针刺足三里的作用有哪些

针刺足三里的作用有哪些

针刺足三里的作用

足三里是足阳明胃经合穴，胃下合穴。该穴可调理脾胃，理气活血，扶正培元，通经活络。对消化系统，特别是胃的功能有良性的调整作用，使其功能正常化，对免疫功能，血液系统及内分泌系统均有很好的调节作用。

足三里的针刺方法

坐位：坐位，膝关节半屈，腓骨小头前下方，此点与腓骨小头及股骨外上髁恰成等腰三角形(犊鼻下3寸)。

进针方向：从外向内，与小腿外侧面成90°。

深度：针0.6-1.2寸，留20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：胀感，向膝关节和足背方向放射。

针刺足三里功能主治

功能：疏通经脉，调和气血，和胃健脾，扶正培元。

主治：

消化系统：胃痛，腹胀肠鸣，呕吐，便秘，腹泻，小儿厌食，胃下垂，肠炎，痢疾，消化不良，溃疡病。

呼吸系统：支气管炎，支气管哮喘。

循环系统：高血压，高血脂，冠心病，心绞痛，风湿热。

泌尿生殖系统：肾炎，肾绞痛，膀胱俞，遗尿，月经不调，功能性之功出血，盆腔炎。

其他：面神经麻痹，近视，远视，耳鸣，耳聋，水肿，荨麻疹，类风湿性关节炎。

针灸可以补肾吗

过去就有说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡”。就是说每天用艾条灸足三里穴一次，约15分钟或更长时间，当穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收，古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡。

大家都知道老母鸡能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经等。而灸足三里具有和吃鸡类似的作用，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。

据临床研究发现，对食道癌患者，针刺足三里，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除;针刺胃病患者的足三里，使胃肠功能重新发挥双向调节作用;还发现针刺足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。这都充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有保健作用。

针刺时患者体位选择的是否适当，对腧穴的正确定位，针刺的施术操作，持久的留针以及防止晕针、滞针、弯针甚至折针等，都有很大影响。

那么针灸进补是不是灸一下足三里穴就足矣?也不是。据开展中医进补的上海气功研究所医疗门诊部孙阳医生介绍：针灸进补是根据个人的状况针刺人体不同的穴位达到补肾保肝的作用。

中医认为，很多亚健康状况的产生都是源于肾和肝的运作不良。“肾藏精、主骨、生髓”，“血为精所化”，说明肾、骨髓、血液三者之间的关系，特别是骨髓与造血有直接关系。骨髓藏于骨，又为肾所主，肾之功能强弱与否，可以影响骨髓生精造血。

中医还认为：肝藏血，“以生气血”，能储藏食物中的精微物质，作为造血原料，说明肝也与造血有关。肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅，从而引发身体的各种不适。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加了血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到充分发展，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾病的可能性就减少了，达到了进补的目的。

很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则，必须建立在明确的辨证施治前提下，离开这个准则而抽象地谈补泻，是不现实的。

针灸可以帮助孩子在秋冬季的增高速度不致于下降，继续维持春夏天的平均生长速度。因此针灸进补对任何年龄的人群都合适。此外，针灸还可以保持成年人性功能不致衰退。当然对于女性，还有保持身材匀称的功效。

针刺足三里的作用

足三里是足阳明胃经合穴，胃下合穴。该穴可调理脾胃，理气活血，扶正培元，通经活络。对消化系统，特别是胃的功能有良性的调整作用，使其功能正常化，对免疫功能，血液系统及内分泌系统均有很好的调节作用。

针灸按摩五要穴保长寿

穴保长寿

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。

1.足三里

它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。

2.委中

“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。

3.列缺

在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又是八脉交会穴，通于奇经八脉的任脉。《四总穴歌》说：“头项取列缺”，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。

4.合谷

拇指弯曲按下虎口，指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中“面口合谷收”，说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。 合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴5—7分钟。一日两次即可。合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。

5.内关

位于腕横纹上两寸的两条筋之间。“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝，常配合足三里应用，甚至晕车也可点按此穴。要注意的是，按揉此穴，稍微有酸胀感，一般按3—5分钟即可。

