孩子夜间不爱睡大觉是怎么回事

孩子夜间不爱睡大觉是怎么回事

孩子夜间不爱睡大觉原因一：与孩子的先天气质类型有关系

孩子的先天气质类型可以分为三种：容易型、困难型、迟缓型。困难型的孩子睡觉的时候常大声哭闹，不易安抚，在饮食和睡眠等生理功能方面缺乏规律性，对新食物、新事物、新环境接受很慢，需要很长的时间去适应新的环境安排和活动，这样就更需要大人的耐心和宽容了。一般孩子夜间不爱睡大觉的孩子多数属于困难型的，需要妈妈们更多的耐心，让孩子慢慢的养成良好的习惯入睡。

孩子夜间不爱睡大觉原因二：孩子的大脑皮层发育不成熟

很多孩子夜间哭闹，多数是由于孩子大脑皮层发育不成熟，在孩子的发育过程中逐渐哭闹减少，并且趋向正常。一般只要随着孩子年龄的增长，并且妈妈们耐心的安抚之后，孩子一般会很快进入深度睡眠状态的。

新生儿不爱睡觉是什么原因

1、喂养不当

吃地过饱或吃地太少,都会令身体感到不适,从而不想睡觉。

2、睡眠环境不好

婴儿不爱睡觉,可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂,使他无法安静入睡。或者由于光线过于充足,无法安睡。室温过高或过低,使婴儿感到不适也会不睡。

3、感到不适

尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,睡姿不书法等都回使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

4、缺乏安全感

由于抚养者离开身旁使宝宝产生了孤独或者恐惧的心理,导致宝宝不睡觉。

5、受过敏源刺激

卧室中的刺激物可能使宝宝的呼吸道阻塞,因而发生哭闹。刺激物可以是香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

上班族周末不要睡大觉

生活节奏加快，工作、学习强度大等原因造成都市人平时睡眠不足，于是，周末“补觉”便成了许多上班族每周的“保留节目”——不睡到中午不起床。

适当的“补觉”，可以视为对人体的一种“补偿”，有助于恢复充沛的精力，但如果睡觉时间过长，身体组织长期僵持不动，反而会引起腰酸背痛、全身乏力。所以，睡眠重在平时，周末“补觉”可能适得其反。

周末补过觉的人常常会发现，起床后平时乏力、头晕、注意力不集中等症状不见减轻，反而更加严重。因为，睡眠不是越多越好，人们每天需要的睡眠时间是7-8小时，多了少了都不行。过多地“补觉”，其实是一种无效睡眠，纯属浪费时间。而且每周睡眠时间的变化使得自身的生物钟无法适应，会导致一定程度的神经衰弱，甚至影响消化道内分泌，出现食欲不振、食物沉积在胃里的饱胀感，严重的还能引发消化性溃疡或冠心病等疾病。

除了利用周末“补觉”，在公交车上“补觉”的情况也十分常见。每天上班前在公交车上经常能看到很多乘客头枕靠背闭目养神，一些上班族模样的年轻人更是睡得“东倒西歪”。这样的做法也不可取，因为人们只有在睡眠中经历“深睡眠”后，才能使疲劳得到充分消除，但是，在汽车上睡觉、打盹，容易受到各种因素的干扰，汽车的晃动、光线的刺激、声音的影响等都不容易使人进入深睡眠状态，不仅睡意无法消除，还会在急刹车时弄伤颈椎，或是出现落枕症状。

生物钟是每个人的生理节律，只有遵照这个规律作息，才能保证自己的身心健康。长期“补觉”赖床，会打乱人体原有的生物钟，使新陈代谢紊乱，导致出现慢性失眠。因此，平时应养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，不要等到周末才补。

孩子睡觉爱磨牙的6大对策

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

4、精神因素有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

6、睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

新生儿不爱睡觉正常吗

新生儿一般大部分时间都在睡觉,如果宝宝不爱睡眠,家长应该找找原因,确认宝宝不睡觉是什么原因造成的。

一般来说,婴儿睡觉的时间有一定的规律。据国外有关研究发现,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18-22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致是15-18个小时,6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时。

宝宝过敏症状

宝宝感冒也会损伤耳朵

如何发现宝宝是否是过敏体质呢?其实很简单哦，因为婴幼儿如何是过敏体质，全身都会有表现症状，家长可以很容易判断。如果发现宝宝过敏，就要及时治疗，因为过敏的危害是很严重的。

宝宝过敏体质的表现症状

消化系统方面：孩子出生以后放屁很多，并且声音响亮，还经常容易打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。

黏膜疾病：过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏;过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有，小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。

呼吸系统方面：孩子反复气喘、支气管哮喘，和过敏高度相关。

神经系统方面：如多发性抽动、多动，也和孩子的过敏有关。这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴，甚至出现耸肩和抽肚子的症状，严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。

心脏方面：过敏性也会引起心肌损害，表现就是孩子不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉的时候容易出汗，其次是孩子不爱走路，经常要人抱，对自己感兴趣的事情精力充沛，不感兴趣的东西就耍赖，没有精神，一两岁的孩子有些时候还会频繁咬人。

实施了胎教的婴儿

1.对音乐敏感，有音乐天赋。一听见胎教音乐，则表现出非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体;

2.心理行为健康，情绪稳定，总是笑盈盈的，乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里能睡大觉，很少哭闹，父母反映孩子好带，和整天笑呵呵的孩子在一起，有无限乐趣。

3.语言发展快，说话早，有的孩子2～3个月就能发a，u，ba，ma的音，有的半岁会发“爸、妈、爷、奶、姨”，一岁会说2～4字句;

