哮喘吃什么食物 哮喘患者的饮食营养原则
哮喘吃什么食物 哮喘患者的饮食营养原则
1：清淡、少刺激、不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物；
2：过敏体质宜少吃异性蛋白质食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者哮喘发作，应避免进食。
3：饮食营养要均衡，要特别增加抗氧化营养素的摄入；
4：经常吃食用菌，调节免疫功能，增强人体抵抗力。
哮喘的饮食原则
饮食原则
1.支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2.过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
3.饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
4.防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。
5.经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
蜂蜜的治疗
蜂蜜是非常珍贵的天然营养保健品，含有人体所需的糖分、氨基酸、维生素、酶类、矿物元素等众多营养成分，在补充营养、调节免疫上有其独特的作用。研究发现，蜂蜜在免疫功能上有双向调节作用，既可以增强机体免疫力，又可以调节平衡免疫水平。据报道，慢性支气管炎患者服用蜂蜜，血中免疫球蛋白A(IgA)水平有所提高，细胞免疫水平有所增加，感冒参数明显减少。
以每天早晚各一次，早上可以先服半杯温开水后，服用积安堂枣花蜂蜜，深色枣花蜂蜜富含铁元素;晚上睡觉前用温牛奶加蜂蜜服用。对于蜂蜜大多数只是停留在治疗便秘的功效上，其实蜂蜜的作用还是很多的，只是多数人没有坚持，国外很多的报道关于常年服用蜂蜜人长寿的新闻。
过敏性哮喘吃什么水果好
过敏性哮喘吃什么水果好1核桃：
一般都认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，哮喘患者食用可以益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
过敏性哮喘吃什么水果好2.荔枝：
认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、哮喘的饮食中可以疏肝理气及滋补肾阴等作用。
过敏性哮喘吃什么水果好3.梨：
哮喘患者多食梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。
过敏性哮喘吃什么水果好4.石榴：
石榴性味甘酸也平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，哮喘患者经常食用的话，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢以及利胆明目等的功用。
过敏性哮喘吃什么水果好5.橘子：
其性味甘，酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可作为哮喘患者的饮食，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
支气管哮喘的特征是什么
1，支气管平滑肌痉挛，管腔狭窄导致窒息，呼吸困难，呼吸可以听到嘶嘶声。哮喘是由于吸入刺激性气体，引起的支气管过敏反应，在慢性嗜酸性支气管炎基础，管壁的平滑肌收缩，和胃粘膜炎症，充血，水肿，分泌物增多，诱发支气管狭窄，阻塞，并发生急性哮喘症状。正常呼吸道粘膜反应稳定，宽容一些外部刺激;哮喘患者气管反应明显，即使是轻微的刺激，也能发生强烈的呼吸症状，如咳嗽，气短，呼吸。
2，肺部听诊标志，可以听到具体的“喘息”，“射箭”。肺气肿患者也常说“动则气促，“疑似“哮喘”，但肺听诊无喘息的存在，这是同样重要的哮喘的鉴别诊断。哮喘是可逆的，治疗后可以减轻或缓解。
3，难治疗，哮喘是难以治愈，不易拆卸，易复发。中国古代医学家有“治喘，不治癣”经验谈。是什么原因?根据现代医学理论，哮喘是难以治愈的原因很多，主要是“只是暂时的，非永久性”。
总结说：冬季天气寒冷，是哮喘病的高发季节，许多哮喘患者的病情也在冬季加重，尽量避免接触过敏源，注意防寒保暖，调解饮食和适当锻炼。哮喘患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
过敏性支气管哮喘预防保健
饮食注意事项
过敏性支气管哮喘专家提醒过敏性支气管哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。
对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。
在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。每个人的过敏原差别很大，在没有查明原因的情况下，应该自己主动留意观察，哪些东西可以吃，哪些东西吃了之后会引发哮喘。
生活起居方面
