前列腺增生按摩方法

前列腺增生按摩方法

1、指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸，胫骨后缘)。

2、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

3、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

4、按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。

5、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1-2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

按摩可以治好前列腺增生吗

一、常规按摩治疗前列腺增生：

1、指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交穴(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，前列腺增生患者早晚各按摩一次。

2、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，前列腺增生患者早晚各按摩一次。

3、按揉丹田：仰卧，双手重叠按于丹田(丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。

4、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。前列腺增生患者早、中、晚各做3次。

5、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右，轻压，一到两秒压一次，连续按压二十次左右，但要注意不要用力过猛，此法用于前列腺增生引起的尿潴留。

二、腰背按摩治疗前列腺增生：

1、将两手置于身后，用虎口处(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱两侧膀胱经至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以发热为度。

2、用两手虎口处，以肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)为中心，上下往返推摩腰部三十六下，以发热为度。

3、左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同时自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，两手相遇时，上方手掌从下方手掌内穿过。共按摩36下，以发热为度。

4、两手掌相并，置于八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩三十六下，以发热、发烫为度。但要注意勿损伤皮肤。以上手法，可活血化淤，有利气血运行，缓解前列腺增生。

按摩治疗前列腺增生

治疗方法：按揉肺俞，点、擦大椎，揉、擦肾俞，重擦腰骶;拿按内、外关;摩中脘，揉关元，斜擦少腹;揉按曲泉，拿阴，阳陵泉，拿揉三阴交。随症加穴：头昏耳鸣，腰酸胀痛，少

治疗方法：按揉肺俞，点、擦大椎，揉、擦肾俞，重擦腰骶;拿按内、外关;摩中脘，揉关元，斜擦少腹;揉按曲泉，拿阴，阳陵泉，拿揉三阴交。 随症加穴：头昏耳鸣，腰酸胀痛，少腹以下不适或刺痛，尿频，尿急，尿痛者加：按揉风池，拿揉合谷，点按太冲，拿揉太溪和昆仑;少腹以下胀痛，眩晕肢重，胸脘胀闷，食少嗜睡，尿液血浊者加：按揉脾俞和三焦俞、那按丰隆和承山;年老体弱，头晕目眩，面色萎黄，神疲无力，食少便溏者加：按揉脾俞，拿按足三里。 注意事项：治疗期间应节制房事，并避免受凉、劳累;注意饮食，不能过量饮酒及过食肥甘辛燥的食物。

前列腺增生为什么要超声检查

前列腺良性增生和肿瘤均可引起增大，超声检查观察前列腺的形态、回声、大小及内外腺比例、血流变化，内腺(移行区)是否明显增大、外腺是否受挤压或向膀胱隆起及其程度、前列腺段尿道曲率变化，内外腺之间界限是否清晰、有无合并小结石或钙化斑等。有无症状与增生的位置有关，与整体测量的大小无直接关系。

前列腺增生时需要测定前列腺特异抗原(PSA)，亚洲人49岁、59岁、69岁、79岁以下各组PSA分别为≤2.0 ng/ml、3.0 ng/ml、4.0ng/ml、5.0ng/ml。PSA预计值(PPSA)：PPSA=体积(前列腺三径乘积×0.5)×0.12。前列腺增生，前列腺炎症、经直肠前列腺指检或按摩等均可使PSA升高，前列腺增生PPSA每克上升0.3ng/ml，前列腺癌的PSA则是正常值的10～12倍;保列治等药物可使PSA减低;故检查PSA前两周需要除外上述因素。当血清PSA>PPSA时，前列腺癌的可能性增加50%。

如何有效的预防前列腺增生

1、健康饮食。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。多吃含锌元素丰富的食物。

2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，经常清洗会阴部，保持清洁可以预防前列腺增生。

3、按摩保健。临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消增生、止痛和消肿的作用。

4、和谐节制的性生活。男性射精时可以排出前列腺分泌物，前列腺组织充血会随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。因此适度节制性生活是必要的，但不能完全禁欲。

前列腺增生检查

1、直肠指诊：前列腺增大，质地较韧，表面光滑，中央沟消失。

2、尿流率检查：最大尿流率<15ml/s，说明排尿不畅;<10ml/s则梗阻严重。

3、B超：可直接测定前列腺大小、内部结构，测定膀胱内残余尿量。

4、血清前列腺特异性抗原(PSA)的测定：PSA是前列腺器官特异的指标，它的升高可以见于前列腺癌，前列腺增生，急性尿潴留，前列腺炎症，对前列腺进行按摩，尿道插入器械操作，检查PSA之前曾有射精活动等情况。PSA明显升高主要见于前列腺癌，在前列腺增生患者中，PSA也可以升高，但上升幅度相对较小。

5、尿流动力学检查 ：前列腺增生病人的尿常规检查有时可以正常，出现尿路感染时可见白细胞尿，还可判断有无血尿。

6、肾功能检查。

7、静脉尿路造影。

8、膀胱镜检查。

前列腺增生为什么要超声检查

前列腺增生症(BenignProstaticHyperplasia，BPH)是老年男性的一种常见病。男性随着年龄的增长前列腺上皮细胞增生，使正常腺体增大，出现一系列尿道梗阻的症状。研究发现，40岁以下的男性很少发生前列腺增生症，但随着年龄的增加前列腺体积已经开始出现增大，在45岁时有约 50%的男性有前列腺体积增大，90岁时的男性几乎全部都有前列腺组织的增生。

前列腺增生症对老年男性的生活质量影响很大。前列腺增生为什么要超声检查?前列腺良性增生和肿瘤均可引起增大，超声检查观察前列腺的形态、回声、大小及内外腺比例、血流变化，内腺(移行区)是否明显增大、外腺是否受挤压或向膀胱隆起及其程度、前列腺段尿道曲率变化，内外腺之间界限是否清晰、有无合并小结石或钙化斑等。有无症状与增生的位置有关，与整体测量的大小无直接关系。前列腺增生时需要测定前列腺特异抗原(PSA)，亚洲人49岁、59岁、69岁、79岁以下各组PSA分别为≤2.0ng/ml、3.0ng/ml、 4.0ng/ml、5.0ng/ml。PSA预计值(PPSA)：PPSA=体积(前列腺三径乘积×0.5)×0.12。

前列腺增生，前列腺炎症、经直肠前列腺指检或按摩等均可使PSA升高，前列腺增生PPSA每克上升0.3ng/ml，前列腺癌的PSA则是正常值的10～12倍;保列治等药物可使PSA 减低;故检查PSA前两周需要除外上述因素。当血清PSA>PPSA时，前列腺癌的可能性增加50%。

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按摩治疗前列腺增生

治疗方法：按揉肺俞，点、擦大椎，揉、擦肾俞，重擦腰骶;拿按内、外关;摩中脘，揉关元，斜擦少腹;揉按曲泉，拿阴，阳陵泉，拿揉三阴交。

随症加穴：头昏耳鸣，腰酸胀痛，少腹以下不适或刺痛，尿频，尿急，尿痛者加：按揉风池，拿揉合谷，点按太冲，拿揉太溪和昆仑;少腹以下胀痛，眩晕肢重，胸脘胀闷，食少嗜睡，尿液血浊者加：按揉脾俞和三焦俞、那按丰隆和承山;年老体弱，头晕目眩，面色萎黄，神疲无力，食少便溏者加：按揉脾俞，拿按足三里。

注意事项：治疗期间应节制房事，并避免受凉、劳累;注意饮食，不能过量饮酒及过食肥甘辛燥的食物。