宝宝护牙的方法

宝宝护牙的方法

1、多给孩子补钙

钙可以坚固和保护牙齿。牛奶，芝士，酸奶里含有大量的钙质，如果无乳糖代替的话，沙丁鱼也是一个比较好的选择。但要检查酸奶上的标签，看是不是蔗糖过多，因为过多的话并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。如果你怀孕的话，补钙是一个必不可少的环节，因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。

2、使用含氟牙膏

含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加强牙釉质防止蛀牙。确保给孩子使用豌豆大小的孩子专业牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不适合小孩子。

宝宝出牙的护理

牙齿的发育需要多种维生素维生素A、D、C和矿物质(钙、磷、镁、氟等)，因此，宝宝出牙期间的饮食调理很重要，富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等，都有助于宝宝牙齿的健康发育。

每次给宝宝喂养食物后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。

甜食是影响牙齿的大敌，糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。 发现宝宝有出牙迹象，如爱咬人时，可以给些硬的食物如面包、饼干，让他去啃，夏天还可以给冰棒让他去咬，冰凉的食物止痒的效果更好。 经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，这仅可以提升宝宝免疫力，还有利于促进钙质的吸收。

为宝宝护牙的要点

清洁牙齿，从第一颗乳牙萌时出开始

当宝宝开始长牙了，妈妈不妨每天晚上都用干净的蘸有淡盐水的纱布帮他的牙齿做一下清洁。等到孩子大一点，牙齿长多了，可以用为婴儿特别设计的柔软牙刷给他刷牙。但不要使用成人用牙膏，可选用婴儿用可吞牙膏。刷牙的时间最好放在宝宝入睡之前换尿布的时候。这样，宝宝很容易就会将身体和口腔清洁结合起来。清洁牙齿的习惯培养得越早，孩子越易接受。

同时，清洁牙齿时间也是妈妈和宝宝交流、亲热的好时机。当然，最好让爸爸也一起参与进来。

保护宝宝的牙齿，父母先改坏习惯

口水是细菌传递的途径之一，因此，父母必须改掉一些不良的喂养习惯。比如：在喂宝宝食物之前，先把勺子放在自己嘴里尝尝，或把宝宝的手放在自己的嘴里逗他玩。在这种情况下，如果你本身是细菌的携带者，尤其是引起龋齿的链球杆菌携带者，就很有可能会把细菌传递给孩子。因此，作为父母你也必须按时、正确地刷牙，定期看牙医，每年至少一次。如果有龋齿，要尽快去接受治疗。为了方便有效地减少传染的可能性，你也不妨用漱口水来清洗口腔。

为孩子护齿，父母最应关注的时期

不要以为孩子的乳牙早晚要换而掉以轻心。美国研究人员发现：孩子在19～24个月之间最容易感染导致牙病的细菌，这个时期被称为潜在的感染期。

让孩子的牙齿坚固，要做到膳食平衡

从出生到10岁，是孩子长牙的时期。为了让孩子的牙齿长的坚固结实，最好的方法就是膳食均衡。多给孩子吃些奶制品，因为奶制品含有丰富的钙质。同样，蛋白质、维生素和矿物质的摄入对牙齿生长也起着重要的作用。最近人们发现，还有一些食物对牙齿的生长有着意想不到的好处，如奶酪、巧克力和以可可为原料的食品。在奶中添加巧克力也能降低患龋齿的风险。除了食物本身以外，孩子进食的次数对牙齿生长也有重要的影响。孩子一天吃饭（包括加餐）的次数不应超过5次。

宝宝牙齿好坏，和父母的遗传没关系

经常听到有的妈妈说：“我孩子长虫牙很正常，因为我的牙齿就不好！”其实这是一种错误的认识，因为遗传对牙齿的生长影响并不大。牙齿好坏主要取决于唾液的质量，唾液所含的酸性越小越好。很多孩子喜欢吃糖，尤其是饭后。而细菌也偏偏喜欢那些残留在牙缝中的糖渣。细菌和糖结合后，会产生一种乳糖酸，就是这种乳糖酸在侵害孩子们的牙釉，引发龋齿。这时，就需要唾液来发挥威力，它的作用是将口腔中的酸性转回到正常的状态。

