阳溪的定位 阳溪穴养生保健方法

阳溪的定位 阳溪穴养生保健方法

用拇指指尖垂直掐按本穴，每次1-3分钟，可有效防治脑中风，远离头痛，目赤，咽痛。

阳溪的准确位置图片 阳溪的特殊用途

阳溪穴所在的区域也称为血压反应区，可以反应高血压的初期症状，是一处极为重要的穴位，如果用手拍打阳溪穴，局部有剧痛感，表明血压已经很高，除药物治疗以外，也可以指压阳溪穴，但单纯按摩不行，需要强刺激，可以用十根牙签捆成一束，刺激阳溪穴，注意不要刺破皮肤。

阳溪的定位 阳溪穴的作用机制

1.阳溪穴为大肠经之经穴，五行属性属火，具有清泻阳明郁热火毒之功，而治疗头面五官疾患。

2.本穴泻火之力强，故可治疗痰火扰心或蒙蔽清窍的心烦，癫狂等症，而达安神之效。

3.本穴位于腕关节处，具有通经活络，舒筋利节，祛风除湿，消肿止痛的作用，可治疗邪滞经络，气血运行不畅的腕臂酸痛。

手麻按摩哪里可以缓解 掐按阳溪穴

阳溪穴属手阳明大肠经，它位于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中，手掌侧放，大拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处便是此穴。

工作休息时可以经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分钟，可以有效缓解手部麻木、预防脑中风。

阳溪穴是补益阳气、提振精神、通经活络的要穴，当头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。

阳溪的神奇功效 阳溪穴穴位层次解剖

1.皮肤：由桡神经浅支分布，到达穴区的神经纤维由第6颈神经组成。

2.皮下组织：有上述神经的分支通过，穴区附近还有起于手背静脉网桡侧的头静脉通过。

3.由拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间通过，两肌均有桡神经深支的分布-骨间后神经支配，到肌肉的神经纤维由第6，第7颈神经组成。

4.经桡侧腕长伸肌腱的前面：桡侧腕长伸肌由桡神经支配。到该处的神经纤维由第6，第7颈神经组成。

深层有桡动，静脉的分支或属支。

阳溪的功效与作用 阳溪的按摩手法

1、用大拇指按揉阳溪穴100—200次，每天坚持，能够治疗咽部及口腔疾病。(以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩)。

2、 养生保健：阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1—3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

温溜准确位置图和作用 温溜准确位置图

标准定位：在前臂，腕横纹上5寸，阳溪与曲池连线上。

简便取穴：先在前臂背桡侧，取阳溪穴与曲池穴，在两穴连线的中点再向阳溪穴方向量取1寸即是该穴。

艾灸灸哪里比较好 太溪穴

肾虚的时候艾灸太溪穴也是比较好的，太溪穴位于足内侧，取穴时，平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处即为本穴，艾灸太溪穴具有一定清热生气、补肾壮阳的作用。

太溪穴对于治疗人体月经不调、遗精、阳痿、失眠、健忘、头痛等病症，治疗效果是比较好的。

手三里的准确位置图和作用 手三里的准确位置

手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，先取阳溪穴与曲池穴，在曲池向阳溪方向量取2寸即为手三里穴。

阳溪的准确位置是在什么地方

阳溪穴科学定位：在腕背横纹桡侧，手拇指上翘起时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。

快速取穴法：

1.在手腕背侧，当手拇指伸直上翘时，在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间有一凹陷处，按压有酸胀感。

2.将手掌侧侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧，手腕横纹上有一凹陷处，按压有酸胀感。

阳，热，有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气，溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气，因为从合谷穴传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。阳溪有疏通气血，通经清淤，舒筋利节，定惊安神，清热散风之功，对于头痛，耳鸣，扁桃体炎，牙齿痛，耳聋，结膜炎，寒热疟疾等症有调理保健功效;对于手腕痛，肩臂不举，小儿消化不良等症，长期按压也有很好的调理保健效果。