脑血栓要注意些什么呢

脑血栓要注意些什么呢

1. 控制体重：通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。

2、戒烟酒：要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

3、饮食调整：按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。

4、忌饭后就睡：饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。

5、饮水充足：每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

6、慎用药物：久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

看了上文，相信你已经知道脑血栓要注意些什么了吧!对于脑血栓患者发病时不应惊慌，应该冷静，及时送往医院治疗。所谓病从口入，所以，在饮食方面一定要多加注意，不要暴饮暴食，多吃一些水果、蔬菜，不要经常吃油脂类的食物，还有戒烟戒酒。

脑血栓怎么办

1、患了脑血栓要注意调节血压，控制高血脂，高血糖，主要是为了控制发病的危险因素。但是要注意降压时不能太快，同时若是出现血压过低，要适当的提高血压。对于处于昏迷状态的患者，应注意保持呼吸道通畅，及时给患者吸痰，翻身拍背，帮助其活动肢体，做好肺炎与褥疮的预防措施。

2、脑血栓患者要进行适当地活动，这样能够改善脑循环，但是对于出现神志不清的患者，应卧床休息，并加强护理。要注意改善患者的脑部血循环，增加脑血流量，以便促进侧支循环建立，使梗塞面积缩小。

3、对一些脑血栓患者可以采取高压氧治疗，此方法治疗脑血栓有很好的效果，能够大大降低脑血栓的病残率。一般适用于早期治疗，此疗法必须在密闭加压舱进行，有条件限制。

4、患有高血压疾病的老年人日常要注意保暖，温度的变化也是引起脑血栓的原因之一。大部分的老年人抵抗力都比较弱，在气温突变的情况下，很容易感冒或者腹泻，这些症状会直接影响血液的流动速度和浓度，而引起脑血栓。老年人在温度比较低的时候，要注意自身保暖防护，避免脑血栓的形成。平时若患小病，需及时治疗，以免酿成大病。

5、脑血栓是由于血液中的水分不足，血液粘稠引起的血栓和脑血管堵塞。预防脑血栓最有效的方法是睡前、起床后喝一杯水。早晨起床后、出汗后等，血液浓度升高，对易患脑血栓的人来说非常危险。正确地喝水能有效预防脑血栓。专家建议：老年人喝水最佳时间为每天起床后、上午、晚上睡前各一次，下午两次，共五次。每次至少喝一杯。另外需要注意的是，运动饮料等清凉饮料和茶类不包含在内。

6、脑血栓是一种慢性疾病。和性格，血脂，血粘度等密切相关。是一种由多种因素综合作用形成的慢性疾病。一般来说，脾气急躁，血脂血压高的人群得这种疾病的概率比较高。因此，老年人要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气。用积极快乐的态度面对人生有益老年人的身体健康。

7、老人脑血栓要限制脂肪的摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内。还要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

哪些因素诱发脑血栓

1、动脉粥样硬化斑块：

动脉粥样硬化斑块是导致脑血栓的一个原因，因为脑血管内形成动脉粥样硬化斑块，那么就会使得血管变得狭窄，使血管表面会变得粗糙不平，那么最终就会使动脉粥样硬化斑块破裂出血，最终会激活体内的血液凝固系统形成血栓。

2、血压下降：

什么原因导致脑血栓，血压下降会导致脑血栓疾病，因为血压下降会使血流速度缓慢，致使血液中的固体成分就会容易沉积在血管壁形成血栓。所以不仅要注意高血压的治疗，也要注意降压不要过度。

3、血液粘稠：

血液粘稠是导致脑血栓的一个重要的原因，因为脂质过多、脱水、纤维蛋白原增多等原因会造成血液粘稠度过高，而血液粘稠会导致血小板容易聚集最终诱发脑血栓疾病的形成。

4、生活习惯：

吸烟酗酒、过多摄入高脂高糖饮食、缺乏体育运动、摄入脂肪过多、熬夜等等生活习惯都是导致脑血栓的元凶，所以预防脑血栓要从点滴做起。

脑血栓有什么前兆吗

老人脑血栓的前兆

1、哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

2、血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

3、高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

4、步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

5、突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

6、突然发生剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。

7、睡觉流口水

一些老年人会出现夜间不自觉地流口水的情况，这是脑血栓的前兆之一。一般表现为口水总朝一侧流，即睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流，而是总朝一侧流。有的人还出现过言语不清晰、一过性的单侧肢体不适、反应迟缓等。严重的甚至伴有周围性面瘫。一些流口水的患者还伴有周围性面瘫，如口角歪斜等，这都是轻度脑血栓所致。

老人脑血栓怎么办?

