什么原因造成肾阳虚

什么原因造成肾阳虚

年高肾亏

人到中年后，肾精自然衰少，阳气虚衰

久病伤肾

有些人遇到小病不去看，认为自己体质好，挺挺就好了!但肾乃生命之本，小病成疾，久病易导致肾阳不足

房劳过多

性生活过频，有此男人为了在女人面前表现的“持久”一点，不断忍耐，但这样是最伤肾的;长时间如此直接损伤肾阳

生活无节

吸烟、喝酒、作息不规律，均会造成肾阳虚

压力过大

受社会环境的影响，压力与日俱增，身心疲惫，消耗过多能量，直接导致肾阳虚

缺乏运动

阳为动，阴为静。现在由于工作节奏的加快，没有更多的时间让上班一族出来运动休息，常年不运动会直接导致”阴盛阳衰“。

女性如何预防肾阳虚

女性肾阳虚一般会面色黯淡无光泽、黑眼圈肿眼泡，伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退等症状，严重的影响工作和生活，下面和大家介绍下女性如何预防肾阳虚。

1睡觉前不要喝太多水，加重肾脏的负担，第二天起来还有可能面部水肿。可以喝点蜂蜜或是酸奶，能有效的改善第二天的脸色。

2宝保持稳定的睡眠时间，尽量控制在八个小时左右，过少或是过多都有可能引发疲惫，不要经常性的熬夜，会使人体元气不足，身体机能减退而造成肾阳虚。

3适当地运动，早晨起来可以晨跑，能有效的改善全身的血液循环，使精神充沛。

女性肾虚常见3种类型

肾阴虚

表现：口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。

原因：白领女士生活不规律、熬夜，导致阳气无法在体内养蓄，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾阴虚。中医认为，香烟属燥热物质，如果吸烟无节制时，会使体内阴分不足，容易耗竭肾阴而引起肾阴虚。另外，女性普遍比较多愁善感，生活遭遇大变故、更年期脾气暴躁等心理因素，也有可能导致肾阴虚。

肾阳虚

表现：无精打采、乏力怕冷等症状。

原因：时下不少女性都在服用减肥药，但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用，会令女性体内阳气不足，继而脾胃虚弱，导致肾阳虚。性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。另外，滥用或过于依赖止痛药物，不仅导致肾虚，更可能造成肾功能损害。

肾气虚

表现：月经不调，气力不足，皮肤色差，严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。

原因：过度劳累，躺太久，少运动是导致肾气虚的主要原因。

哪些原因容易造成肾虚

1、竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲 减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

2、 生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

3、 纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

4、 现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小 等。

5、滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损 伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。

哪些因素导致黑眼圈

黑眼圈是困扰很多人的问题，大家都会认为其是熬夜工作、长期面对电脑或是心灵疲累等原因造成，长期与黑眼圈抗争的读者也知道很多时候黑眼圈并不是睡一觉或是用点眼霜就可以抹去的。

黑色属肾，黑眼圈在中医理论中多为肾虚，肾黑之色上浮。肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的不同，肾阴虚的表现以腰痛、眩晕耳鸣、失眠、男子遗精、妇女经少或者崩漏、心烦、手脚心热等为主;肾阳虚以腰痛、怕冷、精神委靡不振、眩晕、男子阳痿、妇女不孕等为主要表现。肾阴虚多用六味地黄丸，肾阳虚多用《金匮》肾气丸，两药是有区别的，如果用反，会造成适得其反的效果。

形成黑眼圈的原因可归为四类。一是不良生活习惯，如长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、不注意眼部保健、过度用眼等。二是精神压力，工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。三是妇科疾病导致，妇女月经不调、功能性出血等;肾阳不温，寒湿带下(表现为白带量多，无明显臭味，可伴有四肢乏力)也可造成黑眼圈。四是一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能异常往往也是黑眼圈的常见原因。

眼周皮肤较薄，血管相对丰富，所以身体稍有不适这里都会很明显的表现出来。黑眼圈有时候不仅仅是熬夜后形成那么简单，尤其是那些眼霜抹不去、睡觉消不掉的熊猫眼，这是身体通过这样的方式向你传达他的不满。平日里不要忽视黑眼圈传达的愤怒，关注自己的身体状况，守护健康。因为疾病已经向你走来。

肾阳虚咋治疗

当今社会知道肾虚的人多不胜多，然而肾阳虚却不为人知，那么肾阳虚又是什么呢?原来，肾阳虚是肾虚的其中一种，是中年人最常见的生理疾病。造成肾阳虚的原因有很多种，比如：工作压力大，不合理的饮食习惯，周边环境的影响等。接下来让我们正确认识肾阳虚，积极进行治疗，从根本上医治好肾阳虚。

肾阳虚的治疗方法

肾阳虚可以通过食疗、中成药、针灸疗法以及推拿等疗法来治疗。

举几个食疗的例子：红焖狗肉、狗肉炖黑豆、羊肉羊肾粥、羊肾汤、羊肉汤，炖乌鸡炖鹌鹑等相关炖品对治疗肾阳虚也是具有很不错的疗效。中成药则用熟地、杞子、巴戟、仙灵脾、肉桂等常见处方配制，药服即可。针灸疗法和推拿就不再多说了。

男性患有肾阳虚的症状

1、精神易疲劳，力乏，精神不振，缺乏活力;

2、畏寒怕冷、四肢冰冷(严重患者夏天也觉冰凉);

3、身体有沉重感，膝盖酸痛，腰间发冷;

4、出现阳痿、早退、易患前列腺炎等性功能减退的症状;

5、尿少，尿不尽、夜尿频繁;

6、听力出现下降，严重时伴有耳鸣，记忆力减退，失眠多梦;