带孩子看牙医，每隔多长时间一次

2岁之前：每年带孩子去看一次牙医。牙医会给出这个阶段保护孩子牙齿的方法和建议，比如不要夜里给孩子喂糖水。

3岁以后：最好每6个月带孩子去看一次牙医，检查有没有龋齿。这个年龄段，两侧的牙齿容易发生龋齿，在临床检查中较难发现。同时，由于孩子的牙间距很小，有时医生会建议做透视检查。

是否该为宝宝的牙齿做氟保护需由医生定夺

氟对孩子的牙齿发育十分重要。由于孩子不能使用含氟的牙膏，是否需要给孩子添加氟剂，或是给小牙齿做一下氟保护，应当由当地医生决定。因为，各地饮用水中含氟量不定。

宝宝护牙方法

胎儿期

很多妈妈认为，牙齿萌出后才会有牙的问题。实际上，在胎儿时期孕妇的行为习惯、疾病等因素，已经对胎儿未来牙的发育造成影响。母亲怀孕期间服用四环素类抗生素，宝宝出生后牙齿就会有色素沉着。母亲怀孕期间罹患某些疾病，也会对胎儿的牙胚发育产生影响。此外，早产儿、低体重儿龋病的发生率要高于正常人群。

因此，在怀孕期间，准妈妈要注意维护自身的健康，保障胎儿健康成长。

0-6个月

重点：口腔和牙龈的清洁十分重要，为乳牙萌出准备清洁环境。

用具：白开水、消毒纱布。

操作：

1.两顿奶之间，要多喝一些白开水。既补充了水分，又清洁了口腔。

2.吃奶后或定时为宝宝清洁口腔和牙龈。操作者洗净双手，用消毒纱布裹住食指，蘸白开水，逐一清洁口腔各部位，再换一块纱布轻轻按摩牙龈。

6-12个月

重点：宝宝6个月前后，出第一颗乳牙，并陆续出齐四颗乳切牙。要清洁牙齿、按摩牙龈，帮助出牙。

用具：白开水、消毒纱布;刺激按摩用具如磨牙棒、磨牙饼;消毒棉棒;指套牙刷。

操作：

1-2.同0-6个月。

3.初出牙时婴儿唾液量增加、流涎、喜咬硬物或将手放入口中，哺乳时咬乳头。这可能是牙齿接近萌出压迫牙龈神经所引起的反射作用或异常感觉造成的。这时不妨给婴儿清洁的光滑木棒或塑料小棒，刺激按摩用具如磨牙棒、磨牙饼，以使婴儿咬这些东西时得到适当好的刺激使牙齿穿透牙龈。

4.可以用棉棒蘸清水帮助宝宝清洁牙齿。

5.可以用指套牙刷帮助宝宝刷牙。

1-3岁

重点：20颗乳牙陆续出齐，要预防龋齿，养成良好的饮食习惯。龋齿是一种细菌感染性疾病，感染来源于照顾者，其中最主要的是母亲。变形链球菌是最主要的致龋细菌，90%以上的成年人携带，只是致龋性高低不同。但这一细菌在初生婴儿的口中并不存在，1岁以后是重要的感染窗口期。在这一易感时期如果没有感染，以后细菌就很难在口腔中生存;如果被感染，细菌将一生存在，难以彻底清除。

用具：漱口水;指套牙刷→儿童牙刷。

操作：

1-4.同6-12个月。

5.帮助宝宝早晚刷牙，教会宝宝饭后或吃东西后会漱口。

注意：

1.作为父母不要和婴儿口对口亲嘴，不要咬碎食物喂养宝宝，不要共用餐具，也不要用嘴吹宝宝的牛奶、菜汤。这一切都是为了阻挡亲子之间唾液的交融，截断变形链球菌传播的途径。

2.防龋是这一时期的重点。使用含氟牙膏是防龋的重要手段，推荐从3岁开始使用儿童含氟牙膏。

3.从3岁开始可以考虑做1次乳磨牙窝沟封闭或全口牙齿涂氟。

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宝宝出牙牙缝大正常吗

宝妈问：宝宝牙缝大正常吗?

