眼睛肿了怎么快速消肿 按摩眼睛

眼睛肿了怎么快速消肿 按摩眼睛

用手指指腹对眼睛周围进行按摩，能够加速眼部周围的血液循环，从而帮助排出导致眼睛肿的多余的水分，达到消肿的目的。要注意的是按摩的时候不要过大用力，只要自己觉得舒适就可以了，一定要用指腹进行按摩消肿效果才更好。

早晨起来眼睛肿怎么办

晚上少喝水+早上喝热柠檬水

怎么消除眼肿?晚上摄入水分过多也有可能引起眼肿，所以MM们在晚上的时候就不要喝太多水了，最好是在睡前3小时不摄入水分或者少摄入水分。如果第二天早上眼睛依然浮肿，这时候就可以喝一大杯的热柠檬水来消除体内的毒素，让眼肿现象稍稍减轻。

指腹按摩+使用眼霜

快速消除眼肿的方法还有：手指按摩。如果你发现眼睛浮肿，那么小编建议你可以通过手指按摩来促进淋巴的疏通，让眼睛挤压的组织液消除得更快一些。除了手指按摩之外，你还可以使用一点眼霜，然后用螺旋状画圈的手法按摩眼霜，让眼霜精华充分渗透到眼部肌肤，保持3到5次的移动就可以了。

泡热水澡+穴位按摩

清晨，当你发现眼睛浮肿的时候，时间充裕的情况下可以泡一个热水澡，泡澡的同时还可以做一下简单的眼部按摩，效果一定很不错。在泡澡的过程中，进行学位按摩，有助于快速消除眼肿。怎么给穴位按摩呢?在这里，涉及到两个关键的穴位：攒竹穴——位于眉毛正下方偏内侧位置。将大拇指指腹按压在攒竹穴上，持续5秒钟。同时还能缓解眼睛疲劳、假性近视等。四白穴——位于瞳孔下方脸颊骨上。用食指指肚向下按压，持续五秒钟即可。穴位按摩交替三次即可。这样的按摩是非常有效的，所以大家可以坚持一段时间尝试一下。

冷热毛巾敷眼+敷补水面膜

使用冷热毛巾敷眼也是快速消除眼肿的一种方法，很多人尝试之后都会有明显的消肿迹象。究竟怎么敷眼呢?首先，用热毛巾敷眼20秒，然后再换冷毛巾敷眼20 秒，不断的交替就可以到达冷热敷眼的效果了。这样可以消除眼睛的疲劳，让眼肿快速消除。如果时间充裕，还可以拿出冰箱里的补水眼膜，敷15-20分钟。

眼睛怎样快速消肿

敷冰袋滚鸡蛋

眼睛浮肿可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动。

睡前不要喝太多水

在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现眼部浮肿的现象。

眼睛肿了怎么办 如何快速消肿

眼睛快速消肿方法一、茶包

要让眼睛快速消肿，那就需用到茶包。具体消肿方法是：将冷茶包包裹在毛巾内，而后敷在肿了的眼 睛上5分钟，然后拿下休息两三分钟继续。如此这样重复三到四次，可以为眼睛快速消肿。因为在茶中所 含的单宁酸是一种效果不错的收敛剂，可以用来消除眼睛肿。

可能有些人会想，既然茶包能让眼睛消肿，那为何还要包裹在毛巾里这样多此一举呢?不如直接拿来 敷在眼睛上，消肿不是更快速吗?错!千万不要如此。首先，茶包直接敷在眼睛上，其单宁酸直接刺激到 眼睛的话，会引起眼睛的不适。另外一种情况更悲剧，茶包直敷眼睛，会将你的眼皮染成黄色。

眼睛快速消肿方法二、冰火二重天

如果是因为眼睛的过度疲劳所导致的眼睛浮肿，那这种方法是最有效的了。准备一条热毛巾，另再准 备一条冰水浸透的冷毛巾。接着就让你浮肿的眼睛享受这冰火二重天吧。眼睛受到冷热的交替刺激，浮肿 症状会在短时间内快速消肿。

眼睛快速消肿方法三、牛奶消肿

对对于前面的两种方法，小编本身也尝试过。效果确实不错。不过这种眼睛消肿方法，小编就只是耳 闻，却没有亲身体会。仅供各位参考之用拉。

用冰牛奶将化妆棉浸湿，然后敷在浮肿的眼睛上，大约十分钟左右便可快速消肿。听起来的确是一种 挺神奇的为眼睛消肿的方法。不过究竟这种快速消肿方法的效果如何，还有待商权。

眼睛肿了怎么快速消肿?另外还有许多民间流传的快速消肿方法，比如用菊花茶水消肿，或者热的水 煮蛋敷眼睛消肿等等。虽然现在网上流传的帮眼睛快速消肿的方法有很多，不过就小编个人经验来说，最 靠谱的无疑是以上这三种拉。