保持家居清洁，吸尘打扫时应避开患儿，避免让孩子接触过敏原。由于尘螨容易依附在毛公仔上，最好不要把毛公仔放在孩子的床上，如必须摆放毛公仔，则最好用胶袋把毛公仔包着又或是每星期以热水洗涤，也可每星期把毛公仔放入冰箱两数小时，杜绝尘螨滋生。避免养小动物，因为它们身上的毛比较容易滋生细菌，宠物中以猫毛带菌最多，所以有家中有哮喘患者，最好避免养小动物。应积极鼓励小儿参加运动，但也应该作预防性措施，如运动前喷气管扩张剂，避免太剧烈的运动。天气转变的日子特别要注意不要让孩子着凉。进入室内时要脱衣，以免离开时反受寒。小儿和家长都应明白哮喘的长期性和潜在危险性，并懂得万一哮喘发作时，怎样逐步逐步酌情处理，万一哮喘无舒缓的迹象的话，亦要知道何时或到何处寻求帮助。
哮喘患者的饮食原则
1、忌辣
辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭，对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。
2、减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品
像是超市中的一些方便面还有香肠等等的食物。都是能够引起哮喘疾病的发病的。
3、对花粉过敏哮喘患者，要慎吃水果
因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。
4、哮喘患者可以喝豆浆
因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
5、哮喘患者要及时补充水分
平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
儿童哮喘吃什么好
儿童哮喘吃什么比较好1、哮喘患者可饮豆浆，豆浆中含有谷氨酸以及天门冬氨酸，这两种物质可防收缩，对预防哮喘的发作有好作用。
儿童哮喘吃什么比较好1、哮喘患者可饮豆浆，豆浆中含有谷氨酸以及天门冬氨酸，这两种物质可防收缩，对预防哮喘的发作有好作用。
儿童哮喘吃什么比较好2、哮喘患者要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。
儿童哮喘吃什么比较好3、哮喘患者要注意食补和食疗，这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等，还可以进行一些中医的食疗，比如：杏仁、麻黄各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服 9克，连服 10天为一疗程;用冬虫夏草 4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖 1小时，调味吃肉喝汤等等。
预防哮喘的方法有哪些
近年来，染上哮喘的人不断增多，越来越多的人遭受哮喘病的折磨。据了解，诱发哮喘病的原因具有多样性，很多原因都会引发哮喘。那么，我们在日常生活中该怎样去预防呢?为了帮助大家能更好地预防这个疾病，下面就为大家带来一些健康小贴士吧。
1、纠正肥胖和营养不良
对于体型偏胖的哮喘患者应尽量降低脂肪的摄入量，避免过度肥胖形成痰湿体质;对于哮喘病史长、营养不良的患者应多进食优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物，加强全身的营养。
2、避免食用产气食物
日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。注意尽量不要一边走路一边吃东西，另外松软、半流质的饮食有利于消化，又能避免呛咳。
3、忌发物
忌发物也可以称为忌口，也可以理解为忌过敏原，哮喘患者应根据自己的实际情况，选择性地避免食用那些会引起过敏、诱发哮喘的食物，这样既有利于减少哮喘发作的几率，又不会影响摄取全面的营养物质。
4、忌烟酒
哮喘患者应时刻注意忌烟、酒，也要避免被动吸烟，少食用辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。
5、少食冷饮及含气饮料
哮喘患者尤其是儿童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷饮，同时也要少喝人工配制的含气的饮料。
6、多饮水
饮水的重要性仅次于呼吸，多饮水能及时纠正失水，尤其对于发作期哮喘患者，还有利于稀释痰液，促进粘痰的排出。
哮喘病的发病率很高，希望通过这篇文章大家都能有所启示，在日常生活中能养成良好的生活习惯，多点进行体育锻炼。做好相关的预防措施，降低哮喘病的发病率。最后，祝广大读者们都能拥有一个健康的身体。
预防哮喘的方法有什么
1、纠正肥胖和营养不良
我们要及时的控制我们的饮食，从而控制我们的体重，要注意均衡的饮食，保证我们的营养的全面的吸收，对于体型偏胖的哮喘患者应尽量降低脂肪的摄入量，避免过度肥胖形成痰湿体质;对于哮喘病史长、营养不良的患者应多进食优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物，加强全身的营养。
2、避免食用产气食物
好友就是我们还需要少吃一些容易产气的食物，例如豆类等食物，我们还应该注意平时的饮食的习惯，日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。注意尽量不要一边走路一边吃东西，另外松软、半流质的饮食有利于消化，又能避免呛咳。
3、忌发物