1、患了脑血栓要注意调节血压，控制高血脂，高血糖，主要是为了控制发病的危险因素。但是要注意降压时不能太快，同时若是出现血压过低，要适当的提高血压。对于处于昏迷状态的患者，应注意保持呼吸道通畅，及时给患者吸痰，翻身拍背，帮助其活动肢体，做好肺炎与褥疮的预防措施。

2、脑血栓患者要进行适当地活动，这样能够改善脑循环，但是对于出现神志不清的患者，应卧床休息，并加强护理。要注意改善患者的脑部血循环，增加脑血流量，以便促进侧支循环建立，使梗塞面积缩小。

3、对一些脑血栓患者可以采取高压氧治疗，此方法治疗脑血栓有很好的效果，能够大大降低脑血栓的病残率。一般适用于早期治疗，此疗法必须在密闭加压舱进行，有条件限制。

4、患有高血压疾病的老年人日常要注意保暖，温度的变化也是引起脑血栓的原因之一。大部分的老年人抵抗力都比较弱，在气温突变的情况下，很容易感冒或者腹泻，这些症状会直接影响血液的流动速度和浓度，而引起脑血栓。老年人在温度比较低的时候，要注意自身保暖防护，避免脑血栓的形成。平时若患小病，需及时治疗，以免酿成大病。

5、脑血栓是由于血液中的水分不足，血液粘稠引起的血栓和脑血管堵塞。预防脑血栓最有效的方法是睡前、起床后喝一杯水。早晨起床后、出汗后等，血液浓度升高，对易患脑血栓的人来说非常危险。正确地喝水能有效预防脑血栓。专家建议：老年人喝水最佳时间为每天起床后、上午、晚上睡前各一次，下午两次，共五次。每次至少喝一杯。另外需要注意的是，运动饮料等清凉饮料和茶类不包含在内。

6、脑血栓是一种慢性疾病。和性格，血脂，血粘度等密切相关。是一种由多种因素综合作用形成的慢性疾病。一般来说，脾气急躁，血脂血压高的人群得这种疾病的概率比较高。因此，老年人要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气。用积极快乐的态度面对人生有益老年人的身体健康。

7、老人脑血栓要限制脂肪的摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内。还要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

脑血栓要怎么预防

脑血栓的形成有诸多因素，一些是病理性因素，但是影响比较多的还是因为生活中的一些不良生活习惯。

加强锻炼恰当进行体育锻炼或体力活动，可增强心肌生机，保护心脏较好的功用，具有较好的代偿才能。

合理饮食老年人应少吃高脂肪、高胆固醇的饮食，以素食和富含维生素的食物为主。这么可以防止血液中脂质过多，防止动脉硬化，削减血栓构成。

服用益气活血药物中医以为，气为血之帅，气行则血行。可找中医辨证论治，服用党参、黄芪、丹参、川芎、红花等补气、活血化瘀的药物，对脑血栓构成有必定的防止作用。

老年人脑血栓能好吗

长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管壁变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种粟粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉瘤破裂造成脑出血;或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成脑血栓。

脑血栓在中医学名里也叫中风，是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后。

脑血栓很容易留下后遗症，就是发生中风偏瘫，中风偏瘫是指它是指一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。偏瘫病人常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等。有时还可伴有同侧的视野缺损，表现为平视前方时看不到瘫痪侧的物品或来人，一定要将头转向瘫痪侧才能看到。

脑血栓的危害轻重不一，早期会有暂时的黑朦，单眼失明或偏盲，记忆力丧失，言语不清，看不懂文字，一侧肢体麻木等、脑血栓的症状常于睡眠中或休息安静状态下发作，如果脑血栓合并高血压就比较危险，高血压易使栓塞破裂，最严重的时候会导致大脑中动脉出血，导致偏瘫或者猝死，故有脑血栓时应及时到医院就诊，细心护理监督，并控制血压，以防意外的发生。由于脑血栓严重危害患者的身体健康，建议得了脑血栓要及时的来院治疗，千万不要耽误治疗的最佳时期。

