女性内裤的正确清洗方式值得重视
女性内裤的正确清洗方式值得重视
在人们生活质量不断提高的今天，一件合适的内衣内裤，女人们都会加倍的仔细挑选。不仅要展现女性心动曲线，更要从生理上感到舒适，这样才能预防妇科疾病的发生。但是对于天天隐藏在深处的女性内裤呢?除了在挑选上要谨慎，清洗方式更值得你重视。
1、清洗内裤要及时，最好不要过夜
内裤要及时洗.不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。
2、内裤最好有专门的脸盆或者器皿洗
由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。
3、清洗内裤要注意和其他衣物的分开
内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染。
4、女生经期内裤一定要好好洗
生理期时候的女生容易把经血沾到内裤上，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
5、清洗完要充分晒太阳或者是高温进行处理
紫外线是最好的天然消毒系统，最好让清洗完的内裤晒晒太阳，如果真的没机会建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。特别提醒：内裤不适合晾在浴室里。
女人如何正确清洗内裤
1、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。
2、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度。
3、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤轻易发硬、变形。
4、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。
5、内裤不能与其他衣物混洗，洗衣时，最好将床上用品等与其他衣服分开洗，内衣裤、袜子等最好用手洗。如果家中有传染病患者，也一定要将其衣物单独洗，洗过后用消毒水浸泡或擦拭一下内筒。洗衣机用完后，不要马上盖盖子，最好让它先通风，吹干后再盖。洗衣机长时间不用(比如一两个月)，要先用清洁剂或消毒液清洁一遍再用。
6、仔细检查并给洗衣机消毒，洗衣机二次污染严重，消毒、防菌非常必要。洗衣机的滚筒、内壁、收纳毛球的小袋子、内部零件连接缝隙处等，都是藏污纳垢的地方。因此最好在洗之前，先检查一下洗衣机是否有异味、有发霉物等，如果有，应先用清水，或适量消毒水等给洗衣机“洗洗澡”，然后再开始洗衣。此外，还要定期清理收纳毛球的小袋子。
女性如何正确清洗内衣裤
1、洗内衣前要先检查一下看看内衣是否有脱线的地方，如果有的话就要先缝好，还要把背后的钩弄好，把肩带弄牢固，免得在清洗的过程中划伤面料。
2、清洗内衣的时候，要用中性的洗衣剂比较好，先用适量的洗衣剂在盆里加温水化开后，之后再把内衣放到盆里面，浸泡一会后再用手轻轻的搓洗，内衣不能用力的洗刷，不能用刷子刷，以免磨损表面的面料，洗干净后要多次用清水漂洗干净，保证洗衣剂完全消失才可以。
3、内衣清洗之后不要使用衣物柔顺剂来浸泡，免得损坏内衣的弹性纤维。
4、内衣洗好洗干净之后可以用吸水的毛巾把内衣包裹起来，用手挤出衣服内的水分，等内衣上的水分吸的差不多的时候，把内衣重新展开，罩杯形状整理好后，再拿出去晾晒，要注意的是内衣不能用手去拧开，这样内衣容易会变形。
5、内衣在晾晒的时候不能曝晒，只能在没有太阳而且有风的地方晾干，如果放在太阳底下曝晒的话，内衣容易变质而且非常容易退色，要正确的晾晒内衣，湿的文胸要以中间的点对折后挂起来，不能将肩带挂在衣钩上面，因为带水的内衣挂上去会把肩带拉长，导致内衣穿着会不合身。
6、及时的清洗内衣，内衣脏了要尽快的清洗，如果时间变长的话，污渍就会渗透到衣物里面，再洗的话将会很难把污渍洗掉。
7、用洗衣机洗内衣的时候要注意时间，如果标签上没有写明必须手洗或是机洗的时候，一定要注意用洗衣机洗的话3分钟就足够了，机洗时间过长的话容易导致衣服变色或是染色。
注意内衣的存放，存放内衣时一定要确定内衣完全干了，再把内衣收起来，放在衣柜里面，衣柜里如果要保持衣物干燥的话可以放些干燥剂，这样比较好。