敏敏上面长了两颗牙齿的，但是牙缝很大，不知道是什么原因，会不会很严重呢，要不要看医生??有跟我我家宝宝一样状况的吗?

我家宝宝十一个月了，长了四个牙，牙缝宽大。想问一下这是怎么回事?

彤小妞9个月开始长牙，两个上门牙之间的间隙特别大，看起来很别扭，是否需要去矫正呀?要知道，女孩子的牙齿很重要啊!

关于宝宝牙缝大这个问题，我们请教了著名的儿科大夫崔玉涛。

崔医生表示，宝宝刚开始出牙阶段经常出现牙缝宽的现象，为此家长没有任何有效方法使牙缝变窄。唯一能做的就是保护牙齿——刷牙!随着牙齿数量的增多，牙缝会越来越窄。不会因为牙缝宽而影响到牙齿生长。但龋齿会影响牙齿的生长，所以须每天坚持刷牙，不是擦牙。积极保护乳牙，对今后恒压生长奠定良好基础。

宝宝长牙后的护理技能get√

人的一生中只有两副牙齿：乳牙和恒牙。虽然宝宝到青少年期乳牙全部被恒牙替代，但宝宝的乳牙也非常重要。既然乳牙牙缝大是无法避免的事情，那么妈妈就要从牙齿护理着手，保护好孩子的每一颗牙齿，让它们健康白亮。护牙技能get，学起来!

刷牙：软毛小牙刷轻轻刷

等到宝宝开始长牙，可以用一块纱布或清洁的毛巾擦洗，也可以使用宝宝专用的软毛牙刷，帮他清洁牙齿。不过家长要记得，使用牙刷时，力道一定要轻，因为再软的刷毛，若是用力过度，还是会让牙肉不舒服，所以在施力方面要特别留意。

另外，需不需要使用牙膏呢?在宝宝还无法理解家长传达的讯息前，最好先不要使用牙膏，用牙刷沾清水或开水轻刷即可。由于牙膏的成分中，多少含有氟或香料等化学物质，虽然对清洁有加分的作用，但是万一宝宝不慎把牙膏吞进肚里，反而不好。等到宝宝大一点，能够理解「不要吞下去」的意思时，再让他使用牙膏较佳。

Tip：如何知道牙齿刷干净了没呢?

帮宝宝刷完牙后，可以先用小纱布或小毛巾，擦拭一下他的牙齿，确认牙齿表面上没有白白、软软的附着物即可，如果还能擦出黄黄的牙垢，表示还没有彻底清洁干净。

宝宝长牙期如何护理牙齿

宝宝长牙期如何护理牙齿：开始刷牙

宝宝吃饭后，在牙面、牙缝、牙间隙都存留有许多食物残渣，口腔内有许多细菌，在牙面形成牙菌斑，在这些细菌作用下，食物残渣中的糖类发酵、产酸。浸蚀牙组织，形成龋坏。刷牙就是要清除牙面上的牙菌斑和食物残渣，防治牙病的发生。

当宝宝开始长出牙齿后，就要给宝宝准备婴幼儿乳牙专用的牙刷，头小、毛柔软，牙刷用后清洗干净，放于干燥通风处，头朝上。

每天坚持给宝宝刷牙，而且要注意刷牙的正确方式，一般是上下方向刷，里面牙刷要斜45度刷。刷牙要刷到牙齿的每个面，即外面、内面、颌面，顺着牙缝刷(竖刷)。刷牙早晚二次，饭后漱口。

