夏季如何预防急性肠炎

夏季如何预防急性肠炎

在炎热的夏季，有些人整天喝冷饮，而不怎么喝水，专家介绍，这是一种非常不可取的做法，因为它很容易导致急性肠炎的发生，给生活带来很大的困扰，为了帮助大家更好的了解急性肠炎这种疾病，下面就它的预防措施进行介绍：

造成肠炎在夏季高发的预防工作主要做到合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

注意饮食卫生和个人卫生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。

以上就是关于急性肠炎这种疾病预防措施的相关介绍，看完相关介绍，我们了解到，要想远离急性肠炎这种疾病，除了培养良好的饮食习惯和卫生习惯以外，还要保持室内环境的通风和干燥，适当的参加体育锻炼也可以大大降低急性肠炎这种疾病的发病率。

夏季预防急性胃肠炎的方法

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，病程较短，多发于夏秋季，其临床表现多数在进食后数小时至十几小时突然起病，表现为腹痛、腹泻、呕吐，或伴有不同程度的发热、恶寒、软弱无力、头昏、口.苦等症状。以腹痛、呕吐为主者，称急性胃炎;以脐周围及下腹痛及腹泻为主者，称急性肠炎，二者兼有者，称急性胃肠炎。吐泻严重者，可出现脱水、休克和酸中毒等症状。脱水严重者，可出现口干，尿少，皮肤松驰，眼球凹陷，四肢发冷，血压下降等病征。 注意饮食： 胃肠炎初期 :正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段 ,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态 ,其消化吸收功能都比较弱 ,所以、在起病后 8～ 12小时内 ,患者可吃流质食物 ,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多 ,还应适当给病人多喝一些汤水 ,以补充体内水、维生素和电解质的不足。 胃肠炎好转期 :可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物 ,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法、每日进食 4～ 5次。需要注意的是 ,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。 胃肠炎恢复期 :要特别注重节制饮食 ,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物 ,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物 ,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后 2～ 3天左右 ,即可按正常饮食进餐。 急性胃肠炎是由多种不同原因，如细菌、病毒感染、毒素、化学品作用等引起的胃肠道急性、弥漫性炎症。大多数由于食入带有细菌或毒素的食物如变质、腐败、受污染的主副食品等引起。多发生在夏秋季节。急性胃肠炎起病急，常在24小时内发病。 可分为急性胃炎、急性肠炎、急性胃肠炎三型。急性胃炎表现为恶心、呕吐、上腹部疼痛不适等。急性肠炎表现为腹痛、腹泻一日数次或十数次，粪便为糊状或为黄色水样，可带有泡沫或少量粘液。急性胃肠炎则具有急性胃炎和肠炎两者的表现。有的病人可有发热、全身不适、过敏症状等。一般在2—5天内恢复。病人一般发病前有过食可疑不清食物的病史，同食者往往一起发病。 急性胃肠炎患者应注意饮食调理。 胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。 胃肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。 胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

如何才能避免受到急性胃炎的伤害

一、忌不洁饮食：急性胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季。生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。急性胃炎患者要按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，急性胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。急性胃炎患者要注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

二、避免免制酸剂：制酸剂能减少胃酸，但也能减低抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖，导致急性胃炎。

三、用醋和大蒜消毒：如果外出吃饭，为防止可能的危险，可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，预防急性胃炎。

四、严防病从口入：街边的摊子没有卫生保障，比较容易导致急性胃炎。许多急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生预防急性胃炎的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手。蔬菜瓜果生吃前要消毒。外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施，预防急性胃炎。

如何预防急性肠炎发生

我女儿昨天晚上腹泻和呕吐进医院了，是急性肠炎造成的。现在正处于炎热的夏天，急性肠炎最容易爆发，我们应该做好预防措施。下面我给大家分享一下我的预防经验。

1自从女儿出事后，我经常寻找导致她得病的源头。每天早上起来，我都会把餐具从新再洗一遍，然后再放到消毒柜里面。对于冰箱和消毒柜，还有厨房，我每个星期都清洁一次。餐具和环境都保持的很干净，预防措施做的挺好的，所以我觉得源头应该不在这里。

2我每天做的菜都是当天购买的，而且饭菜的量当天一定可以吃完，入队不会留到第二天。而且我在做瓜菜前一定回把他清洗干净。我问女儿在外面吃了一些说过期的食品或者变质的食物，她跟我她今天才把前天我买给她面包吃了，原来是过期食品惹的祸。