清洗内裤的正确方法：
1、内裤保证每天换，每天清洗，及时清洗，有的女性朋友虽然每天换内裤，但是会放着好几条一起洗，这种做法明显是错误的，让换下的内裤过夜的话，更容易长细菌了，而且也不易清洗，这样就更难洗干净了。
2、内裤一定要单独用手洗，内裤不能和其他的衣服放在一起洗，也不能和其他衣物混在洗衣机内洗，这样会使你的内裤沾满细菌，正确的清洗方式是内裤拿出来单独用手洗，最好准备一个专门洗内裤的盆子，内裤一般比较小，所以清洗的时候可以用手捏紧后细细的搓洗，这样才能洗的更干净更彻底。
3、内裤要用肥皂清洗，洗内裤时要用肥皂，不能用洗衣粉或是洗衣液，最好是用专门的盆子来洗，而且水是要用凉水，通常用热水，很多女性朋友喜欢用很热的水来烫洗内裤，觉得这样会杀菌会更健康，其实这种方法是不科学的，容易让内裤变形走样。
4、不要直接在曝晒洗干净的内裤，洗干净的内裤要放在阴凉而且有风吹的地方晾干，再放在阳光下面消毒，不然的话晾干的内裤很容易变形变硬。
机洗文胸会导致乳腺炎的出现吗
对于产后的新妈妈们来说，在哺乳期一定要做好预防乳腺炎疾病的措施，乳腺炎一旦发生不止会给我们自己带来极大的痛苦，还会影响到对新生儿的正常哺乳问题，在导致乳腺炎的原因之中我们更想提醒大家用洗衣机清洗文胸就是其中的原因之一。
很多疾病往往和生活小细节密不可分，比如说乳腺炎，不仅和内衣有关系，还和内衣的清洗方式有关。将内衣和其他衣物对方到洗衣机里清洗或者洗不干净都很可能成为乳腺炎“发难”的“借口”，女性可别大意了。
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，也是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。一般来说，急性乳腺炎病程较短，预后良好，但若治疗不当，也会使病程迁延，甚至可并发全身性化脓性感染，严重的还会导致乳腺癌。专家表示，要想预防乳腺炎，除了要重视个人的生活习惯之外，首先要从内衣的清洗方法做起，恰当的清洗可以降低乳腺炎发生的几率。
预防乳腺炎，内衣的正确清洗很关键。女性衣服更换比较勤，但有些女性往往喜欢攒在一起，等到有空的时候再统一放入洗衣机内清洗。殊不知，经常用洗衣机洗乳罩正是引起乳腺炎的一个不良习惯之一。研究证明，使用洗衣机洗涤乳罩的妇女，乳腺炎的发病率比常用手工洗的高出3-5倍。
这是因为当把乳罩和其它衣物一起放在洗衣机中洗涤时，随着洗衣机波轮的转动和水流的冲甩，衣物上的绒毛、线头和一些极其细小的纤维很容易粘附到乳罩上。当女性佩戴这种乳罩时，那些细小的纤维就会粘在乳头上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引发了乳腺炎。
另外，洗衣服清洗不干净也很容易引发乳腺问题。尤其是加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。
虽说乳腺炎并不是癌，但是不重视问题同样会变得很棘手，因此女性朋友一定要重视起来，正确清洗内衣，有效预防乳腺炎的发生。
对于女性的内衣而言，清洗的方式上最好还是采取手洗的方式，这样我们不止可以达到预防乳腺炎的目的，对于预防很多妇科疾病都会很有帮助。
一天做一次的女人才是最健康的
正确清洗外阴的方法
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
在特别情况下多久洗一次？
月事来临
勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。
怀孕
因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。
生产后
夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味及早就医。
女性内裤需多久换一次
1、要天天换洗
这对于所有女性来说，是最基本的一点。女性内裤需一天一换，不要让内裤过夜，否则会滋生大量的细菌，会让清洗变得很困难。其实在清洗之前，大量细菌已经经过一夜的繁殖，感染到人体，日后再穿上干净内裤，又会将干净的内裤污染，造成交叉污染。特别是夏天，气温升高，人体大量分泌汗液，会使细菌的繁殖和感染的发生更加频繁。
