女人如何护理阴道？
女人如何护理阴道？
(1)、练习收缩盆底肌
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
(2)、坚持每年检查
每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
(3)、穿全棉内裤
全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。
(4)、向阴道冲洗说不
阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
(5)、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
(6)、学会清洗
女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
(7)、骑行时要小心
如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
(8)、性爱时记得戴套
戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
2、经期外阴护理
在经期的时候，一定要做好清洁卫生，卫生巾和内裤必须要勤换，洗外阴部的盆要使用专用盆，并且不可与自己的脸盆或者是洗脚盆混用，另外，大便后要从前往后擦，而不是从后往前擦，以免把脏东西带到阴道里面，引起了炎症。
3、孕期外阴的护理
怀孕的时候白带会有所增多，很容易感染病菌，每天的时候需要用温水清洗，洗的次数不限，孕妇可通过淋浴的方式清洗外阴部，在淋浴的时候不用每天用沐浴液或者是肥皂，用清水就可以了，另外，孕妇要特别注意便前便后的清洁卫生，注意在清洗前必须把手洗干净，以免引起感染。
4、哺乳期外阴的护理
有句话说的好，孕妇在产后把月子做好了就会避免以及治疗很多疾病，但是一旦做不好，就会落下病根，一辈子的健康就在这时给悔了，尤其是外阴部的护理，在月子里产妇阴部的分泌物是比较多的，因此，在每天的时候可以用温开水和高锰酸钾溶液清洗外阴部。会阴垫要勤换并且要保持干燥和清洁。
女性如何护理阴道
女性如何护理阴道？
1、练习收缩盆底肌
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
2、每年进行一次全面妇科检查
即使身体没有异样，也没有怀孕方面的问题，每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查，做足防范措施。
3、勤做骨盆操
女性勤练骨盆操能加强骨盆底肌肉，让私处神经更加敏锐，不仅有益膀胱等下体器官的健康，还能促进性生活的和谐。
4、多吃原味酸奶
酸奶中富含益生菌，能保护你免受阴道酵母感染。同时，要避免吃太多含糖高的食品，因为会提高阴道感染的几率。
5、向阴道冲洗说不
阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
阴道口痒是怎么回事
1、尿液和汗液等液体的刺激
阴道口和尿道口离得很近，女人在尿尿的时候，没有将尿液擦干或是没有擦拭外阴的话，尿液就可能流至阴道口附近。再加上外阴被内裤紧紧包裹住，汗液浸湿了内裤的话，也会流到阴道口附近。还有阴道分泌的白带和残留的粪便都可能流到阴道口附近，这些液体或是残留物混合在一起容易产生刺激物，从而会刺激阴道口导致其发痒。
2、没有及时更换内裤
从上一条知道，阴道口会沾染大量的液体，而阴道被内裤包裹着，如果没有及时更好内裤的话，内裤里沾到的脏东西又会粘回阴道口。所以如果你只是将身体洗干净，但是没有换内裤的。依旧会让阴道口沾染脏物，又开始发痒。
3、受思想影响
部分女人曾经也出现过阴道瘙痒的问题，但是已经治愈了，但心中存留了那种痒的感觉。因此，总是觉得自己的阴道口有异样，但实际上并没有这样的问题，只是女人心理作用而已。
另外，除了以上介绍的这些原因之外，还有很多原因就不一一介绍了。如果你出现阴道口痒的问题，请以最快的速度就诊，用科学的方法治疗疾病，避免情况变得更加严重。
女人要改正护理阴道错误方法
女人都知道要好好护理阴道，才能避免阴道出现各种各样的不适，但是有很多让女人用错了方法，反而让阴道受伤严重。
1、不要一直为阴道用药
很多女人觉得有些问题不需要问过医生，自己去药店买些药就可以治好了。如当有段时间流出的白带比较多，她们以为是患病了便自己在药店买了栓剂用。要知道很多疾病的症状是很相似的，你连是什么病都不知道就胡乱用药，就算能处理一时的问题也不可能治愈的。还有可能会将不适的问题加重，引发其他的问题，实在是得不偿失。
2、不要用湿纸巾擦三角私密处
很多女人在尿尿之后习惯性用纸擦拭三角私密处，这原本是一个好习惯，因为三角私密处沾到了过多的尿液的话，会容易滋生细菌的。但是，部分女人喜欢用湿纸巾去擦，尤其是在夏季的时候。她们觉得天气太热，用湿纸巾擦会让私密处凉快一点。但是这样做对私密处一点都不好，湿纸巾中含有药液、防腐剂、保湿剂等等，这些东西用在娇嫩的私密处使它容易受到伤害。如果湿纸巾的质量不过关的话，更容易加重私密处的感染。
3、请不要用有香味的姨妈巾
姨妈巾是卫生巾的另一个说法，这是女人来大姨妈时必须要用的东西。很多女人觉得来大姨妈时，经血和汗液等混合在一起容易有臭味。因此喜欢用有香味的姨妈巾，但是从健康角度来说，有香味的卫生巾对私密处的好处少于坏处。因为，要使得姨妈巾有香味，在制作的过程中就需要加入香料或是香精等化学物质，这些化学物质和经血等液体发生反应，只会助长细菌的繁殖。
女人如何护理阴道
1、保持私处清洁卫生
