养生健康

四类鸡蛋需要妈咪和宝宝远离

四类鸡蛋需要妈咪和宝宝远离

1.有裂缝的蛋蛋

这类鸡蛋往往是在运输,包装或者存储的过程中,由于受到外界的挤压,或者在路途上受到颠簸,因此出现了裂纹或者裂缝。这样的鸡蛋给细菌有了进入的好时机,因此这种鸡蛋要不立即进食,要不就扔掉不用。否则长久放置对人体仍有一定的伤害。

2.臭臭的蛋蛋

有些鸡蛋一打开来就有股臭味,这种鸡蛋被人们称为臭鸡蛋。鸡蛋之所以会变臭,是因为细菌进入到鸡蛋内部,发生变质,产生硫化氢气体,带有恶臭,这种鸡蛋往往呈现黄色或者绿色。妈妈们千万不要盲目节省,给宝宝喂食或者自己食用,否则会容易造成身体中毒,造成莫大的伤害。

3.散黄的蛋蛋

这类鸡蛋被打下后,就会发现蛋黄是散的,蛋黄膜已经破裂了。多是因为在运输途中,鸡蛋受到猛烈摇晃所致,也有可能因为放置的时间太久,让细菌或者霉菌通过鸡蛋空入侵鸡蛋内部,破坏内部结构导致。如果发现散黄的现象还比较轻,而且也没有臭味,那么依然可以通过煮或者煎来使用的。但是如果已经发臭,说明鸡蛋早已变质,得扔掉处理。

4.死胎蛋蛋

这种鸡蛋属于一种死蛋,是指鸡蛋在孵化过程中胚胎停止继续发育,原因也有很多比如被寄生虫攻陷,比如受到外界条件的影响。这种鸡蛋不但没有价值,而且内部已经有不少毒素,不可以食用。

新生儿器官发育要多久 0-3个月

刚出生的宝宝简直“见风长”,这个阶段是宝宝视力发展最快速的时期。

视觉:刚出生时宝宝只能看到离自己10-20cm远的东西(宝宝的眼睛到妈妈脸的距离)。1个月后,这个距离能再增加3-4cm。到3个月时,宝宝两眼的协调性基本发育成熟。不过还不能清楚分辨颜色,妈咪可以制作10厘米方块原色卡,在他的聚焦点缓慢移动,引导宝宝的视线发展哦。

听觉:宝宝一出生就能听声音而且对声音有定向力,所以宝爸宝妈就可以利用这种特点观察宝宝听力能力是否正常,也要利用这段时间多和孩子说话。

味觉:新生儿的舌头上布满了10000个味蕾,所以这个时期宝宝们都有良好的味觉。妈咪最好喂宝宝喝母乳,喂奶粉的宝贝,认准一个口味就好了,不然宝宝会“混乱”的。

触觉:还在妈咪肚子里宝宝就有触觉了,他的嘴和手是最敏感的部位。在最初的几个月里,宝宝还没能力主动触摸,主要是被动的等着粑粑麻麻们温柔的身体接触和抚触,洗洗干净,好好的和宝宝亲密接触吧~

如何预防斗鸡眼

宝宝出生后,黑溜溜的小眼珠总是目不转睛的盯着外界一切他感兴趣以及好奇的东西看,但由于宝宝的眼肌发育还不完善,所以双眼的协调能力会差一些,远远的看起来,家长可能会觉得宝宝好像是斗鸡眼,但对于很多小宝宝来说这暂时都是正常的生理现象哦。

1、宝宝2个月后,视力会变好很多哦,经常会盯着周围的人和物看,此时爹地妈咪最好不要在宝宝的活动区摆放玩具。

2、如果摆设玩具、物件,一定要在1.5米以外,但切不可摆一件,要间隔距离,多摆几件,让宝宝能转动眼珠,轮看玩具或物件。

3、婴儿睡姿一定要正确,切不可长时间地向一边睡。

孕期吃海鲜诱发母子过敏体质

过敏是基因决定与海鲜无关

不过,许多准妈咪在孕前深受过敏之苦,怀孕时就想透过饮食,降低宝宝遗传过敏的机会。而海鲜正是民众口中的高过敏原食物,有些长辈会特别告诫孕妈咪,少吃鱼虾贝类,以免诱发过敏。事实上,过敏与否是由基因决定,如果准爸妈本身就有过敏体质,即使远离海鲜类食物,还是无法减少生出过敏宝宝的机率。