我们要注意不要接触过敏原，特别是过敏性哮喘大的患者更加需要注意，以免因为过敏导致患者的哮喘复发。忌发物也可以称为忌口，也可以理解为忌过敏原，哮喘患者应根据自己的实际情况，选择性地避免食用那些会引起过敏、诱发哮喘的食物，这样既有利于减少哮喘发作的几率，又不会影响摄取全面的营养物质。
4、忌烟酒
哮喘患者应时刻注意忌烟、酒，也要避免被动吸烟，少食用辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。
5、少食冷饮及含气饮料
哮喘患者尤其是儿童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷饮，同时也要少喝人工配制的含气的饮料。
6、多饮水
饮水的重要性仅次于呼吸，多饮水能及时纠正失水，尤其对于发作期哮喘患者，还有利于稀释痰液，促进粘痰的排出。
什么食物会诱发过敏性哮喘
过敏性哮喘是很常见的疾病，该病的发生对患者有明显的影响，诱发过敏性哮喘的病因有很多。饮食过敏就可能引起过敏性哮喘，因此，预防过敏性哮喘要注意自己的日常饮食。下面为大家介绍一下什么食物会诱发过敏性哮喘。
第一、奶及奶制品
奶及奶制品是营养极其丰富的食物，对婴幼儿及儿童的成长发育有着积极的促进作用。但是牛奶及奶制品也是诱发过敏性哮喘的最常见食物变应原，牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成份中变应原性最强的变应原成份。
第二、蛋类
牛奶这样的常见及常用食物都会诱发哮喘，那么还有哪些食物会诱发过敏性哮喘呢?鸡蛋以及蛋制品也可以导致各个年龄段患者的过敏，而且婴幼儿的过敏率最高，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要变应原成份，蛋黄则很少诱发过敏，所以患者的可以适当吃点蛋黄为身体补充营养。
第三、海鲜及水产品
沿海地区及水产品养殖区是过敏性哮喘的高发区，许多研究已证实鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等都有可能诱发呼吸道症状，如鲐鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类极易诱发过敏症状。另外，虾、蟹、牡蛎等甲壳纲海产品和鱿鱼、墨鱼等也含有较高的变应原成份，也会引发患者出现哮喘症状。
上面为大家详细介绍了什么食物会诱发过敏性哮喘，得了过敏性哮喘哮喘的病因多种多样。所以预防过敏性哮喘要从病因入手，在生活中有的人如果经常吃花生米或者青豆等食物就可能患上过敏性哮喘，所以大家要了解一下自己吃什么会过敏。
哮喘患者饮食要禁忌什么呢
1、对于那些已经患上哮喘的患者来说，在平时的时候应该不吃或少吃鸡蛋黄，公鸡，肉类，海鱼，还有虾蟹之类的食物。也不应该吃能够刺激患者的辣椒和咖喱。而且冷饮，雪糕，浓咖啡，浓茶等饮品也不应该饮用。
2、虽然我们在平时的时候要忌食的食物有很多，但是也会造成一定的影响，这样也要多吃可以吃的食物，避免会失去营养，导致营养不均衡。而且在哮喘发作时，应该少吃难以消化的食物，如果这样会迫使胸闷，呼吸困难等症状。
3、很多的患者会有很多的情况需要我们去注意的，所以我们应该知道的更多，而且患有哮喘病的患者会有痰多的症状，就不能吃猪肉，鱼肉。这类的食物会助于生湿痰，让患者的痰液变多。患者不应该吃辣椒还有花椒等辛辣的食物，如果误食会刺激哮喘病的发作。
哮喘的饮食可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防治哮喘发作有一定作用。维生素A对防治哮喘有益。患者应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A。
哮喘的饮食应多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。大豆及其制品，如豆浆、豆腐等对哮喘病人有益。
哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，比如：豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔，加重呼吸困难。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，比如：生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物，比如：羊肉、姜、桂等;而热性哮喘，则正好相反。这些都是哮喘的饮食注意事项。
哮喘性肺气肿的饮食注意事项
哮喘病人在饮食上应该注意：1.饮食要吃营养丰富、易消化的流质或软食，多喝开水，平时应注意忌食刺激性食物和冷饮，并尽量避免巧克力等过甜食品，以免诱发哮喘2.饮食宜温热、清淡，可少食多餐。还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难3.忌吃或少吃的食物有蛋黄、羊肉、鱼、虾、蟹、木瓜、韭菜、花生、咸菜、辣椒、雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等4.选择低盐、高维生素、清淡无刺激的食物，哮喘患者在饮食上需注意以上几方面，除此之外哮喘患者还要保持良好的情绪、避免接触过敏原等，以防止影响治疗的效果。