私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处，保持私处卫生。
2、注意性生活频率
性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
3、让私处“通风”
保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎，尽量少使用不透气的卫生护垫。
如何护理阴道炎患者
治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。
月经期间宜避免阴道用药或坐浴。宜淋浴。不宜盆浴;宜蹲式厕所，不宜坐式厕所。大小便后应从前向后擦。
阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。
老年期阴道炎患者应穿柔软、舒适、透气好的全棉内裤。不要用碱性肥皂、高锰酸钾溶液等含药溶液清洗外阴部，用清水洗外阴时不要洗阴道里面。
女人如何护理阴道
1、日常阴道护理
(1)、练习收缩盆底肌
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
(2)、坚持每年检查
每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
(3)、穿全棉内裤
全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。
(4)、向阴道冲洗说不
阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
(5)、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
(6)、学会清洗
女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
(7)、骑行时要小心
如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
(8)、性爱时记得戴套
戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
2、经期外阴护理
在经期的时候，一定要做好清洁卫生，卫生巾和内裤必须要勤换，洗外阴部的盆要使用专用盆，并且不可与自己的脸盆或者是洗脚盆混用，另外，大便后要从前往后擦，而不是从后往前擦，以免把脏东西带到阴道里面，引起了炎症。
3、孕期外阴的护理
怀孕的时候白带会有所增多，很容易感染病菌，每天的时候需要用温水清洗，洗的次数不限，孕妇可通过淋浴的方式清洗外阴部，在淋浴的时候不用每天用沐浴液或者是肥皂，用清水就可以了，另外，孕妇要特别注意便前便后的清洁卫生，注意在清洗前必须把手洗干净，以免引起感染。
4、哺乳期外阴的护理
有句话说的好，孕妇在产后把月子做好了就会避免以及治疗很多疾病，但是一旦做不好，就会落下病根，一辈子的健康就在这时给悔了，尤其是外阴部的护理，在月子里产妇阴部的分泌物是比较多的，因此，在每天的时候可以用温开水和高锰酸钾溶液清洗外阴部。会阴垫要勤换并且要保持干燥和清洁。
女性经期如何护理
1、经期可以适当参加轻度体育活动，注意自我调节情绪，保持精神愉快。
2、注意卫生、防止感染：应每天用清水清洁外阴，不宜盆浴，尽量用淋浴，以防感染。使用的卫生巾 要符合国家标准 ，要勤换。内裤和毛巾也要保持清洁。
3、注意保暖、避免过度劳累：经期不宜游泳、洗冷水澡，不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，经期受冷，易引起痛经或经血 减少，对身体不利。
经期保健：我睡觉姿势不大好、量又多，所以那几晚总是战战兢兢睡不安稳。 有什么让人特别安心的产品推荐吗?
据调查，约90%的女性有渗漏经历，所以您的情况是非常普遍的。晚上睡眠时卫生不贴身是造成渗漏的主要原因。因为翻身时巾身与身体之间容易产生空隙，导致渗漏。所以推荐您使用贴身性好、而且吸收力强的夜用卫生巾。
月经期该如何护理阴部，做好气色美人，女人对自己好一点!学会经期如何保健，经期个人护理要注意什么等生活小常识。
日常如何护理阴道
1、手洗内衣裤
洗衣机方便快捷，但是"霉菌军团"往往就藏匿其中。调查研究显示，几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌就越多。
2、不过度清洁
过度清洁私处也会埋下霉菌感染的隐患，尤其是频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌有机可趁。
3、不滥用抗生素
滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，霉菌自然少不了。
4、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
5、不依赖避孕药
部分女性使用避孕药后容易发生霉菌性阴道炎反复，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌"死而复生"，进一步侵袭阴道组织。
6、不忽视性伴侣
女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道较为干燥，没有霉菌喜爱的酸性环境，因此当霉菌寄生于男性生殖道时并不会产生明显的霉菌感染症状。但男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次传染给女性，造成交叉感染。因此要提醒伴侣注意私处的卫生，有问题及时治疗。