高龄产妇产后护理要注意哪些
高龄产妇产后护理要注意哪些
要点一：产妇饮食须知
1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，假如在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利。由于味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、产妇忌过多吃鸡蛋。医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。由于在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。
3、产妇忌多吃红糖。固然红糖营养丰富，开释能量快，具有温补性质。但由于红糖性温，假如产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。
要点二：产后宜温补不宜大补
高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，轻易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜平淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。而对于高龄孕妇们来说，由于身体和子宫的恢复都会更慢，短期内不宜再怀孕，所以更需要做好避孕措施。
点击图片进入下一页>>
要点三：产后42天都要静养
高龄孕妇产后首先要留意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。
高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但假如老躺着不动，轻易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。
要点四：严防慢性咳嗽和便秘
对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动。
高龄产妇的产后护理很重要，上面介绍的护理注意事项希望高龄妈妈能多了解一些，这样在产后护理方面也能做的更科学，以便让身体尽快恢复。
多少岁算高龄产妇
高龄产妇是指35岁以上首次妊娠的妇女，或者在怀孕时34岁以上的妇女。根据有关数据显示，高龄产妇胎儿宫内发育迟缓、早产和难产的可能性，都比30岁以下怀孕的女性大。
高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常，就是胎儿有染色体类疾病，也就是先天缺陷的机会会明显增高。
高龄产妇容易并发妊娠高血压、妊娠期糖尿病、先兆子痫等疾病，高龄产妇生产后身体恢复能力比年轻妈妈差。主要表现为：腰围粗壮，腹部肌肉松弛，臀部、胸部下垂，伤口恢复缓慢。从临床数据显示，产妇年龄越大患产后抑郁症的几率越高，这与产后体内激素变化有关系。所以如果在怀孕期间，发现高龄孕妇莫名的哭泣、情绪低落，家人一定要多加安慰，细心安抚孕妇的情绪，以免生产后患上产后抑郁症。
多少岁算高龄产妇
高龄产妇是多少岁?医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”，目前大约占了5%左右。国家“全面二孩”政策出台后，不少家庭萌生了生育二胎的想法，高龄产妇比例逐渐增加。
女性35岁以后随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。
高龄产妇和一般产妇有哪些区别
一般女性在35岁以后，身体便开始出现老化现象，卵巢功能也随之减退。而高龄产妇在一般妇产科医生所共同接受的定义是：在生产的时候满35岁就称为“高龄产妇”。那么高龄产妇和一般产妇在生宝宝上有哪些区别呢?
生理上的风险
1、高龄产妇的年龄比较大，卵子质量会变差，所以比较容易生下染色体异常的小孩(如唐氏症)。
2、随着年纪增加，高龄产妇产生一些内科疾病的机率就越来越多，例如年纪越大，产生糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、自体免疫疾病的机会就比较多一点，所以高龄产妇在怀孕时所产生的一些内科并发症，就会比年轻的产妇还要多。
3、高龄产妇比较容易自然流产，以及早产。
4、高龄产妇的骨盆、韧带和肌肉的弹性较差，体力也较差，难产或剖腹产的机率也相对提高。
5、高龄生育还可能导致罹癌几率的增加。目前有研究调查显示，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，而且首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高，还容易罹患其他妇科癌症。
上述情况都会直接增加高龄产妇在怀孕生产期间的危险性，所以高龄产妇在怀孕时会发生的状况，比一般产妇多一些。生育的黄金年龄
女性在21岁，男性在24岁时，是身体发育完全，开始进入身强体壮的时刻。
等到女性到28～32岁左右，生理功能则发育到最巅峰。这一时期，女性全身发育已完全成熟，骨盆、韧带和肌肉的弹性较好，卵子的质量最高，所以在这个时期生育，妊娠并发症少，分娩的危险性少，流产、早产、死胎、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
高龄产妇产后恢复方法
第一、高龄产妇产后需要静养。这个静养需要持续长达将近一个半月时间。这在期间，产妇都要在空气良好，安静的环境中修养。不能过早的操劳家务。尤其是剖腹产的高龄产妇，因为自身失血，为了促进恢复和止血，身体内的凝血因子会增加，但同时这样的状态会形成血栓，有一定概率造成盆腔供血不顺或者下肢坏死。后果非常严重。因此，高龄产妇产后在保持静养的同时又需要适当的活动，这样可以有效的预防症状的出现，但切记运动不可过量，需要适可而止。
第二、警惕预防妊娠期并发症。一般来说，高龄产妇患妊娠期糖尿病等并发症的概率要比年轻产妇高的多，所以需要随时观察，以保证安全。
第三、注意预防产后抑郁症。年龄越大的产妇越容易出现产后抑郁。高龄产妇在产后一定要注意调节自己的情绪，家庭成员也需要给予足够的关心照顾，要有足够的交流，使产妇能够避免产后抑郁症的出现。
第四、注意不要过量补充营养。大家都知道产妇产后身体十分虚弱，需要补充很多营养。但正因为产妇身体虚弱，消化吸收能力有限，所以不能大补特补，尤其是高龄产妇。
高龄产妇生娃要防这些事
防肺栓塞忌久坐