7、关节易出现疼痛等，骨质疏松，颈椎病等关节病;

8、头发易脱落、早生华发;

9、形态虚胖或偏瘦，面部苍白无关等等。

女性患有肾阳虚的症状

1、精神易疲劳，力乏，精神不振，缺乏活力;

2、畏寒怕冷、四肢冰冷(严重患者夏天也觉冰凉);

3、身体有沉重感，膝盖酸痛，腰间发冷;

4、甚至会出现性欲减退、宫冷不孕，白带异常等的症状;

5、月经不调或行而不畅，小腹有强烈的胀痛感，有严重的痛经;

6、子宫、卵巢及乳房易患上肌瘤、囊肿、增生等疾病;

7、易得妇科炎症等疾病;

8、更年期容易提前来临，虚喘气短，听力出现下降，记忆力减退，失眠多梦;

9、关节易出现疼痛等，骨质疏松，颈椎病等关节病形态虚胖或偏瘦，面部易生黄褐斑、粉刺、痤疮等皮肤问题。

以上就是有关肾阳虚的详细症状与治疗方法的介绍，希望患者能够对患病症状有一定的了解，及时得到治疗。

​阳痿早泄是肾阴虚还是肾阳虚呢

肾阳虚顾名思义是阳气不足，男人是阳刚的象征，阳气不足往往会精神萎靡，并出现勃起问题。但是千万不要理解为，只要有勃起问题就一定是阳虚，因为阴虚也可能出现阳痿!

如今的男人们压力比较大，肾虚是很常见的。在这个物质生活极度丰富的社会，男人的压力山大!加班熬夜、吸烟、应酬酗酒成为家常便饭，这些日常的生活是造成肾虚的常见原因。另外，也有些男性养成频繁手淫的习惯，同时生活没有规律、偏食、或者纵欲过度等。这也是造成肾虚的不可忽视的原因。另外，老年体弱、身体上的慢性疾病等等，都会引起肾虚的问题。

肾虚是中医的名词，因此也可从从中医的角度解读病因。中医认为引起肾阳虚肾阴虚的原因还是有区别的。

阳虚的原因：第一、素体阳虚，累及肾脏阳气虚衰;第二，年高肾亏，肾脏阳气虚衰;第三久病伤肾，肾脏阳气虚衰;第四，房劳过度，耗伤肾阳。

诸君再看看肾阴虚的原因：第一、久病伤肾，肾脏阴液耗损;第二、先天禀赋不足，肾脏阴液不足;第三、房事过度，耗精伤阴;第四、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。

诊断疾病就跟破案一样，破案是要想知道犯罪份子的动机有是也是比较困难的，但是侦查员可以依据犯罪的事实来判罪。诊病也是如此，大部分时候要明确病因是很困难的，但是我们可以依据病人的一些常见表现，来判定到底是阴虚还是阳虚。

以下4个方面是阴虚阳虚在日常生活中的一些表现，可以作为参考。

一看性功能：阴虚的人早射、遗经的比较多;阳虚的人阳萎的比较多。

二看冷热：畏寒怕冷、手脚冰凉的是阳虚;五心烦热、容易盗汗的是阴虚。

三看二便：小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便溏稀的人多属于阳虚。

四看年龄：青年人一般阳气足，中青年人负担重，身体物质消耗多，很容易出现物质匮乏的状况，所以多出现阴虚;中老年人就不同，他们身体物质消耗小多了，但他们身体器官逐渐衰老，功能往往不好，所以往往出现功能性肾虚，就是肾阳虚。

冬天手脚冰凉是肾阳虚 什么是肾阳虚

中医认为，素体阳虚，或者年老肾亏、久病伤肾等原因，造成肾阳虚衰，温煦失职，气化失权而表现出的一系列虚寒症候，就称为肾阳虚症。

肾虚会造成阳痿吗

阳痿早泄前列腺问题是肾虚的三种典型性表现。肾虚也不是无缘无故凭空就出现的一种亚健康现象，也很少有先天性的因素导致，纵欲过度才是造成这些问题的一个最直接的重要因素。

肾虚实际上就是因为过度纵欲造成营养的过度消耗和流失的一种体虚现象，这和长期营养不良就容易造成身体虚弱是一个道理。营养不良是供应不足的问题，而肾虚就是消耗流失的问题了。这种体虚现象集中表现在生殖系统上就称为肾虚了。对于素体偏寒的人就容易出现所谓的肾阳虚现象;对于素体偏热者就容易表现为肾阴虚现象了，也有很多人出现阴阳俱虚的体征现象。

阳痿与肾虚的关心，具体介绍如下：

1、肾虚易导致早泄阳痿

中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚会导致阳痿早泄等性功能障碍。对于有肾虚表现的患者需要积极防治早泄阳痿的出现，对于肾虚已经出现性功能减退和障碍的患者、必须要对肾虚进行辨证施治，针对具体的病理因素和症候状态进行调理治疗。

2、阳痿早泄多伴有肾虚

阳痿早泄从中医临床有多种分型，肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精、生髓成精，阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质，导致性生活时间短或者无法正常勃起。同时由于肾为先天之本，对生殖健康有着直接的关系。阳痿早泄都是以虚症为多见，与肾虚有直接的关系。

在上面的文章里面我们介绍了男性朋友容易出现的一种症状，那就是阳痿早泄，我们知道导致阳痿早泄的原因有多种，上文为我们详细分析了阳痿早泄这种症状是肾虚造成的吗。

造成肾虚的原因有哪些

一、先天因素

由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。

二、后天因素

(1)竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

(2)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

(3)纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

(4)现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射等。

(5)滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤。

(6)肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律。

(7)他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。