泡脚有5个忌讳
泡脚有5个忌讳
第一， 忌饭后泡脚或者空腹泡脚。饭后泡脚，会使血液急速向足部聚集，影响脾胃的运化功能，因此，最好在吃完晚餐半小时后，再泡脚。而空腹泡脚时，人体会因为血液聚集在下肢，而出现脑部和脏腑供血不足现象
第二， 第二，忌水温过高。水温如果高于体温太多，容易烫伤皮肤，使血管过度扩张。如果遇到外感风寒的情况，可以适当增加水的温度。
第三，忌泡脚时间过长。泡脚时间太长，会出现心慌、出汗等症状。
第四，忌自作主张、乱放中药。如果是放一些舒筋活血的中药，最好请教一下医生，并且要控制用量。
第五，特殊人群禁用。处于经期或妊娠期的妇女不要泡脚，身体有出血症状的病人也不要泡脚。
孕妈怀孕后这四件事不能做
第一个忌讳就是乱吃药。在刚开始怀上宝宝的时分，很多孕妇都认为自己是伤风了，因为这个时期常常头痛发烧，这个时分千万不要随便地吃什么退烧药消炎药，因为不少医治伤风的药物对胎儿有害，乃至能致畸，即使身体忍耐不了了，也应去正规医院让医生开药。
第二个忌讳就是过于深重的干活。尤其是肚子越来越大之后，用力提东西，或许低下身折腰，都会“挤到”宝宝，严重者还能导致孩子早产，而早产咱们都知道是对孩子影响很大的，早产儿体质自身就弱，抵抗力也比一般孩子低，不过孕妇适量运动，慢走之类的仍是可行的。
第三个忌讳就是心境焦虑。这是很多人怀孕之后常呈现的情况，尤其是不少职业女性怀孕之后在家无所事事，心境发生巨大落差，再加上这个特别时期很多人都会变得灵敏，更容易发货，但坏心境是可以感染的，焦虑也会让胎儿受到影响，乃至影响胎儿健康。
第四个忌讳就是怀孕初期和老公同房，以及怀孕晚期和老公同房。怀孕前期和老公同房，有时可以引发流产，怀孕晚期和老公同房，则会有必定概率导致孩子早产，无论是哪种后果都是孕妇所不能接受的。不过怀孕中期是可以和老公同房的。
气血亏虚是什么原因引起的 熬夜是消耗气血的主因
夜晚主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，此时不睡，怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗。从人体经络的运行来看，最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。
泡脚水加什么药可以驱寒呢
艾叶能通十二经络，调理阴阳，艾叶泡脚有驱寒作用，天天泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。
也可以用生姜泡脚来驱寒，缓解体寒的症状。
气血不足的原因 熬夜是消耗气血的主因
这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢？晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗，从人体经络的运行来看，最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。
泡脚的好处 泡脚的方子
鲜生姜100g煎水泡脚，有发汗解表作用，适合风寒感冒、怕冷、发热轻、头痛无汗等。
陈皮30g，葱白15g，一同煎水泡脚，有驱寒作用。
取新鲜艾叶250-300g，煎水泡脚，有温中健脾的作用，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等。 一般需要连续泡脚3-5天。
用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g，一同煎水泡脚，有清热化痰、宣肺理气的作用。
采用菊花30g、丹皮30g、柴胡40g、丹参40g，煎水熏洗。有改善肝阳上亢型高血压的作用，如头晕、头痛、面红耳赤、口苦舌干、易怒等。
尿酸高怎么调理
1. 日常饮食要清淡。多吃蔬菜，多喝水。海鲜和动物内脏以及火锅是要严厉忌讳的，啤酒是一定要忌讳的!多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。
2. 多吃降尿酸的食物。
(1)玉米须，薏仁。
(2)葛根、薏米。
(3)茄子、西兰花。
3. 养成一个经常泡脚的好习惯。最好是每天都泡脚，最好用可以主动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以恰当加点活血化瘀的中药。
4. 用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。
5. 用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6. 如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片，快速止疼。
每天热水泡脚的好处
泡脚有什么好处一：加速血液循环
脚底有许多人体穴位，每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环，祛除寒气，还可以刺激脚步的穴位，从而达到保健身体，养气通络的功效。
泡脚有什么好处二：促进新陈代谢
泡脚的时候体内血液循环加快，可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢，减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。
泡脚有什么好处三：带走人体废物
脚长期处于人身体的底部，每天穿鞋挤压，受到寒气袭击的几率是最大的，脚部的血液循环也不是很充分，泡脚有助于血液循环，同时带走人体内的废物，给脚部供给养分，通过神经刺激，治疗疾病。
为什么晚上泡脚能补血
一、晚上泡脚为什么能补血
血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。
晚上泡脚—热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。
二、泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱;
夏天泡脚，祛湿除热;
秋天泡脚，清肠润肺;
冬天泡脚，丹田暖和。
三、泡脚材料
水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。微信：caz775水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
四、泡脚忌讳
1.忌刚吃饭或空腹后泡，应饭后半小时后。
2.忌水温过高，应40—50度。
3.忌时间过长。应20分钟左右，微微出汗即可。
4.忌自作主张，乱放中药。
5.泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女，有出血症状的病人不可泡脚。
泡脚时：
上斗身不出汗，下身出汗—肾寒;
上身发热，下半身不出汗—气虚。
月经期间到底可不可以泡脚
一般来说，容易便秘的人，可以在泡脚的时候，往水里放点盐。水不要太烫，四五十度的水就可以了，盐，放上一到两小勺就可以了。可以边泡边往里边添加适量的热水，以保持水温。
大约泡上二十分钟，用毛巾擦干后，把脚包起来。包上三五分钟，就算好了。这样泡脚不仅通便效果非常明显，而且还可以消除疲劳，帮助睡眠。脚臭的人，泡脚时可以在水里面放点醋，这样不仅能祛除脚臭，防止脚气，还能促进血液循环，祛除风湿。在水里加人生姜、陈皮和薄荷，再泡脚可以暖脾胃、祛湿邪。俗话说，病从寒中来。尤其是对妇女来说，很多妇科病都是体寒导致的，再加上女性的生理特征，这使她们的身体容易出现气血两亏问题。泡脚，就是解决这些问题很好的办法，坚持泡脚三个月至一年，一定能收到奇效。
但泡脚有四个忌讳：第一，忌饭后泡脚或者空腹泡脚。饭后泡脚，会使血液急速向足部聚集，影响脾胃的运化功能，因此，最好在吃完晚餐半小时后，再泡脚。而空腹泡脚时，人体会因为血液聚集在下肢，而出现脑部和脏腑供血不足现象。第二，忌水温过高。水温如果高于体温太多，容易烫伤皮肤，使血管过度扩张。如果遇到外感风寒的情况，可以适当增加水的温度。第三，忌泡脚时间过长。泡脚时间太长，会出现心慌，出汗等症状。第四，忌自作主张、乱放中药。如果是放一些舒筋活血的中药，最好请教一下医生，并且要控制用量。第五，特殊人群禁用。处于经期或妊娠期的妇女不要泡脚，身体有出血症状的病人也不要泡脚。
女性由于体虚，在月经期间肠胃会受到刺激，这就很容易引发腹泻，还有一些女性是没有注意饮食及身体调理，很喜欢吃生冷食物，即使在月经期间也不放过，这就会导致严重的肠胃功能失调，出现腹泻。