眼睛水肿怎么快速消肿

把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。

在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。咖啡可以有缓解脸部和眼睛浮肿的情况，而且还可以有提神醒脑的作用哦。

同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。浓茶可以有利尿消肿的作用，对于缓解眼睛浮肿有帮助。

眼睛肿了怎么快速消肿

热敷冷敷交替

取一条毛巾泡在热水里几分钟后拿出，在自己感觉不是特别烫的情况下可以敷在自己的眼睛上，不热的话，再重复沾湿，来回循环这种方法热敷，接着再冷敷一会，利用热胀冷缩的原理，可以让眼睛感觉到舒服和消肿。

铁勺子冰敷

这种方法爱美的女士应该都是比较了解的，可以将拿两个铁勺子事先放入冰箱内冷冻几个小时以上，几个小时后再拿出来放在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭肿的眼睛。

按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

眼睛消肿按摩

方法/步骤

晚间少摄入水分+晨间热柠檬水

晚间特别是睡觉前喝太多水的话，睡觉的时候水分会在眼部沉积，第二天起来就会出现眼睛红肿的现象，其实不止眼睛，睡觉前喝太多的水会让全身的浮肿起来。所以在睡觉前3个小时尽量不要饮水。晨间醒来洗漱后喝一杯热柠檬水，可以消除体内的毒素，预防眼部松弛。

指腹按摩+按摩眼霜

你发现没有，指腹对护肤化妆都有很多妙用的。利用指腹轻轻推抹眼部，对眼部进行按摩，能有效促进淋巴的疏通，加快眼部积压液消散，让眼睛不浮肿。如果能够加上清爽保湿的眼霜，把眼霜涂在指腹上，轻轻拍点眼部肌肤，浮肿的位置用螺旋状画圈圈，这样能更有效的达到眼睛消肿的效果。

热水澡+穴位按摩

如果早上时间充裕的话，可以在洗漱之后先泡上个热水澡。热水澡能打开身体肌肤毛孔，让身体里的积压液有效排出体外。在泡澡的过程中可对眼部做简单的按摩，促进眼部血液循环，松弛眼部肌肤，很快就能达到眼睛消肿的效果。

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冷热毛巾敷衍+补水面膜

冷热毛巾交替敷衍，能够达到快速消肿的效果，冷热交替进行，每次大概20分钟，能舒缓眼部肌肤，刺激眼部周围肌肤新陈代谢，让眼睛尽快消肿。除了冷热交替敷眼外，贴上冰镇过的片状眼膜，能不仅能帮助眼睛更快消肿，还能起到对眼睛补水的功效。

哭的眼睛肿了怎么快速消肿的小窍门

按摩、用冰袋冷敷、煮熟的鸡蛋滚几下，都能够快速的消肿。

1、按摩方法：第一步：用拇指和食指按住眉毛，然后从眉头到眉尾做来回5到6次的按摩。

用手指的小肚儿从鼻翼到鼻梁，再从眉头到眉尾来回做5到6次的按摩。

第二步：用拇指以外的四根手指的小肚儿同样来回5到6次在眼窝处做按摩，有利于血液循环和达到放松的效果。用两手的手指按箭头的方向往上按压头的两边，感到一点点的痛感就可以了。同样也是来回做5到6次，有利于防止皱纹。

2、冰袋冷敷：将冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉其棱角，以免损伤冰袋或导致病人不适。

将小冰块装入冰袋至半满，再加入少量冷水，压挤冰袋排出袋内空气，再将冰袋塞严，拧紧袋口进行冷敷。——这个用冷毛巾也行

以上为大家介绍了几种小窍门，对于哭的眼睛肿了怎么快速消肿有着非常好的帮助，平时大家可以按照一步一步的方式来进行切记，也可以自己适当地按摩眼睛周围促进血液循环，让水分快速消失。

眼睛肿了怎么快速消肿

牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。

敷红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成黄色，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

冷热水交替敷眼消肿

冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环，帮助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的，比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的情况。

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿。

甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上， 能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况。

盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

冰黄瓜敷眼

想要比较快速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的作用。

按摩缓解

1、拇指和食指分别的放在两眼内侧处，稍用力，轻轻按摩3分钟左右，然后再用手指轻按太阳穴月3分钟。

2、用中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉;再用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次;然后从下眼睑的眼角开始，也是以画小圈的方式按逆时针方向按压。

3、先用拇指和食指按住眉毛，从眉头到眉尾的方向来回按摩5-6次，然后手指从鼻翼到鼻梁，眉头到眉尾来回按摩五六次。

眼睛哭肿了怎么快速恢复 按摩消肿

肌肉通过摩擦产生热量，可以促进血液循环，帮助排出眼睛内多余的水分，帮助消肿。具体方法用双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，能慢慢消除眼睛肿胀现象。