当然,如果准妈咪本来就对鱼虾过敏,怀孕期间自然要避免。不过,对于原先就不会对海鲜过敏的孕妈咪而言,怀孕后其实可以放心摄取,这样也才能遵守均衡饮食的原则。

避免诱发过敏遵守吃海鲜3大原则

在适量食用的情况下,孕妈咪并不会因为吃了海鲜而突然过敏,但是必须谨记新鲜、卫生、熟食的三大原则,才能吃得安心又健康。如果吃到不新鲜、不干净的食物,就有可能导致准妈咪过敏。

1.食材挑选要新鲜

海鲜当中因含有组织胺,新鲜度会随着时间拉长而降低,最后变质。因此,孕妈咪别忘了挑选新鲜食材,也要趁鱼虾最鲜美时尽快吃完。

2.料理过程要卫生

有了新鲜的材料,还要注意处理过程是否卫生。料理海鲜时,如果没有事先洗手、戴手套以保持双手清洁,或者刀叉餐具没有保持干净,就很容易在处理海鲜的过程中,造成二次交叉污染,造成孕妈咪吃进受感染的食物。

3.完全煮熟再食用

有些准妈咪在怀孕前喜欢吃生鱼片,怀了小宝贝以后,是不是就不能吃了呢?如果鱼够新鲜,料理过程也很卫生,理论上生食是没有问题的;然而,一般民众在外用餐时,无法确保店家提供的食物绝对新鲜又卫生,因此建议准妈咪还是吃完全煮熟的海鲜,比较安全。

三餐均衡饮食避免吃进过多蛋白质

海鲜营养丰富、滋味鲜甜,许多长辈都喜欢炖鱼汤给孕妈咪补身。不过,突然摄取过多蛋白质,身体不适应,也有可能造成原本不过敏的准妈咪,突然变成过敏体质。

王子南营养师举例,鸡肉跟海鲜一样也富含蛋白质,如果午餐喝了鸡汤,晚餐又喝鱼汤,一天的蛋白质恐怕就超量了。因此,准妈咪在食用海鲜时,也要遵守适量原则,并且注意与其他饮食的搭配,才能发挥海鲜的最高价值。

均衡饮食是怀孕期间的最高守则,只要原本没有对海鲜过敏,并且谨守新鲜、卫生、熟食的三大原则,孕妈咪就可以放心吃海鲜。有了充足营养,准妈咪才能帮助宝宝的免疫系统发育完全,拥有更健康强壮的身体!

给宝宝喂奶要注意什么问题 别给宝宝喂“烟酒奶”

妈妈吸烟,尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒,酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素,从而减少奶水分泌量,即使新妈咪只饮一点酒,甚至果酒,也会延迟奶水的分泌时间,减少奶水的分泌量,导致宝贝挨饿。

Tips:妈妈在哺乳期间要严格戒烟,并设法避免吸入“二手烟”。由于“二手烟”的威胁主要来自爸爸,故爸爸也应戒烟,至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应同时远离酒类饮料,包括果酒在内,最好做到滴酒不沾。

孕期吃海鲜诱发母子过敏体质

过敏是基因决定与海鲜无关

不过,许多准妈咪在孕前深受过敏之苦,怀孕时就想透过饮食,降低宝宝遗传过敏的机会。而海鲜正是民众口中的高过敏原食物,有些长辈会特别告诫孕妈咪,少吃鱼虾贝类,以免诱发过敏。事实上,过敏与否是由基因决定,如果准爸妈本身就有过敏体质,即使远离海鲜类食物,还是无法减少生出过敏宝宝的机率。

当然,如果准妈咪本来就对鱼虾过敏,怀孕期间自然要避免。不过,王子南营养师表示,对于原先就不会对海鲜过敏的孕妈咪而言,怀孕后其实可以放心摄取,这样也才能遵守均衡饮食的原则。

避免诱发过敏遵守吃海鲜3大原则

王子南营养师指出,在适量食用的情况下,孕妈咪并不会因为吃了海鲜而突然过敏,但是必须谨记新鲜、卫生、熟食的三大原则,才能吃得安心又健康。如果吃到不新鲜、不干净的食物,就有可能导致准妈咪过敏。