3我的女儿最不喜欢吃辣了，所以我做的菜都是比较清淡的。我很少买咖啡和浓茶这些刺激性的饮料回家，因为这些喝多了会对肠胃不好。

急性肠胃炎是什么引起的

急性肠胃炎是什么引起的

1、物理性刺激

吃东西的时候如果食物太烫就吃进去了对我们的胃肠会有一定的刺激;摄入的食物如果太冷、太干燥了，也会造成胃部黏膜的伤害，引起炎症的发生。

2、化学性刺激

摄入过多浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物对胃肠黏膜产生化学刺激，从而引发肠胃炎;抗生素、红霉素、消炎痛、利血平等药物都会损伤胃肠黏膜，如果长期服用这些药物，会导致胃肠炎的发生;有毒的化学品,如砷、铅及各种杀虫剂等，如果服下这些化学品,在数小时内即可发病。

3、细菌感染

最常见的是食物变质受到了细菌感染，在煮熟或者半熟的食物，特别容易感染细菌;葡萄球菌、大肠杆菌和沙门杆菌是最常见的病菌，葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员;人吃了被病菌污染的食物就会导致胃肠炎的发生。

4、病毒感染

病毒感染往往也可以引发肠胃炎;轮形病毒是引起儿童肠胃炎的最常见的病原体;可以导致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等;如果是这些病毒引起的胃肠炎，那么在感染后的两天内就会发病。

5、身体抵抗力下降

大量饮酒、过度疲劳、着凉或者是精神刺激等原因，可以导致身体的防御功能降低，使得侵入肠道的细菌、病毒借此机会繁殖生长;细菌、病毒的毒力太强，病菌的数量过多，自身免疫力无法与之抗衡，最终引起肠胃炎;在手术、严重创伤、感染并伴有休克等情况下，也可以引起肠胃炎的发作。

6、寄生虫性肠炎

现在有很多人都喜欢吃一些路边摊这种比较脏的食物，而且没有卫生保障的食物，还喜欢吃一些生的鱼类或者生的海鲜，其实这些食物都是非常不卫生的，从而可能会出现一些寄生虫性肠胃炎的症状。寄生虫性肠炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起的肠炎。寄生虫引起的肠炎以溶组织内阿米巴较为常见。另外，某些疾病感染，如阿米巴病、梨形鞭毛虫病等，也可以引起肠胃炎。

夏天怎么预防急性肠胃炎

想要预防急性肠胃炎，必须严格把关食物卫生。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店灯，这些都是应注意的有效预防措施。

另外，肠胃炎患者一定要注意腹部的保暖，腹部在受凉后腹泻情况会更加严重，为了避免这种情况的发生，应尽量适当给腹部加温，如用热水袋，暖宝宝之类的东西，或揉揉肚子。

肠胃炎不能喝酸奶

肠胃炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征。肠胃炎可分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎两种。酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性，因此，对于本身有胃酸分泌增多的慢性肠胃炎患者，如慢性浅表性和慢性肥厚性胃炎，还是少喝酸奶，以免在肠道异常发酵。

急性肠炎的病因有哪些

夏季是急性肠炎的高发期，近来的气温已进入了30℃以上，大街上的短袖短裤也屡见不鲜，这个时候我们一定要谨防急性肠炎的侵袭!那么急性肠炎的病因有哪些呢?下面我们来看一下。

1神经精神因素。患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类，心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。

2进食腐败、污染的食物。如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品。

3感染因素：感染，在急性肠炎病因中是主要病因之一。人类是杂食性的，当吃了不结或变质的食物，往往会发生肠道病变，是占急性肠炎病因多数。

4暴饮暴食。进食过多的高脂高蛋白食物，饮酒、饮冰凉饮料过多，或受凉之后。

注意事项：急性肠炎是消化系统疾病中最常见的疾病。常与肠道感染包括肠道病毒和其他病毒、细菌、肠阿米巴、寄生虫等;还与饮食不当、摄入过量不新鲜食物引起食物中毒;化学品和药物中毒;食物过敏有关。急性肠炎可发生在任何年龄，以夏秋季较多，且公共卫生欠佳地区好发。对于急性肠炎我们千万不能忽视。

春季预防急性支气管炎的方法是什么

春季预防急性支气管炎的方法是预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

春季预防急性支气管炎的方法是适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重。发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。预防急性支气管炎平时应参加适当活动或劳动。

春季预防急性支气管炎的方法是饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。预防急性支气管炎应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

春季预防急性支气管炎的方法是腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法是吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。

春季预防急性支气管炎的方法是避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，预防急性支气管炎家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏原。

春季预防急性支气管炎的方法是坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

吃豆角有什么好处

1.益气生津除烦解燥

豆角中含有植物蛋白质以及多种营养元素，能使人头脑宁静、调理消化系统，消除胸膈胀满，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