养生之道网提醒，宝宝刚长出的牙齿还很脆弱，给宝宝刷牙要小心翼翼，不正确的刷牙方式会破坏宝宝牙齿的牙龈、牙釉质。

宝宝长牙期如何护理牙齿：改变习惯

1、吃手指咬东西

宝宝长牙期，家长要改正宝宝不良的嗜好。平常吃手指、乱咬东西等不良习惯，要及时帮助纠正。

虽然吃手的习惯有助于缓解宝宝出牙时牙龈的不适感，但是经常吃手会影响出牙后牙齿的正常排序。因为宝宝集中吮吸的地方会挤压出牙的方向。帮助宝宝缓解牙龈不适感，妈妈们可以采用其他比较安全健康的方式。

2、戒掉安抚奶嘴

很多宝宝会用安抚奶嘴，比如临睡前妈妈就会让宝宝含着安抚奶嘴入睡，给宝宝起到安抚的作用，让宝宝能尽快的入睡，久而久之宝宝就依赖上了。但是安抚奶嘴对宝宝长牙影响不好，经常使用奶嘴是导致宝宝牙齿发育受到影响，下颌因为长期咬奶嘴而向前伸，造成骨头发育畸形，影响宝宝脸部轮廓美观。

3、睡前不要喝奶

睡前有给宝宝喝奶习惯的妈妈也要改正过来，如果没有，喝完奶后也要记得喂宝宝一些白开水，帮助宝宝清洁口腔和牙齿。

宝宝长牙期如何护理牙齿：改变饮食

龋齿的形成目前主要是口腔中的细菌作用于食物中的糖类发酵、产酸，使牙齿脱矿，逐渐形成龋齿。少吃含糖食物可减少龋病的发生。

开始给宝宝添加辅食后，妈妈们都会给宝宝做一些果泥之类的食物，但是这些食物含糖量比较高，宝宝长牙期必须注意食品的糖分，太多甜食会危害宝宝牙齿健康，也会影响宝宝的食欲。一定要控制宝宝吃过多零食特别是糖果，睡觉之间一般不让宝宝再吃甜的东西。

宝宝长牙期如何护理牙齿：牙龈护理

牙龈护理是针对还未长出牙齿的宝宝的非常重要的护理工作，平时要注意保持宝宝口腔的干净，经常用棉签、纱布清洁。宝宝进食后，妈妈用干净的面棉签或者消毒纱布蘸湿后，帮宝宝轻轻擦拭牙龈内的残留食物，这样对宝宝以后的牙齿健康很有帮助，是长牙前期的牙齿保健工作。

宝宝长牙期如何护理牙齿：口腔检查

龋病的发生是一个缓慢的过程，早期无任何症状，不易引起注意，一旦出现疼痛时，牙病已到晚期，治疗也很费时。定期口腔检查，可早期发现，早期治疗。

可得到牙科医生的指导，促成小孩养成良好的口腔卫生习惯，对于牙缝较深的牙还可用窝沟封闭刘来预防龋病发生。一般建议每半年作一次口腔检查。

宝宝长牙期如何护理牙齿，以上就是养生之道网为您介绍的牙齿护理办法，供参考。

孩子不同年龄段牙齿保护攻略

0-3岁幼儿护牙攻略

3岁幼儿的乳牙已经全部长成，这时候就要培养宝宝的口腔保健意识了。比如说早晚刷牙、饭后漱口、爱清洁、多吃水果蔬菜、少吃甜食、睡前不吃零食、不偏食、挑食等口腔保健知识都要灌输给宝宝，让宝宝懂得这些生活小事带来的意义。此外，父母也可以通过小故事来告诉宝宝如何保护牙齿，比如《小熊拔牙》、《狐狸帮老虎拔牙》的故事，通过有趣的故事、儿歌等引发宝宝好奇心，让宝宝爱护牙齿，养成护齿的好习惯。

