鸡皮疙瘩怎么办

鸡皮疙瘩怎么办

有鸡皮疙瘩要一周去一次角质，但不要过度揉搓皮肤，以免加重皮肤状况，平时还要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。平时可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

人寒冷为什么就会打寒战呢

寒颤指冷得发抖，不停地哆嗦，欲罢而不能。表示冷或者惊吓后人身体自然的颤抖。具有肌肉收缩和痉挛性发抖,冷得全身发抖(如发烧前的寒冷) ,又称寒颤。

这是每个人都有过的经验，当天气寒冷，身上的衣服不够暖和时，不但会感到很冷，全身哆嗦起来。而且皮肤上会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官、排泄汗液外，还可以调节和保持体温。当皮肤受到冷刺激时，皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑，使人感觉冷，同时也使汗毛下的竖毛肌收缩，使汗毛竖直起来。这时皮肤表面变得很紧密，形成一层保护墙，阻止体内热量的散失。竖毛肌收缩的时候，会拉动毛根，于是汗毛就直立起来。要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，于是形成一个个小疙瘩，看上去像去了毛的鸡皮一样，所以起名叫鸡皮疙瘩。起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。它提醒人们“注意保暖，小心受凉”。这时，你就应该马上采取保暖措施，以免引起伤风感冒。

人们不光遇冷会起鸡皮疙瘩，有时听到刺耳的声音，看到恶心怕人的事物，毛发也会竖立起来，身上起一层鸡皮疙瘩。

起鸡疙瘩对满身长毛的动物来说，有明显的自我保护功能。这些动物遇冷软毛竖立起来，使软毛蓬松起来，这样更能保暖防寒。人的祖先古猿也是满身长毛的，人在进化过程中体毛已逐渐退化，但是起鸡皮疙瘩以御寒这一生理功能还是延续保留下来了。

鸡皮疙瘩肌肤

鸡皮疙瘩(jī pí gē da )是因为立毛肌的收缩活动引起的，也可能是因为过分紧张或全身不舒适引起的。当发生恐惧、害怕等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，毛发直立，即发生所谓的毛骨悚然、起鸡皮疙瘩现象。人们在看恐怖电影时，经常会觉得毛骨悚然、不寒而栗，浑身起鸡皮疙瘩。

当人体感到寒冷或者害怕时，身上会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。

穿得暖和一些，让自己身处安静的环境中以及避免惊吓，都可以减少产生鸡皮疙瘩。

在动物身上我们能够看到类似的情况：猫狗在恐惧和愤怒时，身上的毛发会直立，这样会使自己显得体型较大，从气势上压制对方。遇到寒冷时，鸡皮疙瘩有利于缩小毛发和皮肤间的间隙，隔绝热量散出。现代人已经不需要用毛发直立来吓跑敌人，也没有浓密的体毛来覆盖身体。所以这个鸡皮疙瘩的作用明显减小，只是由于进化不完全，这个特征还没有消失。

什么是鸡皮肤

1、鸡皮肤医学上称毛囊角化症

鸡皮肤,学名叫毛囊角化症,俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩一样,出现细小、坚实的小丘疹,在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。怎么去除它,是困扰在鸡皮肤患者心头的一块大石头,难以放下。

2、引起鸡皮肤的原因有哪些

在我们的皮肤变得十分的粗糙的同时我们又不禁要问,究竟是什么原因使得我们的身体上起了鸡皮疙瘩呢?一般而言起鸡皮疙瘩是因为外界的环境刺激立毛肌,因为每根汗毛的下面都有一个小肌肉,叫做竖毛肌。当它们收缩时,就会在皮肤表面凸现一个小隆起,同时,上面的汗毛也会竖起来。这就产生了鸡皮疙瘩,而病态的鸡皮疙瘩是因为皮肤中的角质发生变化,变得厚重,使得皮肤毛孔产生堵塞,造成鸡皮疙瘩,并且还不能自己消退,造成让人感到十分苦恼的病症。

如何改善皮肤上的鸡皮疙瘩

保温驱寒

大家应该都有过这样的经历，在温暖的家中打开窗户，一阵寒风呼啸着钻进体内，让人不由得打了一个寒战，起了一身的鸡皮疙瘩。由此可见，冬天引起鸡皮疙瘩的首要原因就是低温对皮肤的刺激，所以必须要做好相关的保暖措施，尽量保持身体的温度，才能有效降低鸡皮疙瘩的出现几率。

饮食习惯

鸡皮疙瘩的出现和人们平时的饮食习惯密不可分，如果油腻的食物吃得太多就会造成体内脂肪的堆积，过多的脂肪代谢产物来不及排出体外就会积聚在毛孔周围，形成鸡皮疙瘩。所以为了自己的皮肤健康，一定要保证绿色健康均衡的饮食习惯。

