三九灸不做预灸可以吗 冬季三九灸的注意事项

三九灸不做预灸可以吗 冬季三九灸的注意事项

具体如下：

1、三九灸虽好，但是需要注意艾灸时间不宜过长，避免导致身体亏损，一般建议每次30-40分钟左右即可，最长不超过1小时。

2、三九灸进行中会产生热能，对于没有自制能力以及身体感知比较弱的人群来说，是不宜进行三九灸的，否则很容易导致其烫伤。

3、醉酒、大汗淋漓以或者过饱过饥等类人群清洗不稳定，不宜进行三九灸的，否则很容易导致身体亏损。

三九灸什么人不能做 三九灸和普通艾灸的区别

虽然在冬季的其它时节也可以进行艾灸理疗，但是三九灸相比于平常所进行的普通艾灸所带来的效果会要更好。

因为三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，其结合了人体体质情况和发病特点，选择在三九天进行艾灸，此时冬季自然气候阴盛阳衰，人体阳气敛藏、气血不畅、毛孔闭塞，通过对特定穴位进行温热刺激，能起到良好的治疗调理功效，此外，三九灸不仅时间性强、效果好，儿童、成人均可以接受。

三九灸一般什么时候做 三九灸时间预灸可以不做吗

可以。

之所以要做三九灸是因为在三九天期间，天气寒冷，此时阳气弱，阴气盛，做三九灸可以增加阳气，而在做三九灸之前做预灸可以让三九灸的效果更好，加强扶阳固本、温阳益气、驱寒祛湿，而预灸做或不做都是可以的，具体根据自身体质情况来定，但是最好是在医生的指导下进行，建议最好还是做预灸会比较好。

为什么三九天要艾灸 什么人不能进行三九灸

三九灸虽好，但不是什么人都可以进行的，具体如下：

三九灸主要是由艾叶制成的，艾叶产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，否则艾柱加热过程中会刺激体表，从而加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重。

三九灸具有一定活血行气的作用，对于经期的女性来说，尽量不要进行三九灸，避免加重月经流量，尤其是对于月经量比较多的女性，更加要注意不能进行三九灸。

三九灸具有一定温经散寒、活血通络作用，进行三九灸期间会出现发热、出汗、口渴的感觉，大汗淋漓者进行三九灸，会导致身体缺水、口干舌燥，一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟，待身体恢复平静，身上的汗液会发干之后，再进行三九灸灸比较好。

对于过饱或者过饥的人群来说，都是不适宜进行三九灸的，要知道艾灸的过程中，身体的血液循环会加速，身体能量消耗的比较快，人体在过饥的时候，身体非常容易疲乏，进行三九艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况；而吃饱后，艾灸后气血运行于全身，带走了部分胃部的气血，会影响人体肠胃功能，这时候进行三九灸不利于身体消化，可能会导致胃部不适，一般建议吃饱后1-2小时再比较好。

三九灸后6小时可以针灸吗

根据实际情况而定。

三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，主要是在人体特定的穴位上进行艾灸，产生热能，从而起到防病治病的作用，三九灸和针灸都是中医上常见的调理方式，适当进行都可以疏通人体经络加快身体血液循环，一般不建议两者一起进行，否则很容易导致人体阳气过剩，从而导致身体亏损。

一般进行三九灸后需要间隔一段时间后再进行针灸，间隔6小时后可根据自身身体情况决定做不做，要是还没有恢复过来，那么最好是间隔一天再做针灸最好。

三九灸要注意哪些事项 不半途而废

三九灸不是特效药，要讲究过程，一般建议在三九天进行效果最好，进行期间不能看到效果之后就停止，这样容易半途而废，三九灸是具有疗程的，需要在三九天期间连续进行，这样效果才会好，并且稳定。

三九灸的禁忌症

三九灸虽好，但不是什么人群都适合的，以下人群就不适宜进行三九灸：

对于心脏病、肺结核、急性咽喉炎、实热以及虚热体质的人群来说，进行三九灸不仅不能使其病情恢复，还可能会导致其病情加重，对其健康造成威胁。

其次就是孕妇体质比较特殊，在身体无特殊需求的情况下，最好是不要进行三九灸，避免对自身健康造成伤害。

2021年三九灸灸几次 三九天艾灸有什么禁忌吗

三九天进行三九灸比较好，但要注意三九天进行三九灸是具有一定禁忌的，具体如下：

1、三九灸具有一定药性，因此孕妇及女性月经期不宜做调理。

2、三九灸会加速人体血液循环，因此心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。

3、对于患有严重心肺功能衰竭的人不宜做三九灸。

4、三九灸性质燥热，实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。

5、三九灸治疗后，要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。

6、三九灸后要需要注意防寒保暖，避免感冒。

2021年三九灸时间表 三九灸适合哪些人群

三九灸是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，选择在冬季三九天时，通过药物贴敷在特定穴位上达到祛除疾病的目的，对于部分虚寒性疾病有明显的治疗作用。

且寒冬时节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节，这类人群在三九天进行三九灸也是十分有效果的。

三九灸后多久可以洗澡 三九灸多久做一次

三九灸又被称为三九天灸，一般在每年三九天期间进行，属于中医治疗学中的“天灸”，分别是一九、二九、三九各阶段进行，每个一九天至少进行一次，一般是2-3次左右。

由于生活中每个人的实际情况不一样，需要艾灸的次数也不同，建议可以在专业人士的指导下进行，三九灸不适宜自己在家进行，否则很容易出现问题，导致身体亏损。

三九灸还可以进行预热灸以及加强灸，这个不强制，可以根据自身实际情况选择。

三九灸是什么意思 三九灸是什么时候开始

2020年的数九从2019年年末就开始了，在2019年12月22日开始数九，因此，2019年12月12日就可以开始做预灸了。

三九灸从数九寒天中的“一九”前十天开始进行，为预灸，不做预灸的话也可以在“一九”时进行“一九灸”但通常为了更好的效果，都会做预灸。

2022年三九灸时间表 三九灸的注意事项

1、三九灸不宜直接接触皮肤，避免导致皮肤烫伤。

2、三九灸之后皮肤出现轻微的泛红瘙痒等都是正常的，不需要太担心，但要是症状比较严重，建议及时进行就医。

3、进行三九灸的时候，应该忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣食物。

4、三九灸的时候不宜过长，一般建议不能超过1小时，实际可咨询相关人员，避免出现问题。

三九灸与三伏灸的区别 时间不同

三伏灸和三九灸最明显的一个区别就是时间不同，三伏灸是在夏季三伏天的时候进行，此时是一年中最热的食物；而三九灸是在三九天的时候进行，这段时间是一年中最寒冷的时候。

三伏灸和三九灸的区别

三伏灸是在每年夏天最炎热的三伏天使用；而三九灸是在每年冬天最寒冷的三九天使用。

三伏灸依据中医学“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴的进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用；而三九灸选择在冬季三九天时候进行，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

三伏灸在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作，具有很好的祛湿、温补脾肾、升阳等作用；而三九灸以辛温药物敷贴特定穴位，可辛温散寒、活血逐痰，帮助提高阳气，具有一定温阳益气，健脾益肺，祛风散寒等作用。