2、最好手洗
关于内裤的清洗，可是花样百出，怎么洗的都有。但最好的清洁方式，就是手洗，或者是单独清洗。尽量不要与裤子、袜子一起洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
3、用什么来清洗
关于内裤的清洗，有用洗衣液的，也有用肥皂的，那么，内裤的清洗到底该用什么呢?首先，我们要明确一点，女性的私处是一个弱酸环境，但清洁用品一般都是碱性的。所以，我们要挑选碱性不是太强的、清洁能力比较好的清洗剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女人为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
4、太阳下消毒
内裤必经是私人物品，所以一些女性总是把自己的内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把内裤彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。
5、半年换一次
内裤不像衣服，穿坏了才更换。那么，女性内裤需要多久换一次呢?世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
妇科炎症有哪些护理方法
1、内裤的正确清洗方法：内裤必须单独清洗、用专用的除菌皂、用高温水浸泡。因为霉菌在皮肤表面、胃肠道和指甲内都可以大量繁殖滋生病菌，对其传染是严重性的伤害。
2、阴道的正确护理方法：很多女性在其护理阴道上方法有误，其实频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，都会导致阴道弱酸性环境改变，其中建议Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
3、平时日常保洁：因为在公众场合可能隐藏着大量的霉菌，所以建议长期出差的女性不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，以防病菌传染。
女人正确清洗内裤的方法
女人的内裤和袜子一起洗会染上妇科病
内衣、外衣、袜子如果都在一起洗会造成细菌的交叉感染，尤其是女性的内裤，一旦沾上细菌就有可能对女性的将康造成威胁，比如换上霉菌，细菌性阴道炎等妇科疾病，如果家中有脚气病的人，内衣和袜子放在一起洗的话，那么这些串门子的霉菌还会引发女性的妇科疾病。那么怎样才能避免被传染妇科炎症的发生?
正确清洗内裤的方法
1、内衣、外衣、袜子要分开洗
人穿过的衣服会携带多种细菌，暴露在灰尘中的外衣更是不能幸免的，包括一些强力致病菌，据统计，一件衣服每平方厘米的面积上就有10个至100个微生物，记事使用洗涤剂清洗，也只能去除80%的细菌，漏网的细菌还会造成交叉感染。
袜子就更不用说了，脚出汗后，被捂在鞋子里边，更有利于细菌的滋生，倘若患有脚气的，袜子同内裤放在一起洗更是增加了交叉感染的几率。所以袜子，外衣。内衣要分开洗。
2、内衣裤不能隔夜
有些人嫌一次一次的洗太麻烦，都是攒到好多在一块洗，你知道吗?不管是内衣还是内裤，弄脏之后，放的时间太常，污渍就会渗到面纸里了。就会变的更加难洗，尤其是内裤。即使肉眼看不见，但是内裤上总会存在着一些分泌物，如果放时间长，就容易使细菌繁殖生长。还会发霉，怎么都洗不干净。所以换掉过之后要立即清洗。
3、选择专用肥皂
有好多人都搞不清楚到底用什么洗涤剂洗内衣才好，有人觉得是一般的洗衣粉，洗衣皂洗不干净，就用漂白水，消毒液，洗涤剂猛下狠料。但是这些东西含有很多对身体不利的成分，所以洗内衣裤的时候，可以选些专门针对针对洗内衣的肥皂。
4、内裤最好有专门的脸盆或者器皿洗
由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。
5、热水煮后洗
这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。
6、揉搓3~5分钟
