偏头痛如何缓解

偏头痛如何缓解

冰块冷敷

偏头痛发作的时候如果家里有冰块，可以用毛巾将冰块裹起来，然后敷在疼痛的部位，此时你会发现头痛的症状减轻许多，但是这种方法治标不治本，只能缓解一时的偏头痛。

按摩头部

有许多人会在头痛的时候按摩头部，达到放松头皮、缓解疼痛的目的，在偏头痛的时候也可以这样做。对头部进行力度适中的按摩可以有效缓解偏头痛带来的症状，另外，人们日常里也可以多按摩太阳穴来改善头部不适。

捏捏肩颈

有些人之所以会出现偏头痛是因为全身过于紧绷引起的，这类人常见于上班族。上班族们经常保持一个姿势工作，时间久了肩颈部位会僵硬，此时会诱发偏头痛，建议上班族以及经常伏案工作的人要时不时活动一下肩膀，这样做能有效预防偏头痛。

偏头痛患者切忌强忍以防诱发中风

偏头痛是血管性头痛的一种类型，是有明显家族发病倾向的周期性发作性疾病，表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛，是临床常见的特发性头痛，多伴有恶心、呕吐等症状;经一段间歇期后再次发病，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍等。偏头痛是一种常见病、多发病，多起于青春期。据国外资料表明，各国的平均发病率男性成人约9%，女性成人约16%。女性发病以20～24岁年龄段最高，男性以20～29岁年龄段最高。10岁以下和70岁以上患病率都很低。调查还发现，偏头痛的发病率以内陆高原最高，中南沿海患病率较低。北方内陆地区夏季头痛发作频率最高，南方地区春季偏头痛发作频率最高。偏头痛的原因目前尚不清楚，但可能与遗传因素、内分泌因素、饮食等因素有关。

值得注意的是，偏头痛不在于头痛本身，关键是由于偏头痛发作时在患者大脑血管周围可引起炎症反应。由于偏头痛反复发作脑血管即可引起损伤，久而久之，就有可能导致局部血管梗塞。基于偏头痛与脑血管疾病具有相关性，因此偏头痛患者一旦发病必须积极治疗，以防由于血管炎症而导致血管损伤，最后引起脑梗塞的不良后果。偏头痛目前有多种中西医结合治疗方法，以及高频电火花、臭氧穴位注射、射频痛点消融等特效疗法，安全经济、 标本兼治、愈后不易复发等特点。因此，千万不要硬挺，以防诱发中风。

头痛的常见临床表现有哪些

(1)周期性反复发作，以搏动性疼痛，恶心和畏光为特点，起病于青春期，女性多于男性， 常有家族史。头痛前10～30分钟内有典型的先兆症状，通常是“眼前冒金星”，为一过性脑功能障碍。

(2)头痛为一侧额颞区、眶周、眼球后的钝痛、跳痛或钻痛，呈搏动性剧痛，也可为全头痛 ，并非必偏一侧。声光刺激可使头痛加重，故患者喜欢静卧在暗室内(头痛期为颈外动脉分支扩张所致，睡眠。强烈的情绪刺激、疲劳、某些食物、女性月经来潮等均可诱发。

(3)一些患者有遗传因素和内分泌因素。

(4)85%的偏头痛患者服用麦角胺可使头痛缓解，但必须在头痛(先兆期)症状刚出现时就及时服用才能奏效，在头痛已达到高峰时服用则无效。

此外还有无先兆的普通偏头痛，眼肌麻痹型、偏头痛、偏瘫型偏头痛、基底型偏头痛等。

偏头痛常见的表现是什么

偏头痛常见的类型有：无先兆性偏头痛和有先兆性偏头痛。无先兆偏头痛是最常见的类型，约占偏头痛患者的80%，有先兆的偏头痛约占10%。

有先兆性偏头痛的主要表现：在头痛之前或头痛发生时有先兆症状，最常见的是视觉先兆，如视物模糊、暗点、闪光、亮点亮线或视物变形;其次是感觉先兆，多为面-手区域的针刺或麻木感觉;也有少见的言语障碍，偏身无力等等。先兆症状一般持续5～60分钟，头痛在先兆同时或先兆后发生，表现为一侧或双侧额颞部或眶后的搏动性头痛，为中、重度的头痛，常伴有恶心、呕吐、厌食，面色苍白、精神萎靡、畏光、畏声等，喜卧于暗室中。活动能使头痛加重，睡眠后头痛缓解。疼痛多持续数小时或十几小时，重者可历时数天，头痛消退后常有疲劳、倦怠、烦躁、无力和食欲差等。