白血球减少症可尝试针灸治疗

针灸治疗

中医治疗白细胞减少症有着不错的疗效。针灸疗法在益气养血，滋阴助阳原则指导下治疗该证，选取膈俞、膏肓俞、足三里、血海、三阴交、大椎、脾俞、肾俞、悬钟。

方法

令患者取俯卧位于治疗床上并将背腰部充分暴露，在膈俞、膏肓俞、大椎、脾俞、肾俞穴上各放一约5毫米厚、直径约4厘米中间用针刺有10余个针眼的鲜姜片，接着将做成如半粒花生米大小的艾绒柱放于鲜姜片上，用线香于艾柱上端点燃令其自燃至成艾灰后鲜姜片不动只去艾灰，再如前法施灸至患者有温热感向局部肌肉内渗透、但不致灼痛、烫伤为度。达到预期效果后将鲜姜片拿掉令患者换取仰卧位，将一侧下肢膝关节以下暴露，常规消毒后毫针直刺足三里1.5寸;血海、三阴交、悬钟直刺1寸，施以捻转平补平泻手法各1分钟，留针30分钟并隔10分钟加强捻针一次。下肢穴位左右隔日交替施术，每日一次，10次一疗程。

方中足三里为传统的强壮要穴，能补气生血;三阴交为肝、脾、肾三经交会穴，有健脾强中，益肝滋肾的作用;血海、膈俞养血、活血、生血、补血，四穴合用共奏益气养血之功。配以脾和肾的背俞穴能健脾温中、滋补肾阴。悬钟穴又名绝骨，是八会穴之髓会，据现代研究发现该穴与红细胞的生成有关，是治疗贫血必取要穴，是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸性粒细胞有特异性;大椎为手足三阳经及督脉之会穴，别名百劳;上杼穴，有益气壮阳的作用，据报道针刺大椎除白细胞数量变化外并有明显的左移现象，一叶核细胞比例增多，4～5叶核细胞比例减少，这一现象也可见于针刺足三里，如针刺其他穴位则无此现象出现;膏肓俞是补虚益损，调理肺气的常用穴，三穴共用能提高机体免疫力。

该法治疗各种原因而致的白细胞减少症具有安全性好、无任何副作用、操作简单、便用推广、成本低廉、可重复验证的优点，在提升白细胞的同时还能改善患者的身体状态，提高其生活质量。

中药调理阑尾炎

(1)银花、公英各50克，丹皮25克，大黄15克，赤芍12克，川楝子、桃仁、甘草各9克，每天l~2剂，水煎后分2、4次服。 (2)鸡血藤100克，地丁50克，川楝子25克，每日1剂，水煎两次混合后分2次服。

(3)针刺足三里、阑尾穴、阿是穴。呕吐者加内关穴。

(4)薏米50克，冬瓜籽25克，丹皮、桃仁、紫花地丁各15克加水300毫升(6两)，煎到100毫升。煎2次混合后分两次服，每日1剂。

(5)红藤、忍冬藤各100克，生大黄15克，水煎后加黄酒1小杯分两次服，每日 l剂。

女人按摩足三里的好处

1、改善肠胃问题

足三里归属于足阳明胃经，主消化系病，有“肚腹收于三里”之说。胃经是人体多气多血之经脉，从头一直到脚，纵贯全身。对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、等按摩足三里穴相当有效。

2、祛风解腿寒

按摩足三里具有通经活络、疏风化湿的作用，足三里位于下肢，能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对膝关节炎、胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末稍神经炎等有缓解作用。

3、补肾益寿

足三里作为人体的第一保健要穴，具有补中益气、补肾益寿、扶正祛邪的作用，同时该穴位具有双向调节的作用，补虚泻实，无副作用，恰当利用能够在内达到强壮身体、提高人体免疫力、增强抗病能力的功效，是延年益寿，抗衰老的首选穴位。

中医养胃有妙法

中药调养护胃法 常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山药、薏苡仁、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。

针灸推拿法 针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30～50次)，提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显著，能治病防病。

自然疗法 一是饮食调理。食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有节制和节度。二是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃，故调摄精神是养胃的重要条件之一，可用各种方法使情志怡畅，如寄情于各种文艺、书、画、花卉、会友清谈等，使精神愉快，食欲旺盛。三是运动养胃。适当的运动有养胃健脾之功，运动不仅能锻炼肌肉四肢，而且能增强脾胃健运功能，促进饮食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太极拳、太极剑等。

中药调养护胃法

针灸推拿法：

针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次)，提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。

自然疗法：

一是饮食调理。

食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有节制和节度。

二是精神调摄。

情志刺激可损伤脾胃，故调摄精神是养胃的重要条件之一，可用各种方法使情志怡畅，如寄情于各种文艺、书、画、花卉、会友清谈等，使精神愉快，食欲旺盛。

三是运动养胃。

适当的运动有养胃健脾之功，运动不仅能锻炼肌肉四肢，而且能增强脾胃健运功能，促进饮食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太极拳、太极剑等。