肺栓塞是一种非常凶险的妇产科并发症，从发病到死亡往往只有几分钟，孕妇和产妇是高危人群，死亡率高达70%。
产妇预防肺栓塞要注意这些：1.不要久坐或久卧。2.注意饮食：不宜吃过多的高蛋白食品，要注意饮食均衡。3.及时筛查：有高危因素的产妇，产前去医院做一个关于血液栓塞风险指标的DRGT检测，若检测出患有肺栓塞，需及时去医院就医。4.留意蛛丝马迹：张玉洁提醒，孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一，其中一只腿变粗变白，出现肿胀，务必及时与医院联系。
防妊娠糖尿病勤管理
据统计，每6个高龄产妇中就有一个妊娠糖尿病。30-55岁的高龄产妇最容易被疾病顶上，加上工作、生活压力大及环境因素，许多女性容易伴发内分泌及代谢疾病，生育二胎，高位妊娠的几率特别高。
“血糖高不是怀孕的禁忌症，但是建议备孕女性在妊娠前先去做健康检查，发现问题一定要及时治疗。”在医生指导下积极管理血糖，血糖控制稳定了就可以正常怀孕，大部分“糖妈妈”最终也能生下健康的宝宝。
防甲亢可刨宫产
高龄产妇本身就属于妊娠高危人群，分娩的风险比一般孕妇要高，孕晚期甲状腺功能亢进症病情一旦有恶化表现，在积极治疗原发病的基础上，可考虑剖宫产，以预防甲亢危象的发生。
防抑郁注意情绪
很多人认为，高龄产妇一般更富有、学历更高，因此患产后抑郁症的风险会低，实则不然。近日，一项调查显示，相比于年轻女性，年龄段在40~44岁间的女性产后患抑郁症的几率比35~39岁的高约5倍，所有年龄段的平均患病率在9%左右。
高龄产妇抑郁主要有三方面原因：怀孕生产后，女性的激素水平紊乱，高龄产妇比一般产妇恢复慢，难以从负面情绪中尽快走出来;高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇，照顾孩子日夜操劳，如果还要同时兼顾家庭和事业，会给身心带来更大的压力;高龄产妇往往面临“上有老下有小”的家庭经济压力，如果着急要小二子，经济和心理上都没有充分准备，产后容易在重压之下情绪崩溃。
一旦发现产妇情绪低落，不愿与人接触，对任何事都提不起兴趣就要注意了，她们可能患上了产后抑郁症，最好尽快到医院就诊，咨询心理科医生，必要时服药治疗，治疗期间停止哺乳。
产褥期妇女生殖系统的生理变化 高龄产妇子宫变化
经产妇或高龄产妇，产后最容易发生产后宫缩痛。即产后或剖宫产后，子宫复旧过程中子宫收缩所产生的疼痛较为明显，甚至有人感觉比分娩时的疼痛还要严重，往往需要使用止痛药物才能缓解。
高龄产妇易得产后忧郁症
都市女性越来越推崇晚婚晚育，相应的高龄产妇也越来越多，而众所周知女性最佳生育年龄是在28岁之前，不少的女性在30岁之后生育，35岁以上就属于典型的高龄产妇，高龄产妇更易患妊娠糖尿病或者是产后抑郁。因此，女性一定要警惕高龄生育更易发生产后抑郁。
产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系!高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。
因此，对于高龄产妇来说，要从各方面来预防产后各种并发症。不但要从饮食上，还要从心理上、生活上等合理调整。产后抑郁症要做好预防，而且尽量避免高龄生育。另外，高龄产妇还不仅仅患产后抑郁的危险大，其他的诸如妊娠高血压、糖尿病等发生几率也很大。
高龄产妇的危险有哪些
(1)流产与难产
专家认为高龄产妇更容易面临流产的危险。对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则高达31%。除此之外，高龄产妇的难产率明显高于其他产妇，需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。由于产妇年龄偏大，其软产道弹性力量下降，产后子宫收缩能力不行，很容易导致产后大出血。
(2)产后并发症
高龄生育在分娩后也会有不良后果。由于产妇体力不够，产后恢复体能也不及非高龄产妇，生殖道和生殖器官功能下降，同时也会产生一些并发症，这对高龄产妇的危险性是十分大的。
(3)高龄对宝宝不好
高龄产妇分娩也危及到婴儿的健康。从遗传角度上看，高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高，外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂。产妇年龄越高，所受到外界的干扰程度越大。受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。
拿先天性痴呆的“唐氏综合征”来说，25-34岁的产妇中诞下这种“傻孩子”的比率是1/800，35-39岁时比例就达到1/250，40-44岁时升为1/100，倘若是45岁以上的高龄，这种可能就变成1/40-50。
除此之外，由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产下的宝宝的缺钙问题也比适龄产妇要高。正是由于高龄产妇的危险如此之多，所以建议各位女性朋友不要选择在高龄时候生育。
怎样选择分娩医院
对高龄产妇来说，医院的选择也很重要。大部分情况下，妇产科医生会建议高龄产妇选择专科医院或综合医院，但根据孕妇的健康状态，也可以有不同的选择。
根据不同医院的优缺点，慎重地选择医院
在怀孕与分娩的过程中，孕妇会得到综合医院、专科医院、私人医院、助产医院等机构的帮助。在选择医院时，必须根据不同医院的优缺点，慎重地选择适合自己的医院。但高龄产妇、有分娩失败经历的孕妇、出现妊娠毒血症等异常症状的孕妇、胎儿出现异常症状的孕妇，则应该选择综合医院或妇产科专门医院。
选择距离住家最近的医院
住家与医院之间的距离，也是选择医院的重要标准。从怀孕前后到分娩结束，必须到医院接受定期产检，在出现异常症状时，必须在最短时间内接受治疗。因此尽量选择距离住家最近，而且交通便利的医院，从住家到医院所花的时间不要超过一小时。
除了怀孕与分娩外，还应该考虑产后护理
最好在同一间医院完成妊娠、分娩和产褥的过程，这样才能在出现异常症状时，以最快的速度找出病因，而且可以接受更有系统的治疗。
另外，在同一间医院接受同一个医生的治疗，可以减轻孕妇对分娩的恐惧感。因此在选择医院时，不能只考虑怀孕时期，还应该考虑分娩及产后调理。
多大年龄算高龄产妇
所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
女性35岁以后随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。