2.帮助消化促进食欲

豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

3.预防急性肠炎

豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎。

急性肠炎的病因

1.不良的饮食习惯会导致急性肠炎的发生，比如患者往往由于暴饮暴食，进食过多的高脂高蛋白食物，饮酒、饮冰凉饮料过多，或受凉之后发生这种疾病。

2.夏季的时候食物储存不好的话就可能出现腐败，或者是被细菌污染等情况，人一旦是进食腐败、污染的食物就容易发生急性肠炎，比如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品。

3.除了以上两个原因之外，个别病人会对食物产生过敏反应，这种过敏反应也是导致急性肠炎的一个重要因素。急性肠炎夏季节多发，与天气炎热、食物易腐败有关。把好“病从口入”这一关，急性肠炎会大大减少。

如何预防急性肠胃炎

1、注意饮食的清洁卫生，大家一定要注意了，吃了被污染的家禽或嗜盐菌生长的蟹等海产品或者在夏季隔夜变质的剩饭剩菜，都会引发急性肠胃炎，因此，三餐最好选择在家中烹饪，在夏季的时候，如果实在不想浪费，那么剩菜剩饭也一定要放入冰箱冷藏，翌日食用的时候，也要查看一下是否变质。如果因为工作繁忙没有时间在家吃饭的话，请选择环境卫生相对好的饭馆。

2、注意锻炼身体，要养成良好且规律的运动习惯，锻炼能够提高自己的身体综合素质，提高自己的免疫能力和抵抗力，每天饭后最后不要立刻进行激烈的运动，但是可以选择散步等方式来促进消化。

3、注意防止感染，在出现禽流感之际，大家最好不要食用鸡鸭鹅等家禽，防止出现感染，另外，要注意气候变换，防止因为进食不合理而出现胃胀气等情况发生。

夏季如何预防急性肠炎

造成肠炎在夏季高发的预防工作主要做到合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

注意饮食卫生和个人卫生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。

预防急性肠胃炎

1、停止吃喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。

2、吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。

3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。

4、吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。

5、吃药物，比如神曲啊吗丁啉啊健胃消食片啊之类的药物对急性肠胃炎是非常的有效的。我发现其实藿香正气水也是很不错的，当然不要乱试。

6、一般来说也要一起喝感冒药，因为大多数急性肠胃炎的诱因是着凉了，所以感冒药也要适当的吃。

夏季如何预防急性肠炎

1.养成良好的卫生习惯：许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。

2.注意饮食卫生：大家一定要避免进食腐坏变质的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加热后再食用。

3.避免进食生冷刺激的食物：夏季是急性肠胃炎的高发期，由于天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品，这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜，引起急性发病，应尽量避免。

4.避免药物刺激：许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药(阿司匹林等)，这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤，应尽量避免服用。

预防夏季急性胃肠炎除了注意饮食卫生、勤洗手外，消毒家庭用品也很重要。餐具、毛巾、衣物固然要严格消毒，马桶、厕格、水龙头开关也要消毒，不能忽略。因为马桶、厕格在患者排便时很容易受到飞溅出带菌分泌物的污染，同时患者在便后洗手时也很容易污染水龙头开关。

急性肠胃炎能治吗 急性肠胃炎的预防

1.高好卫生，饮食管理，粪便管理，消灭苍蝇等是预防急性肠胃炎的关键性措施。

2.冰箱内的食物要分开管理，生熟分层存放，食物要熟透方可食用。

3.多运动，增强自身的抵抗能力，能预防轻微的急性肠胃炎。

夏日预防急性肠胃炎

夏季尽量不要吃不干净的食品，例如小摊小贩卖的凉拌食品。往往食物搁置过久导致食物变质，难免会吃坏肚子。因此，外出就餐要选择干净卫生的饭店。

尽量少喝冷饮。因为夏季或人们劳动、运动时，体内温度升高，如果图一时凉快，吃过量的冷饮，胃肠道血管会因强烈冷刺激而收缩，减少腺体分泌，导致食欲下降，消化不良,引发肠胃炎。

要注意冰箱的清洁和卫生，放进冰箱里的菜需要用保鲜膜封好，要热透冰过的饭菜，封存好可以直接食入的水果。另外，冰箱内的食品要生熟分开，蔬菜瓜果生吃前要消毒。

饭前便后要洗手。饭前便后洗手是预防疾病的重要措施之一。因为，很多病菌是通过粪便传播的，尤其是肠道疾病。人的两只手时刻都在活动，如果不及时洗手，不但形成自身的反复感染，还会传染给其他人，可能使病情迅速蔓延。