磨砂去角质

鸡皮疙瘩其实角质变厚产生的凸点，所以我们可以在洗脸或沐浴的时候使用一些对应的去角质产品来消除鸡皮。在洗澡时用含有磨砂颗粒的沐浴乳反复的搓洗身体，就能够将身上的角质大部分都磨掉，但是用力不能太猛，否则会刺激皮肤。一般来说，这种方法大约一个月一次就足矣，过则会使皮肤变得干薄敏感。

腿上有鸡皮肤怎么办

治疗鸡皮疙瘩还要根据病人的病因及症状进行针对性的治疗，不过病人在治疗期间要配合医生治疗。比如避免不良起因的刺激等，平时多吃富含维生素A的食品对鸡皮疙瘩的治疗也有一定的有助。外用皮肤角质软化剂也能够相对的减轻症状，促进皮肤表面恢复光泽。伴随鸡皮疙瘩要在早期治疗，延误治疗可能会引起色素沉着，还可能给治疗增加难度。

鸡皮疙瘩治疗的注意事项：

1.早期治疗，早期治疗会使皮疹较轻易去除，也不轻易留下色素沉着。如果发作时间过长，皮疹会变得根深蒂固，即使得到治好也会留下色素沉着。

2.治疗鸡皮疙瘩时要注意慎用维A酸类，这种口服的药物副作用较大，对病人的身体可能引起害处。

3.病人不要经常用指甲挤压皮疹，如果皮疹被挤过，可能会留下疤痕。

人在害怕的时候为何会起鸡皮疙瘩

人的远祖猿满身长毛，起鸡皮疙瘩对被毛动物有明显的保护功能。竖起毛发对食肉动物或敌人也是一种威胁，因为这会令动物的体积看起来更大。比如猫咪面对一只狗就会躬身竖毛，公鸡在打斗时会把脖子部位的羽毛竖起等等，正是这种自我保护作用。人在进化过程中，体毛已经逐渐退化，但是起鸡皮疙瘩以应对惊吓这一生理功能，还是延续保留下来了。

同受到惊吓时相似，我们在感到寒冷时也会起鸡皮疙瘩，比如打寒战的时候或者刚从泳池爬出来之后。起鸡皮疙瘩后，肌肉收缩产生热量，毛孔关闭减少热量散失，同时汗毛竖起。对于曾经毛发浓密的我们来讲，毛发变蓬松后，能够形成一种浓密温暖的“毛大衣”，毛发之间的空气相当于一层绝缘体，给身体保温。这同样来源于古老的动物应激本能。

最后需要说明的是，“鸡皮疙瘩”是因气候或情绪等所产生的立毛肌收缩，是一种暂时性的皮肤变化。然而，一些人在没有任何外界的刺激下，手臂、大腿外侧、颈部或者腮部等有一粒粒肤色或红色的凸起的“鸡皮疙瘩”，这种长期的鸡皮疙瘩是毛囊角化症的产物。这可能是因为皮肤缺少皮脂分泌，或过度洗涤洗掉了皮脂;也可能是因为先天角质蛋白的结构异常，角质蛋白的溶解性下降。

我们的皮肤为何不光滑

鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。怎么去除它，是困扰在鸡皮肤患者心头的一块大石头，难以放下。

在我们的皮肤变得十分的粗糙的同时我们又不禁要问，究竟是什么原因使得我们的身体上起了鸡皮疙瘩呢?一般而言起鸡皮疙瘩是因为外界的环境刺激立毛肌，因为每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。这就产生了鸡皮疙瘩，而病态的鸡皮疙瘩是因为皮肤中的角质发生变化，变得厚重，使得皮肤毛孔产生堵塞，造成鸡皮疙瘩，并且还不能自己消退，造成让人感到十分苦恼的病症。

生活中，我们都十分的讨厌和害怕自己的皮肤上产生一些不好的病症，一旦那样，自己的皮肤肯定会受到祸害，变得十分的那么难看，而起鸡皮疙瘩就是其中的一种。起鸡皮疙瘩可外用不含激素的兰雪芙霖鸡皮清乐，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。兰雪芙霖鸡皮清乐采用多种植物精华，也是第一个将皮肤学专业产品推广给广大消费者的护肤品牌，从诞生至今，始终坚持所有产品由皮肤学专家研制。并利用先进的现代技术经过上万次的配方试验，理论结合验证兰雪芙霖鸡皮清乐去鸡皮肤的有效性，彻底性、安全性。

从中医上来讲，主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。