3-6岁孩子护牙攻略

在3-6岁之间，宝宝咀嚼食物主要靠乳牙完成，因此这阶段也是宝宝最容易出现龋齿的时候，如果没有好好爱护牙齿的话。

宝宝乳业没有保护好，龋齿太严重了就会伤害到牙髓神经，出现疼痛症状，而宝宝又哭又闹也没法配合医生治疗。因此，父母要让孩子保护好牙齿，不要乳牙产生龋齿。首先要教会宝宝刷牙，可以用温水刷牙，减少过冷或过热对牙齿的刺激，减少牙病发生几率。当宝宝养成每天早晚刷牙的习惯后，就开始使用牙膏刷牙，注意口中的牙膏沫要用水漱清。

此外，父母可以给这阶段的孩子多吃一些有嚼劲的、硬的食物，刺激孩子牙齿和颌骨的发育。若发现孩子有吮吸手指、咬唇等不良习惯时，要及时阻止。当发现孩子牙齿有“地包天”的倾向或症状时，要及时就诊，矫正孩子牙齿的发育，避免错过最佳矫正时期。矫正“地包天”牙齿要越早越好。

宝宝乳牙的保护有多重要

1、乳牙是宝宝咀嚼器官重要的组成部分

宝宝生长发育旺盛，在快速生长期需要营养的支撑，这一切都需要乳牙的咀嚼，如果乳牙受到了损害则会严重影响宝宝的进食，严重的还可能造成宝宝营养不良。

2、乳牙的健康会影响宝宝颌面部的发育

宝宝利用乳牙进行咀嚼，从而对面部肌肉进行锻炼，促进宝宝颌面部的发育。

3、乳牙对恒牙的萌出起到“向导”作用

宝宝通常在6岁的时候就会开始换牙，萌出的恒牙是在乳牙的基础上长出的，如果乳牙过早的脱落则会导致恒牙失去“向导”，发生位置的偏离，最后长出的牙齿就不能整齐的排列。

“忽视乳牙的护理有何危害?乳牙对宝宝的发育是重要的，如果不注重宝宝的乳牙保护，不管是对宝宝的生理还是心理都会造成一定的影响，妈妈一定要注意了。

1、影响消化，造成偏食

咀嚼是宝宝消化的第一步，如果宝宝乳牙受到了损害，那么必然影响宝宝消化，各种消化不良的疾病必定会“接踵而至”。同时，宝宝会为了避免牙齿的疼痛而拒绝食用某些事物，长此以往很可能养成挑食等不良的饮食习惯。

2、不利于宝宝正确发音

宝宝的乳牙特别是门牙脱落过早的话，对宝宝的发音影响也有一定影响的，据科学研究表明，拥有健康乳牙的宝宝比那些乳牙护理不到位的宝宝更早学会说话。

3、影响宝宝恒牙的发育

宝宝的乳牙是恒牙发育的“向导”，恒牙会沿着宝宝乳牙的轨迹进行萌出，如果不注意恒牙的保护而导致恒牙过早的脱落，那么恒牙的发育就得不到它应有的空间变得参差不齐。同时，乳牙的过早脱落会造成对牙根的使用过度，在此基础上长出的恒牙也不会牢固。

4、乳牙龋齿危害很大

不注意乳牙的保护，很容易造成宝宝的患上龋齿。很多妈妈觉得乳牙得了龋齿不重要，因为迟早要掉，但实际上乳牙龋齿会严重影响宝宝的咀嚼能力，影响恒牙发育的美观，影响宝宝颌骨发育，严重乳牙的龋齿还可能是“变形链球菌”(龋齿的致病菌)进入血液循环，影响宝宝的心脏，肾脏等器官的健康。