有人用洗衣机清洗内裤，这样会把洗衣机内的细菌带到内裤上。手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。正确的洗法是，把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。
7、先吹干，再晾晒
内裤不晒等于白洗，保持贴身衣物干燥，才是避免感染的重要原则。但是内裤不宜直接放在太阳下暴晒，最好先在阴凉处吹干，再放到太阳下晒，这样做避免了内裤的变形和发硬。如果没有太阳，可以用熨斗烫、烘干机烘，或用吹风机吹干。
8、晾内裤时两端都要撑起
晾内裤时不要只夹住内裤一角，否则容易变形，最好夹住内裤两端，或者用儿童衣挂。晾干后的内裤不要和外衣、文胸、袜子等同放。叠内裤时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。
女性外阴为什么会发红
女性外阴发红的原因
1、常穿紧身内衣，紧身热裤，不透气，导致出汗多，细菌滋生，而出现外阴发红瘙痒。
2、由于药物过敏刺激或是化学物品的刺激导致的。比如使用避孕套、肥皂等。
3、有些外阴发红症状是由于不明原因导致的，有些人认为有可能是于精神或心理方面因素有关。
4、患有糖尿病也会出现外阴发红的现象，由于糖尿对皮肤的长期刺激，可出现外阴发红的现象。
5、外阴局部疾病导致的，如淋病、非淋病性尿道炎、疥疮、阴虱、接触性皮炎都会出现外阴发红瘙痒。
6、女性在日常生活中没有养成良好的生活习惯，不注意外阴的清洁卫生，所以导致阴道内的分泌物长期浸润刺激，出现外阴发红瘙痒等。或是在月经期间使用不合格的卫生巾，也会导致外阴发红。
女性外阴护理方法
1、正确清洗外阴
有的女性总认为阴道越洗越干净，平日里非常讲究外阴卫生，在清洗外阴时有爱用洗液、洗护次数过频和冲洗阴道等习惯，殊不知，有时女性外阴疾病的产生就在于日常不当的清洗。正确的清洗方法如下：
(1)、外阴清洗次数：每天清洗一次即可，若遇经期可增加次数，但不宜过多。
(2)、外阴清洗方法：洗澡时选用淋浴方式，温水洗净即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若无淋浴条件，应选用专用盆进行清洗。
(3)、外阴清洗用品：日常清洗无需使用洗液、浴液，这些洗护产品均含有一定的碱性，会破坏外阴自有的环境，失去原有的自洁能力，让细菌有了可乘之机。
2、要注意与外阴接触的用品
日常生活中与女性外阴直接接触的用品主要是内裤和卫生巾，不正确使用它们的话，对外阴的影响也是很大的，因此要注意。以下为正确使用内裤和卫生巾的方法：
(1)、内裤：女性的内裤应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗，不能机洗也不能过夜洗，以免细菌滋生。建议三个月换一次新内裤。
(2)、卫生巾：避免使用带有药物或香味的卫生巾，换卫生巾的次数要勤，每两小时更换一次，以免经血成为细菌的“培养皿”。
3、如厕后的擦拭方法要正确
大多女性很纠结在小便后，需不需要用纸擦拭外阴?其实女性在小便后使用合格的卫生纸擦拭外阴是不会导致妇科感染的，如果小便后不将外阴擦拭干净，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。擦拭外阴的卫生纸应选用合格的、清洁的纸张，从前往后擦，避免将肛门的细菌带入阴道。
女性外阴是很娇嫩的，在日常生活中要及时护理，不然很容易受到疾病的侵扰。在这里小编提醒女人们，当发现外阴出现发红、瘙痒、疼痛、发白等等异常的症状时，一定要及时前往医院检查治疗，以免病情恶化，影响健康。
妇科炎症有哪些护理方法
妇科炎症的护理方法：
1、内裤的正确清洗方法：内裤必须单独清洗、用专用的除菌皂、用高温水浸泡。因为霉菌在皮肤表面、胃肠道和指甲内都可以大量繁殖滋生病菌，对其传染是严重性的伤害。
2、阴道的正确护理方法：很多女性在其护理阴道上方法有误，其实频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，都会导致阴道弱酸性环境改变，其中建议Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
