男孩性格的形成，骨骼肌肉的发育及男性体征的生长。外在表象的变化会慢慢影响到内心的变化，这个时期的孩子内心很敏感，情绪不稳定，需要鼓励和安慰。因此很多孩子想找到情感的寄托，出现早恋的现象。所以老师和家长要多注意孩子的变化，多于孩子沟通及时了解孩子的心理变化和想法，帮助他们平稳的度过这个时期。

这个时期的儿童在性格和心理上较之前也有很多的变化。他们希望得到大家的肯定，尊重和认同，并且他们不愿在被束缚和约束，独立意识的增强使得他们不再依赖家长和老师，想更充分的表现自身价值。所以这个时期最容易出现不听话的孩子，叛逆的孩子和老师与家长口中的坏孩子。其实导致这些出现的原因，是因为青春期孩子的思想方面没有得到好的引导，家长和老师完全在孩子生活中心之外，不了解孩子的内心与变化而导致成的。只要家长和老师多关注孩子，关心孩子，尊重孩子，进入孩子的生活，了解孩子，告诉孩子这个时期变化的原因，引导孩子正确的思想和思维方式，就可以避免。

让孩子平稳，安全，正确的度过人生的第二次发育阶段-青春期，家长和老师是非常重要的角色。家长和老师要有针对性的开展教育，要积极了解青春期孩子的心理特点，生理变化，引导孩子健康成长。