“如何呵护宝宝的乳牙?宝宝的乳牙保护必须从第一颗乳牙萌出开始!妈妈们一定要记住，如果你已经忽视了宝宝第一颗牙的保护，那么接下来的工作一定不要忘。

1、正确锻炼宝宝的咀嚼能力

宝宝天生喜欢甜味的食品，所以在妈妈往往喜欢给宝宝过多的果汁等比较甜的饮品，但实际上大多数冲调的果汁都含有大量的糖分，对宝宝乳牙的伤害较大，与其给宝宝喂果汁，不如给宝宝喂食可以咀嚼的水果(太小的婴儿除外)，这样既可以锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力，又可以减少糖分对乳牙的侵蚀。

尽量少或者不要给宝宝食用碱性离子饮料和碳酸类饮料。乳酸菌饮料中也含有大量的糖分和酸性离子，也尽量给宝宝少喝。

2、注意宝宝手部卫生

宝宝在乳牙萌出期喜欢将手等食物放进嘴里，这是正常的现象，但是妈妈要注意给宝宝勤洗手，这样才能保证手部健康，预防宝宝将手上的细菌带进口腔，影响乳牙的健康。

3、戒掉宝宝含着奶瓶入睡的习惯

无论如何，宝宝含着奶瓶 入睡的习惯要及早戒掉。奶类食品是细菌最好的繁殖养料，宝宝含着奶瓶睡觉很容易将细菌带入口腔，引起严重的奶瓶龋，所以让宝宝戒掉含奶瓶入睡的习惯对宝宝的乳牙保护极其重要。

4、从小养成宝宝注意口腔清洁的习惯

当宝宝第一颗牙齿萌出之后，妈妈最好就要在宝宝喝完奶后为宝宝清洁下牙齿，常规的做法是可以用柔软的纱布、口腔湿巾或者指套牙刷轻柔的为宝宝清洁牙齿;当宝宝一周岁后要养成每餐饭后清洁牙齿的习惯;宝宝两岁后就可以教宝宝刷牙了，这个时候选用健康的儿童牙膏与牙刷教宝宝早晚刷牙和饭后漱口都是有益的。

需要注意的是一定要坚持执行下去，从小养成良好的口腔卫生习惯对宝宝的牙齿健康十分有益，一口好牙也能让宝宝更加的自信。

5、不能忽略宝宝乳牙龋齿的治疗

很多妈妈认为，乳牙反正要换，所以即便得了龋齿也无所谓。这个想法是错误的，乳牙是恒牙的基础，如果乳牙得了龋齿对恒牙也会产生影响，比如牙齿参差不齐影响美观、造成恒牙不坚固、影响宝宝自信等等。

当发现宝宝有龋齿时，一定要重视，及时就医寻求专业的解决方法，在乳牙阶段就消灭龋齿比以后的弥补更加重要。

宝宝出牙护理措施

婴儿出牙护理：口腔卫生

爸爸妈妈护理婴儿出牙期的宝宝时候，要注意宝宝的口腔卫生。喂养宝宝后，可以给宝宝喝一些白开水，可以冲淡宝宝口中的残留奶水;在宝宝夜晚睡前，爸爸妈妈可以用柔软的纱布或棉签，蘸取一些水，轻轻擦拭宝宝的口腔和萌出的乳牙。需要注意的是，此时不要让宝宝含着奶瓶入睡，以免口中残留的奶水侵蚀宝宝的牙齿，滋生细菌;另外，由于包啊哦

婴儿出牙护理：牙床锻炼

出牙期的宝宝会出现牙床痒，喜欢咬东西。爸爸妈妈可以给宝宝购买一些磨牙食品，让宝宝食用，缓解宝宝出牙期的不适。

婴儿出牙护理：适当的营养补充

宝宝在出牙时，可以适当给宝宝补充营养。可以在此期间，除了正常的母乳喂养外，给宝宝添加一些鱼、蛋、虾皮、豆制品等营养丰富的食品，爸爸妈妈也可以带宝宝多多外出晒太阳，宝宝在晒太阳过程中，皮肤中的7-脱氢胆固醇在太阳紫外线照射下可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源，可以坚固宝宝的牙齿。