3、平时日常保洁：因为在公众场合可能隐藏着大量的霉菌，所以建议长期出差的女性不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，以防病菌传染。
女性如何正确清洗内衣裤
清洗内裤的正确方法：
1、内裤保证每天换，每天清洗，及时清洗，有的女性朋友虽然每天换内裤，但是会放着好几条一起洗，这种做法明显是错误的，让换下的内裤过夜的话，更容易长细菌了，而且也不易清洗，这样就更难洗干净了。
2、内裤一定要单独用手洗，内裤不能和其他的衣服放在一起洗，也不能和其他衣物混在洗衣机内洗，这样会使你的内裤沾满细菌，正确的清洗方式是内裤拿出来单独用手洗，最好准备一个专门洗内裤的盆子，内裤一般比较小，所以清洗的时候可以用手捏紧后细细的搓洗，这样才能洗的更干净更彻底。
3、内裤要用肥皂清洗，洗内裤时要用肥皂，不能用洗衣粉或是洗衣液，最好是用专门的盆子来洗，而且水是要用凉水，通常用热水，很多女性朋友喜欢用很热的水来烫洗内裤，觉得这样会杀菌会更健康，其实这种方法是不科学的，容易让内裤变形走样。
4、不要直接在曝晒洗干净的内裤，洗干净的内裤要放在阴凉而且有风吹的地方晾干，再放在阳光下面消毒，不然的话晾干的内裤很容易变形变硬。
女性如何正确清洗内裤
1、每天换洗别积攒
职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”内裤一定要做到当天换当天洗。
2、肥皂揉搓3—5分钟
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用肥皂就能起到这个功效。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
3、冲洗干净
揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的分泌物偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。
4、不要和袜子一起洗
有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。
5、炎症期，内裤要用开水烫
对于患有霉菌或炎症的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。
6、在太阳下晒干
内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
女生如何正确的清洗内裤，看着上面的介绍相信大家也发现了自己在日常的生活中清洗内裤的小错误了吧，虽然这些小错误看着不怎么样，可是这些小错误积累多了，就会给女性的健康带来非常大的威胁，让你的身心受到非常大的影响，所以为了自己的健康，女性朋友一定要正确清洗自己的内裤哦。
女性外阴如何护理
1、正确清洗外阴
有的女性总认为阴道越洗越干净，平日里非常讲究外阴卫生，在清洗外阴时有爱用洗液、洗护次数过频和冲洗阴道等习惯，殊不知，有时女性外阴疾病的产生就在于日常不当的清洗。正确的清洗方法如下：
(1)、外阴清洗次数
每天清洗一次即可，若遇经期可增加次数，但不宜过多。
(2)、外阴清洗方法
洗澡时选用淋浴方式，温水洗净即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若无淋浴条件，应选用专用盆进行清洗。
(3)、外阴清洗用品
日常清洗无需使用洗液、浴液，这些洗护产品均含有一定的碱性，会破坏外阴自有的环境，失去原有的自洁能力，让细菌有了可乘之机。
2、要注意与外阴接触的用品
日常生活中与女性外阴直接接触的用品主要是内裤和卫生巾，不正确使用它们的话，对外阴的影响也是很大的，因此要注意。以下为正确使用内裤和卫生巾的方法：
(1)、内裤
女性的内裤应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗，不能机洗也不能过夜洗，以免细菌滋生。建议三个月换一次新内裤。
(2)、卫生巾
避免使用带有药物或香味的卫生巾，换卫生巾的次数要勤，每两小时更换一次，以免经血成为细菌的“培养皿”。