1.食材挑选要新鲜

海鲜当中因含有组织胺,新鲜度会随着时间拉长而降低,最后变质。因此,孕妈咪别忘了挑选新鲜食材,也要趁鱼虾最鲜美时尽快吃完。

2.料理过程要卫生

有了新鲜的材料,还要注意处理过程是否卫生。料理海鲜时,如果没有事先洗手、戴手套以保持双手清洁,或者刀叉餐具没有保持干净,就很容易在处理海鲜的过程中,造成二次交叉污染,造成孕妈咪吃进受感染的食物。

3.完全煮熟再食用

有些准妈咪在怀孕前喜欢吃生鱼片,怀了小宝贝以后,是不是就不能吃了呢?如果鱼够新鲜,料理过程也很卫生,理论上生食是没有问题的;然而,一般民众在外用餐时,无法确保店家提供的食物绝对新鲜又卫生,因此建议准妈咪还是吃完全煮熟的海鲜,比较安全。

三餐均衡饮食避免吃进过多蛋白质

海鲜营养丰富、滋味鲜甜,许多长辈都喜欢炖鱼汤给孕妈咪补身。不过,突然摄取过多蛋白质,身体不适应,也有可能造成原本不过敏的准妈咪,突然变成过敏体质。

王子南营养师举例,鸡肉跟海鲜一样也富含蛋白质,如果午餐喝了鸡汤,晚餐又喝鱼汤,一天的蛋白质恐怕就超量了。因此,准妈咪在食用海鲜时,也要遵守适量原则,并且注意与其他饮食的搭配,才能发挥海鲜的最高价值。

均衡饮食是怀孕期间的最高守则,只要原本没有对海鲜过敏,并且谨守新鲜、卫生、熟食的三大原则,孕妈咪就可以放心吃海鲜。有了充足营养,准妈咪才能帮助宝宝的免疫系统发育完全,拥有更健康强壮的身体!

怎么预防孩子过敏

虽然很多人都说母乳中的成份有可能造成宝宝过敏,但其实这是与妈咪所摄取的食物有关,只要妈咪在怀孕期间尽量避免过敏食物,母乳对于宝宝来说确实是最好的。

生活中的过敏原有很多,最常见的像是空污、尘螨、动物毛发等等,所以在照顾宝宝时,最好让他们远离这些过敏物质,并做好居家打扫与消毒。

宝宝多大可以喝鸡汤

宝宝多大可以喝鸡汤?

妈咪们都知道喝鸡汤好处多,产后多喝鸡汤可以补虚弱的身体。不仅如此,鸡汤还能预防感冒。那么小婴儿多大能喝鸡汤呢?有点妈咪在四个月就给宝宝喝鸡汤了,说营养丰富;但是有的妈咪说小孩子肠胃功能发育不完全,鸡汤油多,至少要8个月以后才能给宝宝喝鸡汤。究竟多大的婴儿能喝鸡汤呢?一起来和小编研究下。

以前宝宝是四个月可以吃辅食。但是国际标准是宝宝6个月大才能开始喂辅食。辅食一开始添加最好是泥糊状的辅食,一般首选米粉。6个月内宝宝可以吃些鱼泥果泥。8个月后宝宝可以接受肉类辅食,吃稀烂的面条、蛋黄以及肉泥和猪肝泥之类的辅食。所以8个月后宝宝就可以喝鸡汤了。但是鸡汤很油,给小宝宝喝的情况下,妈咪们一定要撇掉鸡汤上的油花,鸡汤也不宜放盐之类的调味料。给宝宝喝鸡汤也不要一次性喝很多,最好一次添加一点,或者用鸡汤煮面条之类的辅食给宝宝吃,同时妈咪们也要注意宝宝的消化情况,因为小婴儿的肠胃功能不好,如果宝宝出现消化不良、腹泻等情况,最好停止给宝宝喝鸡汤,千万不要因小失大。

小编建议:妈咪别给孩子吃很多大补的东西,小宝宝营养均衡就行,平时饮食以奶为主配合辅食,吃点碎肉,蔬菜,肝泥鱼泥等就可以。少吃太油腻的食物,孩子会消化不好。

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