Tips：需要注意的是，宝宝在出牙期可能会诱发宝宝发热、腹泻、流口水等症状，此时爸爸妈妈除了需要注意护理宝宝外，宝宝的这些出牙不适会影响宝宝心情，频繁哭闹，这时候，爸爸妈妈可以不要呵斥宝宝，可以多和宝宝玩耍，转移宝宝的注意力，让宝宝安静下来。

保护宝宝乳牙的重要性

1、健康整齐的乳牙对于宝宝恒牙的萌出有着良好的引导作用，可以令宝宝的恒牙长得更整齐和结实。也就是说，乳牙保护得好不好，直接影响到恒牙的正常健康萌出。

2、乳牙的健康与完整有利于宝宝颜面部的发育与咀嚼能力的发育。可千万别小看了宝宝的乳牙保护，它关系到宝宝的面部发育和咀嚼功能的发挥喔!

3、健康的乳牙关系到宝宝的发音。孩子的发音与乳牙的健康有着密不可分的关系，倘若宝宝的乳牙，特别是前牙有所缺失的话，会直接影响到孩子的发音，也会对孩子日后的心理健康产生负面的影响。由此可见，宝宝的乳牙健康与否关系到孩子多方面的发育，务必要保护好宝宝的乳牙健康喔!

宝宝护牙，妈妈这样做

·爱护宝宝牙齿从孕期开始：

怀孕妈妈首先要防止缺钙。在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里，是乳牙釉质的钙化期。这时候的孕妈妈要多晒太阳，每天记得喝至少250毫升牛奶，还要尽量地多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜这些富含钙的食物。从怀孕中期开始，孕妈妈就需要在医生指导下补充维生素D和钙剂，直到怀孕36周。还有，孕妈妈还需要拒绝吸烟并且远离被动吸烟环境。

·母亲的哺乳方式将直接影响宝宝牙齿的健康。

母乳喂养有利于婴儿颌面部骨质正常发育。宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养的如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。避免不正确的哺乳姿势，人工喂养时，妈妈一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。

·断奶后，控制宝宝吃糖：

断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖;平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物;多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米。咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。

·要特别重视长牙期婴儿护理：

乳牙生长时，宝宝正在牙牙学语，若乳牙被蛀掉或过早脱落，会影响宝宝发音的准确性，还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等。

乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔，加强护理。

出牙时，由于唾液分泌增多，宝宝会常流口水，这是暂时的生理现象，用软布擦干就可以避免唾液对口腔周围皮肤的损害。

出牙期间要给宝宝补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食物。为保证宝宝乳牙长得好，还要注意给宝宝添加辅食，如饼干、烤馒头片等，这些食品能锻炼乳牙的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿的生长发育。当宝宝7个月以后，就可添加蔬菜、水果等食物。

正常的宝宝长牙，多半没有大的痛苦，很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象，这些都是暂时的，几天后就能好转。

·护齿习惯要从六个月大开始培养：

当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约6个月大的时候，就要开始给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指蘸净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，口腔中的乳牙才全部萌出。当宝宝开始出牙，妈妈还可以尝试给他牙刷把玩，以及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿;待他一岁多时，再给他一支没有挤上牙膏的牙刷，让孩子放进口腔，试试刷牙的感觉。

·两岁，我们来做刷牙游戏：

等宝宝再大一些，妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯，先让宝宝看着妈妈刷牙，然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷，他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。

·快三岁了，别让宝宝怕牙医：

宝宝的牙齿就是没有问题，妈妈也应经常带他们去牙科进行保健检查。3岁前，带宝宝去牙科进行保健，是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。