脑血栓有什么前兆 脑血栓要注意什么

我们知道，脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的，所以，稳压是预防的关键。

冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

专家提醒，老年人一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不超过5克）。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。

1.海带：防血栓

海带有降胆固醇、抑制动脉粥样硬化的作用。

2.西红柿：保护血管弹性

含维生素——芦丁，可提高机体抗氧化能力，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

3.苹果：预防动脉粥样硬化

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等，对推迟和预防动脉粥样硬化发生有明显作用。

4.茶叶：软化血管

含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，缓解或延缓动脉粥样硬化。

5.玉米：稳血压、通血管

玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化血管。

老年人预防脑血栓的方法有哪些

一、调节慢性病可预防脑血栓

高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病都是导致脑血栓的可能原因之一。很多时候高血压是导致脑血栓等重大疾病的主要原因，而大部分中老年都患有不同程度的高血压，一旦稍有补肾就有可能会导致血管破裂。因此在平时生活中这部分人群一定要特别的注意，必须要保证血压的平稳，这是脑血栓的防治措施之一。有大量的研究发现，大部分患有脑血栓的患者都存在血压不正常的情况，不是过高就是过低，这就是最主要的发病因素。除了血压不平稳之外，临床研究中还发现，大部分患有心脑血管疾病的患者还存在有血糖偏高的情况。因此专家特别提醒，这部分人群在平时生活中一定要注意调节血压以及控制血脂。老年人日常要积极检查、治疗与本病密切相关的高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病可预防脑血栓。

二、预防脑血栓劳逸结合

很多人都发现进入中老年后不管是精力还是体力都大幅度的下降，正因为如此因此很多老年人都喜欢静坐看报。这种方式不仅有利于老年人更好的保留精力以及体力，同时还非常有利于心脑血管的健康。如果在这个时候老年人还过度疲劳的话，不但会导致精力以及体力不支，同时还有可能会加重心脏以及血管的负担，因而诱发各种心脑血管疾病。因此在平时生活中老年人一定要特别的注意，充足的休息是非常有必要的，适当的活动对于改善脑部血液循环从而起到预防脑血栓的作用。

三、预防脑血栓要限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内。限制脂肪摄入可预防脑血栓。

四、预防脑血栓要适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。此方法可以预防脑血栓的发生。

请问一下防治脑血栓可以吃坚果来解决吗

服用坚果对心脑血管病来说是有益处的，但过多食用会影响血脂，防治脑血栓要控制好血压血脂血糖，防治动脉硬化，可以多吃些能软化血管的食物，如海带、香菇、葡萄干、黑木耳等。定期做头部CT检查，看是否有血栓病灶形成。

哪些原因会导致脑血栓

1. 动脉粥样硬化斑块：

动脉粥样硬化斑块是导致脑血栓的一个原因，因为脑血管内形成动脉粥样硬化斑块，那么就会使得血管变得狭窄，使血管表面会变得粗糙不平，那么最终就会使动脉粥样硬化斑块破裂出血，最终会激活体内的血液凝固系统形成血栓。

2. 血压下降：

什么原因导致脑血栓，血压下降会导致脑血栓疾病，因为血压下降会使血流速度缓慢，致使血液中的固体成分就会容易沉积在血管壁形成血栓。所以不仅要注意高血压的治疗，也要注意降压不要过度。

3. 血液粘稠：

血液粘稠是导致脑血栓的一个重要的原因，因为脂质过多、脱水、纤维蛋白原增多等原因会造成血液粘稠度过高，而血液粘稠会导致血小板容易聚集最终诱发脑血栓疾病的形成。

4. 生活习惯：

吸烟酗酒、过多摄入高脂高糖饮食、缺乏体育运动、摄入脂肪过多、熬夜等等生活习惯都是导致脑血栓的元凶，所以预防脑血栓要从点滴做起。

脑血栓要注意什么

1、限制脂肪摄入量 每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

2、控制总热量 如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

3、适量增加蛋白质 由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入 随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对老年脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。

5、注意烹调方法 如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。