4.大运动能力发展优秀，这些孩子抬头、翻身、坐、爬、站、走早，动作敏捷，协调;

5.手的精细运动能力发展良好，手抓握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强;

6.学习兴趣高涨，喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字，不少孩子还不会说话，就拿书要妈妈讲，学习汉字的能力惊人，智能得到超常发展。

总之，孩子天生都是聪明的，个个都是学习的“天才”，只要放手并给孩子创造一个良好的教育环境，即丰富的环境信息，在生活中开展全方位的感觉教育，每个孩子都可以达到超常发展，而且健康、聪明、快乐。

​宝宝满月后不爱睡觉是什么原因

满月后宝宝睡眠时间会比新生儿时候少的。抱一会等宝宝睡着了放他到床上会哼哼唧唧，这时家长不要马上抱他或者大声跟他说话，宝宝有个浅睡眠阶段的，还会做梦，真正熟睡一天只有几个小时。你静静观察他一会，他要是想睡过会就入睡了。马上哄反倒刺激吵醒他，他想睡又不得睡就会哭闹。小宝宝睡觉还没有规律，每次一般30分钟到3个小时这样。

良好的睡眠，能促进宝宝的生长发育、增强智力和抗病能力。 睡眠环境要安静舒适，太冷太热都不行。 穿得不能太多不能太少，把手伸入宝宝后背，温热没有汗，摸摸他小手小脚不凉就可以。大便后尿裤太湿要马上换。 慢慢养成规律，一个月前宝宝不分白天黑夜的，一个月以后白天可以多逗逗他，和他多玩会。天气好早上10点前下午4点后可以日光浴。这样他晚上就睡得比较好，大人也可以睡，不然大人都不得安宁。 让宝宝学会自己睡，尝试不抱不摇不含奶头睡。

宝宝在出现了宝宝满月后不爱睡觉的情况的时候，家长要及时的给予引导，让宝宝在白天的时候尽量的少睡一点，这样到了晚上的时候，宝宝就会睡的比较的踏实了，让宝宝慢慢养成规律后，自然就会睡的比较的舒适了。

每天走路的好处 熬夜后排毒睡后跑一跑

如果熬夜了，第二天又倒头睡大觉了，又吃了那么多东西，这时你没有排毒机制，这个时候你身体就会脏。熬夜后略微睡一点儿，然后跑步活动，这个时候会把很多毒素排掉，往往熬夜带来的伤害把身体的毒素降下来，反而不会出问题。提醒：走路要像军人一样昂首挺胸走，头要是老低着会加重脊椎的负担，会影响颈椎和腰椎，而且走路时脚后跟要着地，脚后跟不着地，如经常穿高跟鞋的女士会影响足弓。

宝宝不爱睡觉有哪些表现

新生儿不睡觉症状1

婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

新生儿不睡觉症状2

婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

新生儿不睡觉症状3

宝宝不喜欢睡觉的原因是比较多且复杂的，主要就是因为宝宝的免疫力比较低下，常常会有感冒的情况出现，这样就会影响到宝宝的睡眠质量了哦。

新生儿不睡觉症状4

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

新生儿不睡觉症状5

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

新生儿不睡觉症状6

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

皮肤干燥怎么办 保湿喷雾时刻准备着

为肌肤时时刻刻补充水分，就属保湿喷雾了。我们的肌肤难免会偶尔干燥起皮，这时，使用保湿喷雾在脸上喷一喷，及时给皮肤补充水分，可以令干燥的肌肤得到舒缓，从而避免肌肤因为干燥缺水而滋生皱纹或变得油腻腻。所以，你的保湿喷雾别躲在梳妆台睡大觉了，赶紧放在包包里随身携带吧，时刻准备着为肌肤补补水，让你的肌肤水水嫩嫩一整天。

三个月的宝宝不睡觉怎么办呢

1第一种情况，婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

2第二种情况，婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

3第三种情况，婴儿不爱睡觉，可能是因为生病的缘故。因为婴儿的免疫力相对成年人要差，所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。如果发现婴儿头烫面红等异常，就要带他去看病。

4第四种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

5第五种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

6第六种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

以上就是三个月的宝宝不睡觉的处理方法，不爱睡觉的因素是多方面的，不要单一的去考虑。宝宝的睡眠如同大人一样，也需要一个安静的环境，一个舒适的条件，很多的宝宝也受到了心理因素的影响，会没有安全感。宝爸宝妈们，应该努力去给宝宝一个舒适的睡眠条件。

宝宝不爱睡觉怎么办

家中有宝宝，一定要各方面细心。给宝宝养成各种好习惯，习惯都是从小养成的，不要认为孩子小就可以忽略，给孩子提供好的睡眠环境，无论大人多忙，都尽量不要改变宝宝的生物钟，下边介绍一下宝宝不爱睡觉怎么办?

第一种情况，婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

第二种情况，婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

第三种情况，婴儿不爱睡觉，可能是因为生病的缘故。因为婴儿的免疫力相对成年人要差，所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。如果发现婴儿头烫面红等异常，就要带他去看病。

第四种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

第五种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

第六种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

以上介绍了宝宝不爱睡觉怎么办，介绍了原因并介绍了解决的方案，希望能对你有所帮助。当宝宝出现不爱睡觉的现象时，家长朋友不要过于着急，找出原因才是解决问题的唯一办法，甚至有的家长会因此吵嚷宝宝，这是很没有耐心的做法，有时候，宝宝也不是不愿意睡觉，只是身体不舒服睡不着，和大人一样，身体不舒服了怎么能睡好觉啊。