无先兆性偏头痛表现为偏头痛不伴有先兆。头痛发作的部位、性质和伴发症状等均与有先兆性偏头痛相似。

偏头痛诊断方法解析

偏头痛对于人们来说是个不小的困扰，人们往往在不知情的情况下就患上了偏头痛，当我们觉着身体不适的时候就一定要去医院做个诊断，现在我们来聊一聊偏头痛都有哪些诊断方法。

1.紧张型头痛：又称肌收缩型头痛，其临床特点是：头痛部位较弥散，可位前额，双颞，顶，枕及颈部，头痛性质常呈钝痛，头部压迫感，紧箍感，患者常述犹如戴着一个帽子，头痛常呈持续性，可时轻时重，多有头皮，颈部压痛点，按摩头颈部可使头痛缓解，多有额，颈部肌肉紧张，多少伴有恶心，呕吐。

2.丛集性头痛：又称组胺性头痛，Horton综合征，表现为一系列密集的，短暂的，严重的单侧钻痛，与偏头痛不同，头痛部位多局限并固定于一侧眶部，球后和额颞部，发病时间常在夜间，并使患者痛醒，发病时间固定，起病突然而无先兆，开始可为一侧鼻部烧灼感或球后压迫感，继之出现特定部位的疼痛，常疼痛难忍，并出现面部潮红，结膜充血，流泪，流涕，鼻塞，为数不少的患者出现Horner征，可出现畏光，不伴恶心，呕吐，诱因可为发作群集期饮酒，兴奋或服用扩血管药引起，发病年龄常较偏头痛晚，平均25岁，男女之比约4∶1，罕见家族史。

以上就是偏头痛的一些诊断方法了，希望大家在日常生活中多加注意，如果出现了不适，就要及早的去做个诊断，提早预防，远离偏头痛。

偏头痛会引发什么疾病

恶心为最常见的偏头痛的并发症，达一半以上，且常为中、重度恶心。恶心先于头痛发作，也可于头痛发作中或发作后出现。近一半的患者出现呕吐，有些患者的经验是呕吐后发作即明显缓解。

偏头痛的并发症还有出现视物不清、畏光畏声及其他自主功能障碍，如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压、甚至可出现心律失常。发作累及脑干或小脑者可出现眩晕、共济失调、复视、听力下降、耳鸣、意识障碍等。

头痛缓解后偏头痛的并发症会出现怠倦、昏昏欲睡。有的感精疲力竭、饥饿感或厌食、多尿、头皮压痛、肌肉酸痛。也可出现精神心理改变，如烦躁、易怒、情绪低落、少语、少动等。

经常头疼是什么原因

偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

长期反复发作的头痛史，间隙期一切正常，体检正常及偏头痛家族史诊断并不困难。眼肌麻痹可由动脉瘤引起，动静脉畸形也可伴发偏头痛，应作头颅CT扫描或脑血管造影明确诊断。复杂型偏头痛常由器质性疾病引起，应作神经影像学检查。枕叶或颞叶肿瘤初期亦可出现视野缺损或其他视觉症状，但随着病情的进展最终可出现颅内压增高症状。老年人颞枕部头痛需除外颞动脉炎，颞浅动脉或枕动脉增粗如绳索状，搏动明显减弱或消失，动脉活检见特征的多核巨细胞浸润。

十种引起偏头痛的病因

1.激素变化，月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”);妊娠、性交可触发偏头痛发作(“性交性头痛”)。

2.某些药物 某些易感个体服用硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。

3.天气变化 特别是天气转热、多云或天气潮湿。

4.某些食物添加剂和饮料 最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒;奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力(“巧克力性头痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。

5.运动 头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛(“足球运动员偏头痛”);爬楼梯上楼可出现偏头痛。

6.睡眠过多或过少。

7.一顿饭漏吃或后延。

8.抽烟或置身于烟中。

9.闪光、灯光过强。

10.紧张、生气、情绪低落、哭泣(“哭泣性头痛”)，很多女性逛商场或到人多的场合可致偏头痛发作;国外有人骑马时尽管拥挤不到1min，也可使偏头痛加重。

在激发因素中，数量、联合作用及个体差异尚应考虑。如对于敏感个体，吃一片橘子可能不致引起头痛，而吃数枚橘子则可引起头痛。有些情况下，吃数枚橘子也不引起头痛发作，但如同时有月经的影响，这种联合作用就可引起偏头痛发作。有的个体在商场中呆一会儿即出现发作，而有的个体仅于商场中久待才出现偏头痛发作。

偏头痛尚有很多改善因素。有人于偏头痛发作时静躺片刻，即可使头痛缓解。有人于光线较暗淡的房间闭目而使头痛缓解。有人于头痛发作时喜以双手压迫双颞侧，以期使头痛缓解，有人通过冷水洗头使头痛得以缓解。妇女绝经后及妊娠3个月后偏头痛趋于缓解。