急慢性胃炎治疗方有法什么

治疗方法一、一般治疗：祛除病因，卧床休息，给予清淡易消化之流食，呕吐严重者禁食。

治疗方法二、抗菌治疗：由细菌引起者口服土霉素0.5g，4次/日或黄连素0.3g，3次/日;伴腹泻者可用吡哌酸或庆大霉素。

治疗方法三、对症治疗：腹痛明显者可用解痉剂颠茄片8mg，每日3次或普鲁苯辛15mg，医学教|育网搜集整理每日3次或阿托品0.5mg，皮下或肌肉注射;呕吐可用胃复安10mg，每日3次或吗丁啉10mg，每日3次;亦可针刺足三里和内关，有镇痛，止吐效果。

针刺足三里的作用 足三里针刺禁忌

足三里穴不要针刺过深，如针刺2寸以上，并针尖向胫骨方向，会刺中胫后神经和胫后动，静脉。

气管炎针灸改善

(1)针灸：以宣肺利气化痰为法。取手太阴经、背俞穴为主，一般用泻法，慢性体弱者用补法。

处方：肺俞、风门、列缺、天突。

随证配穴：外感咳嗽伴发热配合谷、大椎。内伤咳嗽痰多配丰隆、足三里;气急、喘、咯血配尺泽、孔最。

天突穴针从气管前、胸骨柄后刺入，反复捻转以加强针感，有降气、平喘作用，肺俞、风门、列缺均能宣肺降气，可随证选穴。针刺肺俞及其邻近穴，可使气道阻力减低，通气功能得到改善。外感咳嗽伴发热，取合谷、大椎以解表清热;兼有怕冷，背部FEEC痛者，可在上背部穴加拔火罐。丰隆为治痰之效穴，配足三里以健运脾胃而治痰湿。据报道，针刺足三里后可使通气量比针刺前增加。气急作喘，取定喘以利气平喘;热伤肺络，取尺泽、孔最以清泄肺热而止咯血。

(2)耳针：选穴：支气管、肺、神门。急性支气管炎加肾上腺、交感;慢性支气管炎加脾、肾。

(3)穴位注射：选穴：夹脊颈7～胸6。用维生素B1注射液或胎盘组织液，每穴注射0.5ml，每次取穴1对，由上而下交替注射，每日或隔日1次，20次为1疗程。

(4)埋线：选穴：大椎、肺俞、心俞、膈俞，除大椎外均双侧。随证取穴：气喘加定喘，咳嗽加中府透云门。一般间隔1月埋线1次，总次数根据病情决定。

胃疼针灸管用吗 胃疼针灸辩证选穴治疗

肝气犯胃：取中脘，足三里，期门，太冲，针刺用泻法。

肝胃郁热：取中脘，足三里，内庭，行间，针刺用泻法。

肝郁脾虚：取中午干，足三里，期门，胃俞，针刺用平补平泻法。

气滞血瘀：取内关，血海，公孙，膈俞，足三里，中脘，针刺用泻法。

脾胃虚寒：取脾俞，足三里，胃俞，中脘，针刺用补法，并可加灸。

胃阴不足：取中脘，足三里，胃俞，三阴交，针刺用补法。

肝气犯胃：内关，中脘，足三里，期门，太冲，针刺用泻法。

脾胃虚寒：脾俞，足三里，气海，中脘，内关，公孙，针刺用补法，并可加灸。

肝气犯胃：足三里，期门，内关，阳陵泉，针刺用泻法。

饮食停滞：中脘，足三里，天枢，气海，针刺用泻法。

寒邪犯胃：中脘，足三里，关元，公孙，神阙，灸神阙，关元，余穴针刺用泻法。

连续打嗝好几天该怎么办

(1)一般疗法：对呃逆持续时间长不缓解的病人可试行屏气、饮冷开水或采用重复呼吸等方法多可停止呃逆。

(2)针刺疗法：此方法目前国内报道较多，如分别针刺少商穴、迎香穴、双侧膈俞穴，1次有效率可达90%以上，也可同时针刺足三里、三阴交、配内关、太冲穴，缓解率可明显提高。

(3)穴位注药疗法

①用5ml注射器，7号针头，抽取维生素B1 100mg及维生素B6 50mg，垂直刺入内关穴，有针感后，回抽无血即快速注药，每穴注射2ml，无效者于2h后重复1次，有效率达95.83%。

②5ml注射器抽取阿托品0.5mg后，用7号针头垂直刺入足三里穴1.5cm～2cm，经强激刺病人感到酸胀后，缓注0.25mg，同法再于另一侧足三里穴，有效率可达90%。

③同上述方法还可用维生素K3、普鲁卡因、异丙嗪等药物注射，亦多能收到良好效果。